La maternidad - un cambio global en el destino de las mujeres. Cuidado del niño durante mucho tiempo aislada del mundo exterior. No es capaz de sostener cada uno. El cambio de estilo de vida y nuevas preocupaciones provocar depresión. Pero hay una manera de no encerrarse en las cuatro paredes - 9 piratería vida para las madres jóvenes para ayudar a mantenerse móvil.
Secretos de la experiencia materna
cuidado de niños moderna se acerca la media de oro - la tradición más nueva tecnología hace más fácil el cuidado de bebés. En preparación para el parto, las madres piensan a través de todo: Dar las preguntas cabrito endurecimiento y vacunas, la situación de los niños. No debe haber sorpresas. Y la primera de dos meses todo va de acuerdo al plan... hasta que se da cuenta de que la pérdida de su mente de la monotonía. ¿Cómo evitar la depresión postparto y deshacerse de la monotonía? ¿Qué hacer con el fin de permanecer móvil con un niño en sus brazos? Ayuda a los siguientes consejos:
- Amamantar. Dondequiera que mi madre fue sin hijos - no hay necesidad de preocuparse por las botellas, agua hirviendo y la esterilidad.
- Abastecerse de ropa para la alimentación. Al viajar con un niño de uso - lo más importante. Fed bebé está dormido, los padres tienen tiempo para estar juntos en un paseo o en un café.
- Comprar honda. Cuando la madre lleva un niño en sí mismo - que está en calma. Slingomamy se convierten en visitantes habituales de tiendas, museos, e incluso cines. Caminar ya no se limita a cochecito voluminoso patinaje a lo largo de los caminos del parque.
- Aprender a conducir. Suministro de pañales, silla de coche y un buen estado de ánimo - todo lo que necesita para viajar con bebés.
- Comprar extractor de leche. Botella de leche materna ayuda a determinar si la madre va a dejar por una hora.
- Para buscar ayuda. Mientras el bebé duerme en las manos del papa o en una silla de ruedas, que sacude el abuelo amoroso, una joven madre va a la peluquería o estética.
- No trate de capturar todos. A veces en las esclusas mujer casa perfeccionismo. El deseo de ser tanto una anfitriona perfecta, la madre perfecta y el modelo de esposa transforma la vida en un sinfín de funcionamiento del niño - aspirador - estufa.
- Comprar cochecito-transformador. Guarde la movilidad cuando el bebé creció, ayudar a buggies ligeros.
- Hacer ciclismo. Presidente de la moto será muy útil cuando su niño pueda sentarse. Madre va en los deportes, el bebé respire aire fresco. Tanto Tener nuevas experiencias.
Activa mamá - madre feliz
Con seis meses de edad el niño se acostumbre gradualmente a las ausencias de la madre, primero durante media hora, y luego más tiempo.
Durante este tiempo él se acostumbra a dormir, jugar, caminar con papá, abuelos, niñera. Para el año de la separación puede durar varias horas.
Con el fin de no hundir en la depresión después de dar a luz, las mujeres necesitan experiencia, no asociada a ella nuevas preocupaciones.
Es razonable planificar un día proporcionará una oportunidad para pasar 1-2 horas en.
Ir a un café, un baño en el baño, leer un libro o ver una película - placeres simples, le permite sentir el sabor de la vida.
