¿Cómo mejorar la piel de la cara en casa?

tempranas, espinillas, manchas, escamas sueltas - esto no es una lista exhaustiva de los problemas que pueden en cualquier momento para hacer frente a la mujer moderna.¿Ir a una clínica de cosméticos o tratar de hacerlo usted mismo? Con algo, por supuesto, sin una buena esteticista no puede hacer frente. Pero mucho se puede curar y sí mismo, si lo intentas.¿Cómo mejorar la piel de la cara en casa? Lea sobre esto en nuestro artículo.

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¿Por qué se deteriora la piel?

Una mujer moderna vive en un ritmo loco. Especialmente si vive en una gran ciudad, con polvo y gases de escape. Confiar el cuidado de su rostro a cosmetólogos profesionales de clase alta no puede permitirse el lujo de no todos, pero quiero lucir bien para todos. Bueno, averigüemos: antes de comenzar el tratamiento, debe comprender las causas del problema. Y pueden ser muy diferentes:

• comida de mala calidad;
• cantidad insuficiente de líquido en el cuerpo;Tensión nerviosa constante
• ;
• estilo de vida sedentario;
• desagradable o trabajo duro;
• condiciones ambientales deficientes;
• es un mal sueño.

¿Qué comes?

Haz un seguimiento de cómo comes. De prisa: ¿un par de sándwiches para el desayuno, una hamburguesa para el almuerzo, patatas fritas para la cena y un té de media jornada con panecillos?¿O en general algo, solo más?¿Y todavía estás sorprendido por algo? Si constantemente comes seco, abusas de dulce y gordo, olvídate de cómo se ve la manzana, puedes estar seguro de que incluso el primero lo sabrá.La nutrición inadecuada sin duda afectará la condición de su piel, ya sea que estará demasiado seca y pálida, o grasosa y con acné.

La comida debe ser de calidad y equilibrada. Para mejorar la piel del rostro, su dieta debe contener:

• una cantidad suficiente de vitaminas y minerales;
• una cantidad suficiente de proteína;
• una cantidad moderada de carbohidratos y grasas.

¿Qué productos preferirías?

La condición de la piel se ve afectada positivamente por:

• pescado;
• tuercas;
• requesón;
• verduras;
• fruta;
• cereales.

¡Importante! Pero de fuerte y ahumado es mejor rechazar, así como de bebidas alcohólicas.

Quench Thirst

El agua es la sustancia más esencial. No puedes permitir que el cuerpo carezca de fluido. No tengas sed, bebe todo lo que quieras. Los nutricionistas creen que una persona debe beber al menos dos litros de agua por día. Si la humedad no es suficiente, las toxinas no se eliminan de forma natural, sino que intentan escapar a través de los poros. En consecuencia, hay inflamación y puede haber acné, y te intriga cómo mejorar la piel del rostro en casa.

¡Importante! No abuse del té y el café; de ellos, la cara se oscurecerá.Dale preferencia a los jugos.

Piel y nervios

Cuantos más problemas, más difícil será para su piel. En una persona rencorosa y biliosa, la cara a menudo se vuelve amarilla, la piel se vuelve seca y dolorosa. Analiza, por lo que estás enojado, ofendido, molesto.¿Siempre tienes buenas razones para esto?

Y tenga en cuenta que realmente puede enojarse solo por cosas irreparables. Lo que se puede remediar, no debería molestar. Tómese la mano, piense en un plan de acción y sin duda alguna enfrentará la situación sin dañar su propia salud.

¡Importante! Nervotrepka a menudo causa una mala condición de la piel también porque la persona, centrándose en experiencias negativas, deja de llamar la atención. Simplemente no tiene tiempo para ver lo que hay en su refrigerador, no hay tiempo para engrasar la cara con crema o cómo lavar adecuadamente el maquillaje. La piel sin duda reaccionará a esto.

