Pærer pæren eller styrker stolen?

I vores breddegrader vokser mange frugter, som er meget populære både blandt voksne og blandt børn. En af de mest almindelige frugtfrugter er pærer, der er berømte for deres behagelige smag. Men ofte spørger folk sig selv om en pære sænker eller styrker en stol og dermed - hvilken slags reaktion kan det medføre i en baby? For at finde ud af det rigtige svar, skal du gøre dig bekendt med alle de nyttige egenskaber ved denne frugt og bestemme, i hvilken form det er bedre at spise.

til indholdet ↑

Hvad ved vi om pæren?

Pærer er et meget populært produkt blandt frugt elskere. I popularitet er de kun foran æbler. Ledende forskere har længe bevist fordelene ved disse frugter og fødevarer fremstillet af dem.

Vigtigt! Hvis din kost indeholder en stor mængde frugt, så kan du være sikker på, at kroppen vil modtage nok vitaminer og mineraler. Læger anbefaler at give babyer som et første supplerende måltid, bare pærepuré, som er hypoallergenisk.

Pæren indeholder mindre syre end andre frugter, så det irriterer ikke tarmmikrofloraen.

I dag på markedet kan du finde nogle af de mest populære varianter af pærer:

• Chinese. Denne pære har en hård, sprød frugt, men ikke særlig sød.
• hertuginde. Lær denne sort er ret let, fordi den har en lys gul farve og tilstedeværelsen af ​​en lyserød tønde. Denne frugt har en sød, honeyy smag af pulp.
• Williams. Dette mærke er den mest populære og elskede af købere. Dens frugter er saftige, bløde og har en rig grøn farve.
• Konference. Dette foster har en usædvanlig brunlig-grøn farve. Pærer er saftige, faste og er derfor fremragende til bagning. Når de udfører varmebehandling, falder de ikke fra hinanden, men beholder deres oprindelige form.

til indholdet ↑

Hvad er de nyttige elementer i pæren?

• Pærefrugter indeholder en enorm mængde vitaminer, som perfekt forbedrer immuniteten, hjælper med at bekæmpe forskellige infektioner og vira. Derudover er frugter gode for indre organers arbejde - leveren og nyrerne.

Vigtigt! Læger anbefaler at spise pærer til kvinder, der lider af hyppige depressioner: De omfatter endorfiner, de hjælper med at komme ud af denne tilstand.

• Folk, der lider af hjertesygdomme, anbefales at inkludere pærer i deres kost, de indeholder en stor mængde fibre.
• Mange diabetikere undrer sig over, om de kan spise denne frugt? På trods af det meget søde kød indeholder pæren mindre saccharose og fructose end for eksempel æbler.

Vigtigt! Folinsyre, som findes i frugt, er nødvendig for børn og gravide. Pærer kan spises enten rå eller kogte eller bages. Når de er varmebehandlede, taber de næsten ikke deres nyttige egenskaber.

til indholdet ↑

Er pærer svage eller hærde?

Indtil nu har folk argumenteret for en nytte af en pæresaft og handling, som den kan gøre på en organisme af personen. Mange hævder, at hvis du spiser flere pærefrugter, kan du stoppe diarré og intestinal oprør. Andre hævder, at der vil være en omvendt effekt, og at pæren kan bruges som et mildt afførende middel. Men hvem har det rigtigt - pæren svækker eller styrker stolen?

Den helbredende egenskaber hos en pære er fantastiske, og fordelene ved det er simpelthen enorme. Effekten af ​​forbruget af frugt afhænger af tidspunktet for drægtighed og dens varianter:

• For en afførende virkning, frugterne af tidlige sorter er egnede, da de har en reduceret indhold af tanniner, som har adstringerende effekt.
• Hvis stolen skal sikres, er det bedre at bruge sene sorter. Den ønskede effekt vil hjælpe indeholdt i dem arbutin. Derfor spørgsmålet om, om pæren styrker, giver vi et positivt svar. Det vigtigste er at vælge den rigtige slags frugt.

Vigtigt! At skelne disse frugter er simpelt nok. I tidlige sorter vil skrællen være blød. Tværtimod vil de senere sorter have en hård skræl og pulp. Smagen af ​​dem vil være sammenhængende, endda lidt tærte.

til indholdet ↑

Er der nogen begrænsninger?

Med ekstrem omhu at spise pærer bør tages for at de mennesker, der lider af en kronisk form for gastritis eller mavesår. Disse frugter indeholder en stor mængde fiber, som kan føre til irritation af væggene i tarmkanalen og forårsage forværring af sygdommen.

Vigtigt! Kategorisk kan man ikke spise sådanne frugter for børnene i de første fem måneder af livet. En ufuldstændig formet tarme kan ikke fuldstændig fordøje alle de stoffer, der er indeholdt i saften og puré af denne frugt.

til indholdet ↑

Fastgør æbler eller løsne en stol?

æbler som pærer er ganske kontroversielt produkt, fordi afhængigt af metoden for deres anvendelse og typen kan have på kroppen som et afføringsmiddel, samt sikring af handling:

• Hvis du spiser et par friske æbler på tom mave, er det muligt at opnå en afførende effekt, fordi æblesyre stimulerer tarmens arbejde.
• Men æblepuré og bagt frugt - tværtimod har en bindende virkning.

Vigtigt! Det er også observeret, at æblemos kan normalisere og stabilisere stolen i mave-tarmkanalen, så dette produkt bruges som en af ​​de første seks måneder, komplementære fødevarer til større børn. Som en supplerende mad er det bedst at bruge frugter af lokale sorter, ved at vælge frugter af små størrelser.

I denne artikel vi talte om de grundlæggende egenskaber af pærer og æbler, samt deres mulige indvirkning på kroppen af ​​børn og voksne. Men for at forstå, rettelser eller løs afføring eller at frugt, du skal tage hensyn til de særlige forhold i den menneskelige krop og slags frugt du vælger.