Wie verbessert man die Gesichtshaut zu Hause?

frühe Falten, Pickel, Flecken, lose Flocken - dies ist keine erschöpfende Liste von Problemen, die in jedem Augenblick kann die moderne Frau Gesicht. Gehen Sie in eine Kosmetikklinik oder versuchen Sie es selbst? Mit etwas, natürlich, ohne eine gute Kosmetikerin kann es nicht schaffen. Aber viel kann geheilt werden und sich selbst, wenn Sie es versuchen sollten. Wie verbessert man die Gesichtshaut zu Hause? Lesen Sie dazu in unserem Artikel.

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Warum verschlechtert sich die Haut?

Eine moderne Frau lebt in einem verrückten Rhythmus. Vor allem, wenn sie in einer großen Stadt mit Staub und Abgasen lebt. Bürgen für ihre professionelle Qualität Gesichts Kosmetikerin kann nicht nicht jeder leisten, aber jeder will gut aussehen. Nun, lassen Sie uns es herausfinden - bevor Sie mit der Behandlung beginnen, müssen Sie die Ursachen des Problems verstehen. Und sie können sehr unterschiedlich sein:

• schlechtes Essen;
• unzureichende Menge an Flüssigkeit im Körper;
• ständige nervöse Spannung;
• sitzende Lebensweise;
• unangenehme oder harte Arbeit;
• schlechten Umweltbedingungen;
• ist ein böser Traum.

Was isst du?

Verfolgen Sie, wie Sie essen. Peitsche - ein paar Sandwiches zum Frühstück, ein Burger zum Mittagessen, Chips zum Abendessen und zur Halbzeit Tee und Brötchen? Oder überhaupt etwas, wenn auch nur mehr? Und du bist immer noch erstaunt über etwas? Wenn Sie ständig trocken essen, süß und fett missbrauchen, vergessen Sie, wie der Apfel aussieht - Sie können sicher sein, dass selbst der erste davon weiß.Unsachgemäße Ernährung wird sicherlich den Zustand Ihrer Haut beeinflussen - es wird entweder zu trocken und blass oder fettig und mit Akne.

Essen sollte Qualität und Ausgewogenheit sein. Um die Gesichtshaut zu verbessern, sollte Ihre Diät enthalten:

• eine ausreichende Anzahl von Vitaminen und Mineralstoffen;
• eine ausreichende Menge an Protein;
• eine moderate Menge an Kohlenhydraten und Fetten.

Welche Produkte sollten Sie bevorzugen?

Der Hautzustand wird positiv beeinflusst von:

• Fisch;
• Nüsse;
• Hüttenkäse;
• Gemüse;
• Frucht;
• Getreide.

Wichtig! Aber von scharfen und geräucherten ist es besser zu verweigern, sowie von alkoholischen Getränken.

Quench Durst

Wasser ist die wichtigste Substanz. Du kannst nicht zulassen, dass der Körper Flüssigkeit verliert. Sei nicht durstig, trinke so viel du willst. Ernährungswissenschaftler glauben, dass eine Person mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken sollte. Wenn die Feuchtigkeit nicht genug ist, werden die Giftstoffe nicht natürlich eliminiert, sondern versuchen, durch die Poren zu entkommen. Dementsprechend - es gibt Entzündungen und es kann Akne sein, und Sie sind verwirrt, wie man die Gesichtshaut zu Hause verbessern kann.

Wichtig! Mißbrauchen Sie Tee und Kaffee nicht - von ihnen wird das Gesicht dunkler. Säfte bevorzugen.

Haut und Nerven

Je mehr Mühe, desto schwieriger ist es für Ihre Haut. In einer galligen gehässigen Person wird das Gesicht oft gelb, die Haut wird trocken und schmerzhaft. Analysiere, wegen dem, was du wütend bist, beleidigt, verärgert. Haben Sie immer gute Gründe dafür?

Und bedenken Sie, dass Sie wirklich nur wegen irreparabler Dinge frustriert werden können. Was kann behoben werden - sollte nicht stören. Nehmen Sie sich selbst in die Hand, denken Sie über einen Aktionsplan nach, und Sie werden sicherlich mit der Situation fertig werden, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen.

