Mõelge, milline neist simulaatoritest on parim, olenevalt füüsilisest aktiivsusest, tööohutusest, kompaktsusest ja maksumusest.
Exercise Bike
luua optimaalne südame koormust, tugevdades seeläbi südame-veresoonkonna süsteemi, ka see aitab luua ja kasutamise jalalihaseid, puusad ja tagasi.
jooksulint
Parim võimalus inimestele, kellel pole palju füüsilist ettevalmistust. Jooksurajad on samuti kasulikud inimestele, kes üritavad pikka haiguse järel põrgatada. Aga mis kõige tähtsam - see simulaator soodustab liigsete kalorite aktiivset põletamist.
ellipsoidi
simulaator annab vajaliku koormuse kõik suuremad lihased kehas, rongid südames, tugevdab veresooni, stabiliseerib operatsiooni vestibulaartuumade seade, samuti aidata kaasa suurt kaalukaotust.
Security
Bike
vähemalt traumaatiline põlvekaitsed, kuid see võib olla ülekoormatud nimme. Inimesed, kellel on probleemne nimmepiirkond, peaksid valima kaldu jalgratta.
jooksulint
ei ole eriti soodsad nii lülisamba kui ka liigeste suhtes, kuna need "valitsevad" töö ajal.
ellipsoidi
Tänu liikuda sujuvalt ellipsoidi pedaalid koolitus elliptilised treener on kõige turvalisem, sest sel juhul jala võtta loomulikus asendis ja liigesed ja selg ei kahjusta järskude löökide või muhke.
Režiimid ja toiming
Paigalseisval jalgratasil saate määrata ainult laadimisrežiime.
jooksulint võimaldab iga looma ise mugav režiim lihtne jalutuskäik päris kiiresti kulgeb.
Ellipsoidides on funktsioon, mis võimaldab määrata režiimi, mis sobib kasutamiseks jalgratta või jooksulint. Veel üks huvitav eelis on võimalus kasutada seda simulaatorit elektri puudumisel.
Compact
Arvestades mitmeid meetri hõivatud andmete "Tervis autod", need saab paigutada järgmises järjekorras: kasutada jalgratast, Jooksurajad ja seejärel ellipsoids.
maksumus Ratta hind võrreldes ülejäänud simulaatoritega on üsna madal. Selle loendi kõige kallim on ellipsoidi simulaator.
kaalumine põhijooned iga simulaator võib järeldada, et kõik parim näitaja võib pidada elliptiline treener paremal. Aga kui te piiratud rahandus, siis valida jooksulint või veloergomeeter: esimene - kui soovite säästes koormus, teine - kui esmatähtsa hetkel võimaluse vabaneda ekstra kilo.
