Manche Menschen mit Übergewicht und Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System in dieser seiner süßen Zahn beschuldigt, einige auf einer sesshaften Lebensweise verantwortlich gemacht, aber es stellte sich heraus, dass es noch etwas gibt, das das Herz und die Taillengröße beeinträchtigt.
Wissenschaftler der American Heart Association( ACA) fanden heraus, dass Menschen in bestimmten Berufen ein höheres Risiko für Fettleibigkeit und Herzprobleme und Blutgefäße.
Um dies zu verstehen, untersuchten die Forscher 5,5 Millionen Menschen über 45 Jahre. Sie maßen den Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin, befragt über Ernährung, Sucht zu Rauchen und Übergewicht geprüft.
Hier sind die Top-5-Berufe, die ein Problem für das Herz sein kann( und Ihre Taille).
Inhalt:
- 5. Manager, Anwälte, Ärzte, Steuerberater und Geschäftsleute
- 4. Köche
- 3. Lader
- 2. Mitarbeiter von Polizei und Feuerwehr
- 1. Verkäufer und Unternehmer
5. Manager, Anwälte, Ärzte, Steuerberater und Geschäftsleute
Die gesündesten Profis in dieser Studie. Sie gehen ziemlich regelmäßig ins Fitnessstudio und 75% der Befragten werden als mindestens mäßig aktiv angesehen. Ein Drittel der Probanden hatte ein ideales Körpergewicht. Und selten finden Sie einen Manager, der mit einem Kunden außerhalb des Büros raucht. Es überrascht nicht, dass nur 6% der Befragten Raucher sind. Aber viele Vertreter dieser Berufe sind nicht abgeneigt, Fast Food zu essen.
4. Köche
Lustig, aber wahr: Menschen mit Lebensmitteln arbeiten, sich selbst haben oft ungesunde Essgewohnheiten. Dies zeigen die Daten der AKA-Studie. Etwa 75% der Köche Übergewicht
3. Lader
Die meisten Raucher gefährlichen Berufen Herz in einer Bewertung zu tun. Fast ein Viertel der befragten Experten AKA „rauchen wie ein Schornstein“, die für die Gesundheit von jedem Licht nicht förderlich ist, noch einen guten Zustand des Herz-Kreislauf-System.
2. Mitarbeiter von Polizei und Feuerwehr
Menschen, die für unsere Sicherheit verantwortlich sind, können oft Ihr Herz vor Krankheiten nicht schützen. Um in der Polizei zu dienen, müssen Sie strenge Standards erfüllen, einschließlich der physischen, aber 90% der Polizeibeamten, die an der Studie teilnahmen, waren übergewichtig oder fettleibig, 77% hatte hohe Cholesterin und 35% des Bluthochdruckes aufgezeichnet wurde.
wie Polizei, Feuerwehr tapfer in der Studie nicht fragile Verfassung unterschied.
1. Vendors und Unternehmer
Die überwiegende Mehrheit der Verkäufer in dieser Studie scheint ihre Gesundheit zu verkaufen, ist besser als die Ware. Von den insgesamt 68%, zeigte die schädlichen Essgewohnheiten und 69% Cholesterin wurde stark erhöht. Daher werden sie wahrscheinlich einen lehrreichen Vortrag von einem Kardiologen erhalten.
Wie für Geschäftsleute, sie vernachlässigen die Turnhalle, und nur 20,8% der Probanden regelmäßig in körperlicher Aktivität engagieren. Schließlich wird die Arbeit nicht warten!
Frühere Studien haben gezeigt, dass eine Reihe von Berufen, die in der „Liste der ungesunden“ enthalten sind, erfordern Menschen Schichtarbeit, wenig Schlaf und dazu beitragen, ein hohes Maß an Stress auszuführen. Ein Mangel an Schlaf und häufige Störungen können zu Unterernährung, Aspiration führen mehr und Rauch zu trinken.
Die Autoren der Studie berichteten nicht nur über die negativen Folgen verschiedener Berufe. Zur gleichen Zeit boten sie einfache Schritte zur Prävention und Fettleibigkeit und Herzerkrankungen.
- Tun Sie sich ein gesundes Mittagessen und nehmen Sie es, zu arbeiten, anstatt dass am Mittag im nächsten Café laufen.
- Wenn möglich, bevorzugen Sie eine Leiter zum Aufzug.
- Legen Sie eine halbe Stunde lang Ihr Mittagessen beiseite und gehen Sie spazieren.