Cuero y TV

El cuerpo humano es un sistema muy interesante. Cualquier acción o inacción necesariamente provoca la reacción de absolutamente todos los órganos:

• Las largas caminatas al aire libre o los juegos móviles estimulan la circulación sanguínea. En consecuencia, los vasos funcionan y los tejidos reciben suficiente oxígeno. La piel se mantiene saludable durante mucho tiempo, y si hay problemas menores, no es difícil lidiar con ellos.
• Y viceversa. El hombre que se mueve un poco, sobre todo sentado en el trabajo, y pasa la noche viendo la televisión, se inicia muy rápidamente darse cuenta de que su rostro adquirió un tinte amarillento o azulado, que apareció arrugas, y no hay cremas antienvejecimiento no ayudan.

¿No le gusta caminar? Pon el simulador en casa, ya que ahora no hay problemas con esto.

Una mañana de trabajo sombría

¿Notó con qué estado de ánimo va a trabajar? Si todas las mañanas esperas trabajos forzados o incluso ejecuciones, involuntariamente empiezas a fruncir el ceño. Al final se vuelve habitual. Aquí a usted y los pliegues, además tan desagradable, la evidencia no sobre el carácter alegre, y sobre el carácter sombrío de la persona oprimida por la vida. No hay trabajo fácil en el mundo, pero debería ser divertido.

¡Importante! Hay en esto y un momento psicológico. Si el trabajo es similar, una persona con placer comienza a trabajar e intenta verse mejor.

Environment

En las mujeres rurales, la piel suele ser mejor que la de los habitantes de las megaciudades. Los rastros en la cara salen: gases de escape

• ;
• uso constante del transporte;Polvo
• ;Ruido
• .

Cambiar a este habitante de la ciudad con frecuencia no puede: no todos decidirán mudarse a algún lugar de los suburbios. Con el estado del medio ambiente tenemos que aguantar, pero existe la posibilidad de reducir el impacto negativo. Entonces, ¿qué puedes hacer para mejorar tu piel facial por tu cuenta?

1. Trate de obtener regularmente a los suburbios - si no hay un jardín, es posible tener una tienda de campaña y acampar, podemos restringir excursiones a parques, orillas de ríos, etc.
2. Sin transporte en una gran ciudad no puede hacer, pero aún así, probar más. .caminar, al menos una parada en la noche.
3. Es difícil hacer nada con el polvo, y la única salida es hacer de su apartamento un lugar paradisíaco donde reinan la limpieza y la comodidad. Ruido
4. también tiene un efecto negativo sobre la piel, aunque pueda parecer extraño: el rugido de los tranvías y los escándalos vecinos conducen a la tensión nerviosa, y la única opción - buen aislamiento acústico.

Sueño de calidad

El buen descanso acústico es una garantía de salud. Hombre soñoliento se apresura a los demás, de forma rápida irritada, y sólo con respecto a la persona - por lo que hay sus ojos negros y amarillos, y enfermizo.

Preste atención a su ropa de cama:

1. La cama debe ser cómoda.
2. Ropa de cama - limpio. Almohada
3. : no demasiado alta, es mejor dormir sin una almohada.
4. Manta es mejor tomar un cálido, pero fácil. La ropa interior
5. no debe interferir con un sueño reparador.
6. Es muy útil ventilar la habitación antes de acostarse.

Y, por supuesto, tienen que dormir al menos ocho horas al día - no hay entretenimiento o trabajo, no importa lo bonito que es, no lo arregles defectos que son seguros para aparecer en la cara como consecuencia de la falta de sueño.

¡Importante! Si a su piel no le caes bien, no olvide, antes que nada, verificar su salud general.

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piel Tipos

En las tiendas de cosméticos se encuentra una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel. Primero debes determinar el tipo. Por el grado de sequedad, la piel pasa:

• normal;
• seco;
• es aceitoso.

¡Importante! Se puede mezclar - en algunos sitios secos, en otros - normal o graso.

Además, hay otras definiciones: envejecimiento

• ;
• marchitamiento;
• es maduro;
• joven.

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¿Es posible mejorar el estado de la piel facial en casa?

Entonces, descubrió que no tiene ninguna enfermedad grave, y trató de eliminar las razones de la condición insatisfactoria de su cara tanto como sea posible. Es hora de comenzar el tratamiento. Antes que nada, aprecia cómo te cuidas la cara.

El cuidado consiste en varias etapas: limpieza

• ;Humidificación
• ;
• manejo de áreas problemáticas: acné, descamación, etc.
• se preocupa por los artículos que se relacionan con su cara.

