Magnetic Heimtrainer: die Vor-und Nachteile, wie zu wählen

Heimtrainer - Sportgeräte, das Radfahren simuliert. Der Unterricht an velostanke helfen, Gewicht zu verlieren, den Herzmuskel und Atmungssystem, Muskeln des Unterkörpers, trainierte Ausdauer zu stärken.

Vor-und Nachteile der Magnetheimtrainer

Heimtrainer Magnet-Bremssystem, im Vergleich zu dem Band und Schuh-Analoga hat die folgenden Vorteile:

• einheitlicher Kurs;
• Geräuschlos Betrieb;
• Feinjustage;
• Haltbarkeit;
• Ergonomie;
• Zuverlässigkeit.

Die Nachteile des magnetischen velostankov einen hohen Preis und erheblich Kosten für Reparatursimulator im Fall eines Scheiterns.

Gerät

Velostanok besteht aus folgenden Baugruppen:

• einen Stützrahmen;
• Schwungrad;
• treiben;
• Pedal;
• Sattel;
• Rad;
• Bremssystem;
• Steuereinheit.

Struktur magnetischer Fahrradsimulator umfasst zwei Permanentmagneten, die innerhalb oder außerhalb des Schwungrades in der Nähe davon angeordnet sind. eine Last auf das Pedal zu schaffen tritt als Folge der Schwerkraft Schwungrades Magnetfeld.

Magnetisches Betätigungsglied liefert glatte Last, um die Intensität des Magnetfeldes auf dem Modell des Simulators Benutzers einstellbare mechanische oder automatische Mittel abhängig.

Arten

Magnetische velotrenazhery manuell einstellbar

Magnetische velostanki mechanische Lastregelung für das Studium zu Hause.

Das Funktionsprinzip des Fahrrads mit manuellem Magnetbremssystem - wenn der Knopf drehen, verantwortlich für die Intensität der Last, verändern sich die Permanentmagnete ihre Position relativ zu dem Schwungrad Rad.

Reduzierung oder den Abstand zwischen dem Schwungrad und dem Magneten zu erhöhen bewirkt eine Änderung des Widerstandskraft, die durch das Magnetfeld verursacht wird.

Die Vorteile der mechanischen Steuerung:

• nicht den Anschluss an das Stromnetz erforderlich ist;
• einfache Bedienung.

Nachteile:

• relativ niedriger Widerstand (aktive Komponente beeinflusst die Schwungmasse);
• die Notwendigkeit, die Trainingsbelastung Änderungen zu unterbrechen;
• die Unfähigkeit, genau einzustellen.

Velostanki elektronisch gesteuerte

Das Funktionsprinzip des magnetischen simulator elektronisch gesteuerten Schließen auf manuelle Steuerung. Der Unterschied in der Gegenwart des Stellantriebs, der die Anordnung von Permanentmagneten relativ zu dem Schwungrad in einem automatischen Modus, ohne die Athleten ändert.

Um den Benutzer zu ändern zu laden, drücken Sie einfach die gewünschte Taste auf der Konsole.

Vorteile der automatischen Steuerung:

• gibt es keine Notwendigkeit Klassen für Lastwechsel zu unterbrechen;
• geeignet für den professionellen Einsatz;
• eine Vielzahl von Ausbildungsprogrammen;
• Effizienz.

Nachteile:

• die Notwendigkeit, aus dem Netz zu verbinden;
• teuer erkauft worden.

Wie Magnetheimtrainer wählen

Wenn ein Fahrrad der Auswahl sollten ihr Augenmerk auf Design zahlen Sportgeräte verfügt, sind gewichtige Auswahlkriterien:

• die Position des Sitzes;
• Schwungrad Gewicht;
• Edge-Benutzergewicht;
• Typ Pulsmesssensor;
• On-Board-Computer;
• Ergonomie;
• Gewicht der Maschine.

Lage Sattel

Auf dem Markt der velostanki Sportgeräte mit einer horizontalen und vertikalen Anordnung der Sitze präsentiert, sowie Hybrid-Modellen.

Magnetische velotrenazhery vertikaler Sitz näher im Design des traditionellen Fahrrad sorgt für eine intensive Belastung.

Ergonomischer Sitz hat einen hohen Boden wird vor dem Lenkrad angeordnet, während auf den Simulator Sportler Torsos Vorwärtsfahrt geneigt ist. Der Sitz und Lenker wirken als Referenzpunkte.

