Vurdering af de bedste vægtforøgere - 10 mest effektive værktøjer

Gainer - en gren af ​​sport ernæring produkter er designet til at fremskynde muskelvækst, heling af mikro traumer, hurtig genopretning i praktikperioden. Korrekt valgt Gainer, kan du hurtigt opbygge muskler og holde kroppen i en tilstand af tone. Det vigtigste aspekt i udvælgelsen er prisen, mængden af ​​kulhydrat og protein komponent, såvel som procentdelen af ​​indhold af sukker.

vælge, hvilket selskab til at købe

Power Pro

forholdsvis ung ukrainsk kampagne til produktion af sports ernæring. Allerede vundet vis popularitet blandt bodybuildere. Demonstrerer nogle overkommelig pris, har god mineral og vitamin sæt. Brug blandt nybegyndere atleter.

FitMax

Fremragende sportpita producent fra Polen. Denne kampagne er involveret i produktion af protein pulver og Vindere for landsholdet af magt sport. Produktet kvalitet er fremragende, det har gentagne gange bevist ekspertise og feedback af atleter. Det har sådan en bred vifte af produktlinje.

Weider

amerikansk producent af sportsernæring. Kendetegnet ved en lang historie og har med succes etableret sig på markedet sportpita. Det har en stor linje af produkter med lignende struktur: fra vitaminer, slutter Gainer. Der er afdelinger i Europa.

Universal Nutrition

populære og pålidelige japanske kampagne for at sportpita produktionen. Grundlagt i de fjerne 70'erne og stadig virker. Det producerer ikke kun Kreatin og protein, men også mineral, vitamin komplekser, fedt brændere og BCAA'er. Den høje kvalitet og sikkerhed af dette produkt linje.

Dymatize Nutrition

Kampagne til produktion af sports ernæring fra USA, Florida. Kom godt i gang på dette område, blev det opdaget i 1994.Produkter havde råd kun dem, der boede i denne by, på grund af den lille mængde af produktionen. I dag, kampagnen dækker hele verden og har afdelinger i 40 lande.

MuscleTech

amerikansk producent sportpita. Det viser en imponerende række af forskellige produkter: aminosyrer, BCAA, mineraler, proteiner, kreatin og kreatin. Det er i stor efterspørgsel blandt tilhængerne af bodybuilding og professionelle sportsfolk. Det har en meget attraktiv pris for produkterne.

MHP

franske selskab til produktion af særlige ernæring for sportsfolk. Rødderne går tilbage til 1996, hvor kampagnen begyndte at producere store partier sportpita. Branch varer repræsenterede ikke blot sports ernæring, men også et middel til at forhindre aldring. Det er berømt for sin høje effektivitet.

BSN

Grundlagt i 2001, en af ​​de amerikanske kampagner. Den oprindelige produktion var temmelig beskeden. Efter nogen tid, producenten var i stand til at bevæge sig til den internationale scene af sportsernæring. I dag - dette er en af ​​de førende virksomheder med flere afdelinger over hele verden.

Ranking af de bedste Vindere at indstille

vægt I denne artikel, en topplacering er ikke kun baseret på feedback fra tilfredse kunder, der bruger disse produkter, men også på følgende kriterier:

• tilstedeværelsen af ​​fedtstoffer, proteiner og kulhydrater i sammensætningen;
• indhold af sukker i Gainer;
• indikatorer for kvaliteten \ pris \ produktets vægt;
• ry producent og bodybuildere feedback. Således ville være muligt ikke forudindtaget og fordomsfri

forberedelse af en sådan bedømmelse. I sidste ende har dette påvirket sortering og udvælgelse af den mest fordelagtige sports ernæring element. For nemheds skyld vil listen blive placeret fra låsning til lederne af de øverste 10 Vindere.

bedste Kreatin for muskel rekruttering

Gainer fra Power Pro - №10

Det tiende sted på listen er optaget af en geyner fra en indenlandsk, russisk producent. Dens priskategori er meget attraktiv for de fleste nybegyndere, der forårsager dens popularitet. Sammensætningen indeholder 27 gram glucose og maltodextrin, niveauet af protein - 30% af massen. Serveringsstørrelse: 156 Kcal( 40 g).Om nødvendigt kan dosen øges flere gange. Det har nogle ligheder med amerikanske kolleger.

Plus:

• billighed;
• nem assimileringsproces;
• et godt forhold mellem protein og masse.

Ulemper:

• for lille del;
• minimumsmængden af ​​protein og kulhydratkomponent.

Udover de behagelige smagskvaliteter har sammensætningen et stærkt hjælpeanabolisk kompleks, som påvirker de metaboliske processer signifikant. Det er meget nærende, let at fordøje og sikkert. Passerede alle nødvendige test og kvalitetskontrol. Pakning i form af en pakning med klæbemiddelfiksering. Gode ​​indikatorer for pris / kvalitet.

