Miles de personas con la esperanza de deshacerse de kilos de más regularmente prueban una variedad de dietas. Sin embargo, los médicos instan a elegir una forma de perder peso con precaución - porque muchos de los métodos "milagrosos" puede causar un daño irreparable a la salud. Los nutricionistas votan inequívocamente no por un cambio periódico en la dieta, sino por un menú saludable y saludable todos los días.
Hoy publicamos el ranking de las dietas más peligroso , que dañan incluso la constitución más robusta.
[stextbox id = »la advertencia»] Si usted quiere perder peso, es un mejor uso de la dieta más eficaz en el mundo, tal como se describe anteriormente [/ stextbox] Contenido
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- 5. dulce( chocolate), la dieta
- 4. Proteína dieta
- 3. monodieta, cierrelos tres primeros de la clasificación
- 2. La dieta para beber se considera no menos peligrosa que la mono-dieta.
- 1. La dieta "tableta" es el líder absoluto de la calificación más peligrosa.
5. La dieta dulce( chocolate)
a primera vista parece bastante atractiva. Durante el día, les permite comer 3 veces con 30 gramos de chocolate sin pasas y nueces, regados con café sin azúcar o té.Esta dieta está plagada de serios problemas con el tracto gastrointestinal. Además, la dieta abunda en carbohidratos, pero es extremadamente pobre en otros elementos esenciales. Sin mencionar el hecho de que las barras de chocolate al día pueden provocar el desarrollo de una reacción alérgica.
4. Proteína dieta
favoritos "comedores de carne", porque implica el consumo de productos cárnicos bajos en grasa y otras fuentes de proteínas. Sin embargo, la ausencia del menú de frutas y hortalizas frescas, cereales y productos lácteos al menos causar serios problemas digestivos, renales y trastornos metabólicos. Bajo la supervisión de un nutricionista realmente se puede hacer sobre la base de productos eficaces de proteínas de la dieta, pero sin duda incluir otros elementos necesarios.3.
monodieta, el cierre de tres líderes de la clasificación
- es comer un solo producto. Esta dieta es una de las más difíciles en el plan psicológico, y al mismo tiempo causa un daño significativo al cuerpo. Cualquier producto se elige( miel, trigo sarraceno, yogur, manzanas, etc.), no es capaz de proporcionar a la persona con todos los elementos necesarios. La mono-dieta larga( más de 2 días) es un deterioro peligroso de la salud y los trastornos metabólicos.
2. Una dieta para beber se considera no menos peligrosa que una mono-dieta. Cuando
de la dieta excluye todos los alimentos sólidos, el funcionamiento del intestino perturbado y sufre metabolismo. Además, los kilogramos caídos con mayor frecuencia vuelven rápidamente a sus lugares, después de negarse a la dieta. La dieta para beber está absolutamente contraindicada en las enfermedades de los riñones, el corazón, la hipertensión y la propensión al edema.
1. Dieta de "tableta": el líder absoluto de la clasificación más peligrosa.
Las píldoras milagrosas prometen deshacerse del exceso de peso en un tiempo récord sin cambiar la forma de vida. Todos estos caída de adelgazamiento en una de cuatro categorías: diuréticos, laxantes, medicamentos para reducir la sensación de hambre y los que inhiben la absorción de la grasa de los alimentos. Los diuréticos y los laxantes pueden provocar deshidratación grave, trastornos metabólicos y trastornos del sistema digestivo. Las tabletas que suprimen el hambre son muy adictivas. Esos medicamentos que no permiten digerir la grasa, afectan seriamente el metabolismo.
