Armbånd skridttæller vil bidrage til at gøre det nødvendige antal nødvendige skridt for at opretholde kroppens tone
INDHOLD
- 1 For hvad er, og hvilke funktioner udføres af skridttæller
- 2 Det transporterende princip i skridttæller, dens struktur og forskelle i modeller af typen
- 3 Fordele og ulemper ved sådanne anordninger, skal det bemærkes af brugere
- 4 Operationelle og tekniske egenskaber af det bedste, ifølge Tehno.guru edition modeller
- 5 Skridttæller på hånden: hvilken model er bedre at vælge, afhængigt af den funktionelle
- 6 Sådan bruger skridttæller: individuelle instrumentindstillinger
- 7 Hvordan til at snyde en skridttæller, hvis du kan gøre det, og hvorfor
- 8 For at opsummere
For hvad er, og hvilke funktioner udføres af skridttæller
Sådanne enheder er blevet opfundet i Japan i tresserne af det XX århundrede. Denne enhed markerer en række bestået person per dag trin. Alle kender længden af hans skridt, der gør det muligt for aftenen til at beregne afstanden rejste om dagen. Selvom afstanden - ikke sådan en vigtig faktor. Vigtigste positiv indflydelse på kroppen har en række præcist.
VIGTIGT!(Klik for at se)
Hvis forud for erhvervelsen af en sådan anordning liv var langt fra rullende og manden besluttede at ændre alt, skal du ikke straks vende op i baren til 10.000 skridt. Det er ikke noget, men skader vil ikke bringe sundhed. Du bør starte med små, gradvist at hæve baren.
Denne gadget forhindrer ikke ejeren og ser ganske elegant
Det transporterende princip i skridttæller, dens struktur og forskelle i modeller af typen
Sådanne indretninger er adskilt af typer af mekanisk og elektronisk. De adskiller sig strukturelt fra hinanden. Lad os prøve at forstå strukturen af hver art, at forstå i generelle vendinger, en skridttæller bedre.
Mekanisk anordning skridttæller: den første generation
Med mekaniske anordninger, og den æra af sådanne anordninger. Ifølge trin skridttæller? Princippet om driften af enkel nok - belastningsinertien af menneskelig bevægelse, tryk på fjederen med det resultat, at aksen roterer mod. Det overfører bevægelsen til pinion, som tæller skridt. Sådanne indretninger er mere tilbøjelige til falske alarmer, og kan tælle trinene (for eksempel) af bevægelse, når binde snørebånd.
Foto eksempler skridttællere uden yderligere funktioner - måles kun antallet af trin
Hvordan fungerer elektronisk skridttæller, hvad dens karakteristika
Elektronisk udstyr - det er den mest nøjagtige skridttællere. Der er brugte dual-axis accelerometre og tre-akse, og anvendelsen af mikroprocessorer med avancerede algoritmer inkluderet i kredsløbet eliminerer de falske positive. Hvis en person er tvunget mod sin vilje til at passere en vis afstand i dag, uforvarende begynder han at tænke, hvordan man kan snyde enheden. Dette kan ske med mekanisk skridttæller, men elektronisk - er usandsynlig.
Der er sådanne små enheder med ur, puls, kalorier meter
Fordele og ulemper ved sådanne anordninger, skal det bemærkes af brugere
Faktisk de positive egenskaber ved en sådan anordning er mange. Blandt de store kan nævnes:
- kontrol af motorisk aktivitet;
- mulighed for at justere belastningen;
- erhvervelsen af dyrere enheder mulighed for at tælle kalorier puls;
- undersøgelse skridttæller data i et par dage for nogle blive en god stimulans for fysisk træning.
Disse ældre modeller fungerer stadig upåklageligt
Men som med alle enheder, apparater og gadgets, der var ingen negative side. Overvej skridttællere ulemper, blandt hvilke:
- hvis du køber et håndled skridttæller til en lav pris, er det en meget smal specialisering;
- sådanne indretninger har ofte en fejl;
- Wrist enhederne fungerer ikke, mens der i en lomme eller taske.
På trods af manglerne ved at bruge en sådan anordning en person meget hurtigt vænner sig til fejlen, det faktum, at armbåndet skal altid være på hånden. Som et resultat, fra gadget med nogle minusser, vender han ind i en uundværlig ting, uden hvilken en person føler sig utilpas. Det er ligesom en mobiltelefon. Tidligere vidste vi ikke ved om denne gadget, og nu en for alle tanken - hvordan vi nogensinde har levet uden celle?
Operationelle og tekniske egenskaber af det bedste, ifølge Tehno.guru edition modeller
4 Overvej de mest interessante modeller af skridttællere anerkendt redigeret Tehno.guru bedst. Vi påstår ikke, at sandheden i første omgang, men kun slutte på grundlag af operationelle og tekniske egenskaber og forholdet mellem "pris / kvalitet."
En af de bedste modeller af midt-markedet - «Tanita Pd-724"
«Tanita Pd-724" - en af de bedste modeller blandt lignende udstyr
Ud over at tælle antallet af trin enhed overvåger kalorier. Indbygget ur, kombineret med hukommelsen, vil hjælpe med at bestemme i hvilket tidsrum bevægelsen var nok, og på hvilket tidspunkt er for kort. Bære enheden kan være i din lomme eller rem bukser bælte (på apparatet har en særlig karabin).
