Máquina para correr sobre ruedas: tipos, ventajas, características

Trotar útil que otros deportes. El atleta respira profundamente, el cuerpo obtiene la plasticidad, está cargado de energía. Una persona se convierte en saludable. Pero para llegar al estadio, la zona o el bosque no tiene el tiempo y el deseo.

La solución - una cinta de correr sobre ruedas en su propia casa u oficina. La formación puede realizar prácticamente todos los rincones, los cuales no están prohibidas por caminar. Al mismo tiempo, escuchar música, ver vídeos, navegar por Internet.

El producto ayuda a entrenar en las preferencias y necesidades individuales. Cada una de la pista de trabajo de la carga: magnético, mecánico, eléctrico, electromagnético, o incluso su propio peso.

Tipos, ventajas y desventajas de las pistas de atletismo en las ruedas

1. Modos de correr y caminar, que son proporcionados por estos dispositivos y -deystvenny manera segura de perder peso
2. Cuando se ejecuta mejora el metabolismo, la grasa corporal se derriten después de la energía adquirida durante la comida
3. Se mejora la función del sistema cardiovascular
4. aumenta la resistencia
5. Entrena al músculo del corazón
6. Refuerza los músculos abdominales, la espalda, las piernas
7. Activa el tono muscular

aficionados a los deportes usados ​​que quieren perder peso, aumento de apretar la forma del cuerpo, los atletas profesionales para la formación, las personas que están en un curso de rehabilitación.

Hay tres tipos de pistas:

1. mecánico

Este simulador común, muy popular.

Runner propio mecanismo conduce a la acción. El modelo es compacto, pesa poco a las ruedas se mueve a la ubicación deseada. El ir en este tipo de dispositivos depende de la fuerza del atleta, ya que la velocidad de movimiento varía en consecuencia elementos laminares tempo en marcha. El diseño es muy simple. El motor eléctrico se encuentra.

ventajas:

• facilidad
• de bajo costo y asequible
• tamaño compacto, lo que permite colocar la pista en habitaciones pequeñas
• ahorro de energía, porque no lo gastan
• deportes han vuelto natural, como en el natural de correr

menos Se encuentra en el hecho de que la carga pesada está de rodillas, aumento de la presión sobre las articulaciones de la columna vertebral. Por lo tanto, si una persona tiene problemas con la columna vertebral y las articulaciones de las piernas, tiene que elegir un tipo diferente de pista. programas especiales no se utilizan debido a la falta de motores eléctricos.

Para las personas con problemas de salud es una buena opción, económica.

1. magnético

El dispositivo tiene características mixtas de ambos tipos de pistas. El principio de operación similar a la de tipo mecánico. La banda se mueve el hombre involucrado. Pero el diseño se destaca un imán que regula y mejora la suavidad de desplazamiento de la banda.

Este tipo de pistas se refiere a un dispositivo simple con el motor.

pros:

• bajo precio
• tamaño compacto, bajo peso
• diseño sencillo
• telas suavidad de marcha durante el entrenamiento
• equipo mejorado con monitor de ritmo cardíaco

1. eléctrico

Popular y de la demanda. Diseñado para gimnasios en casa y entrenamiento de los atletas.

pros:

1. Spina, articulaciones, venas no recibe una descarga dañino como el uso de rutas mecánicas
2. El modelo está equipado con control electrónico. En el corazón del ordenador de a bordo se encuentra. Con ella se controla por la intensidad de la carga, el marco de tiempo, sistema de seguridad alta. Programas y configuraciones ordenador de a bordo variaron.

funciones: ajuste de la hora, la regulación de la intensidad corriendo, pidiendo el programa con el aumento o la disminución de la carga, el control de la frecuencia cardíaca, el cálculo del consumo de calorías y la distancia recorrida. Número de programas - de 8 a 90.

Cuanto mayor sea el número de programas, mayores son los modos disponibles para los fines específicos de la atleta. Por ejemplo, correr para perder peso, mantener el tono general, el desarrollo de la resistencia.

1. La suavidad de la correa tiene un nivel alto. El simulador es impulsado por un motor especial.

desventajas:

1. Tal cantidad de los beneficios es caro en comparación con los productos mecánicos.
2. Reparación de caminos eléctricos conducen a costos significativos.
3. Las grandes dimensiones del producto no caben en una pequeña habitación.
4. Este dispositivo incluye una serie de elementos autopropulsados ​​que en sí mismos constituyen un riesgo de lesión.
5. Los modelos con altas tasas generalmente ruidosos durante la operación.

Diseño y características de cintas de correr sobre ruedas

ruedas de rodillo

Cinta de correr sobre ruedas - cómodo y práctico. Su dinamismo se explica por la presencia de ruedas. Ubicación del producto varía en función de la situación. Incluso el espacio limitado hace que sea posible colocar el equipo. Para el almacenamiento, se puede mover si es necesario.

tamaño del lienzo

Un importante criterio de selección - los parámetros de funcionamiento de la cancha. Naturalmente, para un lugar cómodo y conveniente en la pista que necesita una amplia y larga hoja. Sin embargo, el tamaño y el peso de este simulador también aumentarán.

productos de lino Dimensiones:

• Para concretar -hasta 39 cm;
• promedio -40 -45 cm;
• de ancho -46 -50 cm;
• -desde Superior 51 cm.

El ángulo de inclinación

Este factor de tela también afecta el nivel de carga. En dispositivos mecánicos ángulo varía la colocación de los rodillos de soporte. El poder está dado por un programa por un procesador de la computadora.

