Professionelle Zahnhygiene in wenigen Minuten und sogar zu Hause - heute ist es durchaus möglich. Moderne Hersteller von Mundhygieneprodukten produzieren vielfältige Lösungen zur Pflege von Zähnen und Zahnfleisch. Wir haben uns zusammen mit Vertretern der deutschen Marke ACleon entschieden, Fragen zu stellen, wie um Ihre Zähne zu Hause zu pflegen und welche Geräte Sie dafür verwenden sollten, Zahnarzt Andrey Zubkow.
Zahnarzt, Chirurg, Kandidat der medizinischen Wissenschaften
- Andrey, jetzt werden wir Ihnen vielleicht die häufigste Frage stellen, die geschlossen werden sollte - wie oft am Tag müssen Sie Ihre Zähne putzen?
- Diese Frage stellen sich fast alle meine Patienten. Wir putzen unsere Zähne mindestens zweimal täglich. Dies ist morgens, vorzugsweise nach einer Mahlzeit, und auch nach der letzten Mahlzeit vor dem Zubettgehen. Der Reinigungsvorgang sollte 3 bis 5 Minuten dauern.
- Wie putzt man sich richtig die Zähne? Wo werden sie am häufigsten nicht aufgeräumt? Wie hält man den Pinsel richtig und mit welchen Pinselstrichen ist er effektiver? Welche Eigenschaften sollte eine Zahnbürste haben? Gibt es je nach Lebensstil, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten Nuancen der Wahl?
- Sie müssen Ihre Zähne 3-5 Minuten lang putzen, wie ich oben sagte. Am schwierigsten ist es, die Zahnzwischenräume zu reinigen, in denen oft Speisereste stecken bleiben. Sie putzen sich die Zähne, um keinen einzigen zu verpassen. Es ist wichtig, alle Oberflächen gründlich zu reinigen - Rückseite, Seite, Vorderseite, Kauen. Sie beginnen immer mit dem Zähneputzen mit den Vorderzähnen und gehen dann zum Kauen über. Zuerst wird die äußere Oberfläche gereinigt, dann die innere. Zu Beginn des Eingriffs werden die unteren Zähne gereinigt, dann die oberen. Hier ist es wichtig, den oberen Zähnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken – sie sind anfälliger für kariöse Läsionen. Übrigens müssen Sie beim Reinigen Bewegungen von oben nach unten ausführen. Für jeden Zahn - 3-4 Bewegungen. In diesem Fall wird die Plaque nicht in die Zahnfleischtasche getrieben, sondern von der Schmelzoberfläche entfernt. Wir halten die Bürste in einem Winkel von 45 Grad. Nach dem Eingriff müssen Sie Ihren Mund ausspülen und die Bürste ausspülen. Ja, wir empfehlen auch, die Zunge dort zu putzen, wo sich Bakterien ansammeln. Dafür sind auf der Rückseite der Bürsten spezielle Noppen vorgesehen. Sie reinigen die Zunge nachts, ohne Zahnpasta.
Über die Stoppeln. Die Borsten sollten je nach Qualität der Zähne ausgewählt werden. Wenn Sie empfindlichen Zahnschmelz haben, sollten Sie weiche oder sehr weiche Borsten verwenden. Diese Stoppel ist auch für Kinder geeignet. Harte Borsten werden von Menschen mit Zahnersatz oder einer erhöhten Neigung zur Zahnsteinbildung gewählt. Letzteres gilt auch für Personen mit schlechten Gewohnheiten oder Personen, die gefährliche Arbeiten ausführen. Je größer der Arbeitsbereich, desto effektiver ist die Bürste. Und wenn sich ein spezielles Muster auf der Arbeitsfläche befindet, wird der Zahnzwischenraum effizient gereinigt.
- Was ist der Unterschied zwischen einer normalen Zahnbürste und einer Ultraschallzahnbürste? Welche Vorteile bieten elektrische Ultraschallzahnbürsten? Welche Funktionen moderner Ultraschallbürsten können sinnvoll sein?
- Ultraschallbürsten haben gegenüber herkömmlichen Bürsten eine Reihe von Vorteilen. Die Borsten in ihnen vibrieren durch die piezoelektrischen Kristalle, die mit elektrischem Strom versorgt werden. Die Oszillationsfrequenz ist abhängig von der Pulsfrequenz, je höher die Pulsationsrate, desto besser reinigt die Bürste die Zähne. Übrigens ist die Verwendung eines solchen Pinsels viel bequemer als die Verwendung eines normalen. Wenn der Patient putzt, dreht er die Borsten in einem Winkel von etwa 45 Grad zur Zahnoberfläche und bewegt sich vom Zahnfleisch zu den Kronen, um Plaque zu entfernen. Die Ultraschallbürste muss nicht mit plötzlichen Bewegungen bewegt werden - es reicht aus, sie langsam am Gebiss entlang zu bewegen, und den Rest erledigt sie von selbst. Unter den nützlichen Funktionen können Sie die Zahnfleischmassage hervorheben. Mit einer Ultraschallbürste können Sie beispielsweise die Durchblutung des Zahnfleisches verbessern, stärken und somit Parodontitis vorbeugen. Auch sind bei Bürsten dieser Art üblicherweise viele verschiedene Aufsätze vorgesehen. Darunter - zum Reinigen der Zunge, Zahnspangen, Kronen. Die Arbeitsgeschwindigkeit wird reguliert, was besonders für Menschen mit empfindlichen Zähnen wichtig ist. Sie können jederzeit einen weicheren Modus wählen.
