Pulsera fitness con pulsómetro y pulsómetro: valoración de los mejores modelos 2020

Pulsera de fitness con pulsómetro y pulsómetro: ¿qué es?

Exteriormente, la pulsera que mide el pulso y la presión se asemeja a una correa normal con un ligero engrosamiento sobre la que se ubica la pantalla. Es fácil confundir un dispositivo de este tipo con un reloj normal; esto no será un gran error. Después de todo, los rastreadores de fitness más simples incluyen reloj con podómetro. Los modelos más avanzados están equipados con muchas funciones diferentes, de las que hablaremos más adelante.

¿Para qué se utilizan las pulseras de fitness para medir la presión arterial y la frecuencia cardíaca?

Al practicar deportes, controlar el estado del cuerpo es muy importante. No se sabe cómo reaccionará ante tal o cual ejercicio en un período de tiempo determinado. La pulsera de fitness notificará al usuario si la presión arterial aumenta inesperadamente o la frecuencia cardíaca. Esto puede salvarlo de consecuencias irreparables. PERO pulsera de fitness con un cronómetro es posible medir, digamos, cuánto tiempo se tarda en correr cien metros. Sin embargo, no solo los jóvenes y enérgicos necesitan pulseras tan inteligentes.

Estos dispositivos son de gran ayuda para los ancianos y quienes padecen enfermedades cardiovasculares. Una pulsera inteligente puede reemplazar un monitor de presión arterial, que no se puede llevar constantemente con usted, y con la ayuda de un rastreador, siempre puede estar al tanto del estado de su cuerpo, para eso es una pulsera de fitness. Puede comprar una pulsera de fitness con un tonómetro y un monitor de frecuencia cardíaca hoy en casi cualquier tienda de deportes o en los recursos de Internet.

Pros y contras de un rastreador de ejercicios con medición de la presión arterial

Por conveniencia, consideraremos las ventajas y desventajas de dichos dispositivos en forma de tabla.

El principio de funcionamiento de la pulsera para medir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Existe una onda de pulso. Es en su medición que se basa el principio de trabajo de los rastreadores de fitness. La onda se registra mediante una variedad de sensores supersensibles y se transmite a un microprocesador, que procesa la información recibida y luego la muestra en la pantalla en una forma comprensible para los humanos. Debido a la enorme competencia en esta área, los fabricantes mejoran constantemente sus dispositivos. El resultado, como dicen, es obvio. Ya hoy en día, el error al medir la presión arterial con tales dispositivos es solo de aproximadamente el dos por ciento. La ondulación también es capturada por sensores similares, después de lo cual el microprocesador cuenta el número de latidos por minuto y muestra información en la pantalla.

Mucha gente está interesada en cómo una pulsera de fitness cuenta los pasos. Depende de su diseño. Los modelos mecánicos funcionan según el principio de un péndulo, los electrónicos, utilizando un microcontrolador. Hay modelos con un sensor que se fija a la suela del zapato y responde a la presión del pie.

Funciones de las pulseras fitness: básicas, adicionales, especiales.

Las principales funciones de dichos dispositivos son:

• reloj;
• podómetro;
• tonómetro
• monitor de pulso cardiaco.

Además de ellos, el dispositivo puede equiparse con las siguientes funciones:

• monitoreo del sueño;
• contar las calorías quemadas;
• apoyo GPS, midiendo la velocidad y la distancia recorrida;
• cálculo de los niveles de colesterol en sangre;
• comunicación celular.

Las funciones adicionales brindan más opciones, pero aumentan significativamente el costo del producto. Y si el dispositivo se compra para una persona mayor, le resultará difícil comprender todas las sutilezas y matices. Por lo tanto, antes de comprar un rastreador de ejercicios de este tipo, debe pensar seriamente en lo que necesita y en lo que puede prescindir.

