Tugevus koolitus: tüübid, omadused, kuidas valida, tootjate

Tugevus koolitus - omamoodi spordivarustus, mis on mõeldud, et suurendada mõju koolituse. Mudelid saadaval erinevate lihasgruppide, stressi taset ja töörežiimi.

Alusel harjutamiseks on ühine põhimõte - kasutades kaalumise koormus suureneb surve ajal ka lihaste liigutusi.

Tüübid Jõutreeninguvarustus

Spetsiaalsed simulaatorid mõeldud koolituse ja lihaste hoone. Peamised Iseloomustab - kogum lihasmassi lühikese aja jooksul.

Saadaval universaalne ja eriline mudelid, mis on mõeldud õppima konkreetse kehaosadele.

Simulaatorid jagunevad nelja liiki:

• fitness jaama;
• Karpleng;
• Smith masin;
• võimsus simulaator.

Lemmikloomad on multifunktsionaalne ühikut, teostada lihaseid üldiselt.

Vahe seadmed - põhimõtteliselt meetmed, mis põhineb erinevus koormuse ja mõju kaalumise.

Kasutades oma kaalu

• Baarid. Eesmärk on arendada lihaseid selg, rind ja käed. Kasutatud õppida otse, kaldus ja põiki kõhulihastest. Erinevus - võimaldab meil arendada Lai selja.
• Horisontaalne riba. Basic harjutusi - rippuvad ja tõmba-ups, mis on mõeldud uurida press, delta- ja külgmised lihased. Tugevdada õla liigesed ja annab koormust kogu keha.
• Pingid ajakirjanduses. Eesmärk - koolitada keha arendada deltoids, sirge ja kõhulihased. Mudelid kontrolli funktsiooni (muudatused) kasutatakse kallutada koormuse parandus treeningu ajal.
• Hyperextension. Simulaator on mõeldud uuring tuhara lihased, jalad ja tagasi. Sobib inimestele haige ja nõrgenenud selg. Kasutatud põletada liigne rasv raske ja probleemsed valdkonnad.

Kasutades sisseehitatud kaal

• Multistantsiya. Universal võimsus kompleks, mis hõlmab kõiki lihasgruppe. Erinevus - kiire setup konkreetset tüüpi koolitust.

Mitte ainult teatud liikumine, see võimaldab teil täita põhilisi liigutusi suuremate lihasgruppide (press, segades / lahjendamine tõukejõudu ülemise ja alumise paindumine ja laiendamine).

• Simulaator on crossover. See plokk simulaator jaama töötada välja seljalihaste ja rindkere. Erinevus - võimaldab sooritada isolatsiooni harjutusi, et arendada sisemist ja madalam lihaskoe rinnus, paralleelselt laaditud vajutage.

Mudel on lisaks baar vajutage ja hantlid lamavasse asendisse.

Kasutades vaba massi

• Tõukejõu rinnus, rõhutades. Seadet kasutatakse uurida lai ja ümar seljalihaseid, biitseps.
• Scott Bench. Tool isoleerimiseks stressi biitseps. Kasutatavad seadmed tööalase koolituse, mille eesmärk on pehme töötada lihaste suurus ja kuju korrigeerimiseks.

Simulaator võimaldab muuta kontuurid pea ja alumine kaar. Jaam kasutatakse toidule topograafia küljest eraldamise brachial biceps lihasesse.

• Athletic pink. Universal pink, mis on mõeldud harjutusi istudes või lamades jaama. Sobib koolitamine käed, õlad, jalad ja vajutage.

seade

Tööpõhimõte harjutamiseks - kaal mõju rühma lihaste treeningu ajal (või täiendavate omavahendite, mis annab seade ise).

On nelja rühma harjutamiseks põhjal kaal:

• omaenda raskuse all;
• blokk (koos sisseehitatud massi);
• Pressid (free massi);
• praktiline koolitus (kogukaal).

Mudelid saadaval hüdrauliline põhimõtte loomiseks koormust. Saadetised asendatakse kolvi hüdrosüsteemi. Erinevus - sujuv muutus koormuse, nagu on tähelepanu pööratud kindlustada gravitatsiooni reguleeritav treeningu ajal.

Põhimõte kasutada simulaatoreid taastusravi naistele ja eakatele.

Omaenda raskuse all

Raskust tema keha - peamine koormus treeningu ajal. Erinevalt - universaalsus on mitu funktsiooni ühes seadmes. Siin praktiseeritakse kõik lihasgruppidele, arendada vastupidavust, jõudu ja paindlikkust keha.

