Magnetisk løbebånd: hvordan det virker, hvordan du vælger

Løb - effektiv øvelse for vedligeholdelse af tonen og sundhed af kroppen. Dette er en naturlig sport, som mennesket begynder at løbe fra den tidlige barndom. Det hjælper til at reducere vægten og holde kroppen i god form.

Kvaliteten af ​​uddannelsen afhænger af det rigtige valg. Der findes forskellige former for sport cardio maskiner: ellipsetræneren, motionscykel. At kende deres egenskaber, kan vi vælge den bedste løsning.

Hvordan virker den magnetiske løbebånd

Løbebånd er opdelt i:

• mekanisk - begynder at bevæge sig under kraften fra medlem effekt. Træning begynder med langsomme skridt og gradvist accelereret, og derved web drives.

Bremsning sker ved gradvis at reducere hastigheden.

• elektrisk - velegnet til professionelle og amatører. Indbygget on-board computer er en personlig træner. Ulempen er den høje pris.
• magnetisk - drevet af brugernes kræfter, men de har flere muligheder for lastning og glat bremsesystem. Det anses for den bedste løsning af kriteriet pris - kvalitet.

De er inddelt i typer af brug:

• professionel - til brug i fitnesscentre;
• til brug i hjemmet anvendes de små mini-simulatorer;
• rehabilitering - minimum belastning, som anvendes i rea centre.

Fås i:

Løbebånd uden håndlister - et budget model

Løbebånd på hjul - praktisk peremeschet

Magnetisk - en slags mekanisk, men kvaliteten af ​​uddannelsen svarer til elektricitet. Forskellige dimensioner, belastning. Til hjemmebrug rigtige for den magnetiske model.

De er kompakte og lægges mest kompakte sorter, så en masse plads ikke besat. Økonomisk, da mekanismen er drevet af kraften i brugerens bevægelser.

Ikke tilsluttet lysnettet, så enheden kan installeres på en terrasse eller balkon. Belastningsniveau styres ved ændring af hældningsvinklen af ​​banen. Er ikke udstyret med ventilatorhastighed selector, det afhænger af de trufne foranstaltninger.

Princippet er enkelt mekanisme - ved acceleration bevægelse af brugeren, er web spinning hurtigere, og ved lavere hastighed langsommere. For at bremse bevægelsen, er internettet nede.

Denne sport apparat er egnet til fagfolk, som fremstillet af belastningen er meget højere end for en elektrisk simulator. Han kompakt foldet og flyttede, men vejer lidt.

Kurser afholdes efter samme princip som at køre ned ad gaden. Dette sportsudstyr har en enkel mekanisme, der sjældent udsat for nedbrud og fejl.

Det vigtigste kendetegn af den magnetiske mekanisk - Ride og magnetisk bremsesystem. Det opnås med en magnet monteret på den ene side af den øvre plade, som roterer klingen.

Det er beliggende på niveau kontrol klinge tilt. Justering plane forøger eller formindsker belastningen. Rational mulighed. Om kvaliteten af ​​væddeløb er ikke ringere end den elektriske og prisen er meget billigere. Betragtes som sikre.

Fordele og ulemper

Fordele:

• kompakte dimensioner gør det muligt at installere simulatoren overalt, selv på terrassen eller altaner;
• lave omkostninger i sammenligning med en elektrisk;
• evnen til at sætte tempoet naturlige krop belastning;
• med stigende belastning mindre støj end den mekaniske;
• jævn bevægelse, mens den kører og hastighedsregulering;
• dæmpning giver en komfortabel kørsel;
• glat bremsning.

ulemper:

• prisen er højere end den mekaniske;
• ingen software;
• uden forudgående uddannelse hårdt bare begynde at køre.

Sådan vælger magnetisk løbebånd

Magnetstriber - ideel til brug i hjemmet. Den består af en ramme, cirkulær gummibånd, som er strakt mellem to roterende valser samt en mobil mini-computer. På grund af den lille størrelse det vil passe ind i det indre.

Den største fordel - forholdsvis lav pris og en smidig afvikling af båndet. Hvad er løbebåndet af den magnetiske type og hvad man skal kigge efter, når de køber:

Klud magnetisk løbebånd

Canvas - en virtuel vej, hvor atleten kører. En vigtig del af markeringen.

• banebredde bør være mindst 40 cm, længde - 120-200 cm. Valget afhænger af foden størrelse, vægt og bruger skridtlængde. Guide, der vil bruge løbebåndet, vægt og højde.

Hvis det er beregnet for en familie, så er du nødt til at fokusere på den største af sine brugere;

• Niveau hældningsvinkel og graden af ​​justering. Hvis du indstiller lærredet ovenstående, så er du nødt til at køre op ad bakken, og det er svært, henholdsvis over belastningen. Dette niveau er indstillet manuelt, men der er muligheder med automatisk justering af vinklen.

Der er et program af "bakkerne", der simulerer det bjergrige terræn, belastningen varierer, hvilket gør en køre varieret;

• Tilstedeværelsen eller fraværet af afskrivning. Denne faktor er vigtig, den er ansvarlig for at køre komfort. Hvis afskrivninger er ikke, så vi løber, hvis asfalten. Når sporet afskrives, løb bliver en fornøjelse løbetur på tværs af plænen;
• Deca - er tykkelsen af ​​båndetKriterium, som ikke angiver i passet karakteristika. Jo tykkere den er, banen opretholdes længere. Skelne bilaterale stof.

