Kuidas valida pulsikell käsi: valikukriteeriumid parim mudel töötab

Mis kasutamise pulsikell, ja mida näitajad tähelepanu pöörama

Pulsikell on kasulik neile, kes osalevad aktiivselt spordiga ning jälgib tervist oma südame haiguse tõttu. "Täpsem" mudel ei ole ainult võimalik jäädvustada südame löögisagedus, vaid ka loendada samme, kaloreid põletatakse, hapniku tase veres. Modern vidinaid võib isegi toimida sidevahendeid - see oled sina ja kella. Kes võib vaja sellist seadet? Nagu juba mainitud, on need inimesed, kes tervislikel põhjustel vaja jälgida oma südame löögisagedust.

Kes veel on potentsiaalne ostja sellise seadme? See on kõigi asjaosaliste tegevuse huvides hea näitaja. Kalorid ja motoorse aktiivsuse aitab kirjutada hea kasutamise kava. Me peame seda vahendit, kes külastavad südame ja tegele võimsus koormus.

Mis annab mõiste treeningu intensiivsus ja kuidas seda arvutada? Valem on väga lihtne: 220 - teie vanus = maksimaalne lubatud südame löögisagedusest (HR). Sest lihtne ja soojenduseks taastamise keha pärast haiguse või vigastuse piisavalt 50-60% HR. Kaalust alla, pead koormus südamelihas 60-70%. Et säilitada organismi konstantse toonus ja füüsilist vastupidavust piisava kasvu 70-80% südame löögisageduse ja lihaste mahu suurenemise - 80-90%. Lõplik tase täis arvutused rõhuasetusega professionaalses spordis - 90-100%.

Hoidke õige rütmi kehalise aktiivsuse lihtsalt aidata arukas arvesti, mille kohta on olemas kõnes.

südame löögisagedus anduriseadme

Rindade mõõteinstrumenti südame löögisagedus töö samal põhimõttel nagu seadmed elektrokardiogramm. Seade alusel - leiutas B. Einthoven alguses XX sajandi galvanomeetrilist. Muide, see leiutis on toonud talle ülemaailmse kuulsuse ja Nobeli preemia.

EKG lüüa rütmi südamelihase kasutades elektroodid rinnal, jalgade ja käte. Aga põhimõtteliselt, neid saab paigaldada ainult käe või rinnus. Kogu struktuuri tänu tehnilisi täiustusi on vähenenud kaks pisikesi elektroodid ning protsessorile töötleb ja edastab selle Kellanäidiku üle traadita või nutitelefoni side. Teine selline sensor kasutada smart watch - optiline. Mikroskoopilist fotol detektorid muutuste avastamiseks laevad.

Selle eesmärk - perioodilise uuring südame löögisagedust. Pioneer firma Philips selles suunas tehtud, et see on kujunenud miniatuursed andur kasutamiseks kompaktne kodumasinaid. Ja see on see kaasaegne tehnoloogia on kasutusel täna fitness randmepaelad ja smart watch kui pulss meeter randme. Roheline LED silmad siseküljele rihma - need on kõige photoplethysmographic andurid.

Aus pilk randmele pulsikell: plussid ja miinused

Argumente osta see nutikas vidin külluses:

• kontrolli südame löögisagedus kaitseb südamelihast ülekoormuse;
• See suurendab tõhusust koolituse käigus läbi korralikult jaotatud koormus;
• randme Seade võimaldab mõõta edusamme sport;
• saate arvutada arvu põletatud kaloreid ja koordineerida oma dieeti.

VIHJE!(Klõpsa, et näha)

Kui kasutate meetri kehal, see on väga mugav: pole vaja elada ajal klassi ja murda rütm.

Lisaks randmevastuvõtja on lisafunktsioonid: vererõhumõõtja, taimer, kell, valvas kõnede ja sõnumite, GPS, äratuskell ja palju muud. Aga ei ole nii, et kõik oli täiuslik. Seal on kasutada seda seadet ja selle puudused. Näiteks, kui te kasutate optilist andurit ajal murdmaasuusatamise koolitus, ta hakkab luiskama näidud pärast südame löögisagedus 160 lööki minutis. Põhjus -in liiga intensiivne ringlusse.