Ein weiterer Vorteil des Simulators mit einer vertikalen Sitzposition - kompakte Größe.

Horizontal velostanki mit einem speziellen Stuhl ausgestattet. Wurde für beiden Sportarten und in der Rehabilitation. Fahrsimulator dieser Art eliminiert die Belastung für die Taille.

Stuhl mit Rückenlehne dient als Stützstelle. Neben der Sitzkonfiguration, ein unterscheidendes Merkmal des Fahrrads - pedals Lage nicht unter dem Sattel und unter dem Lenkrad.

Der Hybrid-Bike - Maschine mit einem Sattel mit einem besonderen Mechanismus ausgestattet, der die Positionierung Stuhl sowohl vertikal als auch horizontal ermöglicht.

die Maschine Benutzer während des Trainings können die Position von „sitzen“ oder „liegend“ nehmen. Der Vorteil ist die Vielseitigkeit des Hybrid-Cardio, minus - umständlich Design.

Schwungrad Gewicht

Schwungrad - das Fahrrad Element als Scheibe ausgebildet ist und für die Erstellung von Resistenz verantwortlich beim Treten. Von dem Gewicht des Schwungrads direkt mit dem reibungslosen Ablauf ab. Je schwerer das Schwungrad, desto besser.

Wenn Sportgerät mit einem Magnetbremssystem der Wahl ist wichtig, das Verhältnis des Gewichts des Schwungrades auf die Anzahl der Lastniveaus zu berücksichtigen. Magnet Simulatoren 8 oder 16 Grad der Belastung.

Für eine rationelle acht Maschinenschwungrad Gewicht 6-7 kg für einen Simulator 16 mit Belastungsniveaus nicht weniger als 7 kg.

Edge-Benutzergewicht

Dieses Kriterium ist besonders wichtig für Menschen mit einem hohen Körpermasse. Ausfall mit dem Verhältnis von Grenzlastsimulator und Gewichten Athleten zu erfüllen führen uns den Begriff von Sportgeräten zu begrenzen.

Auf dem Sportartikelmarkt gibt es drei Kategorien velostankov:

Kategorie 1 - Simulatoren für den Heimgebrauch konzipiert, belastbar bis 100 kg;

Kategorie 2 -poluprofessionalnye Modell, eine Grenzbelastung im Bereich von 100-130 kg;

3-professionelle Kategorie Fahrräder, das zulässige Benutzergewicht beträgt 150 kg.

Typ Pulsmesssensor

Für Cardio-Pulsrate - ein wichtiger Punkt. In aktuellen Modellen Fahrräder kardiotelemetriya durch die folgenden Arten von Sensoren durchgeführt:

• Clip-Detektor;
• ein drahtloser Sender;
• eingebauter Sensor.

Der Sensor Clip an das Ohrläppchen befestigt ist. Die Sensorstruktur weist einen Emitter, der als LED und Empfänger dient - Photodiode. Prinzip Clipsensor wird in der Lichttransmission Ohrläppchen Gewebe Blutpulsation basierend auf Änderungen.

Das Display des Bordcomputers zeigt die Mittelwerte über die Zeit. Wireless Sensor überträgt ein Pulsparameter Bordcomputer fern angebracht, um den Körper des Sportlers.

Eingebauter Sensor - bequeme Methode kardiotelemetrii mit minimalen Messfehlern. Die Sensoren in den Griff des Simulators gebaut werden, nimmt der Herzfrequenz-Monitor Lesungen aus den Händen des Benutzers.

Bordcomputer

Bordcomputer optimiert das Herz. Velostankov Low-End-Modelle sind mit einer Elektronik ausgestattet, die Standard-Anzeigen auf der Computeranzeige ausgibt:

• während des Trainings;
• zurückgelegte Strecke;
• Geschwindigkeit;
• Energieverbrauch (kcal);
• Puls;
• die Anzahl der Umdrehungen der Pedale.

In dem Arsenal von teueren Modellen von modernen Computern, die zu den Standarddaten zusätzlich eingestellten Funktionen bieten:

• zhiroanalizator,
• Fitness-Bewertung,
• skanrezhim,
• Einbau-Trainingsprogramme,
• Funktion, die Sie benutzerdefinierte Programme entwickeln können,

Ergonomie

Bei der Wahl velostanka wichtig, die Aufmerksamkeit auf solche Faktoren wie zu zahlen: die Funktionalität des Sitzes und die Option „verstellbares Lenkrad“.

