Top 10 toredaid suupisteid kuulsustest

Smoothies on paks joog, mis on valmistatud puuvilja ja marjade segust mahla, jää või veega, valmistatud segistiga. Seda peetakse väga kasulikuks roogiks ja taimetoitlased armastavad seda. Seda on kerge valmistada kodus. Meie top 10 Hollywoodi kuulsused jagavad oma lemmik retsepte toiteväärsete, madala kalorsusega ja tervislike suupistete jaoks.

1. Hilary Baldwini rohelised suupisted.

See Hilary retsept on leiutatud raseduse ajal. Toiduvärviliste susside koostisosad:

• 1 ahtri kapsa pea( kapsas);
• 200 ml mandli piima;
• 1 tass spinati lehte;
• pool tassi maasika;
• pool tassi mustikad;
• 1 mango puu.
  

2. Jennifer Anistoni orgaanilised suupisteid.

Selline rikkalikult valkude ja antioksüdantide sujuv segu Jennifer eelistab süüa hommikul. Ainult mahepõllumajanduslike toodete koostis:

• 3 suhkrupeet;
• 1 ahtripähkli pea( kapsas);
• 6 kurki;
• 1 seljariha varre;
• 2 spinati kimbud;
• 1 porgand;
• ingver.
  

3. "orkaanlane" "star" treenerist Tracey Anderson.

See hämmastavalt maitsev silemi on ideaalne südamlikule hommikusöögile! Koostisained valge suhkrutooted:

• 5 kuupäevad;
• 150 ml Kreeka jogurtit;
• 200 ml apelsinimahl;
• lina- või kaerahelbed;
• jää( valikuline).
  

4. Branded sussid Rosie Huntington-Whiteley.

Briti mudel kujutab endast mitmesuguste mahepõllumajanduslike toodete kokteili. Rosie ilu järgi kaubamärgiga suupistete koostisosad:

• 5-6 romiini salat lehti;
• 1 tassi värsket spinat;
• 1 küps pirn;
• pool banaanist;
• 2 varred sellerist;
• 1 roheline õun;
• 250 ml vett;
• mahl on pool sidrunist.
  

5. Gwyneth Paltrowi noorendav suupiste.

Gwyneth on innukas tervisliku toitumise pooldaja. Ta meeldib katsetada ja tulla välja erinevaid suupistete retsepte. Vananemisvastaste sinkide koostisosad:

• 1 spl.kanepiseemne lusikas;
• 1 spl.kookospähkli lusikas;
• 1 spl.lusikatäis kookosõli;
• 1 spl.linaseemne lusikas;
• kvartalis avokaado viljadest;
• 1 tass ananassi viilu;
• 150 ml mandlipiim;
• jää( valikuline);
• 120 ml veel veega.
  

6. Jessica Alba motiivid "roheline koletis".

- suurepärane madala kalorsusega silee, mis võimaldab teil pärast sünnitust kiiresti taastada."Rohelise koletise" koostisosad:

• 2 tassi kapsaspurg( võib asendada spinatiga);
• 170 g Kreeka jogurtit;
• 50 g vaarikat;
• 50 grammi murakas( võib asendada kirsside või maasikatega);
• 1 spl.lusikas värske mesi.
  

7. Treeningu guru Bob Harperi antioksüdantsed kokteilid.

See silee on sõna otseses mõttes täis antioksüdante ja toiduvärvi. Koostis:

• 1 tassi marja sortimentut;
• 2 tassi tükeldatud kaneeli lehti;
• pool õunast;
• tass mandlikast;
• 2 spl.lusikad lina seemned.
  

8. Itaalia disaineri Victoria Andreyenova sokkerid.

See suupiste on hämmastav maitse, sest see sisaldab üsna ebatavalisi koostisosi:

• 3 kõrvitsa viilu;
• 1 apteegitilli juur;
• 1 banaan;
• 70 ml gaseerimata mineraalvett;
• käputäis salati lehti( külmutamise, radiksoomi, juure ja romaani segu);
• 1 tl sidrunimahla.
  

9. "Tähe" toitumisspetsialisti Harley Pasternak valged suupisted.

See madala kalorsusega silee on suurepärane toitainete kombinatsioon. Valge suupistete koostisained:

• 5 mandli tuumad;
• 185 ml lõssipulber;
• 1 õun;
• 125 ml Kreeka jogurtit;
• peeneteraline kaneel;
• 1 küps banaan.
  

10. Fergie violetne( marja) suupiste.

See on üsna rahuldust smuuti võimalus, mis on mõeldud asendama ühtki sööki( pärast hommiku-, lõuna- või õhtusöök).Purple smuuti koostisosad:

• 2 tassi magustamata mandli piim;
• 1 tass mustikat;
• 1 tass maasika;
• 1 spl.linaseemne lusikas;
• 2 spl.lusikad mandlikõlist.