Wichtig! Nervotrepka verursacht häufig einen schlechten Hautzustand auch deshalb, weil eine Person, die sich auf negative Erfahrungen konzentriert, aufhört, Aufmerksamkeit zu erregen. Er hatte einfach keine Zeit zu folgen, was im Kühlschrank ist, keine Zeit hat, die Gesichtscreme oder Make-up schmieren soll abgewaschen werden. Die Haut wird sicherlich darauf reagieren.

Leder und TV

Der menschliche Körper ist ein sehr interessantes System. Jede Handlung oder Untätigkeit ruft notwendigerweise die Reaktion absolut aller Organe hervor:

• Lange Spaziergänge an der frischen Luft oder mobile Spiele regen die Blutzirkulation an. Dementsprechend - die Gefäße arbeiten und die Gewebe bekommen genug Sauerstoff. Die Haut bleibt lange gesund, und wenn es kleine Probleme gibt, ist es nicht schwer, mit ihnen fertig zu werden.
• Und umgekehrt. Der Mann, der ein wenig bewegt, vor allem bei der Arbeit sitzt, und verbringt den Abend Fernsehen, sehr schnell zu bemerken beginnt, dass sein Gesicht auf einem gelblich oder bläulich nahm, schien es, Falten und keine Anti-Aging-Cremes helfen nicht.

Gehen Sie nicht gerne spazieren? Setze den Simulator zu Hause, da gibt es jetzt keine Probleme mehr.

Ein düsterer Arbeitsmorgen

Haben Sie bemerkt, mit welcher Stimmung Sie arbeiten werden? Wenn Sie jeden Morgen harte Arbeit oder sogar Hinrichtungen erwarten, beginnen Sie unwillkürlich zu runzeln. Am Ende wird es zur Gewohnheit. Hier haben Sie Falten, aber immer noch so unangenehm, kein heiteres Gemüt zeigt, und einer dunklen Natur des menschlichen Lebens der Unterdrückten. Es gibt keine leichte Arbeit in der Welt, aber es sollte Spaß machen.

Wichtig! Es ist in diesem und einem psychologischen Moment. Wenn die Arbeit so ist - eine Person mit Freude fängt an zu arbeiten und versucht besser auszusehen.

Umwelt

In ländlichen Frauen ist die Haut in der Regel besser als die Bewohner von Megastädten. Spuren im Gesicht hinterlassen:

• Abgase;
• ständige Nutzung des Verkehrs;
• Staub;
• -Rauschen.

Um diese Stadtbewohner am häufigsten zu ändern, kann nicht jeder - irgendwo in den Vororten bewegen. Mit dem Zustand der Umwelt müssen wir fertig werden, aber es gibt eine Möglichkeit, die negativen Auswirkungen zu reduzieren. Also, was können Sie tun, um Ihre Gesichtshaut auf eigene Faust zu verbessern?

1. Versuchen Sie, regelmäßig in die Vororte raus - wenn es kein Garten ist, ist es möglich, ein Zelt zu nehmen und zelten gehen, können wir Tagesausflüge zu den Parks, Flussufer usw.
2. Ohne Transport in einer großen Stadt beschränken kann nicht tun, aber immer noch versuchen, mehr. .zu Fuß - mindestens eine Haltestelle am Abend.
3. Es ist schwer, etwas mit Staub zu tun, und der einzige Ausweg ist, Ihre Wohnung zu einem Paradies zu machen, wo Sauberkeit und Komfort herrschen.
4. Lärm hat auch eine negative Wirkung auf der Haut, obwohl es seltsam erscheinen mag: das Dröhnen von Straßenbahn und Skandalen Nachbarn zu nervöser Spannung führen, und die einzigen Option - gute Schalldämmung.

Qualitätsschlaf

Ein guter Klangschlaf ist eine Garantie für Gesundheit. Sleepy Mann stürzt auf die anderen, schnell gereizt, und nur in Bezug auf die Person - so gibt es Ihre schwarzen Augen, und gelb und kränklich.

