Orthopädische Kissen: wie soll man wählen, Ratschläge und Tipps

Guter Schlaf - der Schlüssel zum Wohlbefinden. Der Körper, wie das Gehirn muss, um Ruhe die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern. Aber die Leute oft Schmerzen im Nacken spüren, Rücken und Gelenke, auch nach den empfohlenen 6-8 Stunden Schlaf. Der Grund für die Körperunannehmlichkeit - unregelmäßige Oberfläche, die oft - ein Kissen, weil der Hals ist die am meisten gefährdete.

Zu weich oder hart, unterschiedliche Höhe aufgrund der Füllung von Klumpen - jede Art wäre der Grund für die Entwicklung von Müdigkeit sein. Problem betrachtet und gewohnte Haltung - oft offensichtlich Komfort für die einzelnen Reifen Halswirbelsäule ist stärker als man sich vorstellen kann. Helfen, die Situation orthopädische Kissen zu beheben, hat eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Typen.

anwenden müssen

Fall, wenn orthopädische Kissen ist ein Muss - das Vorhandensein der Krankheit Rückenschmerzen und andere Probleme. Natürlich wird nicht die Pathologie heilen kein Kissen unter dem Nacken, aber es wird erheblich die körperliche Verfassung zu verbessern. Es ist auch eine vorbeugende Tool, nicht die Krankheit Fortschritte zu einer ernsteren Bühne zu geben.

Gründe für den Einsatz von Prothesendesign, bei dem müssen nur die folgende:

• Osteochondrose (insbesondere der Halswirbelsäule);
• Kopfschmerzen, einschließlich Migräne;
• häufiger Schwindel;
• Schlafstörungen (Schlaflosigkeit);
• Schmerzen im Nacken und Rücken aufgrund äußerer Ursachen (körperlicher Aktivitäten, etc.);
• neurologische Krankheit;
• Wirbelsäulenverletzung.

Es ist bemerkenswert, dass die meisten Faktoren irgendwie ähnliche Symptome verursachen. Zum Beispiel provoziert zervikale Osteochondrose Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Die Liste der Indikationen ist nicht darauf beschränkt, es ist vielfältig.

Aber die Indikationen für die Verwendung Kissen als Hilfe bei Krankheit, bedeutet nicht, dass gesunde Menschen auch nicht verwenden können. Es ist für Kinder aller Altersgruppen zu verwenden, empfohlen. Die allmähliche Bildung der Wirbelsäule und der Rest des Skeletts, wie das Kind wächst beeinflussen seine Gesundheit. Probleme mit Haltung, Bewegung - und zu schlechter Gesundheit führen: Probleme können unbemerkt entwickeln. Lagerbock unterstützt den Körper von außen, so dass vor dem Zubettgehen vollständig zu entspannen.

Vorteile der orthopädischen Kissen

Jedes Produkt hat seine Vor- und Nachteile, aber in diesem Fall sind die positiven Eigenschaften von expliziten und etwaige Mängel beschatten.

Vorteile von orthopädischen Kissen.

1. Die anatomische Form. Kissen mit einem solchen Effekt gibt die richtige Position der oberen Wirbelsäule Biegen, wodurch eine feste Stütze für den Kopf und den Hals zu erreichen. Es ist dieser Vorteil - die Hauptunterschied orthopädische Produkte aufgrund der Anwesenheit von 1-2 harten Walzen zur Formung.
2. Komfort. äußerst atmungsfähiges Material, das perfekt atmungsProdukt für die Herstellung der Abdeckung und die Polsterung verwendet wird. Er stagniert nicht in der Bahn, die in der Regel führt zu der Tatsache, dass eine Person schwitzt. Natürliche Lüftung ist aufgrund der starren Formen erreicht - Kissen nicht viel flex unter dem Gewicht des Kopfes. Mann nach dem Schlaf Gefühl ruhte.

