Treeningu kontrollimiseks mõeldud elektrooniliste nutikaalude hinnang

Kaasaegses maailmas püüavad paljud inimesed säilitada oma füüsilist vormi ja jälgida oma tervist. Üks võimalus selle eesmärgi saavutamiseks on elektrooniliste nutikaalude kasutamine. Need uuenduslikud seadmed võimaldavad teil kontrollida oma kehakaalu, jälgida KMI-d ja saada palju muud kasulikku teavet oma keha kohta.

Kuidas seadistada nutikat kaalu

Enne nutikaalu kasutamist peate selle õigesti seadistama. Siin on mõned lihtsad sammud.

1. Laadige rakendus alla

Enamik nutikaalu nõuab nutitelefoni või tahvelarvutiga ühenduse loomiseks spetsiaalset mobiilirakendust. Laadige rakendus alla vastavast rakenduste poest.

2. Kontot looma

Registreeruge rakenduses, luues konto. Tavaliselt nõuab see enda kohta põhiteabe esitamist, nagu nimi, vanus ja sugu.

3. Ühendage oma nutikas kaal

Lülitage nutikaal sisse ja ühendage rakendusega Bluetoothi ​​kaudu. Ühendusprotsessi lõpuleviimiseks järgige rakenduses olevaid juhiseid.

4. Isikupärastage oma seadeid

Kohandage rakenduses oma eelistusi, nagu mõõtühikud ja kaalukaotuse eesmärgid. See aitab teil saada kõige asjakohasemat ja kasulikumat teavet.

Kuidas nutikalud töötavad

Nutikaalud on varustatud spetsiaalsete anduritega, mis mõõdavad Sinu kaalu ja muid parameetreid. Andurite andmed edastatakse Bluetoothi ​​kaudu teie nutitelefoni või tahvelarvutisse, kus neid analüüsitakse ja rakenduses kuvatakse. Mõned mudelid saavad automaatselt sünkroonida ka tervise- ja treeningrakendustega, võimaldades teil jälgida edenemist ja vaadata statistikat aja jooksul.

Nutikas kaal võib pakkuda teile järgmist teavet:

• Teie täpne kehakaal
• Kehamassiindeks (KMI)
• Keha rasva protsent
• Lihasmass
• luumass
• Keha veetase
• metaboolne vanus

Parimad nutikalud

Turul on palju erinevaid nutikalude mudeleid. Vaatame 10 parimat nutikat fitnesskaalu:

1. Huawei nutikas kaal

Huawei Smart Scale on kvaliteetne treeningu jälgimise seade. Need kaalud eristuvad mõõtmiste täpsuse ja laia funktsionaalsuse poolest, mis võimaldavad teil saada täielikku teavet oma keha seisundi kohta.

Plussid:

• Kõrge mõõtmise täpsus: Huawei Smart Scale mõõdab täpselt ja usaldusväärselt teie kaalu ja muid keha koostise näitajaid.
• Lai funktsionaalsus: Kaal annab teavet kehakaalu, kehamassiindeksi (KMI), keha rasvaprotsendi, lihasmassi, luumassi, keha veetaseme ja ainevahetuse vanuse kohta.
• Stiilne disain: Huawei Smart Scale'il on kaasaegne ja elegantne disain, mis näeb teie vannitoas suurepärane välja.

Miinused:

• Kolmanda osapoole rakenduste toe puudumine. Oluline on märkida, et need nutikalud ei toeta integreerimist kolmandate osapoolte rakendustega, mis võib mõne kasutaja jaoks olla ebasoodne.

Huawei Smart Scale on suurepärane valik neile, kes otsivad täpset ja funktsionaalset kaalu. Need aitavad teil jälgida oma kaalu ja tervist, pakkudes kasulikku teavet teie keha kohta.

2. Xiaomi Mi Body Composition Scale Nutikas kaal

Xiaomi Mi Body Composition Scale nutikaal on usaldusväärne ja soodne lahendus treeningu jälgimiseks. See kaal on hea hinna ja kvaliteedi suhtega ning sellel on käepärased funktsioonid, mis aitavad teil oma treeningueesmärke saavutada.

Plussid:

• Suurepärane hinna ja kvaliteedi suhe: Xiaomi Mi Body Composition Scale pakub kõrget mõõtmiskvaliteet taskukohase hinnaga, muutes need paljude jaoks atraktiivseks valikuks kasutajad.
• Mitme kasutaja tugi: Kaal võib salvestada andmeid mitme kasutaja jaoks, võimaldades kogu perel seda treeningu jälgimiseks kasutada.
• Mugav mobiilirakendus: Xiaomi pakub mugavat mobiilirakendust, mis võimaldab sünkroonida oma nutika skaala andmeid ja jälgida oma edusamme reaalajas.