Achten Sie auf Ihre Bettwäsche:

1. Das Bett sollte bequem sein.
2. Bettwäsche - sauber.
3. Kissen - nicht zu hoch, es ist besser, ohne ein Kissen überhaupt zu schlafen.
4. Blanket ist besser, um warm, aber einfach zu nehmen.
5. Unterwäsche sollte keinen erholsamen Schlaf stören.
6. Es ist sehr nützlich, den Raum zu belüften, bevor Sie zu Bett gehen.

Und natürlich müssen mindestens acht Stunden pro Tag schlafen - keine Unterhaltung oder Arbeit, egal wie schön sie sind, gelten nicht als Mängel beheben, die sicher sind, auf dem Gesicht als Folge des Mangels an Schlaf erscheinen.

Wichtig! Wenn Ihre Haut Sie nicht mag, vergessen Sie nicht zuallererst, Ihre allgemeine Gesundheit zu überprüfen.

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Hauttypen

In Kosmetikgeschäften finden Sie viele Hautpflegeprodukte. Zuerst müssen Sie den Typ bestimmen. Beim Grad der Trockenheit passiert die Haut:

• normal;
• trocken;
• ist ölig.

Wichtig! Es kann gemischt werden - auf einigen Seiten trocken, auf anderen - normal oder ölig.

Darüber hinaus gibt es andere Definitionen:

• Alterung;
• Welken;
• ist reif;
• jung.

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Ist es möglich, den Zustand der Gesichtshaut zu Hause zu verbessern?

Sie haben also festgestellt, dass Sie keine ernsthaften Erkrankungen haben, und versucht, die Gründe für den unbefriedigenden Zustand Ihres Gesichts so gut wie möglich zu beseitigen. Es ist Zeit, mit der Behandlung zu beginnen. Vor allem, zu schätzen, wie Sie auf Ihr Gesicht achten.

Care besteht aus mehreren Stufen:

• Reinigung;
• Befeuchtung;
• Behandlung von Problemzonen - Akne, Peeling, etc.;
• kümmert sich um Gegenstände, die sich auf Ihr Gesicht beziehen.

Reinigung

Kosmetika sollten unbedingt und vollständig entfernt werden. Dafür verwenden Sie am besten Flüssigkeiten oder Gele:

1. Entfernen Sie Mascara von Wimpern und Make-up.
2. Waschen Sie sich mit einem Spezialreiniger, der für Ihren Hauttyp geeignet ist.
3. Gut mit Wasser abspülen.
4. Trocknen Sie das Gesicht.
5. Schmieren Sie es mit einer Nachtcreme.

Wichtig! Missbrauche keine gewöhnliche Seife - es trocknet das Gesicht. Nicht mit heißem Wasser abwaschen - die Gefäße dehnen sich aus, die Haut streckt sich, unangenehme Falten treten auf.

Ein interessantes Rezept aus der Antike

Es gibt ein uraltes Werkzeug, das von den Hofdamen Katharinas II. Benutzt wurde, die, wie jeder weiß, die Schönheit kannten. Um die Gesichtshaut zu Hause zu verbessern, benötigen Sie:

• trockene Kräuter - Johanniskraut oder Petersilie;
• Gefrierschrank;
• Plastikschalen( geeignete Zellen, in denen das Eis gefroren ist).

Als nächstes bereiten wir Eis mit Kräutern vor. Es ist so gemacht:

1. Gießen 1 EL.l.von getrockneter Petersilie mit einem Glas kochendem Wasser.
2. Lassen Sie stehen und kühlen.
3. Die Brühe in die Zellen gießen.
4. Stellen Sie die Zellen in den Gefrierschrank und lassen Sie sie einfrieren.
5. Nach dem Entfernen von Make-up, wischen Sie Ihr Gesicht mit einem Stück Eis - Petersilie wird Reizung zu entfernen, und Eis wird nicht zulassen, dass die Gefäße zu erweitern.