Koormust muutunud nurga nihke keha või pink harjutused. Alternatiiviks - tuleb kinnitada keha täiendavaid koormusi, mis suurendab koormust.

Mudelid on mõeldud professionaalne, semi-professionaalne ja kodus kasutamiseks. Kõige sagedamini kasutatakse kodus jaama personaalset koolitust. Erinevus - kompaktne suurus ja kerge disain.

Regulaarne koolitus selline simulaator aitab parandada vastupidavust, pingutatud joonis, toon lihaseid, väljastada leevendust lihaseid, vabaneda ekstra kilo.

Tagada piisav koormus treeningu ajal nullida organismi ainevahetust. Ei sobi üha lihasmassi ilma kaalu.

Põhimõte klassi "omal koormus" võimaldab koolitada inimesi nulltasandile kehakultuuri ja vormis hoida professionaalsed sportlased.

Sisseehitatud kaal

Rohkem raskust treeningu ajal annab kindla kauba, sisseehitatud simulaator disain.

Kuidas see toimib:

• Cargo hoiab riivi pakendis pinu.
• Harjutuse käigus nad liiguvad üles ja alla mööda võlli või Juhtetraadi, säilitades samal ajal konstantse koormuse lihastele.
• Kaal muutus: riivi, mis lööb väiksema arvu kindla kaaluga.
• Paigaldamine Lisaraskust - abil augud ja kontakte.

See on mõeldud töötama konkreetseid kehaosadele. Toodetud spetsialiseerunud mudelid ajakirjanduses jalgade, käte ja tagasi.

See rühm on kasutatud algtaseme koolitus automaatika koormust inimkeha. Tööpõhimõte on tunnistatud ohutuks kasutamiseks, see võimaldab teil harjutada ilma lisatud algaja treener.

Väljastatud universaalne mudel ja seade väljatöötamiseks eelkõige lihasgruppe, mis on paigutatud spordisaali. Universaalne tüüp - see on kombinatsioon mitmest osast kogu keha treening, seda saab kasutada kodus.

tasuta kaalu

See on komplekt professionaalse tehnika, mis ühendab ühe põhimõtte - tasuta kaalu. Sellised kuuluvad: hantlid, lakk, pannkoogid jne Simulaator laeb eraldi rühma lihaseid, tugevdada harjutusi sünergilise efekti.

Mudelid on mõeldud tugevdama koormamise peamiste lihasgruppide provotseerida kiire kogum mass ja maht keha. Tööpõhimõte võimaldab töötada välja kehaosadele, mis ei tabada harjutusi jõusaalis koos sisseehitatud tüüp koormusi.

Olemas võimsus simulaatorid

tüüp

fitness Station

See multi-funktsionaalne simulaator, mis ühendab funktsiooni mitmeid individuaalseid simulaatorid. Teine nimi - multistantsiya. Mudelid saadaval sisseehitatud ja vaba lasti tüüp, combo ühikut.

Esimeses tüüpi universaalseks kasutamiseks lisakoormused - kettad. Teist tüüpi kombineeritud mudel - pink töötada vaba kestad.

See viitab semi-ametialaste ja meelt. Mudelid on mõeldud kasutamiseks spordi-ja fitness, saunad ja spordikeskused. Erinevus - luua alaline koormus suur lihasrühmi.

Ehitus stabiilne, raske värk. Erinevalt professionaalne mudelid majapidamises - müra vähendamise. Komplekt ei paku expanders, peatub ja käepidemed.

Exerciser karplengiga

Kujundus järgib horisontaallatt: kahe vertikaalse plokid ja ülemise põikpuu. Ümbermõõt on paigutatud köied koormaga. Mudelid saadaval sisseehitatud koormuse tüüp. Raam on stabiilne, on mõeldud uurida sügav sisemine lihaseid.

Tänu masina õpetada ajakirjanduses, tuharad, käed ja tagasi. Eesmärk - praktika eest sportlaste ja kiire kaalutõus.

Funktsioon - Koolitus käed ja rindkere (alaline läbi segamine ja lahjendamine), triitseps (laiendamine relvade seistes kohapeal), vajutage (edasi paindub poosis tema põlvi).

See võimaldab teil koolitada kõiki põhilisi lihasgruppe, andes punkt koormus ja muutlikkuse rida harjutusi.

