Magnetisk motionscykel: fordele og ulemper, hvordan du vælger

Motionscykel - sportsudstyr, der simulerer cykling. Klasser på velostanke hjælpe med at tabe, styrke hjertemusklen og respiratoriske systemer, muskler i underkroppen, uddannet udholdenhed.

Fordele og ulemper ved den magnetiske motionscyklen

Motionscykler magnetisk bremsesystem, sammenlignet med bælte og sko analoger har følgende fordele:

• ensartet naturligvis;
• lydløs drift;
• finjustering;
• holdbarhed;
• ergonomi;
• pålidelighed.

Ulemperne ved magnetisk velostankov bære en høj pris og betydelige omkostninger til reparation simulator i tilfælde af svigt.

enhed

Velostanok består af følgende enheder:

• en støtteramme;
• svinghjul;
• drive;
• pedal;
• sadel;
• hjul;
• bremsesystem;
• styreenheden.

Struktur magnetisk cykel simulator omfatter to permanente magneter, som er placeret inden i eller uden svinghjulet nær det. Oprettelse af en belastning på pedalen opstår som følge af tyngdekraften svinghjul magnetfelt.

Magnetisk motor giver jævn belastning, intensiteten af ​​det magnetiske felt afhængigt af modellen af ​​simulatoren bruger justerbare mekaniske eller automatiske organer.

typer

Magnetisk velotrenazhery manuelt indstillelig

Magnetisk velostanki mekanisk belastning regulering for at studere derhjemme.

Funktionsprincippet af cyklen med manuel magnetisk bremsesystem - når knappen drejes, ansvarlig for intensiteten af ​​belastningen, de permanente magneter ændre deres placering i forhold til svinghjulet hjul.

Reduktion eller forøgelse af afstanden mellem svinghjulet og magneterne forårsager en ændring i modstand kræfter forårsaget af magnetfeltet.

Fordelene ved mekanisk bekæmpelse:

• kræver ikke tilslutning til lysnettet;
• brugervenlighed.

ulemper:

• relativt lav modstand (aktiv bestanddel påvirker svingmasse);
• det er nødvendigt at afbryde uddannelsen belastningsændringer;
• den manglende evne til præcist at justere.

Velostanki elektronisk styrede

Funktionsprincippet for den magnetiske simulator elektronisk styret tæt på manuel styring. Forskellen i nærvær af aktuatoren, hvilket ændrer arrangement af permanentmagneter i forhold til svinghjulet i en automatisk tilstand uden atlet.

For at ændre brugeren til at indlæse, skal du blot trykke på den ønskede knap på konsollen.

Fordele ved den automatiske styring:

• der er ingen grund til at afbryde klasser for belastningsændringer;
• egnet til erhvervsmæssig brug;
• en bred vifte af uddannelsesprogrammer;
• effektivitet.

ulemper:

• behovet for at forbinde fra nettet;
• dyre omkostninger.

Sådan vælger magnetisk motionscykel

Når du vælger en cykel bør være opmærksomme på design har sportsudstyr, kriterier vægtige udvælgelseskriterier er:

• placeringen af ​​sædet;
• Svinghjul vægt;
• Kant bruger vægt;
• typen puls målesensor;
• bord-pc;
• ergonomi;
• vægt af maskinen.

Beliggenhed sadel

På markedet for sportsudstyr velostanki præsenteret med en vandret og lodret placering af pladser, samt hybrid-modeller.

Magnetisk velotrenazhery lodret sæde placeret tættere i design til den traditionelle cykel giver intensiv belastning.

Ergonomisk sæde har en høj jord, ligger foran rattet, mens man kører på simulatoren sportsmand torso vippes fremad. Sædet og styret fungerer som referencepunkter.

En anden fordel af simulatoren med en lodret siddestilling - kompakt størrelse.

Vandret velostanki udstyret med en speciel stol. Anvendes til både sport og i rehabilitering formål. Kørsel simulator af denne type eliminerer byrden på taljen.

Stol med ryglæn virker som et støttepunkt. Udover konfigurationen sæde, et karakteristisk træk af cyklen - pedaler placering ikke under sadlen og under rattet.

Den hybride cykel - maskine med en sadel udstyret med en særlig mekanisme, der tillader positionering stolen både vertikalt og horisontalt.

Maskinen bruger under en træning kan tage stilling "sidde" eller "tilbagelænet". Fordelen er alsidigheden af ​​den hybride Cardio, minus - besværlige design.

svinghjul vægt

Svinghjul - cyklen er konfigureret som en skive og er ansvarlig for skabelsen af ​​modstand, når pedalerne. Af vægten af ​​svinghjulet direkte til en gnidningsløs udvikling af afhængige. Jo tungere svinghjul, jo bedre.

Når du vælger sportsudstyr med en magnetisk bremsesystem er vigtigt at overveje forholdet mellem vægten af ​​svinghjulet til antallet af belastningsniveauer. Magnetiske simulatorer giver 8 eller 16 grader af belastning.

For en otte maskine rationel svinghjul vægt 6-7 kg for en simulator 16 med belastningsniveauer ikke mindre end 7 kg.

Edge bruger vægt

Dette kriterium er særlig vigtig for mennesker med en høj kropsmasse. Manglende overholdelse af forholdet mellem grænsen belastning simulator og vægte atlet føre os til at begrænse varigheden af ​​sportsudstyr.