Miinused:

• WiFi-tugi puudub: Oluline on märkida, et see nutikas kaal ei toeta Wi-Fi-ühendust, mis võib piirata neid, kes eelistavad traadita andmete sünkroonimist.

Xiaomi Mi Body Composition Scale nutikal kaal esindab suurepärast funktsionaalsuse ja taskukohasuse kombinatsiooni. Need aitavad teil mugavat Xiaomi mobiilirakendust kasutades hallata oma kehakaalu ja kehakoostist ning jälgida oma treeningueesmärke.

3. Smart Scale Samsung Galaxy Fit e

Nutikas kaal Samsung Galaxy Fit e on kompaktne ja mugav seade, mis aitab teil oma vormisolekut kontrollida ja eesmärke saavutada. Neil on stiilne disain ja funktsionaalsus, mis võimaldavad teil oma tervist jälgida.

Plussid:

• Kompaktne suurus: Samsung Galaxy Fit e nutikal kaalul on kompaktne ja kerge disain, mis sobib mugavalt randmele, tekitamata ebamugavust.
• Pikk aku kasutusiga: Tänu tõhusale akule töötab see kaal pikka aega, ilma et oleks vaja laadida.
• Sünkroonimine mobiilirakendusega Samsung Health: saate sünkroonida oma nutika kaalu andmed oma mobiiltelefoniga. Rakendus Samsung Health, et jälgida teie edusamme ja vaadata üksikasjalikku statistikat teie kohta tervist.

Miinused:

• Piiratud funktsionaalsus: Samsung Galaxy Fit e nutikaal pakub põhifunktsioonide komplekti, nii et kui te vajate täpsemaid kehakoostise mõõtmisi, peate võib-olla kaaluma muid mudelid.

Samsung Galaxy Fit e nutikaal on mugav ja stiilne lahendus treeningu jälgimiseks. Neil on kompaktne suurus, pikk aku tööiga ja sünkroonimine mobiilirakendusega Samsung Health, muutes need atraktiivseks valikuks neile, kes otsivad oma jälgimiseks lihtsat ja tõhusat lahendust tervist.

4. Withings Body+ Smart Scale

Withings Body+ Smart Scale on ideaalne seade, mis aitab teil oma keha üle kontrolli hoida ja oma treeningueesmärke saavutada. Neid kaalusid iseloomustab kõrge mõõtmistäpsus, lai funktsionaalsus ja kasutusmugavus.

Plussid:

• Suur mõõtmistäpsus: Withings Body+ nutikalud võimaldavad mõõta teie kaalu ja muid keha koostise mõõtmisi väga täpselt.
• Wi-Fi ja Bluetoothi ​​tugi: see kaal toetab nii Wi-Fi kui ka Bluetooth ühendust, mis tagab stabiilse ja mugava andmete sünkroonimise teie mobiilseadmega.
• Keha koostise ja pulsi analüüs: Withings Body+ pakub lisafunktsioone nagu kehakoostise analüüs ja pulsi mõõtmine, mis võimaldab saada täielikuma pildi oma tervist.
• Health Mate'i rakenduse integreerimine: saate oma nutika skaala andmed sünkroonida rakendusega Health Mate, kust leiate üksikasjalikku statistikat, graafikuid ja soovitusi oma eesmärkide saavutamiseks.

Miinused:

• Kõrge hind: Withings Body+ nutikalud on kõrgemas hinnakategoorias, mis ei pruugi mõnele kasutajale taskukohane olla.

Withings Body+ nutikaal on suurepärane valik neile, kes otsivad kvaliteetset ja funktsionaalset kaalu. Need annavad teile täpsed mõõtmised, üksikasjaliku kehakoostise ja südame löögisageduse analüüsi ning integratsiooni Health Mate'i rakendusega, et saavutada oma treeningueesmärke.

5. Fitbit Aria 2 nutikaal

Fitbit Aria 2 nutikaal on stiilne ja funktsionaalne seade, mis aitab teil hallata oma kehakaalu ja tervist. Need pakuvad kasutusmugavust ja tuge mitmele kasutajale, muutes need ideaalseks valikuks pere kasutamiseks.

Plussid:

• Stiilne disain: Fitbit Aria 2 nutikal kaalul on kaasaegne ja elegantne disain, mis sobib hästi iga vannitoa sisustusega.
• Mitme kasutaja tugi: Kaal võib salvestada andmeid mitme kasutaja jaoks, võimaldades kogu perel seda treeningu jälgimiseks kasutada.
• Fitbiti platvormi sünkroonimine: Fitbit Aria 2 saab sünkroonida Fitbiti platvormiga, kus saate vaadata oma tulemusi, seada eesmärke ja jälgida oma edusamme reaalajas aega.