Üldiselt peame tunnistama, et rindade mobiiltelefone anda täpsemaid andmeid kui jälgija südamelöögisageduse mõõtmist. Aga oodake vaid paar aastat, arendajad jätkavad tööd nende probleemide lahendamiseks.

Pulsikell liigid ja nende omadused

Personal südame löögisagedus mõõtevahendikaubanduses on kahte liiki: paigaldamiseks rinnal ja randme.

Järgmises liigitamine - juuresolekul lisaseadme vastuvõtuks signaali. Pulsometers võib olla oma monitori signaali või (ja) võimalust suhelda kella või nutitelefoni. Kui te kasutate teist võimalust, peate installima spetsiaalse taotluse analüüsi tõendeid. teabe edastamise tüüp võib seega olla analoog- või digitaalne. Analoog signaali - vananenud versiooni kannatavad häirete ja teiste vigadest.

Pulsikell rinnavööd jooksmine ja harjutamiseks

Rintahaarniska südame löögisagedus meetri ole võrdsed täpsust. Ta on praktiliselt ühtegi viga ja ütles impulsi liikumise ja puhata. Esimest korda võib olla raskusi harjuda seade, sest see tuleb kanda kõrval naha ja kasutada survet vöö. Aja jooksul ebamugavustunne edasi, ja sa varsti enam märgata neid.

randme -pulsomeetrid

Paljud skeptikud väidavad, et randme -pulsomeetrid ei anna teile täpseid tulemusi. Aga see on vaieldav küsimus. Isegi kui seal on mõni viga, siis leiate selle töökogemust ja võttes näidud võetakse arvesse. Kuid tuleb märkida, et tuntud kaubamärkide töötame pidevalt anduri kvaliteedi ja pakkuda uusi mudeleid kellad pulsikell töötab ja fitness hea tundlikkus.

Fitness käevõrud südame löögisageduse ja muud funktsioonid

Fitness Käevõru ainult valju eesliide "fitness", kuid tegelikult pulsikell sobib sõna otseses mõttes igaüks, isegi need, kes on kaugel sport. See ei ole meditsiiniseade, kuid tootjad varustavad neid vidinaid on väga kasulikud täiendused. Üks neist - võime mõõta vererõhku ja hapniku sisaldust veres. Seda tehakse kasutades kõiki samu optiliste andurite.

Hea funktsioon määrata mõjutab maksumust käevõru. Mõned käevõrud ei ole varustatud helisignaaliga ja võib kohaldada ainult vibratsiooni, kuid sellest piisab. Käevõru on mitte ainult teavitama lõpetamist mõõtmise, vaid ka aru kõnede telefoni ja näitab kellelt see oli SMS. On oluline, et ajal aktiivne sporditreeningute niiskuse ei saa kehasse, nii et sa peaksid valima veekindel mudelid.

Smart kella sammulugeja ja pulsikell käsi

Ülaosas areng pulsikell kellad on nutiseadme. Funktsioonide arv on lihtsalt hämmastav: on olemas ka sammulugeja mis loendavad sammu päevas sa haava läbisõit ja tonomeetrit ja südame löögisagedus, ja muidugi, kellad. № 11. Lisaks need seadmed on juurdepääs Internetile, võimalust luua SIM-kaarti, keera randme vahend telefoni võime vastu võtta kõnesid, SMS-sõnumeid ja kommunikatsioon Inglid

See vidin loeb kaloreid põletada, te kaotate oma muusikat, pildistada ja saata pildi, näitama kalendrid, 3D-kompass ja ärkveloleku õigel ajal äratuskellana. Ja kõik see - mitte vähem kui üks ja pool päeva ilma laadimata. Ütlematagi selge, et nutiseadme fitness ja igapäevaelu pulsikell ja muid kasulikke funktsioone - ime mingi. Kuigi nad on oma miinused, ja peamine neist - ekraani suurus, kuid mitte kaugel ilmumist kasutamine projektsioon tehnoloogia, mis muudab ekraani põhimõtteliselt tarbetu.

Kompaktne ja täpne: pulsikell kohta sõrme

Väike seade, mis lihtsalt sobib üle sõrmeotsaga, mida nimetatakse ka pulssoksümeetri. Pulss meeter sõrme on väike ekraan, mis kuvab mõõteandmed. Ta ei ole ülekoormatud lisafunktsioone ja on ainult mõned nupud. Seade mõõtmiseks impulsi sõrme on võimalik eemalt arvutiga suhelda ja anda teavet oma arsti või treener.

