kere erinevatel põhjustel raske saada vajalik lihasmassi, võib kasutada selle Kreatiin - eriline valk süsivesikute segu, mis toimib "kütus", kui te treenida jõusaalis. Gainersil on palju eeliseid, sealhulgas mõistliku hinnaga, kuid pidage meeles, et kui neid kasutatakse valesti, siis nad toovad kaasa nahaaluse rasva kujunemise.
Tutvustame meie lugejad massilisajatest 2016-2017 hinnang - tea, mida kõrge süsivesikute toidulisandeid peetakse parim üha lihasmassi. Kõrge süsivesikute sisaldavate toitude turg pakub geineerijatele palju võimalusi. Et valida parim, mida pead teadma, kui palju valke ja süsivesikuid tuleks tarbida kere päeval, proovige leida lisand vähemalt suhkru ja ei jälitama brändi, mis annavad sageli vähem tuntud lisandid hinna massilisaja tema tegelik väärtus hoone lihasmassi.
10
Gainer Power Pro
On line 10 top 10 parima kõrge süsivesikute toidulisandeid asub Gainer Power Pro. See sisaldab anaboolseid komponente ja toimeaineid. Vadakuvalgu sisaldus on 40 grammi 30%.Kokteiliks muutunud lisaaineks on meeldiv aroom ja rikkalik maitse.
9
Fitmax Mass Active
üheksanda koha pingerida võtab massilisajatest 2016-2017 Fitmax Mass Active .Lisand sisaldab 70% süsivesikuid ja 20% valku. Kuna geyner sisaldab suures koguses suhkrut ja kiireid süsivesikuid, ei sobi see sportlastele, kes saavad kuiv lihasmassi. Seda lisandit võivad kasutada nii professionaalsed kulturistid kui ka algajad. Mass Active koostis sisaldab aminohappeid ja glutamiini kompleksis, mis hõlbustab kiiret massi värbamist.
8
Monster Mass poolt Cyto Sport
Monster Mass alates Cyto Sport võtab 8. koha pingerida parim kõrge süsivesikute toidulisandeid 2016-2017.Tänu hästi tasakaalustatud koosseisule on see sportlaste hulgas väga nõudlik. Lisand on kergesti samastatav ja soodustab lihasmassi kiiret kogumist lühikese aja jooksul.
7
Gain Fast 3100
seitsmenda koha pingerida top massilisajatest kuulub Gain Fast 3100 .Paar aastat tagasi juhtis ta lisand tops massilisajatest, kuid aja jooksul, tooteid oma hea kvaliteediga. Söödalisandi peamiseks puuduseks on kõrge suhkrusisaldus ja väike kogus toiduvalkude, aminohapete, taimeekstrakte ja valku. Kuna sellel geenil on kõrge glükeemiline indeks, ei sobi see sportlastele, kellel on seedetrakti probleemid ja kellel on südamehaigused.Ülejäänud see on hea kõrge rasvasisaldusega lisand massilise kasu saamiseks.
6
Super Mass Gainer poolt Dymatize
Super Mass Gainer poolt Dymatize asub 6 rida pingerida massilisajatest 2016-2017.See on kõrge kalorsusega lisaaine, millel on suurenenud süsivesikute sisaldus. Geyneri koostis sisaldab valku, glutamiini, aminohappeid, kreatiini monohüdraati ja vitamiinide mineraalide kompleksi.Üks osa söödalisandist on kõik vajalikud komponendid lihasmassi kogumiseks ja sportlase taastumiseks.
See kõrge karbamiidi lisand on ideaalne lahendus kulturistidele, kellel on raskusi kehakaalu tõusuga. See peaks võtma arvesse toote kõrge kalorsusega sisaldust - 1280 kalorit 300 g kohta. Soovitatav on jagada see osa mitmesse vastuvõttu.
5
Mutant Mass
et 5. koha pingerida top massilisajatest on Mutant Mass .Söödalisandi koostis sisaldab kiireid süsivesikuid( mis on äärmiselt olulised lahjad sportlased) ja 10 erinevat tüüpi valku.Ülekaalus on piim, kaseiin ja vadakuvalk.
Plus Mutant Mass on, et see on täiesti tasakaalustatud oma koostiselt ja toidab lihaseid jooksul 6-8 tundi pärast pildistamist massilisaja. See kõrge süsivesikute lisand ei ole praktiliselt madalam meie reitingujuhtidest.
4
Mass-Tech
Mass-Tech võtab 4. koha parimate geynerovide seas 2016-2017.See on mitmefaasiline lisaaine, millel on suur valgusisaldus. Toode sisaldab: vadaku kontsentraati, kompleksseid süsivesikuid, kreatiini.
Söödalisandi üks eeliseid on optimaalselt valitud kompositsioon, mis toidab lihaseid mitu tundi pärast allaneelamist. Kuna toode sisaldab erinevaid seedimisperioodiga süsivesikuid, ei moodustu üleliigset energiat, mida saab muuta rasvaks.
Üks toit sisaldab 1170 kalorit.
Miinusmüük on ülehinnatud, mis ei lase sellel hinnata kõrgemat kohta.
3
suurendab oma massi
Kõrge karbamiidi lisandite 2016-2017 kolmanda rea hulka kuulub Up Your Mass .
Täiendava osa osana: kolme valgu, aminohapete, rasvhapete ja aeglaste süsivesinike tüübid. Suhkrusisaldus on madal - ainult 1 g portsjoni kohta.
Söödalisandi üks eeliseid on meeldiv maitse, mis antakse tootele täiendavate ainete abil. Gainer annab küllastumise tunnet, rahuldab nälga hästi ja kaob katabolismi.
Kui toodet kasutatakse õigesti, on kõrvaltoimete oht miinimumini.
2
True Mass
True-Mass - teise koha parimad geynerov pingerida. Söödalisandi koostis sisaldab: valgukompleksi, kompleksseid süsivesikuid, rasvhappeid ja glutamiini. Toote osa sisaldab 14 grammi glükoosi ja 35% valku.
Toote koostis on hästi tasakaalustatud, mis võimaldab sportlast saada kiiret lihaste kasvu jaoks kõrge kalorite sisaldust. Aminohapete rikkalik koostis seletab True Massit teistest sarnastest toodetest soodsalt.
Gainer on asendamatuks vahendiks lihaste taastumiseks ja kehakaalu suurendamiseks.
1
Serious Mass poolt Optimum Nutrition
esimese auastme massilisajatest 2016-2017 võtab Serious Mass alates Optimum Nutrition. Seda peetakse õigustatult kiireks massilise värbamise jaoks parimaks vahendiks.
struktuur süsivesikurikkal lisanditeks on kõigil valgud, süsivesikud, kreatiin, kompleksi 25 vitamiine ja mineraalaineid.
Lisand võib kasutada kolm korda päevas - kosuda pärast treeningut, söögikordade vahel ja üleöö.Komplekt rasva võtmisel massilisaja on praktiliselt välistatud.
