Wie Sie Ihre Zähne richtig putzen - Empfehlungen für Erwachsene und Kinder

Es scheint, dass jeder moderne Mensch weiß, wie man seine Zähne von einem frühen Alter an putzt. Aber wie die Praxis zeigt, vernachlässigen viele Menschen die wichtigen Nuancen des Prozesses, was sich negativ auf das Endergebnis auswirkt. Viele wissen nicht einmal, wann sie ihre Zähne putzen müssen - vor dem Frühstück oder nach dem Essen.

Fragen entstehen und Menschen, die eine effektive und bequeme elektrische Bürste verwenden, werden nur wenige beantworten, wie Sie Ihre Zähne mit Zahnspange putzen.Über ein Konzept wie "Putztechnik" sind in der Regel Einheiten bekannt. Viele vernachlässigen Zahnseide und Zahnstocher. Aber das sind alles Komponenten eines Prozesses, die nicht unbedingt notwendig sind, sondern jeden Tag.

Alle diese Regeln werden empfohlen, ein kleines Kind zu impfen, nur dann werden sie eine Gewohnheit, die die Gesundheit der Mundhöhle für viele Jahre garantiert.

Ablauf der Reinigung von Zähnen und Mundhöhle Behandlungstechnik

Jeder weiß, dass die Zähne zweimal am Tag geputzt werden müssen - morgens und abends. Darüber hinaus ist eine Profilbehandlung der Mundhöhle nach dem Essen notwendig. Unabhängig davon, wie viel Zeit für diese Manipulation zur Verfügung steht, bedeutet dies die Einhaltung der folgenden Regeln:

1. Zuerst müssen Sie Ihre Hände mit Seife waschen und dann den Mund mit abgekochtem Wasser ausspülen.
2. Dann bereiten wir die Zahnbürste vor. Um dies zu tun, Borsten mit kochendem Wasser, wenn es ein traditionelles Werkzeug ist. Mit einem elektrischen Pinsel ist es besser, es anders zu machen - waschen Sie es mit Seife und spülen Sie es gründlich aus. Faulheit ist hier unangemessen, wenn man bedenkt, wie viele Bakterien sich auf den Stoppeln in wenigen Stunden ansammeln.
3. Weiter führen wir das Verfahren unter Einhaltung aller notwendigen technischen Voraussetzungen aus, dafür nicht weniger als 2-3 Minuten. Viele Menschen sind daran interessiert, warum es notwendig ist, Ihre Zähne genau diese Zeit zu putzen. Wissenschaftler haben errechnet, dass eine Person in drei Minuten etwa 300-400 Reinigungsbewegungen ausführt und so den Zahnschmelz optimal reinigt.
4. Wir verarbeiten zwangsweise die Zunge und die Wangen und spülen die Mundhöhle aus.
5. Spülen Sie das Instrument gründlich aus, spülen Sie es aus und legen Sie es getrennt von anderen Bürsten und Geräten in eine Tasse. Wir decken den Fall nicht ab.

Außerdem müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Zähne mit der Standardmethode richtig putzen, um das ideale Ergebnis zu erzielen. Auch solche einfachen Bewegungen scheinen richtig zu sein:

• Die Paste auf die Oberfläche der vorbereiteten Zahnbürste verteilen, den Mund öffnen und das Instrument in einem Winkel von 45 ° zu den Zähnen bringen.
• Wir beginnen mit der Reinigung von der oberen linken Ecke aus, wobei wir uns allmählich nach rechts verschieben. Bewegungen sollten eintönig sein, von oben bis unten. Jeder Standort muss mindestens 10 Bewegungen haben.
• In gleicher Weise behandeln wir die Innenfläche der Zähne des Oberkiefers.

Tipp: Pasten im Reinigungsprozess sollten so oft wie nötig verwendet werden. Nicht notwendigerweise auf eine einzige Anwendung des Produkts beschränkt, da es ausgewaschen wird, sollte der Pinsel aktualisiert werden. Die Vorteile des Reibens des Emails mit einem sauberen Werkzeug sind wenige.

• Dann gehen Sie zum Unterkiefer und führen Sie die gleichen Manipulationen durch.
• Nur danach muss man zu den Kauflächen gehen. Hier bewegt sich der Pinsel hin und her.
• Im letzten Schritt wird der Zahnschmelz mit einem Bürstenkopf in einer kreisförmigen Bewegung poliert.

Außerdem gibt es mehrere Reinigungstechniken. Einige von ihnen können nach dem Frühstück oder anderen Mahlzeiten verwendet werden. Sie implizieren die Durchführung von vibrierenden Bewegungen und beseitigen die Reste von Lebensmitteln. Andere polieren sorgfältig die Oberfläche des Zahnschmelzes und entlasten die Plaque. Aber diese Ansätze können nur mit der Zustimmung eines Arztes verwendet werden.

Wann ist es besser, sich die Zähne zu putzen - vor dem Frühstück oder danach?

Seltsam, wie es scheinen mag, Zähne können vor und nach dem Frühstück gereinigt werden. In diesem Fall spielt die Qualität des Essens eine wichtige Rolle.

• Wenn Sie während der Mahlzeit keine sauren Komponenten zu sich nehmen wollen, wird die Manipulation am Ende des Frühstücks durchgeführt. So können Sie den Zahnschmelz nicht allzu oft aggressiv angreifen.
• Für diejenigen, die morgens gerne Orangensaft oder anderen sauren Saft trinken, ist es besser, sich die Zähne zu putzen, zuerst zu essen und dann den Mund mit einer speziellen Flüssigkeit auszuspülen. Diese Regel gilt nicht unbedingt für diejenigen, die daran gewöhnt sind, ein Getränk durch eine Tube zu trinken. Nur saure Komponenten erweichen den Zahnschmelz stark, so dass eine weitere sichere Reinigung nur in einer halben Stunde nach dem Frühstück möglich ist.

