Professionaalne hambahügieen paari minutiga ja isegi kodus - täna on see täiesti võimalik. Kaasaegsed suuhügieenitoodete tootjad toodavad erinevaid lahendusi hammaste ja igemete hooldamiseks. Otsustasime koos Saksa kaubamärgi ACleon esindajatega esitada küsimusi selle kohta, kuidas hammaste hooldamiseks kodus ja milliseid seadmeid selleks kasutada, hambaarst Andrey Zubkov.
Hambaarst, kirurg, meditsiiniteaduste kandidaat
- Andrey, nüüd küsime teilt võib -olla kõige tavalisema küsimuse, mis tuleks sulgeda - mitu korda päevas peate hambaid pesema?
- Seda küsimust küsivad peaaegu kõik minu patsiendid. Harjame hambaid vähemalt kaks korda päevas. Seda hommikul, eelistatavalt pärast sööki ja ka pärast viimast söögikorda enne magamaminekut. Puhastusprotsess peaks kestma 3 kuni 5 minutit.
- Kuidas hambaid korralikult pesta? Kus neid enamasti ei koristata? Kuidas pintslit õigesti hoida ja milliste pintslitõmmetega on efektiivsem? Millised omadused peaksid hambaharjal olema? Kas sõltuvalt elustiilist, halbade harjumuste olemasolust on valiku nüansse?
- Nagu ülalpool ütlesin, peate hambaid harjama 3-5 minutit. Kõige raskem on puhastada hammaste vahelisi kohti, kuhu toidujäägid sageli kinni jäävad. Nad pesevad hambaid, et mitte ühestki ilma jääda. Oluline on põhjalikult puhastada kõik pinnad - taga, külg, ees, närimine. Nad hakkavad alati harjama esihammastega, seejärel liiguvad edasi närimise juurde. Esiteks puhastatakse välispind, seejärel sisemine. Protseduuri alguses puhastatakse alumised hambad, seejärel ülemised. Siin on oluline pöörata rohkem tähelepanu ülemistele hammastele - need on kaariesekahjustuste suhtes haavatavamad. Muide, puhastamisel peate tegema liigutusi ülevalt alla. Iga hamba jaoks - 3-4 liigutust. Sellisel juhul ei pista tahvlit igemetaskusse, see eemaldatakse emaili pinnalt. Hoiame pintslit 45 kraadise nurga all. Pärast protseduuri peate loputama suud, loputama harja. Jah, soovitame ka keelt harjata seal, kus bakterid kogunevad. Selleks on harjade tagaküljel spetsiaalsed punnid. Nad puhastavad keelt öösel, ilma hambapastata.
Kõrre kohta. Harjased tuleks valida sõltuvalt hammaste kvaliteedist. Kui teil on tundlik email, peaksite kasutama pehmeid või väga pehmeid harjasteid. See kõrre sobib ka lastele. Kõvad harjased valivad inimesed, kellel on proteesid või kellel on suurem kalduvus hambakivi tekkeks. Viimane kehtib ka neile, kellel on halvad harjumused, või inimestele, kes töötavad ohtliku tööga. Mis puutub tööpiirkonda, siis mida suurem see on, seda tõhusam on pintsel. Ja kui tööpinnal on spetsiaalne muster, puhastatakse hammaste vahe tõhusalt.
- Mis vahe on tavalisel hambaharjal ja ultraheliharjal? Millised on elektriliste ultraheli hambaharjade eelised? Millised kaasaegsete ultraheliharjade funktsioonid võivad olla kasulikud?
- Ultraheliharjadel on tavapäraste ees mitmeid eeliseid. Nendes olevad harjased vibreerivad piesoelektriliste kristallide tõttu, mis on varustatud elektrivooluga. Võnkumissagedus sõltub impulsi sagedusest, mida kõrgem pulsatsioonikiirus, seda paremini puhastab hari hambaid. Muide, sellise harja kasutamine on palju mugavam kui tavalise harja kasutamine. Kui patsient harjab, pöörab ta harjased hamba pinnale ligikaudu 45 -kraadise nurga all ja liigub hambakatu eemaldamiseks igemetelt kroonidele. Ultraheliharja ei pea liigutama järskude liigutustega - piisab sellest, kui liigutada seda aeglaselt mööda hambumust ja ülejäänu teeb see ise. Kasulike funktsioonide hulgas võib välja tuua igemete massaaži. Näiteks ultraheliharja abil saate parandada igemete vereringet, tugevdada neid ja seega ennetada periodontaalset haigust. Samuti pakutakse seda tüüpi harjades tavaliselt palju erinevaid lisaseadmeid. Nende hulgas - keele, trakside, kroonide puhastamiseks. Töökiirus on reguleeritud, mis on eriti oluline tundlike hammastega inimestele. Saate alati valida pehmema režiimi.
