No hay duda de que el requesón debe estar presente en la dieta de todos. Este producto es rico en elementos calcio y trazas beneficioso, además, incluye una proteína fácilmente digerible que estimula el metabolismo y ayuda a combatir la obesidad. El requesón es el producto dietético ideal para una persona, especialmente es útil para niños, mujeres embarazadas y madres lactantes.
Por supuesto, el queso en forma habitual puede aburrirse, pero siempre se puede diversificar sus platos de comida, que en su composición tendrán cuajada.
Contenido:
- La calificación de los platos de la dieta de requesón
- 1. cazuela de queso Cottage
- ensalada de verduras con
- 2. 3. queso batidos
- 4. Lazy pierogi
- 5. Los pasteles de queso
Rating platos dietéticos de queso cottage
1. El requesón
cazuela quizás uno de los platos más populares. Es familiar desde la infancia y conocemos muchas de sus recetas. Cada ama de casa hace una cazuela a su manera, agregando diferentes ingredientes. Preste atención a la cantidad de azúcar en la preparación, es mejor agregar dulces con la ayuda de frutas secas. También puedes abandonar completamente la harina o el manga, luego tu plato será más beneficioso para el cuerpo y no dañará la figura.2.
ensalada de verduras con
cuajada de queso a la perfección con verduras y hierbas, así que puede ser una excelente adición a las ensaladas. Tal ensalada satisfará perfectamente el hambre, proporcionará al cuerpo todo lo necesario y mejorará la digestión.
3. Smoothies
Esta es una gran idea para un desayuno completo. Preparar batidos es muy simple, sólo hay que mezclar en una licuadora y queso de su fruta favorita, como en la mezcla, se puede añadir un zumo de frutas o leche poco.4.
Lazy plato pierogi
no sólo es delicioso, pero también muy satisfactorio. Estos vareniki son muy aficionados a los niños y, además, los cocinan muy simple.
5. Los pasteles de queso
Es mejor para cocinar en el horno en lugar de freír en una sartén. Entonces serán delgados, y por lo tanto más útiles. Cuando se prepara, también, vale la pena notar una gran cantidad de azúcar y harina. Asegúrese de agregar pasas o albaricoques secos al almíbar.
Todos estos platos se preparan simplemente y rápidamente, además, el costo de los alimentos es bastante aceptable. Diversifique la dieta de su familia con alimentos útiles.