Mass Aktiv fra FitMax - №9

Figuren 9 i listen går til dette produkt. På markedet for sports ernæring er der tvetydige meninger om ham. De fleste af alle atleter er enige om prispolitikken - det er ekstremt overkommeligt. I sin sammensætning: 71% kulhydrater og 20% ​​protein. Smagskvaliteter kendetegnes ikke af sofistikation - den klassiske formel uden mærkbar smag. Blandbar med vand og mælk. Serverings størrelse: 50 g.

Fordele:

• rimelig pris;
• er let at lære;
• er god i masse.

Ulemper:

• emballage er for lille;
• Sukkerholdig smag;
• ekstra kulhydrater( sukker).

Generelt er et ret godt valg for sådanne penge. Han er en succes blandt begyndere.

Mega Mass 2000 af Weider - №8

Åttende sted får en outsider af rangers placering. En kampagne med mere end 50 års historie producerer produkter i USA til i dag. Tidligere holdt han ærede, førende steder på markedet. Nu er det meget ringere end moderne analoger. I sammensætningen af ​​kun 3 komponenter: vallekoncentrat, maltodextrin og selvfølgelig sojaisolator. Serverings størrelse: 90 g.

Fordele:

• sikkerhed;
• verificeret sammensætning struktur;
• er en god enkelt servering del.

Ulemper:

• er en smule dateret komponentsæt;
• lav procentdel af protein.

Emballage præsenteres i form af klassiske dåser, der vejer 3 og 5 kg. Der er også pakker med blister. Smagsområdet er anderledes: banan, chokolade og vanille smag. Tilhængerne af mærket fortsætter med at bruge det. Men et godt valg.

Gain Fast 3100 af Universal Nutrition - №7

Number 7 er en universel og genkendelig nieer. Bogstaveligt talt for 10 år siden flammede han bare på hylderne i sportsnæringsbutikker. Har et meget seriøst sæt af næringsstoffer i sammensætningen og en acceptabel pris. Den positive side er tilgængeligheden af ​​et kvalitetskompleks af vitaminer og mineraler. Procent sukker: 76 g pr. Portion, 70 gram.

Fordele:

• høj kvalitet på produktet;
• loyal pris;
• er en effektiv struktur for massen.

Ulemper:

• højt glykæmisk indeks.

Omsætningen faldt på grund af manglende opdateringer på produktlinjen, især sammensætningen forblev uændret. Hvem ved, kan det gamle middel være den mest pålidelige?

Mutant Mass fra PVL - №6

Den sjette position gives meget højt kulhydrat geyner med en god reklamekampagne. Richey Piano selv har lavet berømt dette produkt, og i virkeligheden har piano udført på internationale konkurrencer i bodybuilding. Et særpræg ved filialen af ​​sådanne stoffer er et ret højt indhold af proteiner - 52 g. Sammensætningen indeholder hurtige kulhydrater, fedtstoffer og sukker( 38 gram).

Proteinmatrixen er som følger:

• natrium- og calciumcaseinat;
• serumkoncentrat
• mælkekoncentrat og isolat;
• er et micellært protein;
• soja lecithin;
• hydrolyserer.

Plus:

• rimelig pris;
• smager godt;
• ekstrem effektivitet på vægt.

Ulemper:

• langsigtet respons til muskelvækst.

Minimum størrelse: 60 g. Mange atleter med erfaring, tager 3-4 skeer af stoffet. Dens fremragende smag og ekstrem effektivitet er noteret. Det accelererer virkelig processen med vækst af muskelfibre og har en langvarig handling. Prisen er meget overkommelig og rammer ikke tegnebogen.

Super Mass Gainer af Dymatize Nutrition - №5

Halvdelen af ​​ratingen bag og dens 5. plads blev fanget af en billig og effektiv nieer. Den indeholder ca. 17 gram BCAA aminosyrer, der er en let assimileret konsistens. Takket være den hemmelige formel, opnås vægtforøgelse, og atleter er tilbøjelige til at leanere. Indholdet af sukker og maltodextrin er lig med 19 gram.

Der er forbindelser fra 5 forskellige former for protein:

• ægalbumin;
• Whey Concentrate;
• mælkekoncentrat
• serumisolat;
• calciumkaseinat.

Fordele:

• høj kvalitet af geyner;
• er en demokratisk pris blandt analoger;
• er ideel til ektomorfer.

Ulemper:

• må ofte bryde en del i flere receptioner.

På en portion kommer en meget solid mængde Kcal - 1280. Imidlertid er volumen af ​​delen 300 gram, hvilket også er ret en smule. I nogle tilfælde er det nødvendigt at dele dele i to eller tre doser. Popularitet tjente geyneren på grund af lav pris og høj kvalitet.

MASS-TECH af MuscleTech - №4

Den fjerde genstand i vores bedømmelse, fik en geer med et multi-set og højt proteinindhold. Komplekset består af: isomaltose, komplekse kulhydrater, glucosepolymerer, amaranth og havreklid. Procentdelen af ​​brystet er 37,5%.