- Andrey, ütle mulle, kas on võimalik kodus hambaid valgendada ilma emaili tervist kahjustamata?
- Jah, muidugi mitte ühe protseduuriga. Selleks võite lihtsalt kasutada ultraheli hambaharju koos sobiva hambapastaga - valgendamisega. Tänu ultrahelile tungib pasta sügavale emaili ja valgendab seda tõhusalt. Kuid ärge pingutage pastaga üle - sageli hävitavad sellised tooted emaili.
- Kas on võimalik kodus tugevat hambakattu hammastelt eemaldada? Ja kas saate seda teha tavalise harjaga?
- On ebatõenäoline, et teil õnnestub tavalise hambaharjaga emaili tugevat kattu eemaldada. Ja elektrilised või ultraheli seadmed ei tule sellise ülesandega alati kvaliteetselt toime. Kuid on väljapääs - see on niisutaja. See ei asenda hambaharja - see täiendab seda. Lisaks hambakatule puhastab irrigaator tõhusalt hambavahed. Muide, niisutajat on üsna mugav kasutada. Lihtsalt valage sinna vett või spetsiaalset suuhügieenivahendit, reguleerige jugasurvet ja võtke paar minutit hammaste hooldamiseks. Sobiva koostise valimiseks on parem konsulteerida hambaarstiga.
- Kas igemete probleemide korral on võimalik kasutada ultraheliharju ja niisutajat?
- Ma ütleksin, et see pole võimalik, kuid vajalik. Pintsel ja niisutaja mõjuvad igemetele massaaži ja tugevdavad neid. Juba paar nädalat pärast nende kahe seadme kombineeritud kasutamist näitasid patsiendid parodondi seisundi paranemist. Põletik möödus, verejooks kadus.
- Mis siis, kui inimesel on traksid või spoonid? See muudab ka hambaravi palju raskemaks.
- Mitte eriti. Jällegi on tänapäeval suuhooldusvahendite tootjatel palju lahendusi. Ja jälle kordan, et trakside ja hammaste liigeste ruumi kvalitatiivseks puhastamiseks piisab niisutajast. Parem - spetsiaalse ortodontilise kinnitusega. Lisaks - ultraheliharjades on ka erinevaid lisaseadmeid, sealhulgas trakside või spoonide ja muude hambarakkude hooldamiseks. Nii et probleeme ei tohiks tekkida.
- Aga tundlik email? Millise pintsli valida?
- Kas tavaline pehmete või väga pehmete harjastega või ultraheli reguleeritavate puhastusrežiimidega.
- Kas piisab ainult ühe hambaharja kasutamisest? Milleks on hambaniit? Millised on tema puudused?
- Ma ütleksin, et piisab ühe hambaharja kasutamisest tingimusel, et jälgite oma hammaste seisundit ja külastate regulaarselt hambaarsti. Kõige tõhusama puhastustulemuse saavutamiseks on aga ideaalne lisaks harjale ka niisutaja soetamine. Varem soovitasime hambaniiti, kuid viimasel ajal kaldume rohkem niisutajate poole. Hambaniit kahjustab igemeid ega sobi kõigile. Samuti kulub selle kasutamisel hammaste vahelise ruumi puhastamiseks palju rohkem aega kui sama niisutaja kasutamisel.
- Mis kasu on niisutusvahendist? Kas see asendab tavalist harjamist? Milliseid parameetreid sellel peaks olema? Kuidas seda õigesti kasutada?
- Rõhutan, et ühest niisutajast ei piisa. Kuid harja ja niisutaja tandem on suuhügieeni jaoks optimaalne. Kastja parameetrid on muidugi erinevad. Isiklikult soovitan oma patsientidele koduhoolduseks statsionaarseid ja kaasaskantavaid seadmeid - kui nad reisivad sageli tööreisidel. Hea võimalus on niisutusseadmed, millel on võimalus reguleerida reaktiivrõhku pihustid, piisavalt suur veepaak, nii et te ei pea puhastusvedelikku täiendama pidevalt. Muide, minu tähelepanekute kohaselt pöörduvad patsiendid, kes kasutavad suuõõne puhastamiseks niisutajat, meie poole palju harvem. Näiteks kui võtate viis inimest, kes kasutavad ainult pintslit, ja viis inimest, kes kasutavad pintslit ja irrigaator suuõõne hooldamiseks, viis esimest tulevad hambaravile 5 korda aastas ja teine - ainult üks. Kui midagi, siis need on ligikaudsed arvud.