Limpieza Los cosméticos

deben eliminarse obligatoriamente y por completo. Para esto, lo mejor es usar líquidos o geles:

1. Quitar el rimel de las pestañas y el maquillaje.
2. Lávese con un limpiador especial adecuado para su tipo de piel.
3. Enjuague bien con agua.
4. Seca la cara.
5. Lubrique con una crema de noche.

¡Importante! No abuse del jabón ordinario, seca la cara. No se lave con agua caliente: los vasos se expanden, la piel se estira, aparecen arrugas desagradables.

Una receta interesante de los tiempos antiguos

Hay una antigua herramienta utilizada por las damas de la corte de Catalina II, que, como todos saben, conocía la belleza. Para mejorar la piel en el hogar, necesitará: hierbas secas

• - hierba de San Juan o perejil;
• congelador;Platos de plástico
• ( celdas adecuadas en las que se congela el hielo).

A continuación prepararemos hielo con hierbas. Se hace de esta manera:

1. Vierta 1 cucharada.l.de perejil seco con un vaso de agua hirviendo.
2. Permita que se pare y se enfríe.
3. Vierta el caldo en las celdas.
4. Coloque las celdas en el congelador y deje que se congelen.
5. Después de quitar el maquillaje, limpie su cara con un pedazo de hielo: el perejil eliminará la irritación y el hielo no permitirá que los vasos se expandan.

Hidratante

La piel seca le da a su amante muchos más problemas que la piel grasosa. Por lo tanto, una persona necesita para hidratar con regularidad, para lo cual existen cremas especiales:

• Para la piel seca que se ve opaca y cubierta de arrugas más rápido que otros, necesita una crema hidratante especial con la marca "piel seca" especial.
• Para leche cosmética apta o crema ligera. El acné no es un problema

  El acné no es muy popular entre nadie. Muy a menudo aparecen en pieles grasas.¿Qué hacer con ellos? Antes que nada, no salgas. Esto es peligroso:

  • en el sitio del acné puede aparecer cicatrices extremadamente desagradables, que no se pueden eliminar sin la ayuda de un médico;
  • puede producir heridas infectadas y, nuevamente, debe acudir al médico.

  Las erupciones deben ser simplemente lubricadas:

  • con peróxido de hidrógeno;
  • con ácido salicílico;
  • tintura de caléndula;
  • decocción de curación de manzanilla.

  Peróxido, ácido, caléndula que puede encontrar fácilmente en cualquier farmacia, son muy baratos.

  Puede hacer la decocción usted mismo:

  1. Compre un paquete de manzanilla en la farmacia.
  2. Vierta 2 cucharadas de manzanilla seca( cervecería) 1 vaso de agua.
  3. Cierre el contenedor.
  4. Déjalo reposar, genial.
  5. Limpie la cara con esta decocción 2 veces al día.

  Peeling

  Irónicamente, no solo la piel seca, sino también la grasa normal y hasta grasa puede ser escamosa. Las células mueren y se desprenden. Tienen que deshacerse de ellos, y cuanto antes, mejor. Te ayudará a mejorar el exfoliante facial:

  1. Aplica un exfoliante en la cara.
  2. Sosténgalo siempre que esté escrito en las instrucciones.
  3. Enjuague con agua.
  4. Aplicar una crema hidratante.

  ¿Qué temas afectan tu rostro?

  De hecho, no son tan pocos. Para la persona toque: toallas

  • ;
  • toallitas;
  • fundas de almohada;
  • teléfono móvil.

  Si con toallas, servilletas, ropa de cama todo está más o menos claro, ellos, por supuesto, siempre deben estar limpios, y luego, por teléfono, puede haber preguntas. Pero en vanoSiempre lo agarras con las manos, incluso en un café, en el transporte e incluso en el baño. En consecuencia, obtiene bacterias. Luego se lleva el teléfono a la oreja y los gérmenes se deslizan por su cara. Por lo tanto, el teléfono debe limpiarse con regularidad, y es mejor hacerlo con un gel antiséptico.

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  Máscara: es agradable y útil

  Periódicamente necesitas crear máscaras para mejorar la apariencia de la cara en casa. Pueden ser:

  • limpieza;
  • hidratante;
  • nutritivo;Vitamina
  • .

