Para mantener la salud es importante para controlar las fluctuaciones en el peso corporal. Los médicos atribuyeron los cambios bruscos de peso con una enfermedad grave. Seguimiento de su propia sin dudar este dispositivo no es posible. Además, se requiere que el dispositivo cuando se practican deportes, fitness, yoga, o cuando se adhieren a su dieta.
Accidentalmente tropezado con un nuevo dispositivo, sólo un deseo de obtener el peso del analizador. Después de usar el dispositivo determina que el cambio que tiene lugar en el cuerpo: los músculos están derritiendo o reducido calorías.
El uso de dispositivos domésticos comunes, sólo conocemos el número de kilogramos. Pero a veces es necesario averiguar qué porcentaje de grasa, agua, tejido óseo que se encuentra en el cuerpo. Una persona con un cierto peso corporal puede ser 15 por ciento de grasa y el agua - organismo sano. O la misma cantidad de kilogramos más de 30%, lo que conduce a cambios patológicos.
contenido:
- parámetros
- Funciones de báscula con el análisis de la composición corporal
- Cómo utilizar escalas con análisis de la composición corporal
- medidas de precaución
parámetros
Muy a menudo, después de la primera semana sin ver de cambios visibles en el espejo, muchas clases de caída. Y por una buena razón. Para captar claramente el ejercicio de la acción o analizadores de dieta son esenciales. Los principales "enemigos" son excesivas grasas y el agua está contenida en nuestro cuerpo.
Aprende estos indicadores pueden estar usando un asistente inteligente. Puede comprarlo junto con otros modelos en la tienda ordinaria - se posiciona como un dispositivo de consumo, que tiene características adicionales. No se requiere ninguna certificación adicional.
La primera regla - recoger un modelo sostenible para usted. No dude en preguntar al vendedor en la tienda a abrir la caja y esperar a que ellos un poco.
Los sensores electrónicos están situados generalmente en las piernas. Se tendrá que levantarse en la zona, especialmente marcado para detener, de lo contrario puede deslizarse sin obtener testimonio veraz. Y se debe elegir el tamaño seleccionado de manera que el dispositivo está equipado con material antideslizante.
Está estrictamente prohibido el uso para personas con marcapasos construido no está recomendado para mujeres embarazadas, y la diálisis. No se recomienda el uso de niños menores de 7 años.
El ayuno es necesaria después de los procedimientos de limpieza de la mañana a ensayar en una grasa analizador electrónico. Para ello, se sientan en un soporte, adoptando una posición estable.
La unidad tiene una débil descargas eléctricas. Tiene en cuenta la diferente resistencia de los músculos, los huesos, la grasa y los tejidos blandos, el monitor muestra los datos sobre el porcentaje de las partes componentes.
Emergente con exceso de pérdida de grasa pulso eléctrico servido de base para la creación de estos dispositivos modernos.
6 se determina parámetros básicos:
- índice de masa Se determina el estado del cuerpo - la norma, la obesidad, la falta de. El peso ideal calculada a partir de los parámetros de cada persona individual;
- el volumen muscular - consumidor de energía. Con el ejercicio físico intenso para aumentar la masa muscular comienza la quema de grasa. Sin embargo, los músculos comienzan a absorber rápidamente la proteína, que el cuerpo obtiene de los alimentos o por su propia cuenta.
kilogramos de pérdida en dietas hipocalóricas no causaron quema de las células de grasa y pérdida de masa muscular. Por lo tanto, una persona después de una dieta de este tipo comienza muy rápidamente a ganar peso de nuevo.
Cuando se hace ejercicio que necesita para controlar la pérdida de kilos de más, para asegurarse de que el proceso se debe a la quema de grasa. Para ello, la alimentación equilibrada, asegúrese de incluir en la dieta de proteínas, como la deficiencia de proteína afecta negativamente a la salud humana mediante la reducción de la vitalidad.
- porcentaje de grasa corporal - la grasa subcutánea. Con un exceso va a crear un montón de problemas, es una carga adicional para el sistema cardiovascular. No hay que olvidar que cada kilo de grasa corporal crece más de una milla de los vasos sanguíneos. Además lleva una gran cantidad de toxinas, hormonas rompe;
- grasa visceral - mostrar claramente la obesidad es visceral. Su alto contenido acompañado de la diabetes y los trastornos cardiovasculares. La reducción de este parámetro tiene efectos beneficiosos sobre la salud;
- Metabolismo Basal - el metabolismo. De la rapidez pasar los procesos de metabolismo y de salida del cuerpo de sustancias de desecho que depende el funcionamiento normal de los órganos. Con la ayuda de la balanza calcula el número de calorías por día y la dieta preparada;
- Agua - la base de la vida. Acompaña a los procesos de soporte vital responsable de la salud, que aporta sustancias innecesarias para proporcionar ayuda a los tejidos con oxígeno y nutrientes. Hasta el 75 por ciento del cuerpo;
- masa ósea mineral normalmente alrededor de 1 kilogramo de calcio, proporcionando la fuerza esqueleto es responsable de la movilidad de los músculos y ligamentos;
- la edad metabólica - determina el funcionamiento normal de los órganos internos. Trate de haber sido no más que el calendario especificado en el pasaporte.