Feuchtigkeitsspendende

Trockene Haut gibt ihrer Herrin viel mehr Probleme als fettige Haut. Daher muß eine Person regelmäßig befeuchten, für die es spezielle Cremes:

• Für trockene Haut, die mit Falten schneller als anderen stumpf und bedeckt aussieht, benötigt eine spezielle Feuchtigkeitscreme mit spezieller Kennzeichnung „trockenen Haut“.
• Für ölige Passform, kosmetische Milch oder leichte Creme. Akne ist kein Problem

  Akne ist bei niemandem sehr beliebt. Am häufigsten erscheinen sie auf fettiger Haut. Was mit ihnen zu tun? Vor allem - quetschen Sie nicht aus. Dies ist gefährlich:

  • an der Stelle der Akne kann extrem unangenehme Narben erscheinen, die nicht ohne die Hilfe eines Arztes entsorgt werden können;
  • kann infizierte Wunden auftreten - und dann wieder zum Arzt laufen müssen.

  Eruptionen sollten einfach geschmiert werden:

  • mit Wasserstoffperoxid;
  • mit Salicylsäure;
  • Tinktur aus Calendula;
  • Abkochung der Kamillenheilung.

  Peroxid, Säure, Calendula können Sie leicht in jeder Apotheke finden, sie sind sehr billig.

  Sie können die Abkochung selbst machen:

  1. Kaufen Sie eine Packung Kamille in der Apotheke.
  2. Gießen Sie 2 Esslöffel trockene Kamille( Brauerei) 1 Glas Wasser.
  3. Schließen Sie den Container.
  4. Lass es brauen, abkühlen.
  5. Gesicht mit dieser Abkochung 2 Mal am Tag abwischen.

  Peeling

  Ironischerweise kann nicht nur trockene Haut, sondern auch normale, und sogar Fett kann flockig sein. Zellen sterben ab und schälen sich ab. Sie müssen sie loswerden, und je früher, desto besser. Wird Ihnen helfen, das Gesichtshautpeeling zu verbessern:

  1. Tragen Sie ein Peeling auf das Gesicht auf.
  2. Halten Sie es so lange wie in den Anweisungen beschrieben.
  3. Spülen mit Wasser.
  4. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.

  Welche Themen beeinflussen Ihr Gesicht?

  Tatsächlich sind sie nicht so wenige. Um die Person zu berühren:

  • Handtücher;
  • Wischtücher;
  • Kissenbezüge;
  • Mobiltelefon.

  Wenn mit Handtüchern, Servietten, Bettwäsche alles mehr oder weniger klar ist - sie sollten natürlich immer sauber sein, dann können am Telefon Fragen gestellt werden. Aber vergebens. Sie greifen ihn immer mit den Händen an, auch in einem Café, beim Transport und sogar auf der Toilette. Dementsprechend - es bekommt Bakterien. Dann legst du das Telefon an dein Ohr - und die Keime kriechen über dein Gesicht. Also sollte das Telefon regelmäßig gereinigt werden, und es ist besser, dies mit einem antiseptischen Gel zu tun.

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  Maske - es ist schön und nützlich

  In regelmäßigen Abständen müssen Sie Masken machen, um die Gesichtshaut zu Hause zu verbessern. Sie können sein:

  • Reinigung;
  • feuchtigkeitsspendend;
  • nahrhaft;
  • Vitamin.

  In Schönheitssalons werden Ihnen wahrscheinlich verschiedene Masken angeboten. Sie produzieren viele respektable Firmen. Aber es ist durchaus möglich, mit Hausmitteln fertig zu werden, zum Glück ist einer der notwendigen Stoffe immer zur Hand.

  Maske für eine junge Mutter

  Haben Sie ein kleines Kind und Sie haben keine Zeit, in den Salons herumzurennen? Es ist egal. Aber Sie haben zum Beispiel Haferflocken in Milch. Und, für Babynahrung gedacht. Ideal für eine Ernährungsmaske! Und tun Sie etwas, nichts ist nötig - kochen Sie einfach etwas mehr Haferbrei als das Kind isst. Rückstand auf dem Gesicht verschmiert und für etwa zwanzig Minuten halten, und dann mit Wasser abspülen. Sie können etwas Honig hinzufügen.

  Maske zur Verbesserung der Farbe von

  Scheint Ihre Haut blass und sogar gelblich? Du bekommst eine ganz gewöhnliche Gurke. Sie benötigen:

  • 1 mittelgroße reife Gurke;
  • 1 rohes Ei;
  • 1 Teelöffel Feuchtigkeitscreme.

