Nahahooldus

jalgade hooldus - kohustuslik kord iga tüdruk. Selle regulaarselt ja korrektselt täidate seda, sõltub jalgade üldine tervis, naha seisund, kogu keha ilu ja mugavus. Kuid iga naine otsustab ennast professionaalselt usaldada või koduseid protseduure läbi viia. Mida täpselt pead tegema, et korrastada korralikku jalgade hooldust, õppisite sellest artiklist.

sisu ↑

Kuidas jalad hoolitseda?

Selleks, et jalad oleksid ilusad, peate järgima mõnda lihtsat reeglit.

Külasta

ilu ilusalong pakub mitmeid kosmeetilised protseduurid:

• pediküür;
• jalgade vannid;
• depilatsioon;
• Lõõgastav massaaž.

Tähtis! Suvel peaks kutselist kosmeetikat külastama sagedamini kui talvel.

Juuste eemaldamine jalgadel

Võite kasutada pardlit, kreeme või muud juuste eemaldajat. Tänapäeva turul on neid palju.

Tähtis! Kui te regulaarselt hämmastav küsimustele, kuidas õigesti hoolitseda naha jalad ja otsida rohkem sobib teie keha tähendab, ajas, saame tagada, et nad on vaevu märgatav üldse lakkab kasvada. Kuid olge valmis selleks, et paljud menetlused on ohtlikud ja valusad.

Suuhügieen

Iga päev on hügieen, et suu nahahooldus oleks õige. Eriti - veeprotseduurid seebi või pehmete geelidega.

Tähtis! Pärast rasket päeva veenduge, et võite ennast üle saada ja jalad pesta jalad, et vältida erinevate jala nahahaiguste arengut. Pärast vanniprotseduure määrige jalad niisutava või toitev kreemiga. Muuda sukkpüksid, sokid, sukad sagedamini regulaarselt õhu kingad.

Hooaja kleit

Hooaja kleit:

• külmas soojas;
• kuumuses - vastupidi, lase nahal hingata rohkem.

Tähtis! Kui teie jalad on tugevalt higistanud, kasutage jalgadeks talki või deodoranti. Suvel kasutage päikesevalgust ultraviolett-filtrikreemi, eriti kui veedate aega rannas.

Nõuetekohane toitumine

Keegi ei ole veel tervisliku seisundi ja suurepärase naha seisundi säilitamiseks õigesti toitnud. Jalade nahk ei ole erand. Seetõttu sööge rohkem köögivilju, puuvilju ja piimatooteid. Söö vähem soolest, suitsutatud ja vürtsikast. See aitab rikastada keha kõigi vajalike mikroelementide, vitamiinide ja naha elastsuse säilitamiseks.

Tähtis! Väljaspool hooaega, kui keha nõrgeneb ja sageli esineb naha kuivuse probleem, läbima vitamiinravi käigus. Saate kontrollida oma apteekri arsti või apteekriga.

Regulaarne jalgade hooldus

Kandke kreem ja puhastage nahka. Kasutage puhastamist, koorimist ja muid vahendeid. Need protseduurid aitavad luua nõuetekohane hooldus naha jalad:

• õigeaegselt eemaldada jääb surnud rakud ja väikeste mustuse osakesi, mis ummistab poore ja takistab nahal hingata;
• , et vältida sissetoodud karvu ja sellest tulenevalt põletikulisi protsesse.

sisu ↑

Tähendab eest hoolitsemine jalad kodus

Kodu õiguskaitsevahendeid jalgade hooldus on väga tõhus, kui te neid nõuetekohaselt kohaldada. Lisaks on need ohutud, ilma keemiliste lisanditeta ja inimeste tervisele toidulisanditeta kahjulikud. Ainuke asi, mida pead teadma, on see, et saate hea tulemuse saada ainult siis, kui te neid regulaarselt rakendate.

Hypericum

Suvel võib nahk kuivada ja isegi libeda või puruneda. Järsketest jalgade lõhed paranevad hästi. Selle tegemiseks toimige järgmiselt:

1. Istuge 1 liiter vett 2 spl suupistega.
2. Hoia oma jalgu puljongis mõni minut.
3. Pühkige ettevaatlikult pehme rätikuga.

Calendula See taim takistab seeninfektsioonid. Suhe puljongit vaja neid koostisosi: 1 tl saialill kuni 1 liitri vee kohta.