Condiciones de uso de un monitor de actividad física con monitor de frecuencia cardíaca y medición de la presión arterial

Para que el uso de un dispositivo de este tipo produzca los resultados esperados, se deben seguir ciertas reglas. Por ejemplo, si una persona busca perder peso, no solo debe controlar las calorías, realizar una cierta cantidad de pasos por día, sino y mantenga un ritmo determinado al caminar, no cambie la velocidad prescrita, mientras controla la frecuencia del pulso y la presión arterial.

La pulsera se activa de la siguiente manera. Primero, el software del fabricante se descarga en el teléfono inteligente (como se mencionó anteriormente, cada marca tiene el suyo). Después de que se active el software en el rastreador. El último paso es configurar los parámetros de la pulsera, indicar los datos que se mostrarán en la pantalla cuando se presione el botón.

El error del rastreador de ejercicios en la producción de mediciones de frecuencia cardíaca y presión arterial.

Los primeros dispositivos de este tipo, producidos en Japón en los años sesenta del siglo pasado, tenían un error del 35-40%. Con el tiempo, la producción de pulseras comenzó a desarrollarse, el número de fabricantes aumentó, lo que llevó a una competencia saludable. Las marcas comenzaron a competir entre sí, tratando de mejorar los dispositivos fabricados. Esto está sucediendo ahora. Actualmente, las pulseras de fitness dan lecturas con una precisión del 97%, pero este no es el límite. Las tecnologías se actualizan cada año, los fabricantes, en la lucha por el cliente, mejoran la calidad de los equipos, al mismo tiempo que bajan los precios. Con suerte, estos dispositivos serán más asequibles en un futuro próximo.

Por qué necesita un rastreador de actividad con GPS cuando lo necesita

Función GPS necesario para una medición más precisa de la distancia recorrida. El hecho es que al configurar un rastreador de actividad física convencional, el usuario ingresa de forma independiente datos sobre la longitud aproximada de la zancada. En base a ellos, el dispositivo calcula la distancia aproximada recorrida, multiplicando el indicador establecido por la longitud de los pasos. En la presencia de GPS esta instalación no es necesaria. El dispositivo se rastrea vía satélite, similar a GLONASS para un automóvil. Esta función mide la velocidad y la distancia recorrida al metro más cercano.

IMPORTANTE!

Si no necesita una medición precisa de la distancia recorrida, será irracional comprar un modelo con función GPS. Además del alto costo del dispositivo, el GPS ejerce una carga bastante pesada sobre la batería, lo que conduce a su rápida descarga.

Cómo elegir una pulsera de fitness: recomendaciones editoriales de Tehno.guru

¿Cuál es la mejor pulsera de fitness para comprar? El primer paso es decidir con qué fines se utilizará dicho dispositivo. Si el dispositivo se compra para una persona mayor, las funciones de un monitor de frecuencia cardíaca, tonómetro, podómetro y reloj son suficientes. La clase de protección contra la humedad también tiene un cierto valor. En tal caso, es mejor elegir la clase IP66 o IP67. Esto le permitirá mantener la pulsera puesta mientras se ducha o se baña.

Si está nadando, debe prestar atención a las marcas de resistencia al agua. Está designado por las letras WD. Para nadar en la piscina, el embalaje debe ser WD5 o superior. Marcar WD10 te permitirá hacer snorkel sin bucear. Pero el WD30 significa que incluso puede bucear durante 30-40 minutos.

El dispositivo puede estar equipado con una pantalla, pero en algunos modelos está ausente: todos los datos se transfieren al teléfono inteligente y se muestran en forma de gráficos.

La autonomía es uno de los principales criterios. El dispositivo puede estar equipado con una batería que apenas durará una semana, o puede ser una que no requiera recarga durante uno o dos meses.

Los fabricantes más famosos de rastreadores de fitness.

Hoy en día, la producción de pulseras inteligentes está en marcha. En busca de ganancias, no todos los fabricantes son responsables de la calidad de los productos. Sin embargo, hay marcas que valoran su reputación. Entre ellos, no se puede dejar de señalar como "Xiaomi", "Garmin", "Samsung", "FitBit". Definitivamente consideraremos los productos de estas marcas en la revisión de hoy de las pulseras de fitness.

¡INFORMACION UTIL!

