De bedste steder om fitness

Fitness - er ikke bare en solid træning, det er en proces med at opretholde din krop i optimal stand. Fra begrebet fitness uadskillelig rigtig ernæring, hygiejne, sundhed. Hvis det ønskes, høj kvalitet information om emnet er ikke svært at finde i de endeløse vidder af den russiske internettet.

I dag tilbyder vi top ti, som er en samling bedste sider om fitness på russisk.

10. FitAll.ru

websted er helliget kvinders egnethed, og omfatter både afsnittene om motion og kost, samt reserveret kosmetiske procedurer, hygiejne og sundhed. Der er video lektioner på webstedet.

9. Beauty-Fitness.ru

hjemmeside er dedikeret til både fitness og skønhedsbehandlinger. Pladsen har et forum, samt et afsnit om litteraturen på fitness, styrketræning, stil og skønhed.

8. BodyMap.ru

hovedemner præsenteres på sitet - vægttræning, fitness, bodybuilding, sund livsstil. En separat sektion er viet til, hvordan man kan motivere dig selv og kære til at udøve, hvordan man kan opretholde en regelmæssig motion rutine og hvordan man kan kombinere fitness med hårdt arbejde og aktivt liv.

7. Fitseven.ru

Sitet startede som en personlig blog, her i dag, den masse af materialer om ernæring, motion, hjem fitness, vægttab. Særligt bemærkelsesværdigt er tilgængeligheden af ​​et afsnit om træning efter 30 år.

6. FitnesSpace.ru

hjemmeside er dedikeret til at nå den ideelle form og fremme en sund livsstil. Den indeholder tips til begyndere og erfarne sportsfolk, samt en masse historier om registrerede brugere. Separate sektioner er helliget egnethed til mænd, kvinder, motivation, sports ernæring og beholdning.

5. steelfactor.ru

største portal i RuNet om bodybuilding, fitness, Styrkeløft og stærk ekstreme. Siden har arbejdet siden 1999.Forum steelfactor.ru betragtes som den mest populære tematiske platform for dialog både begyndere og professionelle.

4. Geekrunner.org

hjemmeside er dedikeret til at køre i alle dens manifestationer. Der er oplysninger om, hvordan man opbygger en træning, hvad fodtøj og brug tøj, som lagrene er bestemt for løbere i russiske byer.

3. Fatalenergy.com.ru

hjemmeside er dedikeret til bodybuilding og indeholder et væld af oplysninger om uddannelse, ernæring, øvelser, aktiviteter og arrangementer fra verden af ​​bodybuilding. Der er et forum for kommunikation.

2. fittrends.ru

Sitet kan gøre uddannelse regime, vælge øvelser, korrekt ernæring og vælge fitnessklub. Til kommunikation er der registrerede brugere.

1. Onfit.ru

Bedste Fitness site dedikeret til klub kultur og et omfattende katalog af russiske fitness klubber, samt undervisningsmateriale, masterclasses, sund kost. For at kommunikere en mini - et socialt netværk, hvor brugerne er grupperet på besøg klubber.