¿Qué pista es mejor: eléctrica o magnética? Estos dos tipos tienen una serie de diferencias que no se pueden descuidar al elegir un modelo específico.
Cinta de correr magnética
Las cintas de correr magnéticas ocupan una posición intermedia entre mecánica y eléctrica, pero con una pronunciada aproximación a la primera. Su diferencia principal( y única) de los simuladores mecánicos es la presencia de un sistema de funcionamiento sin problemas. Este efecto se logra por medio de un volante magnético montado en el lado de uno de los extremos del rodillo superior de la hoja móvil.
Ventajas:
- compacto: las pequeñas dimensiones de la cinta magnética permiten su instalación incluso en un apartamento de tamaño pequeño;
- bajo costo;Eficiencia
- : el disco no es energía eléctrica, sino los músculos del usuario;
- la capacidad de establecer el ritmo de movimiento del lienzo de forma natural, en la medida de lo posible, ejercitarse a tal velocidad y "correr";
- funciona sin problemas, algo comparable a las cintas de correr eléctricas.
Desventajas:
pesar del uso de la buena marcha del sistema, la mayoría de los inconvenientes de los trayectos mecánicos emigraron a la estructura magnética:
- mayor velocidad que el usuario quiere desarrollar, cuanto más esfuerzo que debe realizar para dispersar pista tela. Al mismo tiempo, hay un aumento en la carga no solo en los músculos( que en realidad es el propósito del entrenamiento), sino también en la columna vertebral y las articulaciones. Este hecho sirve como una excusa para prohibir el uso del simulador para las personas que tienen problemas con el sistema musculoesquelético;La cinta magnética
- no puede tener ninguna función adicional: ningún programa especial está fuera de discusión;
- ligero y fácil de correr en una pista magnética solo está disponible para usuarios con músculos de las piernas bien desarrollados. La gente no entrenada "caminará" por un largo tiempo, hasta que pierda músculo.
Cintas de correr eléctricas
En los simuladores eléctricos, la cuchilla es accionada por un motor eléctrico. Esta característica de diseño conduce a una serie de ventajas sobre las cintas magnéticas:
- elimina el estrés adicional en las articulaciones y la columna vertebral de la cinta de correr;La cuchilla
- se mueve más suavemente en comparación con los modelos mecánicos;
- es posible equipar un simulador de ordenador, con la que los parámetros monitorizados como la frecuencia cardíaca( pulso), la cantidad de distancia recorrida, el número de calorías quemadas. Además, se establecen programas especiales de capacitación. El entrenador
- puede elegir el modo de entrenamiento que necesita:
- para perder peso;
- para el mantenimiento del tono general o común;
- para el desarrollo de la resistencia del cuerpo, etc.
Desventajas: Las cintas de correr eléctricas
- son más costosas que las magnéticas;
- el mantenimiento y la reparación de simuladores de este tipo son más costosos;Las dimensiones de la pista
- no permiten instalarlo en apartamentos pequeños;
- consume electricidad durante el entrenamiento;
- , así como cualquier equipo que tenga un accionamiento eléctrico, este tipo de hipódromos son traumáticos.
En función de lo anterior, elija una cinta de correr, centrándose en tres componentes: el estado de salud, el tamaño del departamento y el grosor del bolso.