Smith masin

See on mitmekülgne tüüpi jooksulint põhimõttega jõutõstevahendeid. See ühendab põhielemendid väljatöötamiseks kogu keha. Seda kasutatakse kui kodujaama või professionaalne tehnika jõusaalis. Konstruktsioon blokaad, multifunktsionaalse.

Spetsialiseerumine simulaator Smith - lihasmass lühikese aja jooksul. Kujundus koosneb mitmest ribad tegeleda kõik kehaosadele. Põhirõhk on hoone ja korrigeerimine lihaseid käte, selja ja vajutage.

Mahu suurenemine esineb koos hüpertroofia lihaskiudude, mis tuleneb asjaolust, et intensiivne vähendamise treeningu ajal.

võimsus simulaatori

Seda tüüpi koolituse tugevdamine ja hoone lihasesse. Saadaval universaalne mudel nagu eespool, ja spetsialiseeritud projekteeritud eelkõige kehaosadele.

Spetsiaalsed seadmed kutsus kehaosadele, mis töötavad kaalud. Toota mudeleid tagasi, vajutage jalad ja käed.

seadmed

rack rod

Universal teraskonstruktsioonide, sageli täismetallist, on ette nähtud rongi varude jõusaalis või kodus.

Stand all baar kasutatakse erialase koolituse ja aitab reguleerida koormust sportlane lisada või eemaldada pannkoogid vitsaga. Müüakse komplektina koos võimu pingil vajutage baar lamavasse asendisse.

Alusel - raami, mis mahutab kuni 200-500kg. Stabiilsuse ja kaalupiirangutega määratleda eraldi mudelid erinevate tootjate.

Vali mudel sisseehitatud tugistruktuur piirajad, mis muudavad seadme ohutu tõusuteel ja pigistada.

Scott pink

Seade, mida kasutatakse, et treenida biitseps ja brachialis. See pink pink vajutage kaardus tempel, mis võimaldab teil koolitada lamavasse asendisse käed, tõstes hantlid.

Varustus viitab moodustab kontserni, see aitab reguleerida suurust ja kuju eelkõige lihaste.

Disain on piklikud, koos tõusu kuni rinna ja kaardus alumine serv kindlaksmääramise käed treeningu ajal.

surumine

Sport pink uuring keha lihased, selg ja kõht. Seal on viis liiki:

• reguleeritava kalde - see aitab muuta koormus treeningu ajal;
• hüperekstensioon - sobivad koolitus kogu keha;
• koos küürselgsust - suurendab koormusega;
• Roman pink - varustatud lukustusmehhanismi jalad ja iste ja suurendab koormust;
• Universal - on mõeldud kompleks koolitust.

Ehitamiseks viis liiki - pink kalle ja täiendavaid elemente. Nurk on võimalik suurendada koormust painutamisel. Valides otsima lubatud kaalu sportlane koolitust.

Fookuses vajutage

Seadmed, mis on loodud töötama välja kõhulihastest omal lasti tüüp. Disain on stabiilne küünarnuki kortsu tasandil sõimamine paigutatud fikseerimiseks.

Load treeningu ajal annab kaalu jalad, mis tõuseb täisnurga keha. Kui valite teadmiseks ja lukustada seista kõrgus.

Köis crunches

Seade töötab välja kõhulihastest abil kergitab (crunches). See on kaabel kahe käepidemed nurga, loop või rihma kinnitamiseks käed. Seadmed on mõeldud koormate pinge all.

Toodetud koos fitness jaamad, müüakse eraldi koolituse pink ajakirjanduse jaoks.

horisontaallatt

Treeningvarustust, mis on mõeldud universaalne keha treening. Talakonstruktsioonile, mis on kinnitatud horisontaalselt kahe toe. Toodetud osana fitness jaama või eraldi kest paigaldada kodus, tänaval või spordisaali.

baarid

Treeningvarustust, mis on ette nähtud täitma mitut harjutusi rühmad. See võimaldab teil täita nii põhivärvid ja jõuline liikumine.

Arendab jõudu, paindlikkus ja vastupidavus. See mitmekülgne seadmed, mis on ette nähtud täitma mitmesuguseid elemente.

stepper

Mehhaaniline simulaator koolitus lihased alajäsemete ja keha. Kas struktuur kahe pedaali vedrude, sport simuleerib jalgsi.

