podómetro pulsera ayudará a que el número requerido de pasos necesarios para mantener el tono muscular
CONTENIDO
- 1 Por lo que es, y qué funciones son realizadas por el podómetro
- 2 El principio de funcionamiento del contador de pasos, su estructura y las diferencias en los modelos de tipo
- 3 Ventajas y desventajas de este tipo de dispositivos, se hace constar por los usuarios
- 4 características operativas y técnicas de la mejor, de acuerdo con modelos de edición Tehno.guru
- 5 Podómetro a la mano: qué modelo es el mejor para elegir dependiendo de la funcionalidad
- 6 Cómo utilizar el podómetro: ajustes de los instrumentos individuales
- 7 Cómo engañar a un podómetro si puede hacerlo y por qué
- 8 para resumir
Por lo que es, y qué funciones son realizadas por el podómetro
Tales dispositivos se han inventado en Japón en los años sesenta del siglo XX. Este dispositivo marca un número de personas pasaron por pasos diarios. Todo el mundo conoce la longitud de su paso que permite la tarde para calcular la distancia recorrida por día. A pesar de la distancia - no es un factor tan importante. influencia positiva sobre el cuerpo principal tiene un número de precisión.
AVISO IMPORTANTE!(Haga clic para ver)
Si antes de la adquisición de una vida tan dispositivo estaba lejos de rodadura y el hombre decidió cambiar todo, no se debe girar inmediatamente a la barra a 10.000 pasos. No es nada más que daño no traerá salud. Usted debe comenzar con pequeñas, aumentando gradualmente la barra.
Este gadget no impide que el propietario y se ve muy elegante
El principio de funcionamiento del contador de pasos, su estructura y las diferencias en los modelos de tipo
Tales dispositivos están separados por tipos de mecánica y electrónica. Se diferencian estructuralmente el uno del otro. Vamos a tratar de comprender la estructura de cada especie, para comprender en términos generales, un podómetro mejor.
podómetro dispositivo mecánico: la primera generación
Con los dispositivos mecánicos, y la era de tales dispositivos. De acuerdo pasos podómetro? El principio de funcionamiento de bastante simple - la inercia de la carga del movimiento humano, la presión sobre el resorte, con el resultado de que el eje gira en sentido contrario. Se transmite el movimiento a piñón, que cuenta el paso. Tales dispositivos son más propensos a falsas alarmas, y pueden contar las etapas de (por ejemplo) de movimiento al atar cordones de los zapatos.
Foto ejemplos podómetros sin funciones adicionales - se mide sólo el número de pasos
¿Cómo podómetro electrónico, cuáles son sus características
Los dispositivos electrónicos - se trata de los podómetros más precisos. No se utilizan acelerómetros de doble eje y de tres ejes, y el uso de microprocesadores con sofisticados algoritmos incluidos en el circuito elimina los falsos positivos. Si una persona se ve obligada contra su voluntad para pasar una cierta distancia en el día, sin saberlo, comienza a pensar, una manera de escapar del dispositivo. Esto puede suceder con podómetro mecánica, pero electrónicamente - es poco probable.
Hay tales dispositivos diminutos con reloj, la frecuencia cardíaca, calorías metros
Ventajas y desventajas de este tipo de dispositivos, se hace constar por los usuarios
De hecho, las cualidades positivas de un dispositivo de este tipo son muchas. Entre los más importantes incluyen:
- el control de la actividad motora;
- posibilidad de ajustar la carga;
- la adquisición de dispositivos más caros de la posibilidad de contar calorías pulso;
- podómetro datos del estudio en un par de días para algunos se convierten en un buen estímulo para el entrenamiento físico.
Estos modelos más antiguos siguen funcionando sin problemas
Pero, como con todos los dispositivos, aparatos y artilugios, no existían lado negativo. Considere podómetros desventajas, entre las cuales:
- si usted compra un podómetro de muñeca a un bajo costo, es una especialización muy estrecha;
- tales dispositivos a menudo tienen un error;
- dispositivos para la muñeca no funcionarán mientras que en un bolsillo o bolso.
A pesar de las fallas de usar este dispositivo una persona muy rápidamente se acostumbra al error, el hecho de que el brazalete debe estar siempre a la mano. Como resultado, desde el gadget con algunas desventajas, se convierte en algo indispensable, sin la cual una persona se siente incómodo. Es como un teléfono celular. Anteriormente no sabíamos sabe acerca de este gadget, y ahora uno para todo el pensamiento - la forma en que ha podido vivir sin celular?
características operativas y técnicas de la mejor, de acuerdo con modelos de edición Tehno.guru
4 Considere los modelos más interesantes de los podómetros reconocido editado Tehno.guru mejor. No pretendemos con la verdad, en primera instancia, pero sólo inferir sobre la base de las características operativas y técnicas, y la relación de "calidad / precio."