   Bewertungen zeigen, dass die Kissen dieser Art können nicht nur positive, sondern auch negative Rolle spielen, wenn es falsch ist, ihre Wahl zu nähern.

3. Hypoallergen. Oft in herkömmlicher Füllung Kissen verwendete unter dem Kopf ist ein Allergen für Menschen (Federn, Daunen und so weiter.). Jede Art von Füllstoff verursacht keine individuelle Unverträglichkeit. Selbst wenn dies der Fall ist, können Sie die Produkte mit anderen Verpackungsarten wählen.
4. Sicherheit. Materialien behindern die Entwicklung des Pilzes als Folge der Anhäufung von organischen Teilchen von Haut, Haaren und menschlichen Schweiß. Entwickelt sich nicht Schimmel, Bettwanzen reproduzieren und Milben nicht.

   Qualitätsprodukt dieser Art führt eine Kombination von zwei Funktionen. Auf der einen Seite, wiederholt sie die Linie der Wirbelsäule, und auf der anderen - es unterstützt, ohne die Blutgefäße und Nervenenden zusammengedrückt wird.

5. Komfort und heilende Wirkung. Das Hauptziel - die Wirbelsäule ausrichten, die korrekte anatomische Form physiologisch geben. Verschwinden Nackenschmerzen und Rückenschmerzen, Migräne ist - nichts wird gequetscht oder als Folge der schlechten Haltung komprimiert. Das Zubehör ist so konzipiert, dass eine bequeme Form für die Wirbel nimmt.

   In der Nacht unterstützt dieses ortopodushka des Muskel-Skelett-System und sorgt für eine gleichmäßige Lastverteilung.

Nachteile Produkte

Nachteile haben Dinge gibt es wenig, wenn sie richtig gewählt, unter Berücksichtigung alle Nuancen von individuellen physiologischen Struktur auf das Vorhandensein von Krankheiten. Der einzige Nachteil - richtig ausgewählt Füllstoff. Der gefährlichste ist die reine Latex, denn es ist die härteste Art ist. Somit wird der Hals solide Konstruktion und eine unkontrollierte Drehung während des Schlafes führen unterstützt die Blutgefäße zu klemmen.

Deshalb ist wichtig, die richtige Auswahl der orthopädischen Kissen mit allen Nuancen. Wenn die Produkte als prophylaktische Maßnahme verkauft werden, die Probleme keine andere Wahl - müssen Sie die bequemste für eine gesunde Person wählen. Wenn jedoch der Zweck der Behandlung und Prävention, vor dem Kauf erforderlich ist, mit Ihrem Arzt zu konsultieren.

verwendete Füllstoffe

Der wichtigste Teil des Kissens - Füllstoff. Stuffing sollte dick sein, aber immer noch eine bequeme Position des Halses bieten. Es gibt mehrere Arten, die für den Einsatz in Standardprodukten akzeptiert werden.

Füllstoffe erfüllen eine Reihe von Anforderungen, die sowohl flexibel als auch starr genug sein können - je nach Ziel Kissen. Material für die Verpackung muss elastisch sein, um die Form zu halten (das heißt, wenn sein trampelt, wird es wieder zurück) und bröckelt nicht in der Tasche. Außerdem obligatorischer Widerstand Sekreten - Schweiß, Fett, Speichel etc. -. Sonstige Bestandteile dürfen nicht nass werden oder sie in mir einweichen. Und, was am wichtigsten ist, besitzen orthopädischen Eigenschaften - die Belastung der Wirbelsäule sollte so weit wie möglich reduziert werden, und die Muskeln entspannen.

Arten.