Kaabli kasutamine tõmbejõuga, mis on paigaldatud käed. Rongid pagasiruumi ja ülajäsemete hästi rasva kogunemine tsoonide (tuharad, välimine ja sisemine reie, vasika). Simulaator sobib cardio treeningu.

twister simulaatori

See kardiovaskulaarsete simulaator, mida kasutatakse, et uurida kogu keha, talje ja puusa piirkonnas. Disain on kerida telje kinnitamiseks keha annab pen-draivi. Simulaator sobib kasutamiseks kodus.

Et kasutada tuharad ja jalad alumisse projekteerimise integreeritud stepper. Kasutatavad seadmed cardio treeningu kodus või jõusaalis.
tüüpi harjutusi

• Vertikaalne Rod: kasutamise väljatöötamiseks tagasi. See aitab suurendada lihasmassi, kohandada kuju ja suurusega. On ette nähtud moodustada delta- ja trapezius lihaseid, õlavarred, tuharad, biitseps, kõhu ja alaselja.
• Horisontaalse tõukejõu: liikumised, mis on vastu vertikaalset latti. Mõeldud sisekoolituse Trapetslihas kujutavad poos, viia tagasi ja selg.

• Alam link: See on mõeldud õige alakeha. Töötanud kõigis taga, rongid keha tervikuna. See toimub istuvas asendis painutatud jalad väljasirutatud.
• Õla Press: kasutamise arendada lihaseid käed, õlad ja tagasi. Viiakse läbi kasutades hantel-kestad istudes või seistes, käed tõstetud ülespoole õla. Harjutamiseks aitab reguleerida helitugevust.
• Rind Press: koolitust relvade ja rindkere, mis on läbi selili pingil pink. Kasutage elektritööriistad tasuta kaal: hantli või kangi pannkookide.
• Tõmme rinnale: koolitamine lai keha lihaseid, mille eesmärk on leevendada suurus ja maht. Püsti seistes või istudes pingil, kasutada kogu keha lihaste, kuid tõus pühendunud käed.

Kasutage inventuuri tasuta koormuse tüüp: puupea või barbell pannkooke. Läbi loenduri varras ohutuse tagamiseks.

• Butterfly: kasutamise simulaatori koolitada sisemise lihaseid rinnus. Vastavalt tehnika täitmise meenutab samanimelise stiili ujumine.
• biitseps curl: kasutamise tasuta koormuse tüübi või integreeritud simulaator, mis töötab isoleeritud kehaosade. Seda kasutatakse kulturismi.
• poolt laiendamine: isoleeritud tehnikat, mis aitab töötada välja sisemise kehaosa. Seda kasutatakse kulturismi. Läbi istudes või seistes pingil.

Kasutatakse Osakaal tasuta seadmete või fitness seadmed sisseehitatud kaal.

• Aretus käed: Esitamine koolitada lihaseid rinnus, ülaselja ja õlad moodustamiseks reljeefi mahu ja torso.

See toimub istuvas asendis või lamades pink inventuuri tasuta kaalu - hantlid või pannkooke. Alternatiiviks - simulaator koos integreeritud kaaluga ja kaablid pinge.

• Pikendamine tagasi: liiki põhilised harjutused läbi töötada ajakirjanduses, siis nelipealihase selja, tuharad ja reied. See toimub kõhuli kohta painutatud käte peopesad põrandale.

Et õigesti teha vajalikud lifti kogu kõhu on täielikult toetada pinnale.

• Pullover: Basic harjutust jõutõsteseadmed töötada välja laiaulatuslik seljalihased ja rindkere. Teostatakse abil varustus: hantlid või tõstekangidega.

Erinevus - tehnika venitades fikseeritud kellel lasti. Positsioon - koosviibimisega, siis pikali tagasi pingil.

• Keerates (press): kasutamise arengu kohta kõhulihastest. Kasutatakse pink pressid klambritega jalad. Selle asemel, et painutamine keha on aeglasem keerates kõhuga rinnast institutsioonide tagasi käed.
• jalad lahjendamine: Arvutikoolitus välise reied ja tuharad simulaatori sisseehitatud kaal. Alajäsemete kinnitatud ühikuplokid ja kasvatatud pool koormuse all.

Erinevus - keskmine kasutamise isoleeritud lihase tuharate. Redutseerimine viiakse läbi teise jalaga teostaja funktsiooni, kus koormus langeb reie siseküljel.