Uno de los mejores modelos del mercado medio - «Tanita Pd-724"
«Tanita Pd-724" - uno de los mejores modelos entre equipos similares
Además de contar el número de pasos de dispositivo monitorea calorías. Reloj incorporado, junto con la memoria ayudará a determinar a qué período de tiempo que el movimiento fue suficiente, y en qué momento es demasiado corto. Llevar el dispositivo puede estar en el cinturón de bolsillo o de la correa de los pantalones (en el aparato tiene una carabina especial).
Un pequeño error en las mediciones del dispositivo está a la distancia recorrida, pero no es crítico. Aún así, es un podómetro, y no el odómetro. Esto es lo que los propietarios de este milagro de la adquisición de tecnología.
«Y Uw 101" - una versión similar a un menor costo
«Y Uw 101" - un modelo que tiene un costo ligeramente inferior
Este podómetro tiene casi las mismas características que la anterior, pero tiene algunas ventajas. El principal de ellos - es el menor costo y la disponibilidad de la luz de fondo del LCD, que en la época de invierno, cuando el día se acorta mucho, muy conveniente. El resto - la misma supervisión de calorías, reloj, la medición de la distancia.
«Omron HJ-005 (pasos vitales)» para los pensionistas y las personas mayores
«Omron HJ-005 (pasos vitales)» - es el más barato de los modelos extranjeros nos ha presentado hoy
Este podómetro está unido a la cinta, y es muy conveniente para los ancianos y pensionistas. Las características adicionales que no tiene. Lo único que es capaz de - medir el número de pasos. Pero con el costo de la misma es más bien baja. De acuerdo con el error de medición fabricante es inferior a +/- 5%.
rango de medición - 0-99999 pasos. El aparato es capaz de operar a temperaturas que varían de -10 ° C a + 40 ° C. Vendido completa con una pila de litio de 1,5 V, tipo LR43. Peso (con batería) '24 Vamos a ver, ¿qué van a decir sobre este propietarios de dispositivos.
«MT4092» del fabricante ruso "Master Kit"
productor ruso, no es inferior a los análogos extranjeros - marca modelo "Master Kit" "pasos MT4092»
fabricante ruso no se queda atrás extranjera y en algunos aspectos incluso elude con una ventaja considerable. Modelo "MT4092 Pasos» prueba.
Entre los modelos de hoy en día, tiene el menor costo y la funcionalidad más avanzada. Además de medir el número de pasos, y la distancia recorrida horas Pasos MT4092 »función incluida la medición y el cálculo de la velocidad de quemado de grasa en gramos. Aquí el usuario ver una red de desarrollo ruso.
Podómetro a la mano: qué modelo es el mejor para elegir dependiendo de la funcionalidad
Si los detalles posibles de análisis funcionales tales dispositivos, es posible distinguir cuatro áreas principales, incluyendo:
- instrumento clásico, no tener funciones adicionales;
- con la función de la medición del ritmo cardíaco;
- Podómetro con el conteo de calorías;
- shagomer-reloj en la mano.
¿Cuál es el mejor contador de pasos, seleccione el usuario. Editorial Tehno.guru solo puede describir estos dispositivos y dar consejos sobre lo que vamos a hacer ahora.
Podómetro clásica pulsera en su mano - el propósito y uso
Dicho dispositivo sólo puede medir el número de pasos, pasó el día. Para ser justos hay que señalar que para muchos ya no se requiere. Conociendo la longitud aproximada del paso puede hacer todos los cálculos usted mismo. La ventaja de este dispositivo es el precio. Podómetro-pulsera en su mano podría tener un valor de 400 rublos.
los dispositivos de estilo en apariencia no difieren de reloj de pulsera electrónica ordinaria
BUENO SABER!(Haga clic para ver)
Los expertos dicen que el más pequeño de los dispositivos de funciones adicionales, por lo que es más seguro. Esta afirmación se aplica no sólo a un podómetro, sino también a otros dispositivos electrónicos.
Podómetro en la mano con la medición del pulso: para los cuales se necesita
Estos dispositivos son muy útiles para las personas con enfermedades del corazón, arritmias, hipertensión e hipotensión. función de monitor cardiaco ayuda a controlar el número de latidos por minuto y reducir el tiempo de carga, si es necesario. Correr en este tipo de enfermedades es estrictamente prohibido, pero a pie, por el contrario, es una prioridad. Por ejemplo, el ritmo cardíaco de trabajo en los seres humanos - 65 latidos / min. Un tranquilo paseo en los pasos 2000-3000 en la mañana y en la noche aumenta la incidencia de hasta 75 latidos / min. Por lo tanto, si el dispositivo muestra 85 latidos / min o más, es necesario detenerse, calmarse, a fin de no sobrecargar el músculo del corazón.
La función de conteo de calorías y sus beneficios
Muchas personas están inclinadas a tener sobrepeso, tratan de contar las calorías que entran en el cuerpo a través de los alimentos. Podómetro con la función de la cuenta de calorías quemadas será una gran ayuda en este asunto. calorías quemadas a menudo se calculan aproximadamente, aunque en el moderno gimnasio, puede hacer esto hasta una docena. Hoy en día, hay cintas de correr, equipadas con una funcionalidad similar. Sin embargo, si se compara el costo del contador de pasos en el brazo y la suscripción a un gimnasio, sin duda, es más rentable, desaparecerá por sí mismos.
