Professionel tandhygiejne på et par minutter, og selv derhjemme - i dag er det ganske muligt. Moderne producenter af mundhygiejneprodukter producerer en række løsninger til pleje af tænder og tandkød. Vi besluttede sammen med repræsentanter for det tyske mærke ACleon at stille spørgsmål om hvordan at pleje dine tænder derhjemme og hvilke enheder du skal bruge til dette, tandlæge Andrey Zubkov.
Tandlæge, kirurg, kandidat i medicinsk videnskab
- Andrey, nu vil vi måske stille dig det mest almindelige spørgsmål, der bør lukkes - hvor mange gange om dagen har du brug for at børste tænder?
- Dette spørgsmål stilles af næsten alle mine patienter. Vi børster tænder mindst to gange om dagen. Dette er om morgenen, helst efter et måltid, og også efter det sidste måltid før sengetid. Rengøringsprocessen skal tage 3 til 5 minutter.
- Hvordan børster man tænder korrekt? Hvor bliver de oftest ikke ryddet op? Hvordan holder man børsten korrekt, og med hvilke penselstrøg er mere effektive? Hvilke egenskaber skal en tandbørste have? Er der nogle valgfrie nuancer afhængigt af livsstilen, tilstedeværelsen af dårlige vaner?
- Du skal børste tænder i 3-5 minutter, som jeg sagde ovenfor. Det sværeste er at rense mellemrummene mellem tænderne, hvor madrester ofte sidder fast. De børster tænder for ikke at gå glip af en eneste. Det er vigtigt at rengøre alle overflader grundigt - bagside, side, forside, tygge. De begynder altid at børste med fortænderne og fortsætter derefter med at tygge. Først rengøres den ydre overflade, derefter den indre. I begyndelsen af proceduren rengøres de nederste tænder, derefter de øvre. Her er det vigtigt at være mere opmærksom på de øvre tænder - de er mere sårbare over for carious læsioner. Forresten, når du rengør, skal du lave bevægelser fra top til bund. For hver tand - 3-4 bevægelser. I dette tilfælde vil pladen ikke blive ført ind i tandkødslommen, den vil blive fjernet fra emaljefladen. Vi holder børsten i en vinkel på 45 grader. Efter proceduren skal du skylle munden, skylle børsten. Ja, vi anbefaler også at børste tungen, hvor bakterier bygger sig op. Til dette formål er der særlige bump på bagsiden af børsterne. De renser tungen om natten uden tandpasta.
Om skægstubben. Børsterne bør vælges afhængigt af tændernes kvalitet. Hvis du har følsom emalje, skal du bruge bløde eller meget bløde børster. Denne skægstubbe er også velegnet til børn. Hårde børster vælges af mennesker med proteser eller en øget tendens til tanddannelse. Sidstnævnte gælder også for dem, der har dårlige vaner eller mennesker, der arbejder i farlige industrier. Hvad angår arbejdsområdet, jo større det er, jo mere effektiv er børsten. Og hvis der er et specielt mønster på arbejdsfladen, rengøres rummet mellem tænderne effektivt.
- Hvad er forskellen mellem en almindelig tandbørste og en ultralyds tandbørste? Hvad er fordelene ved elektriske ultralyds tandbørster? Hvilke funktioner i moderne ultralydsbørster kan være nyttige?
- Ultralydsbørster har en række fordele i forhold til konventionelle. Børsterne i dem vibrerer på grund af de piezoelektriske krystaller, der forsynes med en elektrisk strøm. Oscillationsfrekvensen afhænger af pulsfrekvensen, jo højere pulsationshastighed, jo bedre renser børsten tænderne. Forresten er det meget mere bekvemt at bruge en sådan børste end at bruge en almindelig. Når patienten børster, roterer han børsterne til tandoverfladen i en vinkel på cirka 45 grader og bevæger sig fra tandkødet til kronerne for at fjerne plak. Ultralydsbørsten skal ikke flyttes med pludselige bevægelser - det er nok at bevæge den langsomt langs tanden, og den klarer resten af sig selv. Blandt de nyttige funktioner kan man udpege tandkødsmassage. For eksempel kan du ved hjælp af en ultralydsbørste forbedre blodcirkulationen i tandkødet, styrke dem og derfor forhindre periodontal sygdom. Også mange forskellige vedhæftede filer leveres normalt i børster af denne type. Blandt dem - til rengøring af tungen, seler, kroner. Arbejdshastigheden er reguleret, hvilket er særlig vigtigt for mennesker med følsomme tænder. Du kan altid vælge en blødere tilstand.
