Hvordan lærer du dig selv at bestille og renlighed?

altid svært at slippe af med dårlige vaner, og fraværet af selvdisciplin og selvorganisering til at gøre det endnu vanskeligere. Så du skal begynde med dig selv, du skal lære din krop at adlyde hjernens kommandoer implicit. I denne artikel vil du lære at uddanne dig til at bestille og renlighed, og nyttige tips til at organisere den daglige rutine og levevis deres barn.

til indhold ↑

første skridt mod

for at vænne sig til at bestille, egentlig ikke har brug for en stor indsats over sig selv:

• Start med meget små, for eksempel stå op hver morgen tidligt ved den første lyd af alarmen, og derefter børste tænder, vaske, gøreopladning. Dette første lille trin hjælper med at starte dagen til højre og indstille rytmen.
• Så skal du selvfølgelig ikke give op. Ligegyldigt hvor kedeligt udfyldelsen af ​​dagbogen syntes, forsink ikke denne sag. Planlægning er en meget vigtig opgave i en voksenes liv. Hvis du ikke kan skrive planer for en hel uge, lav så en liste over sager i mindst en dag. Og efter et stykke tid tro mig, du vil lære og være i stand til at optage opgaver i en måned fremover, endda et år. Skriv ned om aftenen dine planer for den næste dag og vågne om morgenen, fortsæt til deres opfyldelse. En person, der ikke har nogen opgaver for dagen, har intet incitament i livet.
• Prøv at følge måltidsplanen om dagen. Spis altid morgenmad, frokost, aftensmad på samme tid. Om aftenen er det nødvendigt at gå i seng ikke for sent. Hvis du går i seng klokken ti, og stå op klokken seks om morgenen, får du den bedste mulighed for munter vågne op. Men husk at søvn skal være stærk - for at gøre dette skal du fjerne alle irritationer, skabe et behageligt miljø i soveværelset.

Vigtigt! Så skal du vælge de grundlæggende regler:

• gå i seng for sent, og har en afslappende søvn.
• Vågn op tidligt, gør øvelser.
• Hold dig til strømtilstand.
• Skriv planer for dagen.
• Afvige ikke fra opgaverne.

Disse er ikke komplekse, men meget effektive tips, der kan hjælpe med at udvikle selvdisciplin. Og du vil ikke længere have et spørgsmål, hvordan du kan vane dig selv med orden og renhed. En disciplineret person vil ikke tillade sig at leve i et snavset rotet rum, han følger altid sin krop.

Vigtigt! Folk, der ved, hvordan man uddanne dig til at bestille, bringe orden og i andre lever, nå deres mål hurtigere, nemmere at tilpasse sig livet. Vær pæne og anstændige rensemidler, og mange livsproblemer løses af sig selv uden problemer.

til indholdet ↑

Hvordan underviser et barn på bestilling og renlighed?

Mens et barn er det mindste, er det nemmest at danne en korrekt adfærdskultur. Tror ikke at i to år forstår barnet ikke noget og kan ikke huske. Det er ikke sådan. Han lægger vægt på enhver gestus og voksenord. Derfor er det meget vigtigt at starte med dig selv. Ovenfor blev anbefalingerne beskrevet, hvordan man lærer at være disciplineret og organiseret.

Hvis du ikke allerede har disse nyttige vaner, er det for tidligt at lære et barn. Først og fremmest vedtager barnet vaner forældre, deres adfærdsmønster bliver ham. Hvert år vil mor og far i stigende grad lægge mærke til lighed mellem barnets bevægelser og udtryk med sig selv. Og det betyder at det er tid til at sige farvel til den negative indvirkning på liv vaner og få fat i nye og nyttige for hele familien, hvis der i fremtiden, du ønsker at se den kulturelle anstændig mand ved siden af ​​ham.