På markedet for sportsudstyr er der tre kategorier velostankov:

1 kategori - simulatorer beregnet til brug i hjemmet, bæreevne op til 100 kg;

Kategori 2 -poluprofessionalnye model, en grænse belastning i området 100-130 kg;

3-professionelle kategori cykler, den tilladte brugervægt er 150 kg.

Typen puls målesensoren

For cardio puls - et vigtigt punkt. I de nuværende modeller cykler kardiotelemetriya udført gennem følgende typer af sensorer:

• clip detektor;
• en trådløs sender;
• indbygget sensor.

Sensoren fastgjort i øreflippen. Sensoren struktur indbefatter en emitter, der tjener som LED og modtager - fotodiode. Princip clip sensoren er baseret på ændringer i lystransmission øreflippen væv af blod pulsering.

Visningen af ​​den indbyggede computer viser gennemsnittene over tid. Trådløse sensor overfører et pulsparametre om bord computer fjernt fastgjort til kroppen af ​​atlet.

Indbyggede sensor - komfortabel metode kardiotelemetrii med minimal målefejl. Sensorerne er indbygget i håndtaget på simulatoren, pulsmåleren tager aflæsninger fra brugerens hænder.

indbyggede computer

Onboard computer optimerer cardio. Velostankov low-end modeller er udstyret med elektronik, der udgange standard indikatorer på computerens skærm:

• under træning;
• distance;
• hastighed;
• energiforbrug (kcal);
• impuls;
• antallet af omdrejninger af pedalerne.

I det arsenal af dyre modeller af avancerede computere, som ud over de standard datasæt leverer funktioner:

• zhiroanalizator,
• fitness vurdering,
• skanrezhim,
• indbygget uddannelsesprogrammer,
• funktion, der giver dig mulighed for at udvikle brugerdefinerede programmer,

ergonomi

Når du vælger velostanka vigtigt at være opmærksom på faktorer som: funktionaliteten af ​​sædet og indstillingen "justerbart rat".

Klasser på en stationær cykel i midten af ​​de sidste 30 til 60 minutter, så en behagelig pasform - et vægtigt argument.

For at sikre korrekt landing idræt projektil skal besidde sædeindstilling arrangement fungerer både horisontalt og vertikalt, og hældningsvinklen.

Tilt styreudslag er også vigtigt at sikre korrekt pasform. Afhængig af modellen simulatorer er udstyret med funktioner, der forbedrer komforten:

• Står for flasker vand;
• Holder til Tablet eller bøger;
• hjul til transport;
• Justerbare fødder;
• fjederklemmer på pedalerne cardio.

vægt træner

Vægt struktur påvirker pålideligheden af ​​maskinen, jo større vægt, jo mere stabilt er det. Men en masse vægt og stor størrelse antyder.

udnyttelse

Udformningen af ​​den magnetiske cykel indeholder roterende dele, derfor, det kræver omhyggelig håndtering.

1. Før installation og første drift af velostanka læse instruktionerne grundigt;
2. Før træning for at inspicere de strukturelle komponenter til tekniske tilstand, den vigtigste opmærksomhed på forskruningen. Drift kardiotrenazherav smække afvises
3. For at gennemføre uddannelse til at anvende passende motion tøj;
4. Fejlbetjening af udstyr i områder med høj luftfugtighed;
5. Placering bør give plads til maskinen perimeter (2 meter);
6. At forbinde den magnetiske velostankov med automatisk brug styring en jordforbindelse;
7. På tide at udføre udskiftning af batterier til at forsyne computeren med strøm. Hvis ikke skal bruges træneren i lang tid - fjerne batterierne for at undgå udsivning af alkali, og som en konsekvens af skade på computeren ombord;
8. Før betjening ved tilstedeværelse af kroniske sygdomme har brug for at konsultere en læge;
9. At rense den magnetiske cykel anvende miljøvenlige, ikke-ætsende midler;
10. På tide at udføre den tekniske vedligeholdelse af maskinen (fedt);
11. Svigt af cyklen strukturelle dele, der skal udskiftes. For at udskifte noder bruger originale reservedele.

fejlfunktioner

Når maskinen simulerer en cykel, kan du støde på følgende problemer:

Velostanka ustabil position.

Mulige årsager:

1. Under maskinen understøtter fremmedlegemer;
2. Den overflade, på hvilken cardio, ujævn;
3. Forkert installeret stik rygstøtte.

Måder Løsning:

1. Fjern eventuelle fremmedlegemer ud af støtterne;
2. Justere placeringen af ​​maskinen;
3. Juster placeringen af ​​propperne på rygstøtten.

Sæde eller rat vakler.

grund:

Løse bolte.

Løsninger Sti:

Spænd forskruningen.

En kraftig støj, når du ruller gennem pedalerne.

årsager:

De bevægelige dele af maskinen let strammet.

Løsninger Sti:

Fjern beskyttelsesdækslet, justere spændingen.

Den magnetiske modstand af pedalerne når rulning forekommer.

Mulige årsager:

1. Bærende Fejl;
2. Defekt spænding indstillingsaggregat;
3. Magnetiske elementer velostanka ikke nå enten overspændes.

Måder Løsning:

1. Udskift lejet;
2. Erstatte justering spænding;
3. Udfør spænding justering.

Ingen visning af den indbyggede computer.

Mulig årsag:

Batterierne.

Løsninger Sti:

Substitution oplader.

Rækkefølgen af ​​operationer:

1. Fjern skærmen fra stativet;
2. Efter fjernelse af dækslet, fjern opladeren, installere nye batterier;
3. Sæt låget;
4. Indstil skærmen til standen.