Podómetro, la quema de calorías teniendo en cuenta - el sensor está unido a la suela del zapato
Reloj de pulsera podómetro: ¿cuál es la ventaja del dispositivo
dispositivos de bajo costo con la memoria incorporada, lo que permite determinar a qué hora del día en que el movimiento de forma más intensa. Reuniendo información durante una semana, es posible identificar con precisión hasta diez minutos, a qué hora del día que una persona había prácticamente ningún movimiento (trabajo de oficina, conducir, etc.). Esto le permite ajustar el horario de los alimentos para las personas que son propensas a la totalidad, a las calorías después de una comida se convierte en energía, en lugar de la grasa corporal.
Cómo utilizar el podómetro: ajustes de los instrumentos individuales
Cada dispositivo de este tipo después de la adquisición se debe ajustar por sí mismo. Con el fin de que sea más fácil, mejor elegir un podómetro con instrucciones de uso en Rusia (por supuesto, si usted no habla chino, coreano o Inglés perfectamente). Siguiendo las instrucciones, los ajustes para manejar incluso un niño. Normalmente, todas las medidas están pintadas en la documentación técnica con suficiente detalle. Vamos a tratar de encontrar la manera de usar un podómetro con el fin de perder peso y sólo para mantener el cuerpo en buena forma.
Utilizando el dispositivo para mantener la forma física
El uso de un dispositivo de este tipo para los deportes, se entiende que el modelo clásico no puede hacer. Debe tener ciertas características. La principal, por supuesto, es un monitor de ritmo cardíaco. Los médicos dicen que incluso trote ligero (en caso de sobrecarga del cuerpo) puede hacer más daño que bien. Por lo tanto, se debe controlar el rendimiento durante el ejercicio.
Para aquellos que quieren perder peso: la ayuda adicional de la función podómetro
Para aquellos que están usando un dispositivo de este tipo quiere perder unos kilos de más, se necesita el número de cuenta de una función de calorías quemadas. Después de una semana de utilizar el gadget una característica similar, se empieza a entender cómo la velocidad de movimiento Es óptimo para quemar calorías y, al mismo tiempo, sin ejercer una carga excesiva en cuerpo.
El caminar para la pérdida de peso es muy útil. Lo más importante - para sistematizar la carga
INFORMACIÓN ÚTIL! (Haga clic para ver)
Los principales parámetros a considerar para responder a la cuestión de cómo elegir un podómetro - Precio y comentarios de usuarios. Pero no hay que dar por sentada la primera revisión disponible. Es necesario volver a leer algunos de ellos, comparar, comprender algunos comentarios más. Gran importancia juega un puntuación de usuarios - cuanto más alto sea, mayor será la confianza en él.
Cómo engañar a un podómetro si puede hacerlo y por qué
Principio que engañe el podómetro electrónico es poco probable, esto sólo es posible con un dispositivo mecánico. edición Tehno.guru No me importa qué te necesitan. Nosotros sólo responden a la pregunta más frecuente. Por lo tanto, bobinado pasos en el podómetro mecánica es bastante simple. Esto requerirá la presencia de un reloj de péndulo. Lo que van a ser más, mejor - pared pequeña no puede tirar el peso de la pulsera, así que lo mejor es utilizar una gran pista. Todo lo que se requiere - es para sujetar el podómetro brazalete en el péndulo. Y ahora calcular el número de segundos en un día. 60 (segundos) × 60 (min) x 24 (h) = 86.400. Ese es el número de pasos por día puede ser atornillado en un podómetro péndulo de reloj de pie.
Es un reloj tales adecuado para pasos de bobinado
para resumir
podómetro pulsera en su mano - un aparato conveniente y útil. Esta declaración no puede ponerse en duda. Lo más importante para determinar la funcionalidad requerida. A partir de este dependerá en gran medida de cuánto cuesta un modelo podómetro elegido. La segunda cuestión, que es importante - donde comprar un podómetro. Hay dos opciones - comprar un brazalete inteligente en línea o en una tienda física. La primera opción es más barato, pero la garantía en este caso, se puede olvidar. Si compran en la tienda, además de la garantía puede ser comprobado y toda la documentación, incluyendo certificados, pero el costo en este caso será un poco más alto.
Reloj de múltiples funciones del podómetro con un montón de características son costo bastante razonable
Esperamos que se describe en este artículo, la información era útil para nuestros lectores. A pesar de que hemos tratado de llevarlo lo más posible desplegado, tal vez usted todavía tiene algunas preguntas. Si es así, edición Tehno.guru estará encantado de responder a ellos. Sólo se requiere para presentar el tema en las discusiones siguientes. Si usted tiene experiencia de usar pulseras podómetro, por favor, comparta con otros lectores. Esto puede hacerse en los mismos comentarios. Las fotos son bienvenidos. Escribir y preguntar, comunicar, compartir sus pensamientos. Y, por último, ofrecemos un vistazo a un video muy interesante sobre el tema de hoy.