En lille fejl i målingerne af indretningen i den afstand, men det er ikke kritisk. Alligevel er det en skridttæller, og ikke kilometertælleren. Her er, hvad ejerne af dette mirakel af sin overtagelse af teknologi.
«Og Uw 101" - en lignende version til en lavere pris
«Og Uw 101" - en model, som har en lidt lavere pris
Denne skridttæller har næsten de samme funktioner som den foregående, men det har nogle fordele. Den største af dem - er den lavere pris og tilgængelighed af LCD baggrundsbelysning, der om vinteren, når dagen er meget forkortet, meget bekvemt. Resten - det samme kalorieindhold overvågning, ur, måleafstand.
«Omron Hj-005 (Vital Steps)» for pensionister og ældre
«Omron Hj-005 (Vital Steps)» - er den billigste af de udenlandske modeller præsenterede os i dag
Denne skridttæller er fastgjort til bæltet, og er meget bekvemt for de ældre og pensionisterne. Yderligere funktioner det ikke har. Det eneste, han er i stand til - at måle antallet af skridt. Men med prisen på det er temmelig lav. Ifølge producenten målefejl er mindre end +/- 5%.
måleområde - 0-99999 trin. Apparatet kan fungere ved temperaturer i området fra -10 ° C til + 40 ° C. Sælges komplet med et lithium-batteri bliver 1,5 V, type LR43. Vægt (med batteri) '24 Lad os se, hvad vil de sige om denne enhed ejere.
«MT4092» fra den russiske producent "Master Kit"
Russisk producent, ikke er ringere end udenlandske analoger - mærke "Master Kit" model "Steps MT4092»
Russisk producent ikke halter bagefter udenrigs- og på nogle måder selv omgår det med en betydelig fordel. Model "Steps MT4092» bevis.
Blandt modellerne i dag, det har de laveste omkostninger og den mest avancerede funktionalitet. Ud over at måle antallet af trin, og tilbagelagt distance timers Steps MT4092 »funktion inkluderet måling og beregning af hastigheden af fedt brændt i gram. Her brugeren se et netværk af russisk udvikling.
Skridttæller på hånden: hvilken model er bedre at vælge, afhængigt af den funktionelle
Hvis eventuelle funktionelle parse detalje sådanne anordninger, er det muligt at skelne fire hovedområder, herunder:
- Klassisk instrument, der ikke har ekstra funktioner;
- med funktionen af pulsmålingen;
- Skridttæller med kalorie optælling;
- shagomer-ur på hånden.
Hvad er den bedste skridttæller, vælg brugeren. Leder Tehno.guru kan kun beskrive disse enheder og give råd om, hvad vi vil gøre nu.
Klassisk armbånd skridttæller på hans hånd - formål og anvendelse
En sådan enhed kan kun måle antallet af skridt, passerede dagen. Retfærdigvis skal det bemærkes, at for mange ikke længere er nødvendig. Kendskab til den omtrentlige varighed af det trin kan gøre alle beregninger selv. Fordelen ved denne enhed er prisen. Skridttæller-armbånd på hans hånd kunne have en værdi på 400 rubler.
Stilfulde enheder i udseende ikke adskiller sig fra almindelig elektronisk armbåndsur
VÆRD AT VIDE!(Klik for at se)
Eksperter siger, at jo mindre enheden ekstra funktioner, så det er mere sikkert. Denne erklæring gælder ikke kun for en skridttæller, men også til andre elektroniske enheder.
Skridttæller på side med pulsmåling: for hvem det er nødvendigt
Disse enheder er meget nyttige for mennesker med hjertesygdomme, arytmi, hypertension og hypotension. sats pulssensorfunktionen hjerte hjælper med at kontrollere antallet af slag i minuttet og reducere belastningen tid, hvis det er nødvendigt. Løb i sådanne sygdomme er strengt forbudt, men gå derimod er en prioritet. For eksempel arbejder hjertefrekvens hos mennesker - 65 slag / min. En fredelig tur i trin 2000-3000 om morgenen og om natten øger forekomsten af op til 75 slag / min. Så hvis enheden viser 85 slag / min eller mere, er det nødvendigt at stoppe, falde til ro, så for ikke at overbelaste hjertemusklen.
Funktionen af tælle kalorier og dens fordele
Mange mennesker er tilbøjelige til at være overvægtige, så prøv at tælle kalorier, der kommer ind i kroppen gennem maden. Skridttæller med funktionen på optælling af forbrændte kalorier vil være en stor hjælper i denne sag. Ofte forbrændte kalorier beregnes ca., men i det moderne fitnesscenter, kan du gøre dette op til et dusin. I dag er der løbebånd, der er udstyret med tilsvarende funktionalitet. Men hvis man sammenligner prisen på skridttælleren på armen og abonnement til et fitnesscenter, ingen tvivl om, det er mere rentabelt, vil forsvinde af sig selv.