- Andrey, sagen Sie mir, ist es möglich, Ihre Zähne zu Hause aufzuhellen, ohne die Gesundheit des Zahnschmelzes zu beeinträchtigen?
- Ja, natürlich nicht in einem Verfahren. Dazu können Sie einfach Ultraschall-Zahnbürsten mit der entsprechenden Zahnpasta verwenden - Whitening. Durch Ultraschall dringt die Paste tief in den Zahnschmelz ein und hellt ihn effektiv auf. Aber übertreiben Sie es nicht mit der Paste - oft zerstören solche Produkte den Zahnschmelz.
- Ist es möglich, zu Hause starken Zahnbelag von den Zähnen zu entfernen? Und kannst du das mit einer normalen Bürste machen?
- Es ist unwahrscheinlich, dass Sie mit einer normalen Zahnbürste starken Zahnbelag vom Zahnschmelz entfernen können. Und nicht immer meistern Elektro- oder Ultraschallgeräte eine solche Aufgabe mit hoher Qualität. Aber es gibt einen Ausweg - das ist eine Bewässerungsanlage. Es ersetzt keine Zahnbürste - es ergänzt sie. Neben Plaque reinigt die Irrigator effektiv den Zahnzwischenraum. Übrigens ist der Irrigator sehr bequem zu bedienen. Gießen Sie einfach Wasser oder ein spezielles Mundhygieneprodukt hinein, passen Sie den Düsendruck an und nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um Ihre Zähne zu pflegen. Für die Auswahl einer geeigneten Zusammensetzung ist es besser, einen Zahnarzt zu konsultieren.
- Ist es möglich, bei Problemen mit dem Zahnfleisch Ultraschallbürsten und einen Irrigator zu verwenden?
- Ich würde sagen, es ist nicht möglich, aber notwendig. Bürste und Irrigator wirken massierend auf das Zahnfleisch und stärken es. Bereits nach wenigen Wochen der kombinierten Anwendung dieser beiden Geräte zeigten die Patienten eine Verbesserung des Zustands des Parodonts. Die Entzündung ging vorüber, die Blutung verschwand.
- Was ist, wenn eine Person Zahnspangen oder Veneers hat? Dies erschwert auch die Zahnpflege erheblich.
- Nicht so viel. Auch hier haben Hersteller von Mundpflegegeräten heute eine Menge Lösungen. Und noch einmal, ich wiederhole, um den Raum an den Gelenken von Zahnspangen und Zähnen qualitativ zu reinigen, reicht eine Spülung aus. Besser - mit einem speziellen kieferorthopädischen Aufsatz. Plus - bei Ultraschallbürsten gibt es auch verschiedene Aufsätze, unter anderem zur Pflege von Zahnspangen oder Veneers und anderen Zahnstrukturen. Es sollte also keine Probleme geben.
- Was ist mit empfindlichem Zahnschmelz? Welche Bürste sollten Sie wählen?
- Entweder normal mit weichen oder sehr weichen Borsten oder Ultraschall mit einstellbaren Reinigungsmodi.
- Reicht es, nur eine Zahnbürste zu verwenden? Wozu dient Zahnseide? Was sind ihre Nachteile?
- Ich würde sagen, dass die Verwendung einer Zahnbürste ausreicht, sofern Sie den Zustand Ihrer Zähne überwachen und regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Um ein möglichst effektives Reinigungsergebnis zu erzielen, ist es jedoch ideal, zusätzlich zur Bürste einen Irrigator zu kaufen. Früher haben wir Zahnseide empfohlen, aber in letzter Zeit neigen wir mehr zu Irrigatoren. Zahnseide schädigt das Zahnfleisch und ist nicht für jeden geeignet. Außerdem dauert die Reinigung des Zahnzwischenraums bei der Verwendung viel länger als bei der Verwendung desselben Irrigators.
- Wozu dient ein Irrigator? Ersetzt es das regelmäßige Bürsten? Welche Parameter sollte es haben? Wie benutzt man es richtig?
- Ich betone, dass ein Irrigator nicht ausreicht. Aber das Tandem aus Bürste und Irrigator ist optimal für die Mundhygiene. Beregnungsparameter sind natürlich unterschiedlich. Persönlich empfehle ich meinen Patienten stationäre Geräte für die häusliche Pflege und tragbare Geräte – wenn sie oft auf Geschäftsreise sind. Eine gute Option sind Bewässerungsgeräte mit der Möglichkeit, den Düsendruck mit einer Vielzahl von Düsen, einen ausreichend großen Wassertank, damit Sie keine Reinigungsflüssigkeit nachfüllen müssen ständig. Übrigens wenden sich nach meinen Beobachtungen Patienten, die eine Mundspülung zur Reinigung der Mundhöhle verwenden, viel seltener an uns. Wenn Sie beispielsweise fünf Personen nur mit einer Bürste und fünf Personen mit einer Bürste nehmen und Irrigator für die Mundhöhlenpflege, die ersten fünf kommen 5 Mal im Jahr zur Zahnbehandlung und die zweite - nur eins. Wenn überhaupt, sind dies ungefähre Zahlen.