Al comprar una pulsera inteligente, no descarte inmediatamente los modelos baratos. Puede suceder que un modelo con un bajo costo en términos de calidad le dé una ventaja a un dispositivo costoso.

Intentemos determinar cuál es la mejor pulsera de fitness del mercado ruso.

TOP 5 pulseras de fitness presentadas en mostradores rusos con reseñas de usuarios

Es muy fácil confundirse en la gama de tales dispositivos. Es por eso que los editores de Tehno.guru decidieron hacer una pequeña calificación de pulseras fitness en 2008, después de leer la cual será más fácil para el lector hacer una elección. Empecemos.

El quinto lugar en nuestra calificación es el "Garmin Vivofit 3"

Un dispositivo muy interesante a un costo relativamente bajo (para este fabricante). El kit viene con una correa de repuesto de repuesto, que es una adición bastante útil. La funcionalidad se complementa con la vibración cuando se realiza una llamada entrante a un teléfono inteligente; esto le permitirá no perder una llamada importante si la habitación es bastante ruidosa o, por ejemplo, en el metro.

Consideremos las características del modelo.

Revisión de "Garmin Vivofit 3"

Garmin Vivofit 3

"Samsung Gear Fit2 Pro": el cuarto lugar en la clasificación de pulseras inteligentes

Muchos pueden decir que el costo del dispositivo es demasiado alto, pero si observa las características y funciones adicionales, esta sensación ya no surge.

Echemos un vistazo a los parámetros.

Equipado con una pantalla táctil a color.

Revisión de "Samsung Gear Fit2 Pro"

Samsung Gear Fit2 Pro

Fitbit Alta: el dispositivo que cierra los tres primeros

Monitor de fitness con pantalla táctil a un coste inferior a la opción anterior. Una función interesante de advertencia sobre baja movilidad: el dispositivo hace que el usuario se mueva.

Veamos qué es en términos de parámetros.

Revisión de "Fitbit Alta"

Fitbit alta

Pulsera de fitness "Xiaomi Mi Band 2": calidad probada a bajo precio

Un dispositivo confiable que incluye todas las funciones necesarias y más. El juego incluye una correa reemplazable. Batería recargable de polímero de litio, no extraíble, con una capacidad de 70 mA / h, diseñada para 480 horas de funcionamiento. Una carga completa tarda 3 horas. Puede comprar una pulsera de fitness con un monitor de frecuencia cardíaca y presión a un precio muy bajo. Los usuarios notan una tendencia interesante: el interés en el dispositivo empuja a alrededor del 70% de los compradores a practicar deportes.

Considere las características del dispositivo.

Revisión de "Xiaomi Mi Band 2"

Xiaomi Mi Band 2

El ganador de nuestra calificación - "Xiaomi Mi Band 3"

"XiaomiMi Band 3" tiene casi las mismas características que el gadget de segunda generación, pero todavía hay algunas mejoras. Por ejemplo, una batería más potente con una capacidad de 110 mAh, además de impermeable IP68.

Comparemos los indicadores.

Revisión de "Xiaomi Mi Band 3"

Xiaomi Mi Band 3

Resumir

Sin duda, una pulsera inteligente es un gadget muy necesario y útil. Además, independientemente de que el usuario practique deporte, simplemente controle su salud o sea una persona mayor que necesite un control constante de la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Pero no se apresure a tomar la primera oferta que parezca rentable. Sopese los pros y los contras, familiarícese con el mercado y solo entonces haga su elección.

Esperamos que el artículo de hoy te haya resultado útil. Si aún tiene preguntas o algo no parece claro, escríbalo en las discusiones a continuación. Los editores de Tehno.guru estarán encantados de aclarar puntos incomprensibles y responder preguntas lo antes posible.

¿Usas un gadget similar? Escribe al respecto, esta información será útil para aquellos que solo estén pensando en comprar una pulsera inteligente. Escribe, pregunta, comparte, comunica. Y finalmente, sugerimos ver un video corto, pero muy interesante e informativo sobre el tema de hoy.