- Andrey, fortæl mig, er det muligt at blege tænderne derhjemme uden at skade emaljesundheden?
- Ja, ikke i en procedure, selvfølgelig. Til dette kan du bare bruge ultralyds tandbørster med den passende tandpasta - blegning. På grund af ultralyd vil pastaen trænge dybt ned i emaljen og effektivt blegne den. Men overdriv det ikke med pastaen - ofte ødelægger sådanne produkter emaljen.
- Er det muligt at fjerne stærk plak fra tænderne derhjemme? Og kan du gøre det med en almindelig børste?
- Det er usandsynligt, at du vil kunne fjerne stærk plak fra emaljen med en almindelig tandbørste. Og elektriske eller ultralyds håndterer ikke altid en sådan opgave med høj kvalitet. Men der er en vej ud - dette er en vandingsanlæg. Den erstatter ikke en tandbørste - den supplerer den. Ud over plak, renser vandingsapparatet effektivt det interdentale rum. I øvrigt er vandingsapparatet ganske praktisk at bruge. Bare hæld vand eller et specielt mundhygiejneprodukt i det, juster stråletrykket og tag et par minutter til at passe på dine tænder. For at vælge en passende sammensætning er det bedre at konsultere en tandlæge.
- Er det muligt at bruge ultralydsbørster og en vandingsanlæg, hvis der er problemer med tandkødet?
- Jeg vil sige, at det ikke er muligt, men nødvendigt. Børsten og vandingsapparatet har en massageeffekt på tandkødet og styrker dem. Efter blot et par ugers brug af disse to enheder i kombination viste patienterne forbedringer i periodontiums tilstand. Betændelsen gik over, blødningen forsvandt.
- Hvad hvis en person har seler eller finer? Dette gør også tandplejen meget vanskeligere.
- Ikke så meget. Igen har producenter af mundplejeapparater i dag masser af løsninger. Og igen, jeg gentager, for at kvalitativt rengøre rummet ved samlinger af seler og tænder, vil en vandingsanordning være nok. Bedre - med en speciel tandregulering. Plus - i ultralydsbørster er der også forskellige vedhæftede filer, herunder til pleje af seler eller finer og andre tandstrukturer. Så der burde ikke være problemer.
- Hvad med følsom emalje? Hvilken børste skal du vælge?
- Enten regelmæssig med bløde eller meget bløde børster eller ultralyd med justerbare rengøringstilstande.
- Er det nok kun at bruge en tandbørste? Hvad er tandtråd til? Hvad er hendes ulemper?
- Jeg vil sige, at det er nok at bruge en tandbørste, forudsat at du overvåger tilstanden på dine tænder og regelmæssigt besøger tandlægen. Foruden børsten er det dog ideelt at købe en vandingsanlæg for at opnå det mest effektive rengøringsresultat. Vi plejede at anbefale tandtråd, men på det sidste hælder vi mere til vandingsanlæg. Tandtråd skader tandkødet og er ikke egnet til alle. Når det bruges, tager det også meget længere tid at rengøre rummet mellem tænderne, end når man bruger den samme vandingsanlæg.
- Hvad nytter en vandingsanlæg? Erstatter det almindelig børstning? Hvilke parametre skal den have? Hvordan bruges det korrekt?
- Jeg understreger, at én vandingsanlæg ikke er nok. Men tandemet med en børste og en vandingsanlæg er optimal til mundhygiejne. Vandingsparametre varierer selvfølgelig. Personligt anbefaler jeg mine patienter stationære apparater til hjemmepleje og bærbare - hvis de ofte rejser på forretningsrejser. En god mulighed er vandingsanlæg med evnen til at regulere stråletrykket med en række forskellige dyser, en stor nok vandtank, så du ikke skal efterfylde rensevæske konstant. Forresten, ifølge mine observationer henvender patienter, der bruger en kunstvanding til at rense mundhulen, meget sjældnere til os. For eksempel, hvis du tager fem personer, der kun bruger en pensel, og fem personer, der bruger en pensel og vandingsanlæg til pleje af mundhulen, de første fem kommer til tandbehandling 5 gange om året, og den anden - kun en. Hvis det er noget, er det omtrentlige tal.
