Kuidas õpetada ennast korraldusele ja puhtusele?

alati raske vabaneda halbadest harjumustest ja puudumisel enesedistsipliini ja iseorganiseerumise seda teha veelgi raskemaks. Niisiis, sa pead alustada ise, sa pead õpetada oma keha kuuletuma käskudele aju küsimatagi. Selle artikli õpid, kuidas koolitada ennast korda ja puhtust ning kasulikke näpunäiteid korraldamiseks igapäevaelust ja eluviisi nende laps.

sisu ↑

esimesed sammud

et harjutada end tellida, ei ole tegelikult vaja suuri jõupingutusi üle ise:

• Start väga väike, näiteks ärkama igal hommikul varakult esimese heli alarm, ning seejärel oma hambaid pesta, tehalaadimine. See esimene väike samm aitab õige päeva alustada ja määrata rütmi.
• Siis, muidugi, sa ei tohiks loobuda.Ükskõik kui igav päeviku sisestamine tundus, ärge viivitage selle asjaga. Planeerimine on täiskasvanu elus väga tähtis ülesanne. Kui te ei saa kirjutada kava terve nädala, seejärel teha nimekirja juhtudel vähemalt üks päev. Ja mõne aja pärast, usu mind, õpid ja suutma kirjutada probleemi kuus ette, isegi aasta. Salvestage õhtul plaanid järgmisel päeval, ja ärkamine hommikul jätkata neid rakendada. Inimesel, kellel ei ole päevaülesandeid, pole elus stiimulit.
• Päeva jooksul proovige jälgida toiduplaani. Sööge alati hommikusööki, lõunasööki, õhtusööki samal ajal.Õhtul on voodisse minna liiga hilja. Kui te lähete magama kell kümme, ja ärkama kell kuus hommikul, saate parim valik rõõmsameelne ärkamine. Kuid pidage meeles, et unistus on olla tugev - eemaldada kõik stiimulid, luua mugav õhkkond magamistoas.

Tähtis! Niisiis, vali põhireeglid:

• magamaminekut liiga hilja ja on kosutava une.
• Ärkige varakult üles, tehke harjutusi.
• Pöörake toide režiimi.
• Kirjutage päevade plaanid.
• Ärge kalduge ülesannetest kõrvale.

See ei ole keeruline, kuid väga tõhus nõuanded, mis aitavad arendada enesedistsipliini. Ja sul pole enam küsimust, kuidas harjutada tellimust ja puhtust. Distsiplineeritud inimesed ei lase end elavad määrdunud täis ruumi, ta on alati vaadates üle tema keha.

Tähtis! Inimesed, kes teavad, kuidas koolitada ennast tellida, tuua järjekorras ja teised elu oma eesmärke saavutada kiirem, lihtsam kohaneda elu. Olge puhtad ja korralikud puhastusvahendid ja paljud eluküsimused lahendavad ise ilma probleemideta.

sisu ↑

Kuidas õpetada lapsele tellida ja puhtust? Kuigi laps on väike

lihtsaim viis luua kultuuri nõuetekohase läbiviimise.Ärge arvake, et kahe aasta pärast ei tunne poiss midagi ja ei mäleta. See pole selline. Ta pöörab tähelepanu iga täiskasvanute žesti ja sõna kohta. Seetõttu on väga oluline alustada ennast. Eespool on välja toodud soovitused, kuidas õppida distsiplineeritult ja korraldatud.

Kui sul ei ole head harjumused andmed, et õpetada lapsele varakult. Esimene asi, laps võtab harjumusi vanemate, nende käitumismall muutub tema. Igal aastal ema ja isa on üha märgata sarnasust žeste ja väljendeid oma lapsele. Ja see tähendab, et on aeg hüvasti jätta negatiivne mõju elu harjumusi ja saada kätte uued ja kasulikud kogu perele, kui tulevikus soovite näha kultuuri korralik mees tema kõrval.

harjutada tellida lapse 2-3 aastat:

1. Selles vanuses tee alati alati kõik lapsega. On liiga vara oodata iseseisvat otsust eemaldada mänguasjad pärast iseendast. Näita, kuidas seda teha. Samal ajal panevad hääletoimingud aeglaselt asetatud esemeid oma kohale, nii et laps teab, et igal asjal on oma koht ja eesmärk.
2. Et harida väike inimene puhtana, tehke iga päev ühesuguseid rituaale. Näiteks:
   • Hommikust pärast magamist loputage kohe kohe jaheda veega.
   • Seejärel tehke ühine tasu.
   • Pärast tänavat pesta alati alati käsi seebi ja veega.
   • Enne voodisse laskmist lase beebil vann või kerge dušš.