Tips meie toimetuse: kuidas valida randme pulsikell

Võrk on täis nõuandeid valides randme pulsikell. See ei ole üllatav, sest need seadmed - tõeline taeva kingitus neile, kes hoolivad oma tervise. Kuid paljud entusiastlikud opukset on tõeline klientide kasuks, mis - müüa oma kaupu.

Mis on tõesti tähtsad valiku seadme? Esimene koht on mõõtmistäpsuse ja seda õigustatult. Kes vajab seade, mis selle asemel, et südame löögisagedus, näitab võltsitud andmed? Alumine rida valik - määramisel anduri tüübist kasutatakse. Optiline või bioimpendans? Optika annab ebaõnnestumisi kätte inimeste tume nahk ja ülehinnatud tõendeid kahvatu nahaga põhjapiirkonna.

Vahepealse järeldus on, et kui sul on Euroopa välimus, kahtlusi tervist oma südame, või ootab last, valida optiline andur, kuid mitte Hiina päritolu. Ja kui sa oled terve ja regulaarselt külastada solaariumit, see on parem võtta kella sisseehitatud elektroodid. Ja teine ​​väga oluline, arvates meie toimetuse töötajad, valikukriteeriumid - tarkvara vidin funktsioone. Ärge valige odav seade sadu funktsioone. Võimalik on, enamik neist on ebatõenäoline, et olla kasulik teile, ja see on tõesti oluline olla halb perspektiivis. Seda, et meie arvates on tõesti oluline:

• võimalust koolituste korraldamine log telefoni või arvuti;
• Omanike hoiatus seotud võimalikke riske üle lubatud koormus;
• juuresolekul sammulugeja ja kalorikulu;
• võime meeles pidada ja soovitada treeningtsoon.

Pulsikell kätte või rinnarihm: see on parem murdmaa-koolitus

Vastavalt professionaalsed sportlased, pulsikell sõitmiseks käsi - ei ole parim valik. Intense koormus suurendab oluliselt südame löögisagedust ja me rääkisime, et randme seadmed ei tunnistustest rohkem kui 160. Niisiis, kuidas sa oleksid tahtnud ühtegi SmartWatchist vastus küsimusele, kuidas valida pulsikell töötab, - last.

Pulsikell käsi: Toimetaja valik 2018, hinnad ja tegelik klientide ülevaateid

Peamine näitaja kvaliteedi seade - suur nõudlus. Inimesed ostavad seadmeid, mis neid praktikas katsetada ja soovitada oma sõpradele ja tuttavatele. Meie toimetuse töötajad läbi uuringu, mille mudelid on muutunud eriti populaarne 2018. aastal ja on valmis pakkuma teile kolm parimad.

Kellad Polar M430

Polar Firma on suur kogemus tootmise elektroonilisi vidinaid.

Vidin on võimalik teostada järelevalvet une ja ärkveloleku, samuti teavitama kõned lugema kaloreid ja rohkem. Seadmel on võimas aku 240 mAh. Osta selline kella 2018 on võimalik 13 290 rubla. Siin on, mida nad kirjutavad temast Ostjad:

Garmin Forerunner 35 kella

Garmin - ettevõte, mis tõesti mõistab sport.

Selle mõõtmise seadmeid kasutatakse harrastussportlasele ja spetsialistid. Hind - 10 800 rubla.

Samsung Gear Sport Kellad

Samsung on tuntud oma range kvaliteedikontrolli oma tooteid. Targa kellad Gear Sport ohutult dušši või ujuda basseinis.

Lisaks on kiirendusmõõtur, güroskoop, altimeeter ja palju muid kasulikke funktsioone. Küsimus hind - 15 300 rubla.

Lisaks nendele mudelitele, on ka teisi väärt koopiad, kuid need on nüüd tipus populaarsust. Kokkuvõtteks - väike video läbivaatamise üks mudelid.

Pulsikell kahtlemata - nutikas seade ja seltsis targad tundi üldse hädavajalikud. Jälgi oma tervist, kasutamise ja jagada oma edu kommentaarid!