1. Organic (oder natürlich) - Daunen, Federn, Buchweizen Spelzen. Völlig umweltfreundliche Zusammensetzung, die einzige negative Punkt - Idiosynkrasie. Buchweizen Rümpfe trägt zur Luftzirkulation, bietet Massage und Heilwirkung. Kissen behält Form ohne unter Last zu verformen. Die Anwendung wird in Osteochondrose der Hals- und Lumbalskoliose empfohlen.
2. Synthetic - Schaum, Polyester, Synthepon, hollofayber, Gummi, Silikon und Polystyrol (eine große Anzahl von Kugeln). Materialien hypoallergen, niedrig Kosten, Kissen ausreichend belüftet. Lebensdauer - mehr als 10 Jahre, hohe Verschleißfestigkeit. Minus - die Unfähigkeit der Nassreinigung. Vielseitig für den Einsatz.
3. Latex - Feder aufgrund der thermischen Ausdehnung. Gut unterstützte Form wird empfohlen für Menschen auf dem Rücken schlafen. Fast keine Defekte auch bezieht sich auf eine natürliche Art Füllstoff - wird auf der Basis des Saftes von Gummibäumen hergestellt.
4. Unabhängige Quellen - eine Art von Latex-Füllstoff. Die Federn sind so angeordnet, um nach innen Form um den Kopf und Hals während des Schlafes zu schaffen. Sie wechselt schnell, wenn der Mensch im Schlaf dreht - reagiert auf Bewegung.
5. Kühlgel - eine neue Entwicklung, wo die Flüssigkeit anstelle des Füllstoffs verwendet wird. Es nimmt die Körperkonturen, wodurch eine weitere Kühlung. Hat Massage Eigenschaften, aber unter Unzulänglichkeiten - eine lange Zeit der Anpassung. Eine Person muss mit dem kühlen, beweglichen Material in dem Kissen zu gewöhnen.

   Orthopädische Kissen sind sowohl natürliche als auch künstliche Füllstoff.

Sie hat eine Reihe von Sorten, basierend auf diesen Füllstoffen. Speicherstruktur - entwickelte Material wird unter dem Gewicht des Kopfes neu angeordnet und ermöglicht die Körpertemperatur. Das Formular wird gespeichert, während sanft den Kopf und Hals umhüllt. Die Kosten einer solchen Kissen im Durchschnitt - etwa 3000 Rubel. Der Nachteil - man kann den Fall nicht löschen. Darüber hinaus gibt es ein Kissen mit einstellbarer - Abdeckung hat einen versteckten Reißverschluss, durch die man entweder sie bekommen kann, oder das Material nach innen addieren. So variiert die Höhe und Steifigkeit des Kissens.

Eine Auswahl an Kissen: was zu suchen?

Kissen zum Entspannen für einen bestimmten Zweck ausgewählt, weil Sie zu berücksichtigen, müssen die vielen Nuancen. Zunächst einmal ist es die individuellen Eigenschaften der menschlichen Struktur und das Vorhandensein von Krankheiten. Und nach den Eigenschaften des Produkts.

Wie ein orthopädisches Kissen wählen? Es ist notwendig, die Aufmerksamkeit auf die Schulter Breite, Tiefe, Hals Biegen und ein angenehmes Niveau von „Eintauchen“ Kopf in dem Kissen zu zahlen. Der Wert in der Berechnung hat Lieblingsposition zum Schlafen. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, ist es notwendig, ein Produkt mit einem schwer zu wählen, aber eine geringe Rolle unter dem Hals. Wenn Sie schlafen auf Ihrer Seite des Halses Biege tiefer wird, so sollte die Walze höher sein. Auch berücksichtigen die Steifigkeit der Matratze - dann ist es empfehlenswert, eine Reihe von orthopädischen Produkten zu kaufen, um die maximale Wirkung zu erzielen.

Die Analyse der wichtigsten Merkmale des Kissens

Wenn ein orthopädisches Kissen zu kaufen, ist es empfehlenswert, auf eine Reihe von grundlegenden Eigenschaften zu nehmen. Die Konzentration auf diesen Zahlen können wir das perfekte Schlafzimmer Zubehör wählen.

