Emadus - ülemaailmne muutus saatus naised. Care lapse pikka aega ära lõigatud välismaailmaga. See ei ole võimalik säilitada iga. Muutus elustiili ja uusi probleeme tekitada depressiooni. Aga seal on viis ei endasse nelja seina - 9 elu häkkimine noorte emade aidata püsida mobiiltelefoni.
Secrets emade kogemusi
Modern lastehoiu läheneb kuldne kesktee - traditsioon pluss uus tehnoloogia muudab hoolitsevad väikelastele lihtsamaks. Valmistudes sünnitust, uued emad läbi mõelda kõike: Anna poiss küsimustele kivistumist ja vaktsineerimised, laste olukorda. Ei tohiks olla üllatusi. Ja esimese kahe kuu kõik läheb plaanipäraselt... kuni ta mõistab, et kaotada oma meelt monotoonsus. Kuidas vältida sünnitusjärgset depressiooni ja vabaneda monotoonsus? Mida teha, et jääda mobiilne lapsega süles? Abi järgmisi nõuandeid:
- last rinnaga toita. Kui vähegi mu ema läks lapsi - puudub vajadus muretsema pudelid, keeva veega ja steriilsus.
- Varuma riideid söötmise. In-aastase lapsega reisivad-sõbralikkus - peamine asi. Imikule magab, vanemad on aega koos olla jalutama või kohvikus.
- Osta pilduma. Kui ema kannab last ise - ta on rahulik. Slingomamy sageneda külastajat kauplused, muuseumid ja isegi kinod. Walking ei ole enam piiratud mahukad jalutuskäru uisutamine radadel pargis.
- Õpi sõitma. Supply mähkmed, auto istme ja hea tuju - kõik, mida vaja reisida imikutele.
- Osta rindade pump. Pudel rinnapiima aidata, kui ema lahkub tunni.
- Abi otsima. Kuigi beebi magab käed paavsti või ratastoolis, mis raputab armastav vanaisa, noor ema läheb juuksur või kosmeetik.
- Ärge proovige jõuda kõik. Vahel kodus naine lukud perfektsionismi. Soov olla nii täiuslik perenaine, täiuslik ema ja abikaasa mudel muutub elu lõputu töötab alates lapse - pliit - tolmuimeja.
- Osta jalutuskäru-trafo. Säästa liikuvus kui laps kasvas üles, aitab kerge vankrid.
- Tee jalgrattaga. Tool jalgratta tulevad mugav, kui teie laps saab istuda. Ema läheb spordi, beebi hingata värsket õhku. Mõlemad saada uusi kogemusi.
Aktiivne Ema - Happy Ema
Kuue kuu vanuselt laps järk-järgult harjutama emale puudumisi esimene pool tundi, siis kauem.
Selle aja jooksul ta harjub magada, mängida, kõndida isa, vanavanemad, lapsehoidja. Aastaks eraldamine võib kesta mitu tundi.
Et mitte sukelduda depressiooni pärast sünnitust, naised peavad kogemus, mitte sellega seotud uusi probleeme.
See on mõistlik planeerida päevas annab võimaluse veeta 1-2 tundi.
Mine kohvik, leotada vann, lugeda raamatut või vaadata filmi - lihtsad rõõmud, saate tunda maitse elu.
