Üha enam inimesi meie unistuste unenägudest, mis on kadestusväärsed lihased ja ilus pinguldatud keha. Kui soovite ka sportlikku torso, siis ei saa te käia ilma hantlideta. See ese on spordi atribuutide turul suur nõudlus.
See ei võta kliente meelitada ainult tootjaid. Ja mitte alati, kõik need "fudge" õigustada hinda, mille eest maksate seda toodet.Ükskõik mida teete oma valiku korral vea, räägime sellest artiklis, kuidas valida sobivad rinnahoidjad.
Millised dumbbells valida
Niisiis, esimene asi, mida pead otsustama, mida hantlid pead. Need on kahte tüüpi:
- Valatud
- Kokkupandavad
Vormitud dumbbellid on ühekordse konstruktsiooniga ja nende massi ei saa muuta. Teisisõnu on nad üks lahutamatu tervik. Sellistes spordivahendites on googe ja pannkoogid joodetud, sellepärast muutub kehakaalu muutus võimatuks.
Ennekõike sellised spordivahendid, mis sobivad jõusaalidele. Lõppude lõpuks ei pea te selleks vajaliku kaalu saavutamiseks kulutama palju aega demonteerimiseks ja kokkupanekuks. Valatud hantli näide on näidatud joonisel 1.
Kui kavatsete teha kodus tervislikku seisundit, siis kõige sobivam valik on kokkupandav hanel. Need koosnevad kahest osast: sildid ja "pannkoogid", mis on selle külge kinnitatud.
Soovitused käepideme
valimiseks Käepide on parim, kui see on kummeeritud. Selline käepide ei libise käest välja, mis juhtub hantele, kus on sujuva käepidemega ja ei hõõru kalluseid nagu rohke haaret. Käepide läbimõõt on samuti väga oluline. On oluline, et ta ei oleks liiga suur ja samal ajal mitte liiga väike. Vastasel korral leiate koolituse käigus palju ebamugavusi.
Spetsiaalsete nõute saamiseks hammasrataste läbimõõdu valimisel ei saa. Lõppude lõpuks sõltub see teie peopesa suurusest. Selleks, et mõista, mis käsi sobib kõige paremini, peate hankima nii palju pannkooke kui võtma seda kätt mitmesuguste manipulatsioonide läbiviimiseks.
Kui teil selliseid manipuleerimisi teete ei tekiks mingit ebamugavust, siis on sellise käepidemega hüpikaknad teile kõige optimaalsem valik.
Kuidas valida hantele ja pannkoogidele kaalu
Pannkoogide puhul tuleb kõigepealt pöörata tähelepanu nende kaalule. Parim, kui teil on võimalikult palju pannkooke, mitte rohkem kaalust. See võimaldab teil koormust järk-järgult suurendada. Seoses hantli esialgse kaaluga on siin valik puhtalt individuaalne ja see kõik sõltub ainult teie kehalisest võimekusest.
Pannkoogid kokkupandavates hantlites on kummist, terasest ja malmist. Parimaid peetakse kummeeritud. Nad on kõige ohutumad ja ei sügisel nii halbad.
Valides kokkupandavate hantele sobivuse jaoks, on vaja pöörata erilist tähelepanu pannkoogide kinnitamise mehhanismile. Parim on see, kui pannkoogid on hantlid kinnitatud keermega( otse keeratud käepidemega) või kruvikinnitiga.
hantele POWERBLOCK
Sellised hantlid on spordi atribuutide turul midagi uut. See toode pole veel suur nõudlus ja te saate seda harva täita. POWERBLOCKis on kaalutegur 2-3 sekundit, mis on kindlasti väga mugav. Selline omadus võib asendada isegi kogu hantli rea.
Selle ostu puuduseks võib olla üsna suur sammkaal( 2,2 kg).POWERBLOCK ei sobi algajatele, sest neil on vaja sujuvamat kaalukoormust.