Die Größe und die Höhe des Kissens

Die Grundform Kissen von führenden Herstellern - ein Rechteck, aber man kann das Modell in Form eines Quadrats, 2 Wochen, einem Kreis und einer einfachen Rolle zu finden. Standardgröße: von 40x60 cm bis 60x80 cm. Diese Maßnahme soll den Abstand von der Schulter Schulter proportional sein - das heißt, die menschliche Schulterbreite. Wobei die Höhe im Bereich von 6-16 cm variiert, Median Auswahl - 12 cm.

Steifheit

Dieser Parameter ist direkt mit der üblichen Schlafhaltung bezogen werden:

• hart und niedrig - auf dem Rücken zu schlafen;
• mild mit einer durchschnittlichen Höhe - auf dem Bauch;
• Hart in Höhe gefüttert - auf der Seite.

Kosten

Preisbereich - nicht das letzte Kriterium zu berücksichtigen bei der Auswahl und wichtig für die durchschnittlichen Käufer. Der Preis ist direkt abhängig vom Hersteller (im In- oder Ausland) und die Art von Füllstoff. Dementsprechend werden die importierten Modelle mehr kosten, weil zusätzlich zu den zusätzlich Kosten für den Transport von Waren. Die wichtigsten Länder, mit Ausnahme von Russland, Italien, Deutschland, Korea und China. Der Wert wirkt sich auf die Art von Kissen, wenn es ein Memory-Effekt ist, wird der Preis auch höher sein.

Natürliche Füllungen sind viel teurer als synthetisches, und der Preis kann von 2-3 mal höher sein. So Latexkissen im Wert von etwa 2000 oder mehr (je nach Hersteller) und natürlich nach unten - über 5000. Neben den Hauptprodukt - Kissen enthält das Kit auch duftende Bezüge, Kissenbezüge, zusätzliche Füllstoff.

richtige Pflege

Orthopädische Kissen - ein nützliches therapeutisches und prophylaktisches Zubehör des Geld wert. Das Produkt hat in der Regel eine lange Lebensdauer mit rechtzeitiger Belüftung und ersetzt Abdeckungen. Allerdings wird der Kauf nutzlos, wenn das Kissen nicht folgt.

Trotz der Tatsache, dass die Füllstoffe mit den neuesten Technologien entwickelt werden, die keine besondere Pflege benötigen, ordentlich wichtigen Prozess der Verwendung. Ansonsten ist das Kissen wird schnell wertlos werden, vor allem wenn es sich um eine unvergessliche Art und Weise ist, oder mit einstellbarer Füllung. Wäscherei und sogar eine einfache Reinigung sind einige Nuancen in Bezug auf orthopädische Kissen.

Sollte mit einem solchen Betriebsregeln einzuhalten.

1. Achten Sie darauf, das Bett nach dem Schlaf zu füllen. Das Kissen sollte vollständig mit einer Decke auf der Oberseite oder eine Decke abgedeckt werden - es Verschmutzung durch Staubablagerungen verhindert. Sondern verhindert auch Entlüftung. Da immer mehr Hersteller produzieren und auf den Satz von Sonderfällen hinzufügen, Umweltverschmutzung zu verhindern, aber nicht die natürliche Luftzirkulation verhindern.
2. Es ist notwendig, das Kissen und schüttelt auf der Straße oder den Balkon alle 7-10 Tage zu belüften. Es ist besser, einen Zyklus zu entwickeln, das nicht das Ritual zu vergessen.

   Wenn Kissenbezug aus 100% Baumwolle, hat es einen Vorteil: hypoallergen und sicher für die Haut garantiert.

1. Es wird empfohlen, ebenso oft das Produkt mit beiden Seiten zu drehen. Darüber hinaus, weil der Füllstoff wird immer gleichmäßig verteilt werden.
2. Das Produkt ist nur für den vorgesehenen Zweck verwendet - zu schlafen. Erworbene für andere Zwecke andere orthopädische Kissen (zum Beispiel Sitz). Legen Sie keine Dinge, schwere Gegenstände, springen und etwas spielen. Füllstruktur wird schnell verschlechtern.