Para ejecutar totalmente en línea con la ejecución real natural, el ángulo acuñado. El valor puede variar de 0 a 12 grados.

Para la seguridad y comodidad de sistema de amortización de trabajo, que está soportado por dos de peso corredor factores de presión, la base de la pista. Para web contiene estado activo resbaladiza. El material de revestimiento no se borra.

motor

La tasa depende de la capacidad del motor, que puede desarrollarse cuando se ejecuta. El valor es diferente para diferentes modelos. Para lecciones paso producto adecuado a una velocidad de 5 km / h. correr los entrenamientos realizados en modelos acelera el mínimo de hasta 10 km / h. Longitud de cinta en este caso es también mayor.

Cuando el mismo valor de la potencia del motor persona de peso admisible no coincide. Esto sucede porque el motor tiene un pico y potencia constante. Es esta última refleja el peso y la velocidad de rendimiento.

tamaño del lienzo afecta a la velocidad de movimiento. Cuanto menor sea, mejor. Si el usuario no supera el peso de 80 kg, la potencia del motor es suficiente para 1- 1,5 caballos de fuerza. peso aceptable comienza a 100 kg y aumenta por 10 kg. Por ejemplo, 120, 130, 140, 150, 160.

equipo adicional

• espacio para los accesorios;
• ventilador;
• Soporte para matraces o vidrio;
• soporte para toallas;
• irregularidades compensador de la superficie del suelo;
• USB;
• Soporte para libros;
• entrada para MP3, CD;
• Estéreo.

Un aspecto importante para el corredor de la salud - equipo de telemetría. información sobre el estado del cuerpo de ocuparse.

cuidado

• la lubricación de cintas

Para mantener la funcionalidad de la web de deslizamiento se procesa con una grasa especial.

Para reducir la fuerza de fricción medios para productos de esquí de fondo, o grasa de silicona aplicada. en capa fina aplicada entre la correa y la cubierta. Esto prolongará el tiempo de funcionamiento del equipo.

• limpieza regular

La cinta debe limpiarse regularmente de polvo y suciedad. En la toalla se aplica limpiador. La cinta que se frota. La limpieza se inicia desde la parte superior, se mueve la tela, es necesario limpiar toda la superficie. eliminado Además todos los restos de fondos. La pista seca.

explotación

• Los productos que no deben colocarse en el carril, los brazos, la consola de administración, si no se quiere dar a este suministro.
• No exceda el peso permitido del atleta que se especifica para un modelo en particular. O que dará lugar a mal funcionamiento del equipo.
• Estar en el simulador puede sólo un corredor.
• El atleta usa la ropa y el calzado especial.
• Para asegurarse de que, pase el enfoque para el equipo cerca de él y desmontaje de emergencia proporcionan recomendaciones sobre la ubicación del dispositivo. Se instala a una distancia de 50 cm de las paredes, muebles y otros objetos están a 2 metros.
• Mover el dispositivo sobre ruedas no es difícil, si es necesario para mover el producto de limpieza es sencilla.
• Coloque las instrucciones de instalación recomendadas organizar las fuentes de calor de distancia. Simulador instalado en una superficie plana.
• Evitar la exposición a altas y bajas temperaturas durante el funcionamiento y almacenamiento.
• las fuentes de humedad colocados cerca de un objeto prohibido.

prevención de accidentes

Utilizando el dispositivo, es necesario pensar acerca de las precauciones de seguridad adecuadas para evitar lesiones. simulador de diseño garantiza la seguridad durante los entrenamientos. Sin embargo, es necesario seguir ciertas reglas.

• Si el dispositivo está dañado, se ve comprometida la integridad de las conexiones eléctricas de los modelos requiere el examen del mecánico de servicio técnico.
• No derrame líquido sobre el producto o en el interior.
• Modo de seguridad se utiliza para cada sesión de entrenamiento con el fin de evitar una caída. Esto ayuda a los dispositivos de seguridad, conveniente mano pasamanos, botón de parada fácilmente operable, clave para una parada de emergencia. La clave de seguridad está representado por un cable que conecta el avance del cinturón y la clave. Si la clave es tirar de la caída, hoja detiene.
• No se puede dejar a los niños sin supervisión de un adulto cercanía del aparato.

disfunciones

• El desplazamiento de la cinta

A veces, la banda se transfiere a un lado. Para volver al lugar, mover la cinta, tire en la dirección opuesta al desplazamiento. Si el tejido no se podría establecer, el problema no puede resolverse sin una llamada de servicio.

• Sustitución de la cinta

Si la causa del fracaso no es posible decidir, sustituyó a la lona. Mecánica realizan el procedimiento de sustitución.

• La pantalla no funciona

Visualizar y comprobar el mecanismo de conexión utilizando el multímetro.

• fallo del motor

Si la cinta se presenta con control electrónico, la pantalla muestra los códigos de error. Ellos se corrigen de acuerdo con las instrucciones para el modelo específico. Si el error iluminado fijar un TreadmillStep, esto significa que no hay comida.

La razón - la pista no está enchufado o desenergiza el último. En algunos modelos, que desea configurar el adaptador que suministra energía.

Otra de las razones - el fusible se queme. Comprobar la eficacia de un multímetro o una tienda de electrónica. Los fusibles fundidos deben ser reemplazados con nuevos elementos con el mismo valor de la corriente.

Este marcapasos da vida a los cambios positivos en una persona. Además de los resultados efectivos indiscutibles que se manifestará poco después del inicio del entrenamiento, jogging Pista móvil traerá un montón de diversión, una sensación de alegría y orgullo en sus propios logros propósitos.