Skridttæller, kalorieindhold brænde under hensyntagen - sensoren er fastgjort til skosålen
Armbåndsur skridttæller: hvad er fordelen ved enheden
Billig enheder med indbygget hukommelse, der giver mulighed for at bestemme, hvad tid på dagen bevægelsen mere intensivt. At samle oplysninger i en uge, er det muligt præcist at identificere op til ti minutter, hvad tid på dagen en person var næsten ingen bevægelse (kontorarbejde, kørsel, osv). Dette giver dig mulighed for at justere tidsplanen for mad til mennesker, der er tilbøjelige til helhed, til de kalorier efter et måltid omdannes til energi, snarere end kropsfedt.
Sådan bruger skridttæller: individuelle instrumentindstillinger
Hver sådan enhed efter overtagelsen skal justeres af sig selv. For det skal gøres lettere, bedre at vælge en skridttæller med brugsanvisning på russisk (selvfølgelig, hvis du ikke taler kinesisk, koreansk eller engelsk perfekt). Efter instruktion, at indstillingerne håndtere selv et barn. Normalt er alle trin malet i den tekniske dokumentation i tilstrækkelig detaljeret. Lad os prøve at finde ud af at bruge en skridttæller for at tabe sig og bare for at holde kroppen i god form.
Brug af enheden for at opretholde fitness
Anvendelse af en sådan indretning til sport, er det underforstået, at den klassiske model ikke kan gøre. Du skal have bestemte funktioner. Det vigtigste er naturligvis, er en pulsmåler. Lægerne siger, at selv lys jogging (i tilfælde af overbelastning af kroppen) kan gøre mere skade end gavn. Derfor bør du overvåge ydeevnen under træning.
For dem, der ønsker at tabe sig: den ekstra funktion skridttæller hjælp
For dem, der bruger en sådan anordning ønsker at tabe et par ekstra kilo, du har brug for det kontonummer for en funktion af forbrændte kalorier. Efter en uge med at bruge gadget en lignende funktion, du begynder at forstå, hvordan hastigheden af bevægelsen Det er optimalt til at brænde kalorier og, på samme tid, uden at udøve for stor belastning på krop.
Gåture for vægttab er meget nyttigt. De vigtigste ting - at systematisere belastningen
NYTTIGE OPLYSNINGER! (Klik for at se)
De vigtigste parametre, der skal overvejes i besvarelsen af spørgsmålet om, hvordan man vælger en skridttæller - pris og brugeranmeldelser. Men vi skal ikke tage for givet den første tilgængelige gennemgang. Det er nødvendigt at genlæse nogle af dem, sammenligne, forstå nogle anmeldelser mere. Stor betydning spiller en user rating - jo højere den er, jo større tillid til ham.
Hvordan til at snyde en skridttæller, hvis du kan gøre det, og hvorfor
Starten, at bedrage den elektroniske skridttæller er usandsynligt, dette er kun muligt med en mekanisk anordning. udgave Tehno.guru Jeg er ligeglad, hvorfor de har brug for dig. Vi kun reagere på de oftest stillede spørgsmål. Således, snoede trin i den mekaniske skridttæller er ret enkel. Dette vil kræve tilstedeværelsen af et pendul ur. Hvad de vil være mere, jo bedre - kan lille væg ikke trække vægten af armbånd, så det er bedst at bruge et stort gulv. Alt, hvad der kræves - er at fastgøre armbånd skridttæller på pendulet. Og nu beregne, hvor mange sekunder på en dag. 60 (sekunder) × 60 (min) x 24 (h) = 86.400. Det er antallet af skridt om dagen kan skrues ind i et bornholmerur pendul skridttæller.
Det er sådan et ur velegnet til oprulning trin
For at opsummere
Armbånd skridttæller på hans hånd - en bekvem og nyttig gadget. Dette udsagn kan ikke være tvivl om. Den vigtigste ting at bestemme den ønskede funktionalitet. Fra denne i høj grad vil afhænge af, hvor meget det koster en skridttæller valgte model. Det andet spørgsmål, som er vigtigt - hvor kan man købe en skridttæller. Der er to muligheder - købe en smart armbånd online eller i en fysisk butik. Den første mulighed er billigere, men garantien i så fald kan blive glemt. Hvis de køber i butikken ud over kan kontrolleres garantien og al den dokumentation, herunder certifikater, men omkostningerne i dette tilfælde vil være lidt højere.
Multifunktions ur Skridttæller med masser af funktioner er nogenlunde rimelig pris
Vi håber, at der er skitseret i denne post, oplysningerne var nyttige for vores læsere. På trods af at vi har forsøgt at bringe det så meget som muligt indsat, måske du stadig har nogle spørgsmål. Hvis det er tilfældet, vil Tehno.guru udgave være glad for at besvare dem. Du er kun forpligtet til at fremlægge emnet i drøftelserne nedenfor. Hvis du har erfaring med at bruge skridttæller armbånd, kan du dele det med andre læsere. Dette kan gøres i de samme bemærkninger. Billeder er velkomne. Skriv og spørg, kommunikere, dele dine tanker. Og endelig tilbyder vi et kig på en meget interessant video om dagens emne.