  Die Zusammensetzung ist sehr einfach zubereitet - es ist am besten, es zu einem Mixer zu machen:

  1. Mischen Sie die Zutaten gründlich.
  2. Wischen Sie sie glatt.
  3. Maske auf Gesicht anwenden.
  4. Halten Sie für 25 Minuten.
  5. Mit warmem Wasser abspülen.

  

  Honig und Flocken

  Eine weitere nahrhafte Maske wird benötigt:

  • 2 Esslöffel Haferflocken;
  • 1 Esslöffel Honig;
  • 2 Esslöffel kochendes Wasser.

  Die Zusammensetzung sollte ordnungsgemäß nachgewaschen werden, um eine ziemlich dicke homogene Masse zu erhalten. Wie jede andere Maske wird diese auf das Gesicht aufgetragen und nach etwa einer halben Stunde abgewaschen.

  Erdbeermaske

  Eine ausgezeichnete nahrhafte Maske wird aus frischen Erdbeeren gewonnen. Keine Zutaten mehr benötigt:

  • Crush 8-10 große Beeren.
  • Auf das Gesicht auftragen.
  • Halten Sie für eine halbe Stunde.
  • Waschen Sie sich.

  Wichtig! Die Ernährungszusammensetzung kann aus beliebigen frischen Beeren hergestellt werden.

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  Einmal pro Woche

  Es gibt einfache und billige Rezepte, die helfen werden, Ihre Haut deutlich zu verbessern. Es dauert praktisch keine Zeit - Sie müssen die Verfahren einmal pro Woche durchführen:

  1. Schneiden Sie ein Stück Zitrone zu Saft.
  2. Wischen Sie das Gesicht mit Saft ab.

  Wichtig! Im zweiten Fall müssen Sie es nicht einmal löschen. Einfach den Karottensaft auspressen und trinken. Tun Sie dies auch ungefähr einmal pro Woche, obwohl es möglich und öfter ist.

  Auskochen von Petersilie

  Exzellent hilft gegen Pickel zu kämpfen und verbessert gleichzeitig die Farbe:

  1. Nehmen Sie einen Bund Petersilie.
  2. Legen Sie es in einen Metallbehälter.
  3. Mit kochendem Wasser auffüllen.
  4. Tomite im Wasserbad für eine halbe Stunde.
  5. Mit dieser Abkochung waschen.

  Wenn die Haut Pigmentflecken hat

  In diesem Fall hilft eine Maske mit weißer Zwiebel:

  1. Die Birne schälen und schleifen.
  2. Drücken Sie den Saft einer Zitrone zusammen.
  3. Rühren.
  4. Füge 1 EL hinzu.l. Honig.
  5. Wenden Sie die Maske auf das Gesicht an.
  6. 15 Minuten halten.
  7. Spülen mit kaltem Wasser.
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  Angenehme Verfahren

  Für solche Verfahren, die sowohl die Stimmung als auch den Hautzustand verbessern können, ist eine Massage inbegriffen. Nachdem Sie die Creme aufgetragen haben - kein Unterschied, Tag oder Nacht, tippen Sie mit den Fingern auf alle Teile des Gesichts, beginnend von der Stirn bis zum Hals. Es wird Ihnen und Akupressur bestimmter Bereiche helfen.

  Wir haben eine ganze Reihe von Maßnahmen aufgelistet, die Ihnen helfen, Ihre Gesichtshaut zu Hause zu verbessern.

  Versuchen Sie nicht, jeden Tag verschiedene Medikamente zu verwenden - wählen Sie besser ein paar Rezepte und zusätzliche Verfahren aus und wenden Sie sie ein oder zwei Wochen lang an. So können Sie verstehen, welches Ergebnis Ihnen diese oder andere Mittel geben, wie viel sie sich Ihnen nähern oder passen, und werden nicht verwirrt sein, werden Sie die Fülle der notwendigen Prozeduren auf der Versorgung der Haut nicht müde. Daher - es wird wirklich angenehm und bequem sein.