Dette er primært:

• Whey Concentrate;
• hydrolysat og isolerer;
• calciumkaseinat;
• ægalbumin.

Fordele:

• fremragende kvalitet af geyneren;
• sikkerhed og popularitet;
• effektivitet i muskelvækst.

Ulemper:

• høj prispolitik.

Sammensætningen af ​​denne geyner vil indeholde fraktioner af hurtige og langsomme typer. Eksperimenter udført i praksis pegede på dens yderste effektivitet ved rekruttering af masse. Jeg var kun skuffet over prisen, som i dag er lidt for høj. Smagen er fremragende og keder sig ikke.

Gør din masse fra MHP - Nr.3

En bronzemedalje bliver et produkt fra MPR-kampagnen. Proteinformen af ​​heiner er repræsenteret af tre typer: BCAA-aminosyrer, sojaisolat, valle og kaseinisolat. Den overraskende egenskab af en bronze geyner er et lavt sukkerniveau - 1 gram pr. Portion. Dette gør det mere effektivt og sikkert, og procentdelen af ​​subkutant fedt vil være ekstremt lavt.

-plusser:

• minimumsniveau for sukker;
• påvirker ikke reduktionen af ​​fedtceller;
• meget behagelig smag;
• fravær af negative manifestationer i maven.

Ulemper:

• Ingen.

Mark og dens smag, som er meget behagelig og ikke cloying. Hemmeligheden er et afbalanceret niveau af syreregulatorer, sødemidler og smagsstoffer. Gainer brand MHP har et højt ernæringsniveau, hvilket bidrager til en lang saturation. Det reducerer effektivt katabolisme og styrer insulin spring i blodet.

Ægte-Mass af BSN - №2

andenpladsen på podiet ligger på et af de bedste produkter fra Sports Nutrition Kreatin serien. Det er fantastisk, hvordan producenterne formåede at passe i 165 gram portioner, 14 gram sukker og 35% rent protein. På grund af denne sammensætning bliver agentens virkning den mest effektive.

Proteinmatrixen er sammensat af langsomme og hurtige typer:

• glutaminpeptider;
• æggehvide;
• micellært kasein;
• isolat, hydrolysat og vallekoncentrat
• mælkeprotein( isolat).

Plusser:

• god smag;
• er en demokratisk pris;
• passer til de fleste kropstyper;
• høj procentdel af protein.

Ulemper:

• -prisen ligger over gennemsnittet.

Blandt en betydelig mængde protein- og kulhydratmasse frigives maltodextrin. Smagskvaliteten af ​​denne geyner fortjener en særlig ros. Det er ikke kedeligt, behageligt at smag og egnet til brug løbende. Fremstillet i lyse krukker af deres mad plast. Der er en produktlinje til ectomorphs.

Serious Mass af Optimum Nutrition - №1

Tja, det er et fuldgyldigt leder på vores liste. Ejeren af ​​guldprisen fra den velkendte Optimum Nutrition sports ernæringskampagne. Ifølge de mest konservative skøn er geyneren den mest effektive som et stimulerende middel til vækst af muskelfibre. Enkelt sagt - vil gøre musklerne vokse. Proteinmatrixen er følgende: specialiseret vallekoncentrat, calciumkaseinat og ægalbumin.

Fordele:

• fremragende respons i vækst af muskelfibre;
• er ret overkommelig;
• er den mindste procentdel af tilbagekaldelse;
• sikkerhed og effektivitet.

Ulemper:

• Ikke fundet.

Som led Gainer domineret af kulhydrater til indekset på 75,4%, hovedkomponenten er maltodextrin. Ekstremt effektiv slukker springet af insulin, presser katabolismeprocesserne i kroppen og mætter kroppen med aminosyrer. En fantastisk kendsgerning, men den vægt, der er opnået med denne geyner, er "ren" og underlagt et minimumsniveau for tilbagekaldelse. Efterlader ikke fedt under huden. Hvad

Gainer vælger

1. Hvis du er en professionel atlet, og du har brug for maksimale resultater på kort tid - bør foretrækkes Gainer som nummer 1, 2 og 3. De er ekstremt effektive, selv om en smule dyrt blandt de fælles masserne.

2. nødvendige for at støtte den fysiske form og genoptræning efter alvorlig stress, så er du velkommen til at vælge værelse: 4,5 og 6. Prisen på sådanne produkter er på mellemlang kategori og dyrt for de fleste atleter. Tilgængelig - en liste over de mest tilgængelige komponenter til muskel vækst og genopretning.

3. lukker listen over numre: 7,8,9 og 10. Deres mål er helt klart: du er ny sport ernæring virksomhed og ikke har tilstrækkelig erfaring i ansøgningen. Denne serie tillader uden sundhedsskader, med den rigtige tilgang, at få en atletisk base for den efterfølgende overgang til et nyt niveau. Prisen er ekstremt overkommelig.