in einer Verschlechterung Umwelt und unnatürliche Spielen, mehr und mehr Menschen beginnen im Sport zu engagieren. Typischerweise sind Massensport diejenigen, die keine spezielle und teure Ausrüstung erfordern. beliebtesten Sportarten werden als Prozentsatz aller in Sport in 200 Ländern beteiligt definiert.
Inhalt:
- 5. Radfahren
- 4. Yoga
- 3. Schwimmen
- 2. Fußball
- 1. Leichtathletik( Laufen, Wandern)
5. Radfahren
erste in der Geschichte von Fahrrädern am Anfang des XIX Jahrhunderts erschien, als es das warenerste Athleten.1989 wurde der erste Wettbewerb, der gewährleistet, die spätere Popularität des Sports. Heute können bestimmte Arten von Radfahren in 6,4% aller Athleten beteiligt. Die Vorteile der Übung auf einem Fahrrad auf der Hand: die Beinmuskulatur zu stärken, die Verbesserung der Atemwege und des Herz - Kreislaufsysteme.
4. Yoga
Menschen, die Yoga in der Antike( X Jahrhundert vor Christus).Aber die wirkliche und große Popularität hat vor kurzem erworben.es nimmt jetzt, Erwachsene, Kinder und ältere Menschen, Männer und Frauen, Vertreter aller sozialen Schichten, während jeder seinen eigenen Grund für Yoga hat: die Erhaltung der Figuren, Meditation, Selbstentwicklung, Bildung Spezifika. Heute nimmt 7,4% aller im Sport beteiligt.
3. Schwimmen
Menschen noch für mehrere Jahrtausende vor unserer Zeit wussten, wie man schwimmt, aber ihr Stil erinnert an dem modernen Brustschwimmen und Kraulen. Heute dauert es 8, 1% aller im Sport beteiligt ist, wegen des enormen Nutzen für die Gesundheit von Wassersportarten, und die fast vollständige Fehlen von Verletzungen und Gegenanzeigen. Während der Reise beteiligt großen Muskelgruppen aus allen Teilen des Körpers, die eine intensive Ausbildung bietet und Schwimmen - eine gute Möglichkeit der Temperierung.
2. Fußball
Fußball Urbilder gab es in der Antike, aber das offizielle Geburtsdatum dieses Spiels betrachtet wird 1848 zu sein, wenn die Regeln geschrieben wurden. Heute spielt Fußball, 8,4% der Athleten und die Fans dieser Sportart ist mehr als ein Drittel der Weltbevölkerung. Während eines Spiels des Fußballs erhöht dreimal Sauerstoffverbrauch, nicht die Entwicklung von Muskeln zu erwähnen. Auch neben der körperlichen Entwicklung des Fußballs hilft es, die Taktik zu lernen, neben viele nicht durchführen lange monotone Übungen und Spielcharakter leisten dieser Sport ein nachhaltiges Interesse zur Verfügung stellt. 
1. Leichtathletik( Laufen, Wandern)
Lauf eines der Ereignisse bei den Olympischen Spielen im antiken Griechenland war auch als Übung bei körperlicher Belastung verwendet. Die Popularität des Sports war eine Wiederbelebung der Olympischen Spiele im Jahr 1896.Heute, Joggen oder in 9,6% aller in verschiedenen Sportarten beteiligt beteiligt Walking. Seine Popularität kann durch die fast völlige Fehlen von Beschränkungen erläutert, wie die Gesundheit und Leistungsfähigkeit( erfordert keine Ausrüstung, Wetterbedingungen, Materialinvestitionen).Zugleich profitieren davon enorm: hat eine starke positive Wirkung auf die Atemwege und des Herz - Kreislaufsystem( und das ist bei weitem die wichtigsten Probleme der Gesellschaft), verhindert das Verstopfen von Blutgefäßen keine übermäßige Belastung für die Muskeln schaffen.