Me harjutame lapse järjekorda 4-8 aastat:

1. Laps juba teab, et igal asjal on oma koht, kuid ta ei taha lisada, kui vanemad seda näitasid? Siis lase mul määratleda koha oma asjade jaoks ise. Või võtke riiulite foto korralikult asetatud asjadega, andke lapsele pilt. Kui asjad on kõrvaldatud, kontrollige õigsust, kuid mitte range juhina. Olgu see nagu mäng "leia kümme erinevust".Kui töö on õigesti tehtud, märkige see rõõmsameelne "hurra" ja alati alati kiidake oma last. Kõigile meeldib kiitus, eriti kui sa igatsesid seda saada.
2. Vabanege paljudest asjadest. Suurte nukkide, autode ja muude väikeste asjade varude kogunemine on tavaliselt maja segaduse peamine põhjus.
3. Et harjutada lapsi järjekorras ja puhtust, pöörake alati tähelepanu laua käitumiskultuurile, õpeta korralikult süüa. Pärast söömist peaks laud, riided ja käed olema võimalikult puhtad. Leidke ja näita värvilist cartooni, kuidas käituda tabelis, kuidas kasutada seadmeid. Võibolla see valik muljetab lapse rohkem.
   Lase lastel aidata täiskasvanutel teha lihtsat tööd.
4. Lähemal kui kaheksateistkümnele isikule püütakse endiselt proovida anda rohkem tahet, nii et lapse tegevused oleksid sõltumatud ja ükski ei peaks tuletama meelde lastekorrusel olevat järjekorda.

Tähtis! Kui hakkasite õpetama varakult lapsepõlve korraldamiseks ja puhtuseks, siis nelja aasta pärast läheb protsess automaatselt. Laps saab aru, et kui täna ta ei kogu oma mänguasju, siis ei suuda ta homme oma lemmikklassi -s leida.

Me harjutame lapse järjekorda 9-14 aastat:

• Näidake oma kergeid hoiakuid asjade järjestamiseks. Kui lapsed näevad, et vanemad koguvad ja pikka aega vaigistuvad, näevad nad enne vaipade puhastamist puhastamist valuliseks harjutuseks. Seetõttu on maja järjekorda hoidmine pereelu osaks paremini tajuda - nii looduslik nagu toidu ostmine või traditsiooniline filmireis nädalavahetustel.
• Määratlege endale ja lastele, mida tähendab mõiste "puhas ruum".Näidake nimekirja näiteks järgmistest elementidest: korralikult volditud riided, puhas laud, kinnine voodi. Ja proovige alati järgida selle täitmist.
• Teil on juba täieõiguslik assistent, kellele võib usaldada keerukamaid ülesandeid. Seega õpetate teda, et see oleks kasulik, korralik ja haritud.Ärge kartke paluda oma poega või tütre, kes aitaksid teil kodus töötada, isegi kui peate neid pärast tööle ümber ehitama või parandama mõningaid vigu. Valige ülesanded, mis on nende jaoks teostatavad. Näiteks pühkige tolmu riiulid või pesta enne värsket pesemist värvitud pesu. Nii saavad nad täiskasvanutest õppida, kuidas majandustegevust läbi viia, ning tunnevad vastastikust huvi ühise probleemi lahendamisel. Lapsel on väga oluline, et ta oleks kasulik.
• Selles vanuses peab laps olema täiesti teadlik oma keha puhtusest. Võimalik hammaste harja, juustega kammida ja riietuda kenasti, ilma et meenutaksime vanemaid.
• Kui tõmbate armastust puhtuse vastu ja järk-järgult alates lapsepõlvest, siis näidake oma õiget suhtumist sellistesse olulistesse protsessidesse, siis on laps juba üheksateistkümne aastaga juba harjumuspärane. Puhastage pärast ennast ja jälgige keha puhtust täiesti tuttavas ja takistamatu režiimis.

Nüüd teate, kuidas õpetada oma lapsele järjekorda ja puhtust, ja et peate oma eeskujuks näitama. Laske lapsepõlves pidada häid kombeid ja saate suurepärase tulemuse tulevikus!