• Leg Press: isoleeritud kasutamise kohta põhjaliku koolituse reielihased ja tuharad. Läbi simulaatori kõhuli tagurpidi, vajutades vaja laadida tagurpidi. See aitab parandada kuju ja mahtu suurendada.
• squats: sooritatud harjutuste simulaator koos sisseehitatud või vaba massi. Esimesel juhul on puupea või barbell pannkooke. Teises - eriüksuse. Kükid aitab suurendada alajäseme lihased.
• Flexion / laiendamine jalad: Harjutus korrigeerimise sääred, vasikad ja säärtel. See viiakse läbi fitness jaama lamavasse asendisse, mõistes tasuta või varjatud massi.

Maksimaalne kaal isik

Kui valite teadmiseks omal kaalu, lisades indeks tosin kilogrammi kohta laos.

• Kui teie kaal on 100 kg, ja sa lähed lihasmassi, valida mudel, mille maksimaalne kaal alla vahemikus 121-150 kg. See AIDSi ja semi-professionaalne klassi.
• Väiksemad või 120 kg - standardne mõõt kodu treeningvarustust. Mudel tasuta kaalud arvutatakse keskmine inimene. Koostada mudelid naistele ja lastele. See tehnika tasuta kaalu või hüdraulilise laadimisel.
• 121-150 kg - keskmine näitaja kodu ja jõusaal, kus koolitatud professionaalsed sportlased. Valmistatud kodu ja semi-professionaalne mudel.

• > 150 kg - mudelid weightlifters, taastusravi koolitus inimest. See pooleldi ametialaste ja seadmed koos sisseehitatud või vaba massi.

Indikaator arvestab ainult kaalu sportlane, see ei sisalda tõsidusest kestad ja koor.

Maksimaalne kaal trinkets

Standard suhe on näidustatud andmelehel tehnika. See on meede harjutamiseks masin.

• Väiksemad või 100 kg: See seade mitte-professionaalne kasutamine, mis on ostetud koju. Sobib kasutajad null kogemust spordiga.
• 101-150 kg: see on võimalus naistele, kes on juba kaasatud spordi ja meeste, kelle kehakaal on alla 80 kg. Indeks kodus või semi-professionaalne tehnika.
• 151-200 kg: aparatuuri professionaalsetele ja poolprofessionaal tasemel raskekaalu sportlased, sobivad värbamist lihasmassi. Paigaldatud spordisaalid ja treeningkeskus.
• > 200 kg: professionaalne tehnika sportlased kulturistid, sportlased. See saab kasutada ainult professionaalse spordikeskused ja spordisaalid.

lisavõimalused

Abi reguleerida universaalne seadmete üksikuid omadusi keha: pikkus, kaal, kandevõime.

• Istme. Seda kasutatakse, et suurendada või vähendada koormust keha ajal jõutreeninguga.
• Seljatuge: valik reguleerimiseks kaldenurk Aparaadi muutus, mis suurendab või vähendab keha koormus. Valides otsima käepideme kontrolli ja erinevaid rotatsiooni.
• Kõrguse reguleerimine käepidemed: võime muuta keha tõstekõrguse, jalad või muud funktsioonid klassiruumis. See aitab reguleerida masina keha.

• Pudelihoidja: kinnitusvahendid üksikute juua, et teil on vaja juua treeningu ajal. See aitab täiendada kaotuse kehavedelike ohtralt higi.
• Mantel plokis: Cabin pingid, istmed ja muud osad seadmed eluase, mis on kontaktis kehaga. See aitab tegeleda, kahjustamata naha verevalumid, kriimustusi, villid ja marrastused.

Hoiab libisemise ajal sportida rühmades.

• Rullikud: paigaldatud alusraamile seadmete teisaldab raskeid masinaid saalis.

eelised

Omaenda raskuse all

1. Turvaline mudeleid, mis ei koorma keha treeningu ajal rohkem kui see võib kanda sel ajal.
2. Sobib algkoolituse.
3. Edendada kaalulangus, keha disain leevendust.
4. Maksumus on palju väiksem kui teistel liikidel.

Ja lasti kaalu

1. Laske töötada välja sisemise lihasrühmi.
2. Reguleerige suurus ja kuju lihaseid.
3. Sobib laia põhilisi harjutusi.
4. Kompaktne disain: Mõõdud on mõeldud paigaldamiseks jõusaali, samuti kodus.
5. Sobib inimestele null baasi ja koolitust.

