Tohutuid inimesi, kes loovad lisaraha vabanemisest regulaarselt, proovige erinevaid toite. Kuid arstid tungivalt valida viis kaalust ettevaatlikult - sest paljud "imeline" meetodid võivad põhjustada korvamatut kahju tervisele. Toitumisspetsialistid ütlevad ühemõtteliselt, et ei tohiks perioodiliselt muuta toitu, vaid tervislikku ja tervislikku menüüd iga päev.
Täna avaldame pingerida kõige ohtlikum dieedid , mis kahjustavad isegi kõige kindlam põhiseadus.
[stextbox id = »hoiatus»] Kui soovite kaalus, siis on parem kasutada kõige tõhusam dieet maailmas, nagu eelnevalt kirjeldatud [/ stextbox]
Sisu: .
- 5. Sweet( šokolaad) toitumine
- 4. valku
- 3. monodiet, sulgeminereitingu
- 2 top 3. Joogiained ei peeta vähem ohtlikuks kui mono-toitumine.
- 1. "Tableti" dieet on kõige ohtlikuma hinnangu absoluutne liider.
5. Sweet( chocolate) toit
esmapilgul tundub üsna atraktiivne. Päeva jooksul lubatud süüa 3 korda 30 grammi šokolaadi ilma rosinad ja pähklid, pestud maha magustamata kohvi või teed. See dieet on täis seedetrakti tõsiseid probleeme. Lisaks on toitumine rohkelt süsivesikuid, kuid on teiste oluliste elementidega väga halb. Rääkimata tõsiasjast, et šokolaadibaasid päevas võivad põhjustada allergilise reaktsiooni tekkimist.
4. valku
lemmik "lihasööjad", sest see hõlmab söömist madala rasvasisaldusega lihatoodete ja muude valguallikad. Kuid puudumisel menüü värskete puu- ja köögiviljade, teravilja ja piimatooted vähemalt põhjustada tõsiseid seedeprobleemid, neeru- ja ainevahetushäired. Järelevalve all dietoloog võib tõesti teha põhjal efektiivne dieet valgu tooteid, kuid see on kindlasti sisaldama muud vajalikud elemendid.
3. monodiet, sulgedes kolm
hinne juhid - on süüa ühte toodet. See toitumine on psühholoogilisest plaanist üks kõige raskem, ja see põhjustab samal ajal kehale olulist kahju. Mis iganes toode on valitud( mesi, tatar, jogurt, õunad jne), ta ei suuda anda isikule koos kõigi vajalike elementidega. Mono-toitumine on pikk( üle 2 päeva) ohtlik tervise ja ainevahetushäirete halvenemine.
2. Joogisisaldust peetakse mitte vähem ohtlikuks kui mono-toitumine. Kui
toidust välistab kõik tahke toidu, roojamishäirete operatsiooni ja kannatab ainevahetust. Lisaks sellele langevad kilogrammid sageli kiiresti oma toidule tagasitoomist tagasi oma kohtadesse. Joomine dieet on absoluutselt vastunäidustatud neeruhaiguste, südame, hüpertensiooni ja kalduvuse korral turse.
1. "Tableti" toit - kõige ohtlikuma hinnangu absoluutne liider.
Miracle pillid lubavad rekordajal vabaneda ülekaalust, muutmata eluviisi. Kõik need salenemist kuuluvad ühte neljast kategooriast: diureetikumid, lahtistid, narkootikumid vähendada nälja tunnet ja need, mis pärsivad rasva imendumist toidust. Diureetikumid ja lahtistid võivad põhjustada tõsist dehüdratsiooni, ainevahetushäireid, seedetrakti häireid. Tabletid, mis suruvad nälga, on väga sõltuvad. Need ravimid, mis ei võimalda rasva seedimist, põhjustavad tõsist löövet ainevahetuse tekkele.
