Kas ma saan ise end temperatuuril peseda?

- sümptom paljud haigused, kõige sagedamini, nohu. See mitte ainult halvendab tervislikku seisundit, vaid piirab ka kõige tavalisemat elutööd. Sageli, kui teil on külmavärinad, mida soovite magada, ei ole söögiisu. Mis kehatemperatuuri tõus, arstid soovitada head higi, siis on loomulik soov võtta dušš.Sellega seoses on paljudel patsientidel küsimus ja seda, kas on võimalik pesta temperatuuril.

sisu ↑

arvamus

arstid Enamik arstid usuvad, et pesu kõrgemal temperatuuril on võimalik, kui te järgite mitmeid lihtsaid, kuid väga oluline tingimus.

• Kõigepealt peate meeles pidama, et te ei saa vanni võtta liiga kuuma veega.
• Veeprotseduuride kestust tuleks vähendada miinimumini.

Tähtis! Hiljutised uuringud on näidanud, et korralikult ettevalmistatud vanni ja kasutada täiendavaid vahendeid, nagu soolad või eeterlikud õlid on positiivne mõju heaolu, see soodustab kiiret paranemist.

sisu ↑

Kuidas vanni temperatuuril võtta?

et mitte kahjustada tervist juba nõrgenenud keha ajal haigus, peate järgima järgmisi nõuandeid, võttes samal ajal vanni:

• ei saa pesta väga kuuma vett. Ja kui sa oled fänn külma ja kosutavat dušš, siis külmal on loobuda.

Tähtis! Arstide sõnul peaks vee optimaalne temperatuur pesemiseks haiguse ajal olema 34-37 kraadi.

• Oluline on märkida, et vannitoas on kõrge niiskus. See kahjustab hingamisteede haiguste ajal kopse ja hingamisteede organisme. Pikaajaline kokkupuude niiskes ruumis suurendab köha ja nohu. Seetõttu ärge võtke veeprotseduure üle 10 minuti.
• Pärast vanni, see on kõige parem magama minna, oleks isegi hea tervise. Kui see ei ole võimalik, siis asetage sooja katte alla vähemalt 20 minutit pärast pesemist. Suur pluss on tass kuuma tee või piima.
• Mingil juhul ei tohiks te võtta vett mürgistuse temperatuuril. Selline illusioon, et antud juhul keha soojendatakse nii sees kui ka väljaspool, on petlik. Selline olukord suurendab vaid haiguse, eriti kui sellega kaasneb köha.
• Liigne keha koormus, võttes samal ajal kuuma veega - peamine põhjus, miks nad ei saa pesta temperatuuril.Üldiselt on soovitav hoiduda vanni kasutamist dušši kasuks. Võimalusel kasutage pestmiseks mütsi, et juukseid ja peasid ei niisutataks.
• Iga haigus vereringesüsteemi ja eriti tahhükardia ja probleemid pressure - lõpliku vastunäidustuseks vanni temperatuur. Inimestele nende haiguste peaks olema täielikult tagasi lükata veepuhastus nii kaua, kui temperatuur ei normaliseeru.

sisu ↑

kasu vannis temperatuuril

Vaatamata sellele, et arstid soovitavad ranged piirangud vee töötlemiseks ajal nohu, korralikult ettevalmistatud vanni võivad olukorda parandada ja aidata toime tulla haiguse. Miks, kui te peske temperatuuril, võite saada positiivse tulemuse?- Selle põhjused nähtus on mitmeid:

• Esiteks ajal gripi ja nohu on sageli tugev valud kehas. Valutajad ei aita selles olukorras palju ja nad töötavad ka lühikese aja jooksul. Kuid lõõgastava vanni saab lõõgastuda, muutes ebamugavuse.

Tähtis! Selleks on ideaalne kümblustünn, mis on mitte ainult leevendada ebamugavustunnet keha, vaid ka abiga massaaž suurendab ringluses, mis on kasulik haiguste.

• Teiseks on aurude protseduurid nasofarüngeaalsete haiguste ravis kõige populaarsemad. Steam tungib sügavale limaskestadele ja aitab toime tulla kuivuse, antimikroobsete ja põletikuvastaste omadustega. Selleks võite sooja vanni võtta eukalüpti, okaspuu või lavendli eeterlike õlidega. Aroomiteraapia ajal soovitatakse intensiivselt ja tihti hingata, mis leevendab märkimisväärselt sümptomeid.

Tähtis! Sellise veeprotseduuri kestus ei tohiks ületada 10-15 minutit.

Niisiis, kas ma võin ise temperatuuril peseda?- Kindlasti, jah, kui järgite kõiki soovitusi. Lisaks sellele aitab terapeutiliste vannide kasutamine lühimat aega haigusega toime tulemiseks. Kuid kui veeprotseduurid puudutavad väikseid lapsi, siis on vaja piirata vaid 5 minutit sooja veega suplust ainult hügieenilistel eesmärkidel.