Cómo cepillarse los dientes correctamente: recomendaciones para adultos y niños

Parecería que toda persona moderna sabe cómo cepillarse los dientes desde una edad temprana. Pero, como muestra la práctica, muchas personas descuidan los matices importantes del proceso, lo que afecta negativamente el resultado final. Muchos ni siquiera saben cuándo limpiar sus dientes por la mañana, antes del desayuno o después de comer.

Surgen preguntas y las personas que usan un cepillo eléctrico eficaz y conveniente, pocos responderán a cómo cepillarse los dientes con aparatos ortopédicos. Acerca de un concepto como "técnica de limpieza" saber en unidades generales. Muchos olvidan el hilo dental y los mondadientes. Pero estos son todos componentes de un proceso, que deben usarse no como necesarios, sino todos los días.

Todas estas reglas se recomiendan para vacunar a un niño pequeño, solo entonces se convertirán en un hábito, lo que garantiza la salud de la cavidad oral durante muchos años.

Secuencia de acciones para limpiar la tecnología de tratamiento de los dientes y la cavidad oral

Todo el mundo sabe que los dientes deben limpiarse dos veces al día, por la mañana y por la tarde. Además de esto, es necesario realizar un tratamiento de perfil de la cavidad oral después de comer. Independientemente de cuánto tiempo haya para esta manipulación, implica el cumplimiento de las siguientes reglas:

1. Primero debe lavarse las manos con jabón y luego enjuagarse la boca con agua hervida.
2. Luego preparamos el cepillo de dientes. Para hacer esto, escalde las cerdas con agua hirviendo, si es una herramienta tradicional. Con un cepillo eléctrico, es mejor hacerlo de otra manera: lávelo con jabón y enjuáguelo bien. La pereza aquí es inapropiada, dado el número de bacterias que se acumulan en el rastrojo en unas pocas horas.
3. Más allá cumplimos el procedimiento con la observación de todos los requisitos técnicos necesarios, pasando por esto no menos 2-3 minutos. Muchas personas están interesadas en por qué es necesario cepillarse los dientes exactamente esta cantidad de tiempo. Los científicos han calculado que en tres minutos una persona realiza aproximadamente 300-400 movimientos de limpieza, proporcionando el grado óptimo de limpieza del esmalte dental.
4. Procesamos compulsivamente la lengua y las mejillas, luego enjuagamos la cavidad oral.
5. Enjuague bien el instrumento, enjuáguelo y colóquelo en una taza, separado de otros cepillos y electrodomésticos. No cubrimos el caso.

Además, debe saber cómo cepillarse los dientes correctamente con el método estándar para lograr el resultado ideal. Incluso pareciera que los movimientos simples deberían hacerse correctamente:

• Distribuya la pasta en la superficie del cepillo de dientes preparado, abra la boca y lleve el instrumento a los dientes en un ángulo de 45º.
• Comenzamos a limpiar desde la esquina superior izquierda, desplazándonos gradualmente hacia la derecha. Los movimientos deben ser monótonos, barridos, de arriba a abajo. Cada sitio debe tener al menos 10 movimientos.
• De la misma manera tratamos la superficie interna de los dientes de la mandíbula superior.

Consejo: Las pastas en el proceso de limpieza deben usarse tanto como sea necesario. No necesariamente se limita a una sola aplicación del producto, ya que se lava, el cepillo debe actualizarse. Los beneficios de frotar el esmalte con una herramienta limpia serán pocos.

• Luego vaya a la mandíbula inferior y realice las mismas manipulaciones.
• Solo después de esto es necesario pasar a las superficies de masticación. Aquí el pincel se moverá hacia adelante y hacia atrás.
• En la etapa final, el esmalte se pule con una cabeza de cepillo en un movimiento circular.

Además, hay muchas más técnicas de limpieza. Algunos de ellos pueden usarse después del desayuno u otras comidas. Implican la realización de movimientos vibratorios y eliminan los restos de comida. Otros pulimentan cuidadosamente la superficie del esmalte, aliviando la placa. Pero estos enfoques solo se pueden usar con la aprobación de un médico.

¿Cuándo es mejor cepillarse los dientes, antes del desayuno o después?

Por extraño que pueda parecer, los dientes se pueden limpiar tanto antes como después del desayuno. En este caso, la calidad de los alimentos juega un papel importante.

• Si no planea tomar componentes ácidos durante la comida, entonces la manipulación se lleva a cabo al final del desayuno. Esto le permite no ejercer un efecto agresivo sobre el esmalte con demasiada frecuencia.
• Para aquellos a los que les gusta beber naranja u otro jugo amargo por la mañana, es mejor cepillarse los dientes, comer primero y luego enjuagarse la boca con un líquido especial. Esta regla no se aplica necesariamente a aquellos que están acostumbrados a usar una bebida a través de un tubo. Solo los componentes ácidos suavizan en gran medida el esmalte, por lo que su posterior limpieza segura solo es posible en media hora después del desayuno.