Sisseehitatud kaal

1. See võtab arvesse koolituse taseme alla: koormuse ajal reguleeritakse inimeste tööhõive erineva tugevuse ja vastupidavuse.
2. Mis julgestuskontrolli ja kaitse.
3. Mõeldud isoleeritud kehaosadele.
4. Luba koolitada samal ajal kaks inimest, kui see on varustatud täiendava korstnad.
5. Koordinaatide elemendid ja liikumissuuna.

Mis hüdrosüsteemi

1. Sobib minimaalne saadetised taastusravi ajal.
2. Koormust jaotatud ohutult.
3. Smooth muutus koormuse liikumise ajal.

Koolitus simulaatorid

• arendada tugevust ja vastupidavust;
• parandada kehahoiakut;
• koordineerimine;
• vähendada keha rasva;
• arendada keha leevendust.

probleemid

Omaenda raskuse all

1. Ei sobi kaalutõus, kuna puudub koorma klassiruumis.
2. Puudumisel seadusandjad ei sobi kõrge või madal inimest.
3. Nõua vastupidavust ja paindlikkust.

Ja lasti kaalu

1. Kahju, kui valesti teostatud, liikumist ja lasti: venitada sidemete, lihaseid.
2. Põhjuste kõige vigastused võivad langeda seadmete jalule.
3. Ei saa koordineerida liikumist kasutaja seansi ajal.

Sisseehitatud kaal

1. Kas kallis, hinnavahemik on oluliselt üle keskmise.
2. Hõivata palju ruumi (isegi mitte-professionaalne tehnika maja).

Mis hüdrosüsteemi

1. Negatiivse ilma regulaarset hooldust.
2. Kallim mudelid koos sisseehitatud kaal.
3. Ei sobi jõutreeningu kiiret kaalutõusu.

Ühine probleem kõigi simulaatorid - koormuse, mis annab seade ajal klassis. Full tulemus saadakse ainult siis, kui kasutate professionaalse hinne seadmeid.

Riigisisesed mudelid on lihtne, kerge disain, sest kuluvad kiiremini. Märkus poolprofessionaalide toodete koolitus on fitness klubi.

Kuidas valida võimu simulaatori

tasuta kaalu

Valides oma raskuse all masinad pöörama tähelepanu selliste näitajate:

1. Lubatud kasutaja kaal. Eelista mudel keskmine või kõrge (120-200 kg).
2. Maksimaalne kaal nipsasju, mida saab edasi laaditud kasutaja treeningu ajal, mitte teha kahju inimeste tervisele või masin.
3. Vahemaa püstlattide määrata, mis peaks sobima oma nimekirja, keha suurusest ja võimalustest.
4. kõrguse reguleerimine funktsiooni nagid, mis on vajalik ohutu teostamisel.
5. Kaldenurga pingil muutuva koormusega ajal klassides.
6. Manuskoopiad: pudelihoidja, rätikud ja pehme, mittelibisev istmekatted ja käsipuu.

koormus

Valides peale- koolitus pöörama tähelepanu järgmised parameetrid:

1. Võime kohandada kehakaalu.
2. Tõsta juhtplaadi käepideme erilise leevendust.
3. Materjal eelistus - teras.
4. Võime kombineerida fitness seadmed jaama hammas või pink.

plokk Treenimisaparatuur

Mudelid koos sisseehitatud kaalu omandatud uuring isoleeritud kehaosade või universaalse masinatega. Kui valite teadmiseks üldise tulemuslikkuse:

1. Lubatud kaal isik, kes tegeleb masin. Professional mudelid on 150 + kg.
2. Lubatud seadmed kaalu ja nipsasju, mis võivad olla seotud okupatsiooniga, mis ei kahjusta tervist ja seadmed.
3. Ehitada kvaliteet ja seade materjali, kruvi mehhanismid ja kontrolli.
4. Embedded juhtmed ja pinge regulaator.
5. Parandus süsteemi koormuse ja võime parandada või asendada üksus.
6. Sisseehitatud kaitsev pakkimine ja seadusandjad.

Üldised soovitused

• Enne ostmist kindlaks mille eesmärk on koolitada ja korja õiget isoleeritud ja põhilised harjutused.
• Pöörake tähelepanu seadme paigalduskoht ja sobitada professionaalne või väike semi-professionaalne tehnika.
• Valides kodu mudel, veenduda, et lubatud kaal isiku üle oma kümme kilogrammi.
• Tee ostu ainult eriala kauplustes, broneerida originaal silumine seade.