  En salones de belleza, probablemente se le ofrecerán diferentes opciones para máscaras. Producen muchas empresas respetables. Pero es muy posible administrarlo con remedios caseros, afortunadamente, una de las sustancias necesarias está siempre a mano.

  Máscara para una madre joven

  ¿Tienes un niño pequeño y no tienes tiempo para correr por los salones? No importa. Pero tienes, por ejemplo, avena en la leche. Y, destinado a la comida para bebés. Ideal para una máscara nutricional! Y haga algo, no se necesita nada, solo hierva un poco más de papilla de lo que come el niño. Residuo manchado en la cara y mantenga durante unos veinte minutos, y luego enjuague con agua. Puedes agregar un poco de miel

  Máscara para mejorar el color de

  ¿Su piel parece pálida e incluso amarillenta? Obtienes un pepino muy ordinario. Usted necesita:

  • 1 pepino maduro de tamaño mediano;
  • 1 huevo crudo;
  • 1 cucharadita de crema hidratante.

  La composición se prepara de forma muy simple: lo mejor es hacerlo un mezclador:

  1. Mezcle bien los ingredientes.
  2. Batir hasta que quede suave.
  3. Aplicar máscara a la cara.
  4. Mantenga durante 25 minutos.
  5. Enjuague con agua tibia.

  

  Miel y copos

  Se necesitará una máscara más nutritiva:

  • 2 cucharadas de copos de avena;
  • 1 cucharada de miel;
  • 2 cucharadas de agua hirviendo.

  La composición se debe volver a lavar adecuadamente para obtener una masa homogénea bastante gruesa. Como cualquier otra máscara, esto se aplica a la cara y se lava después de aproximadamente media hora.

  Máscara de fresa

  Una excelente máscara nutritiva se obtiene de las fresas frescas. No se necesitan más ingredientes:

  • Crush 8-10 bayas grandes.
  • Aplicar en la cara.
  • Mantenga durante media hora.
  • Lávate a ti mismo.

  ¡Importante! La composición nutricional se puede preparar a partir de bayas frescas.

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  Una vez a la semana

  Hay recetas simples y baratas que ayudarán a mejorar significativamente su piel. Prácticamente no lleva tiempo; debe realizar los procedimientos una vez por semana:

  1. Corte un trozo de limón en el jugo.
  2. Limpie la cara con jugo.

  ¡Importante! En el segundo caso, ni siquiera necesitas limpiarlo. Simplemente exprime el jugo de zanahoria y tómalo. Haga esto también una vez a la semana, aunque es posible y más frecuente.

  Decocción de perejil

  Excelente ayuda a combatir las espinillas, y al mismo tiempo mejora el color:

  1. Toma un montón de perejil.
  2. Colóquelo en un contenedor de metal.
  3. Rellene con agua hirviendo.
  4. Tomite en un baño de agua durante media hora.
  5. Lava con esta decocción.

  Si la piel tiene manchas pigmentadas

  En este caso, una máscara de cebolla blanca ayudará:

  1. Pelar y moler la bombilla.
  2. Exprime el jugo de un limón.
  3. Stir.
  4. Agregue 1 cucharada.l.cariño
  5. Aplicar la máscara a la cara.
  6. Mantenga durante 15 minutos.
  7. Enjuague con agua fría.
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  Procedimientos agradables

  Para tales procedimientos, que pueden mejorar el estado de ánimo y la piel, se incluye masaje. Después de aplicar la crema, no hay diferencia, de día o de noche, toque sus dedos en todas las partes de la cara, comenzando desde la frente hasta el cuello. Te ayudará y acupresionará en ciertas áreas.

  . Hemos enumerado una gama completa de medidas que lo ayudarán a mejorar su piel facial en el hogar.

  No intente utilizar diferentes medicamentos todos los días; mejor seleccione un par de recetas y procedimientos auxiliares, y aplíquelos una semana o dos. Para que pueda entender, qué resultado dar esos u otros medios, cuánto se acercan o se adaptan a usted, y no se confunda, no se cansa de una gran cantidad de procedimientos necesarios en el cuidado de una piel. Por lo tanto, será realmente agradable y conveniente.