Top 10 Tipps für diejenigen, die keine Zeit haben

ewige Blockade bei der Arbeit, viele offene Fälle zu Hause und regelmäßige Zeitnot jeder kann aus der normalen Spur klopfen. Verwalten Sie Zeit und halten die ganze harte - dafür gibt es eine ganze Wissenschaft, erhielt seinen heutigen Namen „Zeitmanagement.“

einige praktische Tipps von professionellen „Manager Zeit“, die in unserer Top 10 Tipps für diejenigen, die keine Zeit haben.

Inhalt:

10. Erfahren Sie, wie richtig
8. Aktien globale Aufgaben in kleinere
7. Down-Perfektionismus
verschleppen 6. Es ist wichtig, zu fördern selbst
5. Verwenden Sie
4. Begrenzung Informationsfeld Technik
3 Mal
9. aufhört erkennen. „

10. Erfahren Sie, wie man richtig wahrnehmen

Zeit oft glauben wir, dass vor dem sich entspannen Zeit sinkt»

2. Nehmen Sie

1. Zeit haben ‚Tag X‘ noch viel Zeit, und schlagen nur die Daumen, und dann gezwungen, zu tun unmenschlich Sprung auf die entfernenerfolgreich seinin der Zeit. Und manchmal, wenn wir uns von kleinen Dingen mitreissen lassen, merken wir einfach nicht, wie kostbar die Zeit ist. Wenn Sie planen und Disziplin selbst nicht sollte, versuchen, eine Uhr zu starten, um diese zu geben, oder dass eine feste Zeit arbeiten - 15 Minuten, einen halben bis drei Stunden, usw.

9. endet

In der Regel verschleppen „für später“ wir den Fall verschieben, die aus verschiedenen Gründen mit unangenehmem beschäftigt - sie in irgendeiner Weise mit nicht sehr nett Leuten, schwerer und ungewöhnlicher Arbeit, globalen Veränderungen und so weiter in Verbindung gebracht werden könnten.e. Es ist wichtig, in dieser Aufgabe etwas Wichtiges und Gutes zu finden und sich darauf zu konzentrieren. Zum Beispiel wird das Ergebnis eine neue Fertigkeit sein, oder es wahrscheinlich Anerkennung von Vorgesetzten zu bekommen.

8. Aktien globale Aufgaben in kleinere

«Elefant» sollte in Teilen gegessen werden. Wenn Sie tun Frühling Reinigung benötigen, aber die Zeit ist einfach nicht genug, teilen Sie die Wohnung in Zonen und jeder wegzunehmen einen Abend. So wird die Reihenfolge in einer vernünftigen Zeit und ohne Arbeit für einen ganzen Tag auferlegt.

7. Down-Perfektionismus

Streben nach Exzellenz uns nicht erlaubt, sich zu bewegen. Zum Beispiel, „lecken“, zu korrigieren und zu verbessern ad infinitum der gleiche Bericht, riskieren wir eine Blockade auf der Arbeit, die ein paar Tage graben müssen.

6. Es ist wichtig, sich

zu fördern für die geleistete Arbeit Förderung angewiesen - eine Tasse Ihre Lieblings-Kaffee oder ein neues Smartphone, obwohl es von der Größe des Projekts abhängt. Aber der Wunsch, „Boni“, die Sie mit im Voraus kam, werden die Unternehmen tun, schneller und effizienter.

5. Verwenden Sie

Geräte können Fast ein treuer Helfer werden alle modernen Computer oder Smartphone, um so die Zukunft zu planen. Sie können eine spezielle Anwendung herunterladen, die einen Zeitplan für den Tag, Woche, Monat ermöglichen werden, und dann den Überblick über wichtige Angelegenheiten halten. Und Sie können einfach die eingebaute Erinnerungsfunktion und nur einen Wecker verwenden.

4. Begrenzung Informationsfeld

große Menge an Informationen, die wir aus dem Telefon und E-Mail abgeladen wird, bringt eine Menge neuer Arbeit. Im Büro zu sehen eingehende E-Mails eine gewisse Zeit beiseite legen und nicht durch die neue E-Mail abgelenkt werden, bis Sie die wichtige Arbeit abgeschlossen haben. Zu Hause während des Notfalls können Sie einfach das Telefon ausschalten.

3. Entfernen Sie die „Zeit Senken»

Surfen auf Internetseiten und Fernsehen so viel Zeit genommen werden, dann ist es unvermeidlich, dass nicht genug für wichtige Dinge. Sie sollen nicht immer Sie sich von den üblichen Freuden des Lebens berauben, aber die Fernsehserie zu beschränken, das Internet und am Telefon spricht eine gewisse Zeit, können Sie viel mehr zu fangen.

2. Notieren Sie

Am besten ist es nach unten Dinge in Tagebuch zu schreiben, die Sie für den Tag gleichzeitig planen können, aber kommen und das Aufkleber auf dem Monitor oder auf dem Kühlschrank, sowie elektronische Haftnotizen in Ihrem Telefon. Es ist am besten Geschäft für den nächsten Tag im Voraus an den Abend in aller Ruhe alle Pläne analysieren aufzuschreiben und die unnötige zu verwerfen und die wichtigsten Aufgaben zu zählen.

1. Haben Sie Zeit,

zu ruhen

Arbeiten ohne Pause und Pause werden immer weniger effektiv. Bei der Ausführung der einfachsten Aufgaben benötigt eine müde Person irrational viel Zeit, und die Fehlerwahrscheinlichkeit erhöht sich sofort. Deshalb sollte es auch im stressigsten Zeitplan Zeit für Schlaf, Essen und einen angenehmen Aufenthalt geben.