Viele Leute denken, dass es viele Male am Tag einen Empfang gibt, so oft und man muss sich die Zähne putzen. In der Tat, zu oft reiben die Emaille Pinsel, auch weich, ist strengstens verboten. Es ist besser, die Mundhöhle mit einem Profilmittel zu spülen und den Rest der Nahrung mit einem Zahnstocher oder einer Zahnseide zu entfernen.

So reinigen Sie Ihre Zähne mit einer elektrischen Bürste?

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Regeln für den Umgang mit der elektrischen Bürste geschenkt werden. Es wird empfohlen, es nicht öfter 2-3 mal pro Woche zu verwenden, und es ist besser, es am Morgen nach dem Frühstück zu machen. Dann wird die Entfernung der Plaque gleichmäßig erfolgen, wodurch das Risiko der Zahnsteinbildung verringert wird.

Die Bedienung selbst ist sehr einfach und auch für das Kind zugänglich:

1. Zuerst müssen Sie sicherstellen, dass das Aufladen im Gerät ausreichend ist. Wir stellen den Timer für zwei Minuten ein.
2. Zuerst bearbeiten wir die Vorderseite der Zähne und halten die Bürste senkrecht. Wir bewegen uns langsam von Zahn zu Zahn und halten für einige Sekunden an jeder Stelle an.
3. Wir bearbeiten auch die innere und dann kauende Oberfläche der Zähne.
4. Danach führen wir eine Bürste auf dem Zahnfleisch aus und führen ihre leichte Massage durch.
5. Eine gute Wirkung wird durch die Behandlung der Zunge gegeben, es ist im Wesentlichen ein erfrischender Atemzug.

Während der Manipulation ist es verboten, zusätzliche Bewegungen auszuführen, der Kopf der Düse wird alles selbst machen. Der Druck kann auch nicht zu stark sein, es ist mit der Verdünnung des Zahnschmelzes und der Schleimhäute der Reizung verbunden. Auch die Reste von Lebensmittelwerkzeugen werden ohne Probleme gereinigt, es sind keine Hilfsmaßnahmen erforderlich. Es ist sehr wichtig, dem Kind all diese Nuancen zu erklären, sonst wird der Schaden von der Herangehensweise mehr als gut sein.

Wann beginnen und Zähne putzen für Kinder?

Viele junge Eltern sind besorgt über die Frage, wann sie anfangen sollen, die Zähne ihres Babys zu putzen und wie es richtig gemacht wird. Die Antwort ist offensichtlich - sobald die Zähne erschienen sind, und Sie müssen dies so oft wie bei Erwachsenen tun und dies hängt nicht davon ab, wie viele Zähne bereits erschienen sind.

• Bis zu einem Jahr kann das Baby mit einem Fingeraufsatz mit Silikonstapel oder einem in sauberes Wasser getauchten sterilen Tuch behandelt werden. Manipulation sollte nach jeder Fütterung durchgeführt werden, Entfernen der Speisereste von den Zähnen und Schleimhäuten.
• Nach einem Jahr treten alle Standardregeln in Kraft, nur die Geräte ändern sich. Von Jahr zu Jahr ist es besser für ein Kind, morgens und abends einen Pinsel mit einem sehr weichen Flor zu benutzen. Reste von Frühstück und anderen Mahlzeiten sollten mit Wasser gespült oder "abgewaschen" werden.

Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, wie man seinen Kindern die Zähne putzt, sondern auch die richtigen Produkte zu wählen. Das Baby sollte keine Erwachsenenpasten erhalten, bis zu 12 Jahren müssen spezielle weiche und sichere Produkte enthalten.

Wichtige Nuancen der täglichen Mundhöhlenbehandlung

Wenn ein Erwachsener oder ein Kind aus medizinischen Gründen mit Zahnspangen ausgestattet ist, müssen Sie in diesem Fall lernen, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen. Bevor Sie Ihre Zähne mit Zahnspangen putzen, müssen Sie die notwendigen Werkzeuge erwerben. Ein Pinsel sollte in Form einer Zecke geschnitten werden, der zweite wird klassisch mit Balken genommen.

Das erste Gerät verarbeitet die Vorderzähne, das zweite - das entfernte. In diesem Fall benötigen Sie eine spezielle Paste mit hohem Fluoridgehalt. Dies gewährleistet die Stärke des Zahnschmelzes. Standardmanipulationen müssen nicht nur nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen durchgeführt werden, sondern auch als Abschluss jeder Mahlzeit.

Sie können Zahnseide nicht vernachlässigen. Bei richtiger und regelmäßiger Anwendung wird es den Raum zwischen den Zähnen reinigen. Der Nutzen des Subjekts und die Leichtigkeit, mit der es angewandt wird, sollten dem Kind auch erklärt werden, damit er jederzeit ohne die Hilfe von Erwachsenen auf seine Zähne aufpassen kann.

Bei der Auswahl eines geeigneten Geräts ist es empfehlenswert, in Wachs getränkte Produkte mit aromatischen Gerüchen zu bevorzugen. Es wird empfohlen, Zahnstocher nur im äußersten Fall zu verwenden, um Speisereste zu entfernen, die zwischen den Zähnen oder in einer von Karies betroffenen Höhle stecken. Sie müssen vorsichtig handeln, um das Instrument nicht zu beschädigen oder Ihr Zahnfleisch zu beschädigen.