• Märkus tootja ja tootmise koht, rahvusvahelise kvaliteedi sertifikaadid.
• Uurige disaini ja osad, koormusi. On võimatu omandada seade, kui see on vigastatud või ei see on valmistatud terasest. Kontrolli kvaliteeti ja tugevust kaablid ja laagrid.
• Pöörake tähelepanu abiseadmete, et see hõlmab, laadib ja seadmed, mida kasutavad ja millised ei ole.

Uuri, kas on võimalik osta rohkem puuduvaid osi ja lisaks kas nad tulevad kaubamärgi all ja seadmete tüüp.

Mis oleks parem

Käibesse

Optimaalne Mudel:

• keskmise suurusega;
• 121-150 kg inimese raskuse all;
• nõidumine koormus kuni 150 kg;
• terasest;
• täiendavate kontrollerid ja pihustid;
• See võimaldab teil täita põhilisi harjutusi kogu kehale.

Semi simulaatorid (fitness)

• Multifunktsionaalne kombineeritud fitness jaama;
• piirates inimese kehakaalu - 121-200kg;
• kaalupiiranguks täiendavaid kestad - 150 kg;
• varustatud kõrguse reguleerimine, istme, käepidemed.

Professional tugevus masinad

• suunatud teatud grupi või koolitus lihased;
• sobiva koolituse kahe või enama inimese;
• vastu raskemad sportlased kaal 150 kg;
• lisakoormust - üle 500 kg;
• varustatud kaitsva seadmed;
• on reguleeritava kõrgusega ja kaal;
• on olemas võimalus lisada ekstra plokid või kestad.

Võrdluses seadmete vahel erineva põhimõtte tegevus saab identifitseerida ja laaditakse alla oma sisseehitatud kaal.

Hüdrauliline seade täna simulaatorid asendada elektrilise ajami, mis kasutavad enam võimu ja kardiotreeningu par kasutada jalgratast ja ellipsoids.

ekspluateerimine

1. Kasutage treeningvarustust oma otstarbele. Ärge tehke põhilised harjutused varustusega elemendid, mis ei ole selleks ette nähtud.
2. Treeni oma lihaseid isoleeritult iga rühma - alaliik seadmed.
3. Ärge koormake masinat kaaluga rohkem kui ta on võimeline vastu pidama, kaaluge oma kaalu ja täiendavaid laskemoona.
4. Töötades jõutõstevahendeid järgida ohutusnõudeid. Kindlalt määrata kestad kohta counter.
5. Enne klassi kontrollige masina töö: terviklikkuse kaabel ja laagrid, kinnitusvahendid nurk.
6. Sest õige seadme tööpõhimõttest kaasatud professionaalne fitness treener, kes õpetab, kuidas õigesti harjutada.

garantii

Ostes jooksulint, garantii kaart, kus eraldi ettenähtud tingimustel.

Standard kohustusi ostja:

• Kavandatud kasutus seadme;
• kahju mehaanilise olemuselt ei ole seotud rikkumise seadmed ise;
• dokumentide säilitamine, et kinnitada ostu ja garantii müüja;
• säilitada originaalpakendis.

On kahte tüüpi tagatisi simulaatorid: täielik asendamine ja remont tõttu garantii müüja. Alternatiiviks - tagasi ja osta sama palju muid seadmeid.

Üksikasjalikud tingimused on registreeritud iga kokkulepe on erinevad, loe reeglid enne ostmist seadme.

rikkeid

• Tüüpilised süü ringkonnakohtu simulaator - kuluvate osade ja lisatarvikud nagu istmekatendit, köied ja käepidemed. Asendamine osuschestvlyaetsyana kodus või teeninduskeskuse, see sõltub suurusest ja kaalust seadmed.
• Teine levinud probleem - rike seadusandjate ja mehhanismid. Sageli on vaja määrimist või asendamine laagrid. Selliste remonti võimalik lahkumist kapten või osaline asendamine osad lammutamise.
• Tõsisem probleem, mis on harva parandatud remont, - Vigane sihtasutuste teraskonstruktsioonide tõttu sobimatu kasutamise seadmed või tehase defektid. Sel juhul tingimused asendamine ja remont kapten otsustab individuaalselt.

Et vältida rikkeid on soovitatav võtta koos treener, kes juhendab tehnikale täitmise iga harjutuse eraldi.

Harjutamiseks seadmete tootjad

Ettevõte, mis on spetsialiseerunud tootmise võimsus ja semi-professionaalne mudelid. Tootmine on USA ja müüs tooteid üle kogu maailma.