El principio de funcionamiento se basa en el hecho de que todos los tejidos y órganos tienen su valor de conductividad.
Funciones de báscula con el análisis de la composición corporal
En un estudio de atletas profesionales o en grandes centros médicos utilizar sofisticados de alta tecnología dispositivos electrónicos - escalas profesionales con ordenador e impresora construido con un software especial el software.
Tal dispositivo:
- Esto hará que la impresión individual para el desarrollo de la dieta y programa de ejercicio, teniendo en cuenta las características de cada organismo;
- entorchados realizar análisis. Antes del procedimiento, introduzca su nombre, iniciales, altura, edad, sexo - es útil comparar los resultados y el seguimiento para obtener más información. Capaz de recordar la medición anterior;
- por medio de parámetros ajustables unidad emite el análisis comparativo y la dinámica de los cambios de los indicadores del metabolismo basal;
- determinar el porcentaje de agua en el cuerpo;
- determinar en kilogramos masa ósea y muscular;
- Se muestra el porcentaje de grasa visceral y subcutánea;
- Calcular la dieta diaria de calorías;
- hacer que el índice de masa cálculo del IMC.
En el mercado libre ofrece escalas para uso doméstico. Ellos son menos precisas, pero se le revele el estado de la historia del cuerpo. Se dividen en dos tipos - con 2 o 4 sensores. Equipado con un 4-manual y un electrodos de 4 pies asegurar la exactitud del resultado.
características:
- alimentado por red eléctrica y baterías.
- calculado sobre el peso de hasta 200 kg;
- memoria retiene parámetros 4 - 8 personas, dependiendo del modelo;
- modo integrado "huésped";
- equipamiento modo de "Atleta" - para la aptitud efectiva;
- Modo especial "Sólo peso";
- Se le permite ver las figuras anteriores.
Cómo utilizar escalas con análisis de la composición corporal
Antes de tomar las lecturas, establecer escalas inteligentes sobre una superficie plana.
La primera regla, que debe ser seguido estrictamente para obtener los resultados - para tomar mediciones deben estar en uno y el mismo tiempo, con el estómago vacío (la última comida durante más de 3 horas antes de la retirada de los resultados) y después de purgar.
Los resultados de medición son depende del contenido de líquido en el cuerpo. Esta cifra varía en gran medida durante todo el día y depende de una serie de razones. Después de que el esfuerzo físico debe ser de al menos 10 horas.
En segundo lugar: instalar correctamente identificado pies sobre el aparato, sensores, zonas especialmente delimitadas, de lo contrario el dispositivo se mostrará la información incorrecta.
En tercer lugar: tomar las lecturas, de pie descalzo, material de calcetines puede cambiar la conductividad de las descargas eléctricas.
Especialmente para las damas: No tome demasiado en serio el testimonio del dispositivo en los días críticos. El porcentaje de líquido en este período aumenta - por lo tanto, se mostrará una cantidad reducida de grasa que sería un error.
medidas de precaución
Mantener alejado de fuentes de calor. No deje que los niños utilizan los juguetes en su lugar.
La vida útil aumentará, si se observan las siguientes directrices:
- Limpie con un paño húmedo;
- no saltar en el dispositivo y no hacer movimientos bruscos;
- utilizar para la limpieza de abrasivos, disolventes;
- o reparar la unidad;
- por cuestiones de mantenimiento, utilice únicamente los centros de servicio;
- Mantenga el dispositivo alejado de líquidos, para evitar romper la exactitud de la balanza;
- No deje la unidad en lugares con alta humedad.
El problema más común - la pantalla se divide en 1,5-2 años. Escalas analizadores no se puede tirar, daños mecánicos - el mismo problema que se produce cuando se utilizan mal.
El uso en superficies irregulares - por lo tanto reducir los ajustes. El dispositivo tiene contactos regulares bioeléctricas de limpieza, botones y pequeña ventana.