Vi er vant til barnets rækkefølge 2-3 år:

1. I denne alder skal du altid gøre alt sammen med babyen. Det er for tidligt at vente på en uafhængig beslutning om at fjerne legetøj efter dig selv. Vis hvordan det skal gøres. Samtidig sætter stemmehandlinger langsomt de spredte genstande i deres steder, så barnet ved, at hver ting har sin plads og sin hensigt.
2. For at vænne en lille person til renlighed, udfør de samme ritualer hver dag. For eksempel:
   • Om morgenen efter søvnen skal du straks vaske det med koldt vand.
   • Så lav en fælles opladning.
   • Vask altid hænderne med sæbe og vand efter gaden.
   • Før du går i seng, lad barnet tage et bad eller et let brusebad.

Vi er vant til barnets rækkefølge 4-8 år:

1. Barnet ved allerede, at alting har sin plads, men ikke ønsker at tilføje op som forældre viste det? Så lad mig definere stedet for hans ting selv. Eller tag et billede af hylderne med korrekt lagt ud ting, giv barnet et billede. Efter at ting er blevet bortskaffet, skal du kontrollere rigtigheden, men ikke som en streng leder. Lad det være som et spil "find ti forskelle."Hvis arbejdet er gjort korrekt, bemærk denne munter "hurray" og altid ros altid dit barn. Lov er elsket af alle, især når du længes efter at få det.
2. Slip af en masse ting. Akkumuleringen af ​​store lagre af dukker, biler og andre små ting er normalt den største årsag til forvirring i huset.
3. For at vænne et barn til ordre og renlighed skal du altid være opmærksom på adfærdskulturen ved bordet, lære at spise ordentligt. Bordet, tøj og hænder efter spisning skal opbevares så rent som muligt. Find og vis en farverig tegneserie om hvordan man opfører sig ved bordet, hvordan man bruger enhederne. Måske vil denne mulighed imponere babyen mere.
   Lad barnet hjælpe voksne, udføre simpelt arbejde.
4. Tæt i alderen på otte, forsøger stadig at give mere vilje, så barnets handlinger er uafhængige, og man behøver ikke at minde hver gang i ordren i børnenes værelse.

Vigtigt! Hvis du begyndte at lære at bestille og renlighed fra den tidlige barndom, så går processen efter fire år til det automatiske niveau. Barnet forstår, at hvis han i dag ikke samler sit legetøj, så vil han i morgen ikke kunne finde blandt hans foretrukne .

Vi er vant til barnets orden 9-14 år:

• Vis din nem holdning til at sætte tingene i orden. Hvis børn ser at forældre samler og sukker i lang tid, inden de støber tæpper, vil de også opleve rengøring som en smertefuld øvelse. Derfor er opretholdelsen af ​​ordren i huset bedre at opleve som en del af familielivet - så naturligt som at købe mad eller en traditionel filmrejse i weekenderne.
• Definer for dig selv og børn hvad udtrykket "clean room" betyder. Lav en liste, for eksempel af følgende elementer: pænt foldet tøj, et rent skrivebord, en gemt seng. Og prøv altid at overholde dets opfyldelse.
• Du har allerede en fuldvurderet assistent, som kan overlades til mere komplekse opgaver. Således lærer du ham at være nyttig, anstændig og uddannet. Vær ikke bange for at bede din søn eller datter om at hjælpe dig med husstandsarbejde, selvom du skal ombygge efter dem arbejde eller rette nogle fejl. Vælg de opgaver, der er mulige for dem. Tør for eksempel støvens hylder ud eller vælg tøjet i farve inden den kommende vask. Så de lærer fra voksne hvordan man skal føre økonomiske anliggender og føle en fælles interesse i at løse et fælles problem. Det er meget vigtigt for et barn at føle, at han er nyttig.
• I denne alder skal barnet være helt selvbevidst om sin krops renlighed. Kunne børste dine tænder, kæbe dit hår og klæde sig pænt uden at minde dine ældste.
• Hvis du indleder kærlighed til renlighed og orden gradvist fra barndommen, viser din korrekte holdning til disse vitale processer, så er barnet ved en alder af ni allerede vant. Ryd op efter dig selv og overvåg renhed af kroppen opstår i en helt velkendt og diskret mode.

Nu ved du, hvordan du skal lære dit barn at bestille og renlighed, og at du selv selv skal sætte et godt eksempel. Læg grunden til gode manerer fra barndommen, og du får et glimrende resultat i fremtiden!