Top-15 kalorienarme Produkte für "köstlichen" Gewichtsverlust

Typischerweise Diäten Langeweile und Mutlosigkeit evozieren. Aber es gibt keine Notwendigkeit, eine begrenzte Anzahl von Produkten zu essen, so dass unsere Speisekarte eintönig und langweilig. Heute bieten wir die besten kalorienarmen Produkte zur Gewichtsreduktion an. Diese Produkte bringen Frische und Frische in jede Diät.

1. Arugula

Es etabliert sich Übergewicht und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt sehr effektiv bei der Bekämpfung. Rukkola als Abnehmen, stellt den Stoffwechsel, so dass Verstärkung Schlankheit und ausgezeichnete Gesundheit.

2. Kohl Kale

Diese Vielfalt von kalorienarm Kohl Ehre Vegetarier und Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt. Calais ist buchstäblich mit Mikroelementen, Aminosäuren "gefüllt".

3. Spinat

große antioxidative Schlankheitsmittel, die in pflanzlichem Eiweiß und Eisen ist auch reich.

4. Cod

hat eine Reihe von Vorteilen im Vergleich zu anderen Sorten von Fisch. Kabeljau enthält mindestens Fett, ein Maximum an Mineralien, Vitaminen und 20% hochwertiges Eiweiß.

5. Shrimp

sehr reiches Protein-Produkt, das jede Nahrungsaufnahme hilft zu diversifizieren. Garnelenfleisch ist reich an essentiellen Fettsäuren, Eisen und B-Vitamine und verdaulich Kalzium.

6. Tomaten

Übergewicht zurückgesetzt viel einfacher und schneller, wenn die Ursache Stoffwechselprozesse des Körpers wieder normal. Es ist mit dieser Herausforderung in der Lage, mit Tomaten fertig zu werden.

7. Sellerie

und Stängel und Wurzeln von Sellerie enthalten ein Minimum an Kalorien signifikant die Körpertonus erhöhen, daraus abzuleiten, die toxischen Substanzen und überschüssige Flüssigkeit.

8. Heidelbeeren

Diese köstliche kalorienarm Beere hilft unser Verdauungssystem zu normalisieren, was wiederum den Stoffwechsel aktiviert und fördert die Gewichtsabnahme.

9. Zucchini

beliebte kalorienarm Produkt, das besser ist als andere bereichert unser Körper Kalium, Calcium, Phosphor, Vitaminen und Ballaststoffen benötigt.

10. Blumenkohl

Es hilft, die Ernährung und Diät zu balancieren, das Auftreten von Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwüren zu verhindern.

11. Grüne Bohnen

zu während einer Diät ist nicht die Haut betroffen, sollte die Ernährung notwendigen Mengen an Vitamin C enthalten, E und A. Grüne Bohnen aus einer perfekten Kombination von Vitaminen und bessere Wirkung auf den Gewichtsverlust Geschwindigkeit.

12. Rosenkohl

Es hat eine einzigartige Fähigkeit, vollständig die Funktion unserer Schilddrüse wiederherzustellen, die aufgrund von Fettleibigkeit und Diabetes verletzt werden.

13. Grapefruit

Obesity provoziert Blutdruck. Grapefruit reichlich Ballaststoffe und organische Säuren, die zur Normalisierung des Blutdrucks beitragen.

14. Broccoli

Es ist gut Titel „Königin der Früchte“ verdient. Brokkoli ist voll von Chlorophyll, Mineralien und Vitaminen, die unseren Körper in einem gesunden funktionellen Status unterstützen.

15. Hühnerfilet

Dies ist das beste kalorienarme Produkt, das eine ausgezeichnete Proteinbasis für zahlreiche Diäten darstellt.