   Je nach Füllstoff kann ihre spezifischen Anforderungen kümmern können diese Nuancen in der Anleitung zu finden.

Wenn Sie nicht durch die Verwendung der Technik halten, wird die Sache schnell orthopädische Eigenschaften verlieren. Darüber hinaus vor dem Waschen ist es notwendig, die Möglichkeit zu klären, und dass ein Füllstoff zum Füllen verwendet wurde.

Wäscherei orthopädische Kissen

Niemand kann für 10 Jahre der gleichen Kissen verwenden, ohne sie zu beschmutzen. Allerdings können viele orthopädischen Modelle nicht nur in der Maschine, mit der Hand gewaschen werden, während andere überhaupt nicht benetzt werden - es ist nötig, chemische Reinigung zu verwenden.

Merkmale Waschen.

• Die tatsächliche von Hand gewaschen, so ist es möglich, alle Orte zu reinigen und Füllstoff nicht zerknittern;
• Wenn die Wäsche in der Waschmaschine, so empfindlicher Modus bei niedriger Temperatur und eine geringe Menge der Drehung der Trommel. Nicht schleudert und chemisches Mittel (Pulver, Gel und so weiter.) Verwenden.
• benetzt den Füllstoff gleichmäßig vor dem Trocknen.
• Nicht in der Sonne trocknen lassen natürlich austrocknen.
• Nicht mehr als 3 Mal pro Jahr waschen.
• Sie können nicht wringen, entwinden.

Es wird empfohlen, vor dem vom Hersteller gründlich untersucht die beiliegende Anleitung reinigen. Dort haben alle notwendigen Informationen für ihre Pflege. Darüber hinaus wird empfohlen, Unternehmen, einen Ersatz zu kaufen abdeckt - so die Grundbahn wird weniger wahrscheinlich zu Mara.

Gründe für orthopädische Kissen - eine schlechte Wahl

Trotz der offensichtlichen Vorteile dieser Art von Produkt kann das Kissen für eine bestimmte Person unbequem sein, auch wenn alle Auswahlkriterien erfüllt war. Eine derartige Situation tritt in einer Reihe von spezifischen Gründen, vor allem auf die Tatsache, dass ein Fehler in dem Berechnungsparameter war.

Im Folgenden sind Anzeichen dafür, dass die Wahl falsch war:

• Taubheit im Schulter- und Nackenschmerzen nach auf einem orthopädisches Kissen schlafen - zu harter Matratze, und das Produkt ist nicht hoch genug;
• wenn eine Person während des Schlafs zusätzliche Hand legt - Produkte sind zu niedrig;
• wenn man ständig Drehen und Wenden - die Höhe ist zu groß;
• wenn Sie gewohnheitsmäßig auf Ihrer Seite schlafen, aber das Erwachen ist immer auf der Rückseite und zugleich gibt es Müdigkeit - das Kissen zu niedrig ist, ist die Situation unbewusst verändert.

Daher die Notwendigkeit, die orthopädischen Kissen auf einem geeigneteren zu ersetzen. Falls erforderlich, nehmen Sie die Hilfe eines Beraters oder sogar diese Möglichkeit mit Ihrem Arzt besprechen.

Guter Schlaf ist entscheidend, um die Reservekräfte aufzufüllen. Orthopädische Kissen - der beste Weg für die Menschen von irgendwelchen Störungen leiden. Kann Komfort Elemente mit orthopädischen Eigenschaften bieten, nicht nur zum Schlafen, sondern auch für die Reise (zum Beispiel Kissen für den Hals).

VIDEO: Wie ein orthopädisches Kissen zur Auswahl.

VIDEO: orthopädische Kissen: was zu wählen.