Miinused:

• Piiratud funktsionaalsus: Oluline on märkida, et Fitbit Aria 2 nutikaal pakub põhifunktsioonide komplekti ja sellel ei ole täiendavaid kehakoostise mõõtmise võimalusi.

Fitbit Aria 2 nutikaal on stiilne ja mugav treeningu jälgimise lahendus. Need pakuvad mitme kasutaja tuge ja integratsiooni Fitbiti platvormiga, võimaldades teil jälgida oma edusamme ning saavutada oma tervise- ja treeningueesmärke.

6. Nutikas kaal Garmin Index S2

Garmin Index S2 nutikaal on usaldusväärne ja täpne seade, mis aitab teil oma kaalu ja tervist hallata. Neil on kõrge mõõtmistäpsus, lai funktsionaalsus ja tugi mitmele kasutajale, mis teeb neist ideaalse valiku kogu perele.

Plussid:

• Kõrge mõõtmistäpsus: Garmin Index S2 Smart Scale mõõdab teie kehakaalu ja muid keha koostise mõõtmisi täpselt ja usaldusväärselt.
• Mitme kasutaja tugi: saate salvestada andmeid mitme kasutaja jaoks, võimaldades tervel perel kasutada skaalat treeningu jälgimiseks.
• Sünkroonimine Garmin Connect rakendusega: Garmin Index S2 saab sünkroonida Garmin rakendusega Connect, kust leiate lisafunktsioone, statistikat ja tööriistu oma vormi parandamiseks ja tervist.

Miinused:

• Kõrge hind: Garmin Index S2 nutikalud on kõrgemas hinnaklassis, mis võib mõne kasutaja jaoks olla tegur.

Garmin Index S2 nutikas kaal on usaldusväärne ja täpne treeningu jälgimise lahendus. Need pakuvad suurt mõõtmistäpsust, mitme kasutaja tuge ja integratsiooni Garmin Connecti rakendus, mis aitab teil saavutada oma treeningueesmärke ja säilitada tervislikku eluviisi elu.

7. Eufy Smart Scale P1

Eufy Smart Scale P1 on taskukohane ja funktsionaalne seade, mis aitab teil hallata oma kehakaalu ja tervist. Neil on kõrge mõõtmistäpsus, mitme kasutaja tugi ja mugav kasutamine.

Plussid:

• Taskukohane: Eufy Smart Scale P1 pakub suurepärast hinna ja kvaliteedi suhet, muutes selle paljude kasutajate jaoks atraktiivseks.
• Suurepärane mõõtmistäpsus: Kaal võimaldab täpselt mõõta teie kaalu ja muid keha koostise näitajaid.
• Mitme kasutaja tugi: saate salvestada andmeid mitme kasutaja jaoks, võimaldades tervel perel kasutada skaalat treeningu jälgimiseks.

Miinused:

• WiFi-tugi puudub: Eufy Smart Scale P1 ei toeta Wi-Fi-ühendust, mis võib piirata neid, kes eelistavad traadita andmete sünkroonimist.

Eufy Smart Scale P1 on taskukohane ja funktsionaalne lahendus treeningu jälgimiseks. Need pakuvad suurt mõõtmistäpsust, toetavad mitut kasutajat ja on atraktiivne valik neile, kes otsivad usaldusväärset ja taskukohast nutikat kaalu.

8. Renpho Bluetooth Body Fat Scale Nutikas kaal

Renpho Bluetoothi ​​keharasvakaal on eelarvesõbralik valik, mis pakub kehakoostise analüüsi ja aitab teil oma vormi kontrollida. Need pakuvad suurt mõõtmistäpsust ja sünkroonimist mobiilirakendusega, et edenemist jälgida.

Plussid:

• Eelarvevalik: Renpho nutikalud pakuvad taskukohast hinda, muutes need väikese eelarvega kasutajatele atraktiivseks valikuks.
• Keha koostise analüüs: skaala annab teavet keha rasvaprotsendi, lihasmassi, luumassi ja muude kehakoostise näitajate kohta.
• Mobiilirakenduse sünkroonimine: saate oma nutika skaala andmeid oma mobiilirakendusega sünkroonida. Renpho rakendus, kust leiate jälgimiseks lisafunktsioone, graafikuid ja statistikat edusamme.

Miinused:

• Piiratud funktsioonid. Oluline on märkida, et need nutikalud pakuvad põhifunktsioonide komplekti ega sisalda lisafunktsioone, nagu WiFi-tugi.