Tähtis! Liiga sagedane selliste vahendite kasutamisel ei ole väärt piisavalt teha vanni 1-2 korda nädalas. Tärklis

kiirendab tervenemist praod ja takistab liigne higistamine. Et saavutada soovitud mõju võib olla nii:

1. paari lusikad tärklise lahustamiseks ühes liitris vees.
2. Bedtime hoidke jalad lahendus 20.
3. minutit Eemalda jalad määrida toitev kreem.

Tähtis! Vähendage higistamine jalad ja vältida hõõrdumise, saate isegi lihtsam - paar minutit enne lahkumist maja puista naha kuiva pulbri. Eemaldage liigne, kinga sandaalid ja minge tööle või kõndige.

kange tee

See tööriist aitab jalgsi praod ja sobib nii must ja roheline tee.

1. Võtke puuvillast palli.
2. Keevitatav vesi.
3. Pühkige oma nahk pärast rasket päeva.

Tähtis! Teelehed mitte ainult aitab leevendada väsinud jalgu, vaid ka toniseerib nahka. Seega - hoolimine on õige.

Apple piimaga hoolitseda jalgade naha olla efektiivne, mõnikord on vaja teha maski. Suurepärane see piim, õun koos riitsinusõliga. Kasutage neid vastavalt järgmistele juhistele:

1. Keetke klaasi piima.
2. Pange õun keedupiima.
3. Küpseta 10 minutit.
4. Pärast keetmist lahustage veidi.
5. Eemalda tuum ja koor ja puder viljaliha püree.
6. Lisage mõni tilk kastoorõli maski.
7. Puree ühtlaselt jalgadel.
8. Wrap lapiga.
9. Oota 30 minutit.
10. Loputa veega ja puista toidulisandiga koor.

Tähtis! Sellised kompressid puhastavad kiiresti jalad.

Piparmünt:

1. Vala 3-4 spl.lpiparmündi 3 liitrit keeva veega.
2. Nõua umbes 40 minutit.
3. Valage infusioon basseini sisse.
4. Langetage oma jalgu 20-30 minutit.

Tähtis! See värskendab nahka, vähendab väsimust ja tõstab tooni.

Lilled lubi:

1. võtta paar supilusikatäit pärnaõie.
2. Täida 2 liitrit vett.
3. Lisage 3 supilusikatäit soola.
4. Hoia oma jalgu, kuni vesi jahtub.

Okaspuu-soola mask:

1. Võtke hakitud männiokkaid ja meresoola.
2. segatakse ükshaaval.
3. Kanda jalgu nahale.
4. Mask hoitakse 30 minutit.

Tähtis! See mask aitab taastada hea vereringet, leevendada väsimust jalad ja suurendada naha elastsust. Egg

segu

1. Võtke toores muna ja võita see corolla vaht.
2. Segada äädika ja taimeõli - 1 tl.
3. Pange oma jalad.
4. Kanda ülemisel küljel sooja sokke.
5. Jäta pooleks tunniks.

Tähtis! Mask eemaldab jalgadele higi lõhna.

Salo hani

kõige olulisem põhjus on puudumisel praod vajalikus koguses A-vitamiini ja hanerasvaga see sisaldab. Kui teil on võimalus omandada selliseid vahendeid, kasutage seda aeg-ajalt hoolt naha jalad, seda parandada.

kartulid ja lina:

1. Sega kartulikoorte lina seemneid.
2. Täida kuuma veega.
3. Küpseta, kuni konservandi kurk.
4. Asetage jalgadele 30 minutit.
5. Loputage sooja veega.

sisu ↑

farmakoteraapia

jalad Jalgade hooldus ei peaks mitte ainult väljastpoolt, kuid ka keha sees. Selleks on apteegis võib leida piisavalt vahendeid:

• seenevastane ravim;
• vitamiin;
• antisematoos;
• viirusevastane ravim.

Tähtis! See, mida täpselt te vajate sellel eluperioodil, aitab määrata ainult pädeva spetsialisti. Nii et ärge kohe tegutsema, ostke kõik, mis on apteekri riiulitel. Nii saate oma tervisele põhjustada käegakatsutavaid kahjustusi.

Selleks, et alati oleksid ilusad ja hästi hooldatud jalad, pole see väga oluline, millisel moel valite - salongi või kodu. Nii need kui ka muud protseduurid aitavad teil alati vastupidavaks teha, kui teete neid vajaliku perioodilisusega ja vastavalt retseptidele.