Klassen auf einem stationären Fahrrad in der Mitte in den letzten 30 bis 60 Minuten, so eine bequeme Passform - ein gewichtiges Argument.

Um sicherzustellen Projektil korrekte Landung Sport muss Sitzverstellung Anordnung Funktionen besitzen sowohl horizontal als auch vertikal, und der Neigungswinkel.

Tilt Lenkwinkel ist auch wichtig, die richtige Passform zu gewährleisten. Je nach Modell Simulatoren sind mit Funktionen ausgestattet, den Komfort zu verbessern:

• Stehen für Wasserflaschen;
• Ständer für Tablet oder Bücher;
• Räder für den Transport;
• Verstellbare Füße;
• Federklammern auf dem Pedal Herzen.

Gewicht Trainer

Gewicht Struktur wirkt sich auf die Zuverlässigkeit der Maschine ist, desto größer das Gewicht, desto stabiler ist. Allerdings schlägt eine Menge Gewicht und Größe.

Ausbeutung

Das Design des magnetischen Fahrrad enthält rotierende Teile, daher ist es eine sorgfältige Handhabung erfordert.

1. Vor der Installation und Inbetriebnahme von velostanka lesen Sie die Anweisungen sorgfältig;
2. Vor der Ausbildung Strukturbauteile für technischen Zustand zu inspizieren, das Hauptaugenmerk auf die Schraubverbindungen. Operation kardiotrenazherav Whack unzulässig;
3. Zur Durchführung der Ausbildung angemessene Kleidung zu verwenden;
4. Unsachgemäße Bedienung von Geräten in Bereichen mit hohen Feuchtigkeit;
5. Standort soll Raum bieten für den Maschinenumfang (2 m);
6. Zum Anschluss des Magneten velostankov mit automatischer Steuerung Gebrauch eine geerdete Steckdose;
7. In rechtzeitig den Austausch von Batterien durchzuführen, den Computer mit Strom zu versorgen. Wenn der Trainer nicht für eine lange Zeit verwendet wird - nehmen Sie die Batterien, um ein Austreten von Alkali zu vermeiden, und als Folge von Schäden an den Bordcomputer;
8. Vor dem Betrieb muß in Gegenwart von chronischen Krankheiten, einen Arzt konsultieren;
9. Zur Reinigung des Magneten Fahrrad benutzt umweltfreundlichen, nicht-korrosive Mittel;
10. In einer angemessenen Weise auf die technische Wartung der Maschine auszuführen (Fett);
11. Ein Ausfall der Fahrradstrukturteile ersetzt werden. So ersetzen Sie Knoten Original-Ersatzteile verwenden.

Störungen

Beim Betrieb der Maschine ein Fahrrad simuliert, können Sie die folgenden Probleme auftreten:

Velostanka instabile Position.

Mögliche Ursachen:

1. Unter dem Gerät unterstützt Fremdkörper;
2. Die Oberfläche, auf der die cardio, uneben;
3. Unsachgemäß Stecker Rückenstütze installiert.

Wege der Lösung:

1. Entfernen Sie alle Fremdkörper aus den Stützen;
2. Stellen Sie die Position der Maschine;
3. Stellen Sie die Position der Stecker auf der Rückenlehne.

Sitz oder Lenkrad wackelt.

Grund:

Lockere Schrauben.

Lösungen Pfad:

Ziehen Sie die Schraubverbindungen.

Ein lautes Geräusch, wenn Sie die Pedale scrollen.

Gründe:

Die beweglichen Teile der Maschine leicht angezogen.

Lösungen Pfad:

Entfernen Sie die Schutzabdeckung, stellen Sie die Spannung.

Der magnetische Widerstand des Pedals beim Scrollen auftritt.

Mögliche Ursachen:

1. Lagerschaden;
2. Fehlerhafte Spannungseinstellmechanismus Montage;
3. Magnetische Elemente velostanka nicht erreichen entweder zu fest angezogen.

Wege der Lösung:

1. Lager ersetzen;
2. Ersetzen der Spannungseinstellung;
3. Führen Spannungseinstellung.

Keine Anzeige des Bordcomputers.

Mögliche Ursache:

Die Batterien.

Lösungen Pfad:

Substitution Ladegerät.

Die Abfolge von Operationen:

1. Entfernen Sie die Anzeige aus dem Ständer;
2. Nach dem Entfernen der Abdeckung, entfernen Sie das Ladegerät, die Installation neuer Batterien;
3. Setzen Sie den Deckel;
4. Stellen Sie den Monitor auf den Ständer.