Renpho Bluetooth Body Fat Scale on eelarvesõbralik treeningujälgija. Need pakuvad ülitäpseid mõõtmisi, keha koostise analüüsi ja mobiilirakenduste sünkroonimist, mis aitavad teil saavutada oma eesmärke ja jälgida oma tervist.

9. Withings Body Cardio Smart Scale

Withings Body Cardio nutikaal on ülitäpne ja uuenduslik seade, mis aitab jälgida oma keha ja hoolitseda oma tervise eest. Need pakuvad täpseid mõõtmisi, keha koostise analüüsi ja integreerimist Health Mate'i rakendusega.

Plussid:

• Suur mõõtmistäpsus: Withings Body Cardio Smart Scale võimaldab ülitäpset mõõta teie kehakaalu ja muid keha koostise mõõtmisi.
• Keha koostise ja südame löögisageduse analüüs: kaal pakub lisafunktsioone, nagu analüüs keha koostise ja pulsi mõõtmine, mis võimaldab teil saada paremat pilti oma tervist.
• Health Mate'i rakenduse integreerimine: saate oma nutika skaala andmed sünkroonida rakendusega Health Mate, kust leiate üksikasjalikku statistikat, graafikuid ja soovitusi oma eesmärkide saavutamiseks.

Miinused:

• Kõrge hind: Withings Body Cardio nutikaalud on kõrgemas hinnakategoorias, mis ei pruugi mõnele kasutajale taskukohane olla.

Withings Body Cardio nutikaal on ülitäpne ja uuenduslik treeningu jälgimise lahendus. Need pakuvad täpseid mõõtmisi, keha koostise ja südame löögisageduse analüüsi ning integratsiooni Health Mate rakendusega, et aidata teil saavutada oma treeningueesmärke ja säilitada tervislikku eluviisi.

10. YUNMAI Premium Smart Scale

YUNMAI Premium Smart Scale on täiustatud seade, mis aitab teil uuenduslike funktsioonide abil oma kehakaalu ja tervist hallata. Neil on kõrge mõõtmistäpsus, elegantne disain ja mugav kasutamine.

Plussid:

• Kõrge mõõtmistäpsus: YUNMAI Premium Smart Scale võimaldab täpselt mõõta teie kaalu ja muid keha koostise näitajaid.
• Uuenduslikud funktsioonid: Kaal pakub lisafunktsioone, nagu südame löögisagedus, kehatemperatuur ja vere hapnikutase, et anda teile oma tervisest parem ülevaade.
• Elegantne disain: YUNMAI Premium Smart Scale on stiilse ja kaasaegse disainiga, mis näeb teie vannitoas suurepärane välja.

Miinused:

• Rakenduse liides ei ole alati kasutajasõbralik: mõned kasutajad on teatanud, et YUNMAI nutika skaala rakenduse liides ei pruugi alati olla intuitiivne.

YUNMAI Premium Smart Scale on täiustatud treeningu jälgimise lahendus. Need pakuvad suurt mõõtmistäpsust, uuenduslikke funktsioone ja elegantset disaini, muutes need atraktiivseks valikuks neile, kes otsivad oma tervise jälgimiseks kõrgtehnoloogiat.

Küsimuste ja vastuste plokk nutikaalude kohta

Kui sageli tuleks nutikaale kalibreerida?

Soovitatav on nutikaalu kalibreerida umbes kord kuus või asukohta vahetades.

Kas nutikaal võib mõõta lihasmassi protsenti?

Jah, paljud nutikalud suudavad mõõta lihasprotsenti ja muid kehakoostise parameetreid.

Kuidas turvaliselt kasutada rasedatele mõeldud nutikaalu?

Enne nutikaalu kasutamist raseduse ajal on soovitatav konsulteerida oma arstiga.

Järeldus

Nutikad kaalud on suurepärane vahend vormis hoidmiseks ja tervisliku eluviisi säilitamiseks. Parimatel mudelitel, nagu Huawei Smart Scale, Xiaomi Mi Body Composition Scale ja Samsung Galaxy Fit e, on kõrge mõõtmistäpsus ja lai funktsionaalsus. Siiski tuleks enne ostmist läbi mõelda individuaalsed vajadused ja eelarve. Ärge unustage seadistada oma nutikaalu ja kasutada sobivaid rakendusi, et neist seadmetest maksimumi võtta.

Nutika kaaluga saate jälgida oma kaalu ja tervist ning astuda samme oma treeningueesmärkide saavutamiseks. Parimate tulemuste saavutamiseks ärge unustage säilitada aktiivset elustiili ja süüa õiget toitu. Valige oma nutikal kaal targalt ja nautige uusima fitnesstehnoloogia eeliseid!