Tööpõhimõte - Laadimine ja plokk mudelid. Ettevõte tegeleb ka tootmise kardiovaskulaarsete masinad electric drive.

Ettevõte on üks esimesi toota jõutreeninguga blokaad, ja laadige oma tüüp, samuti vaba koormus. Erinevus - alandatud hindadega ning vastavus rahvusvahelistele standarditele.

Tootmine on koondunud Taiwan. Tooteid müüakse Ameerikas, Euroopas ja SRÜ riikides. Saadaval võimu ja südame-mudel.

Ettevõte on spetsialiseerunud tootma igat liiki simulaatorite kodust professionaalne. Mudelid tasuta ja plokitüübi.

Erinevus - küsimus professionaalne MF mudelid, mis on mõeldud terviklik kogu keha treening. toodete müük üle kogu maailma: Ameerikas, Euroopas, Aasias, Aafrikas ja Austraalias.

Ettevõte toodetud mudel semi-ametialaste ja fitness ja kaalulangus. Erinevus - areng simulaatorid elektrilise ajami, mis ei ole suunatud kaalutõus ja põletamine ekstra kaloreid.

Brumer

Ettevõte on spetsialiseerunud valmistamiseks semi-ametialaste ja jõudu ja kardiovaskulaarsete masinad elektroonilise sõita. Erinevus - arvu lisavõimalused (nt laia kaldenurka).

Tooted, mida kasutatakse kodus ja fitness tuba. Müüdud Euroopa Liidu, SRÜ. Saksamaa toodang.

Ettevõte on spetsialiseerunud tootmise seadmed spordisaalid ja professionaalseks kasutuseks. Funktsioon - release väikeste seadmete sportlased kasutavad kodus.

Mudelid saadaval tööhõive omal kaaludega või ploki tüüp, samuti elektrilise sõita.

Ettevõte toodab võimsus toodete ja tarvikud mudelid. Ta on spetsialiseerunud professionaalse tehnika sportlastele, kes osaleda olümpiamängudel.

Mudelid saadaval tasuta, lasti või blokeerida tüüp. Erinevus - keskklassi ja kvaliteetseid seadmeid. Seadet saab osta ainult autoriseeritud edasimüüja.

Ettevõte Venemaalt, mis on spetsialiseerunud kodu turvalisuse ja kardiovaskulaarsete seadmed. Mudelid saadaval tasuta, era- ja plokk koormus.

Erinevus - toodangu kodu ja jõusaal, väikeste mõõtmetega ja turvaelementide kasutajate turvalisust null koolitust.

Tootja professionaalne ja semi-professionaalne tehnika Saksamaalt. Erinevus - keskmine kulu seadmete ja kvaliteetseid materjale.

Pöörake tähelepanu võimsus mudeli tasuta, füüsilisest isikust koormus ja toodetud plokk aparaadid elukutsete. Tooted spetsiaalselt kulturistidele.

Ettevõte on spetsialiseerunud tootmise mudelid koos sisseehitatud ja vaba lasti tüüp, pingid ja nagid. Erinevalt toodete konkurentsi - disain. Ettevõte keskendub professionaalne turusegmendis, müües tooteid sportlased ja spordiklubides.

Ettevõte on spetsialiseerunud tootmise mudelid kodu kulturismis. Erinevus - vähendatud suurus ja kaal seadmed, pöörati tähelepanu välimus, sile pind ja puudumisel teravaid nurki ja prognoosid.

Saadaval professionaalne ja semi-professionaalne mudelid fitness tuba ja kulturistidele sportlased. Erinevus - kõrge kvaliteediga terasest ning lisatarvikud. Müük multifunktsionaalne seadmete kompleks tegevusi.

Ettevõte on spetsialiseerunud tootmise mudeleid teed pooleldi kodus või jõusaalis. Erinevus - keskklassi ja kvaliteetseid materjale. Saadaval kõiki alusel töö ja klassi.

Professional mudelid kulturistidele sportlased, kes paigutatakse fitness tuba. Spetsiifilisus - kõrge künnis inimese ja merekarbid raskust. Ühendades mitu asukohta ühe rack, multi-funktsionaalne kontoris.

Pressid on valmistatud, modulaarne ja mudeleid oma koormust.

Ettevõte on spetsialiseerunud high-end professionaalse seadmete tootmiseks. Erinevus - terase kasutamine, vastupidav tarvikud. See on üks esimesi margid koolitajate kulturismis. Tootmine ja uute mudelite USA on koondunud.