Muchas personas piensan que muchas veces al día hay una recepción, muchas veces y es necesario cepillarse los dientes. De hecho, con demasiada frecuencia frote el cepillo de esmalte, incluso suave, está estrictamente prohibido. Es mejor enjuagar la cavidad oral con un remedio de perfil, y eliminar el resto de los alimentos con un palillo de dientes o hilo dental.

¿Cómo limpiarse los dientes con un cepillo eléctrico?

Se debe prestar especial atención a las reglas para manipular un cepillo eléctrico. Se recomienda usarlo no más a menudo 2-3 veces por semana, y es mejor hacerlo por la mañana, después del desayuno. Luego, la eliminación de la placa se producirá de manera uniforme, lo que reduce el riesgo de desarrollar sarro.

La manipulación en sí es muy simple y accesible incluso para el niño:

1. Primero debe asegurarse de que la carga en el dispositivo sea suficiente. Configuramos el cronómetro por dos minutos.
2. Antes que nada, trabajamos la superficie frontal de los dientes, sujetando el cepillo verticalmente. Nos movemos de un diente a otro lentamente, deteniéndonos en cada sitio por unos segundos.
3. También procesamos la superficie interna y luego la masticación de los dientes.
4. Después de eso, llevamos a cabo un cepillado en las encías, realizando su masaje fácil.
5. Un buen efecto es dado por el tratamiento de la lengua, es esencialmente una respiración refrescante.

En el proceso de manipulación está prohibido realizar movimientos adicionales, la cabeza de la boquilla hará todo por sí misma. La presión no puede ser demasiado fuerte, está llena de adelgazamiento del esmalte dental e irritación mucosa. Incluso los restos de herramientas de alimentos se limpiarán sin problemas, no se requiere ninguna acción auxiliar. Es muy importante explicar todos estos matices al niño, de lo contrario el daño por el enfoque será más que bueno.

¿Cuándo comenzar y cómo cepillarse los dientes adecuadamente para los niños?

Muchos padres jóvenes están preocupados por la pregunta de cuándo comenzar a cepillarse los dientes de su bebé y cómo hacerlo correctamente. La respuesta es obvia: tan pronto como aparezcan los dientes, y debe hacerlo con la misma frecuencia que en el caso de los adultos, y esto no depende de cuántos dientes ya hayan aparecido.

• Hasta un año, el bebé puede ser tratado con un accesorio para los dedos con una pila de silicona o un paño estéril humedecido en agua limpia. La manipulación debe llevarse a cabo después de cada alimentación, eliminando los restos de comida de los dientes y las membranas mucosas.
• Después de un año, todas las reglas estándar entran en vigencia, solo cambian los dispositivos. De año a cinco, es mejor para un niño usar un cepillo con una pila muy suave en la mañana y en la tarde. Los restos del desayuno y otras comidas deben enjuagarse o "lavarse" con agua.

Es importante no solo saber cómo cepillarse los dientes adecuadamente a los niños, sino también elegir los productos adecuados. El bebé no debe recibir pastas para adultos, hasta 12 años tendrán que confinar productos suaves y seguros especiales.

Importantes matices del tratamiento diario de la cavidad oral

Si un adulto o un niño ha sido equipado con aparatos ortopédicos por razones médicas, debe aprender a cepillarse los dientes correctamente en este caso. Antes de cepillarse los dientes con aparatos ortopédicos, debe adquirir las herramientas necesarias. Un pincel debe cortarse en forma de tic, el segundo se toma de forma clásica, con vigas.

El primer dispositivo procesará los dientes frontales, el segundo, los distantes. En este caso, necesitará una pasta especial con un alto contenido de flúor. Esto asegurará la resistencia del esmalte. La manipulación estándar deberá llevarse a cabo no solo después del desayuno y antes de acostarse, sino también como la finalización de cada comida.

No se puede descuidar y usar hilo dental. Con un uso adecuado y regular, limpiará el espacio entre los dientes. El beneficio del sujeto y la facilidad con que se aplica también deben explicarse al niño para que pueda cuidar sus dientes en cualquier momento sin la ayuda de los adultos.

Al elegir un dispositivo adecuado, vale la pena dar preferencia a los productos empapados en cera, con olores aromáticos. Se recomienda el uso de palillos de dientes solo en el caso más extremo, para eliminar los restos de alimentos que están atrapados entre los dientes o en una cavidad afectada por caries. Debe actuar con precaución para no romper el instrumento o dañar su encía.