Frame magnetisk løbebånd

At købe sportsudstyr, være opmærksom på styrken af ​​rammen og brugervenlighed. De mindre adskillelige dele, jo længere vil det vare. Det er bedre, at rammen var aluminium, så er det stærkere og lettere. Det koster mere end maskinen med en stålramme.

Men stålstel rust, så opbevaring i garagen eller på altanen er kontraindiceret på grund af høje luftfugtighed lokaler. En stadig ramme skal have æstetiske udseende og lignende til brugeren, det giver et ekstra incitament til uddannelse.

Indbygget kontrolpanel

Kontrolpanel - det er en personlig træner. Det er vigtigt, at uddannelse, der er etableret ved let at trykke på knappen. Jo enklere menuen, så det er mere bekvemt at betjene den. Panelet skal være på en tilgængelig afstand fra brugeren, mens den kører.

Hvis du har brug for en effektiv træning med resultatet af den præstation, er du nødt til at betale en præmie for de ekstra funktioner. Men panelet vil indeholde alle former for kontrol regimer og uddannelse.

Udseende og garanti

At købe et løbebånd, er det nødvendigt at undersøge brand og funktioner. Der er online ressourcer, som du kan udforske oplysninger, læse anmeldelser om et bestemt mærke og model.

Sørg for at kontrollere med sælgeren, at garantien kortet giver eftersalgsservice. Det er vigtigt, at der ud over de særlige kendetegn ved simulatoren er velegnet til brugere i udseende, vil det yderligere at stimulere uddannelse.

regulativer transport

At købe et løbebånd i butikken, du har brug for at blive enige om transport. Det er ønskeligt, at det er lavet luftfartsselskaber stikkontakt. Ellers i tilfælde af selv-transport og eventuelle skader på garantibeviset vil ophøre med at fungere.

• transporteres udelukkende i den originale emballage;
• emballage gemmes til at fuldføre garantiperioden;
• præparatet kontrolleres for skader;
• sports installation transporteres i adskilt form;
• transporteres i lukkede køretøjer eller overtrukket med polyethylen.

udnyttelse

1. Før brug skal du læse instruktionerne.
2. Sportsudstyr er installeret på en flad overflade, afgår mindst 5 - 10 cm fra vægge, spejle og objekter. Når sporet kommer i aktion, når vibrationerne vil ramme de tæt stående objekter. For ikke at beskadige gulvmåtten hviler.
3. Anbefaler opbevares på et tørt sted ved stuetemperatur.
4. For at undgå skader, er det nødvendigt at begrænse adgangen til træneren af ​​børn og dyr.
5. Tillad ikke brugere med en vægt, der overskrider den tilladte grænse i databladet.
6. Under kørsel, skal du sørge for, at tøjet væk fra bevægelige dele, ellers kan du komme til skade og beskadige løbebånd.
7. Du kan ikke bruge ekstra fag under træning.
8. Det er vigtigt at kontrollere den tekniske servicering hver tredje måned.
9. I tilfælde af svigt ikke kan åbnes uafhængigt af hinanden. Service under garantien i så fald nægtede at gratis service.
10. Sko udformet blød klud gennemvædet i detergentopløsning.

forholdsregler

• Når du kører nødvendigvis bruges sportssko. Hvis snørebånd, de har brug for at omhyggeligt stramme eller skjule inde i skoen. Det er bedre, hvis skoene bliver Velcro;
• Løb begynder med glat gå, gradvist stigende hastighed;
• Før standsning bør gradvist langsommere at undgå at falde eller utilsigtet skade eller beskadigelse af stoffet;
• Du er nødt til at køre gennem midten. Hvis du kører bagfra, er det muligt at falde tilbage, som om foran, så skaderne på sporet;
• I første omgang er det nødvendigt at holde på de gelændere træning indtil man vænner sig til hældningen og hastigheden, ellers kan du strække ledbånd og sårede;
• Øge hastigheden og graden af ​​hældning blad bør være gradvis, så kroppen kan vænne sig til belastningen.

Fejl og reparationer

For at undgå funktionsfejl, skal du nøje overholde de anvisninger og regler for drift på simulator spor. Magnetiske enheder kører en simpel mekanisme, anses de for at være langvarig. Men der er øjeblikke, hvor træneren vil komme til en fejl:

• banen kan afvige fra centrumI dette tilfælde er det tilstrækkeligt at rette manuelt, kan dette gøres uden at forårsage arbejdere tjeneste;
• on-board computeren kører på batterier - hvis displayet holder op med at arbejde, er batterierne udskiftes;
• ramme Crean. Hvis rammen gør lyde fra vibrationerne, så alene kan stramme bolte eller justere vejledningen.

Fordelene ved at køre er uvurderlig for menneskers sundhed. Det hjælper til at holde kroppen i form og tabe sig. Det sker ofte, at to måneder popolzovavshis personen holder op med at udøve.

Manglende motivation - en af ​​de faktorer. Men det menes også, at den ekstra incitament til at udøve korrekt valgt løbebånd.