Por lo general, las dietas evocan el aburrimiento y el desánimo. Pero no hay necesidad de comer un conjunto limitado de productos, por lo que nuestro menú monótona y aburrida. Hoy ofrecemos los mejores productos bajos en calorías para bajar de peso. Estos productos traerán novedad y frescura a cualquier dieta.contenido
:
- 1. Rukkola
- 2. col rizada col
- 3. Espinaca
- 4. Cod
- 5. camarón
- 6.
- 7. Tomate Apio
- 8. arándano
- 9. Zucchini
- 10. Coliflor
- 11. Las judías verdes
- 12. coles de Bruselas
- 13. pomelo
- 14. Broccoli
- 15. filete de pollo
1. Arugula
se ha establecido muy eficaz en la lucha contra la obesidad y las enfermedades del tracto gastrointestinal. Rukkola como adelgazante, ajusta el metabolismo, lo que permite la delgadez ganancia y excelente estado de salud.2.
Berzas
Esta variedad de bajo contenido calórico vegetarianos col honor y nutricionistas de todo el mundo. Calais está literalmente "rellena" de microelementos, aminoácidos.
3. Espinaca
producto adelgazante gran antioxidante, que también es rica en proteínas vegetales y hierro.4.
Cod
tiene una serie de ventajas en comparación con otras variedades de peces. Cod contiene al menos grasa, un máximo de minerales, vitaminas, y 20% de proteína de alta calidad.5.
Camarón
muy rico producto de proteína que ayuda a diversificar cualquier ingesta dietética. Carne del camarón abunda en ácidos grasos esenciales, vitaminas de hierro y B y calcio digerible.restablecer
6. Los tomates
sobrepeso mucho más fácil y más rápido si los procesos de causa metabólica del cuerpo vuelva a la normalidad. Es con este desafío es capaz de hacer frente a los tomates.
7. apio
y tallos, y raíces de apio contiene un mínimo de calorías aumentar significativamente el tono del cuerpo, deduciendo de ella las sustancias tóxicas y el exceso de líquido.
8. Los arándanos
Esta deliciosa baya baja en calorías ayuda a normalizar el sistema digestivo, que a su vez activa el metabolismo y favorece la pérdida de peso.9.
calabacín
popular producto de baja en calorías que es mejor que los demás enriquece nuestras potasio corporal, calcio, fósforo, vitaminas y fibra necesarios.
10. Coliflor
Ayuda a equilibrar la dieta y la dieta para prevenir la aparición de la úlcera gástrica y úlcera duodenal.
11. Las judías verdes
que durante una dieta no se ve afectada de la piel, la dieta debe contener cantidades necesarias de vitaminas C, E y A. habas verdes de una combinación perfecta de vitaminas y un mejor efecto en la velocidad de pérdida de peso.coles de Bruselas
12.
Tiene una capacidad única para restaurar completamente la función de nuestro tiroides, que se violó el debido a la obesidad y la diabetes.
13. pomelo
obesidad provoca la presión arterial. Pomelo abundante fibra y ácidos orgánicos que contribuyen a la normalización de la presión arterial.
14. El brócoli
Es bien merecido título de "Reina de las frutas".El brócoli está lleno de clorofila, minerales y vitaminas que apoyan nuestros cuerpos en un estado funcional saludable.
15. Filete de pollo
Este es el mejor producto bajo en calorías, que es una excelente base de proteínas de numerosas dietas.