Hvordan man forbedrer ansigtshuden hjemme?

Tidlige rynker, bumser, pletter, løse flager - dette er ikke en udtømmende liste over problemer, der kan når som helst til ansigt den moderne kvinde. Gå til en kosmetisk klinik eller prøv at gøre det selv? Med noget selvfølgelig kan en god skønhed ikke klare sig. Men meget kan helbredes og sig selv, hvis du skal prøve. Hvordan man forbedrer ansigtshuden hjemme? Læs om dette i vores artikel.

til indholdet ↑

Hvorfor forværres huden?

En moderne kvinde lever i en skør rytme. Især hvis hun bor i en storby med støv- og udstødningsgasser. Stå inde for deres faglige kvalitet facial kosmetolog har ikke råd til ikke for alle, men alle ønsker at se godt ud. Nå, lad os finde ud af det - før du starter behandling, skal du forstå årsagerne til besværet. Og de kan være meget forskellige:

• mad af dårlig kvalitet;
• utilstrækkelig mængde væske i kroppen
• konstant nervespænding;
• stillesiddende livsstil;
• ubehageligt eller hårdt arbejde;
• dårlig miljøtilstand
• er en dårlig drøm.

Hvad spiser du?

Spor, hvordan du spiser. Pisk op - et par sandwich til morgenmad, en burger til frokost, chips til aftensmad, og på halv tid te og boller? Eller generelt noget, hvis det kun er mere? Og du er stadig forbløffet over noget? Hvis du konstant spiser kold mad, fede og søde misbruger glemt, hvad det ligner et æble - kan du være sikker på, at det vil blive rapporteret selv den første tæller. Forkert ernæring vil helt sikkert påvirke din hud - det vil enten være for tørt og blegt eller fedtet og med acne.

Fødevarer skal være af høj kvalitet og afbalanceret. For at forbedre ansigtshuden skal din kost indeholde:

• et tilstrækkeligt antal vitaminer og mineraler;
• en tilstrækkelig mængde protein;
• en moderat mængde kulhydrater og fedtstoffer.

Hvilke produkter skal du foretrække?

Hudtilstanden påvirkes positivt af:

• fisk;
• nødder;
• cottage cheese;
• grøntsager;
• frugt;
• korn.

Vigtigt! Men fra skarpe og røget er det bedre at afvise, såvel som fra alkoholholdige drikkevarer.

Quench Thirst

Vand er det vigtigste stof. Du kan ikke tillade kroppen at mangle væske. Må ikke være tørstig, drik så meget som du vil. Dietitiere mener, at en person skal drikke mindst to liter vand om dagen. Hvis fugt ikke er nok, elimineres toksinerne ikke naturligt, men forsøger at undslippe gennem porerne. Følgelig - der er betændelse, og der kan være akne, og du er forbløffet over, hvordan du kan forbedre ansigtshuden hjemme.

Vigtigt! Misbrug ikke te og kaffe - fra dem bliver ansigtet mørkere. Foretage saft.

hud og nerver

Jo mere besvær, jo sværere er det nødvendigt at din hud. I en bilious spiteful person bliver ansigtet ofte gul, huden bliver tør og smertefuld. Analyser, på grund af hvad du er vred, fornærmet, ked af det. Har du altid gode grunde til dette?

Og husk at du virkelig kan blive frustreret kun på grund af uoprettelige ting. Hvad der kan afhjælpes - bør ikke forstyrre. Tag dig i hånd, tænk gennem en handlingsplan, og du vil helt sikkert klare situationen uden nogen skade på dit eget helbred.

Vigtigt! Problemfri ofte bliver årsag til dårlig hud betingelse også af den grund, at en person, der fokuserer på negative erfaringer, ophører med at tiltrække opmærksomhed. Han har bare ikke tid til at se, hvad der er i køleskabet, der er ingen tid til at smøre ansigtet med fløde eller hvordan man skal vaske af makeupen korrekt. Huden vil helt sikkert reagere på dette.

Læder og TV

Den menneskelige krop er et meget interessant system. Enhver handling eller manglende handling fremkalder nødvendigvis reaktionen af ​​absolut alle organer:

• Lange gåture i frisk luft eller mobilspil stimulerer blodcirkulationen. Følgelig - skibene arbejder, og vævene får nok ilt. Huden forbliver sund i lang tid, og hvis der er mindre problemer, er det ikke svært at klare dem.
• Og omvendt. Den mand, der bevæger sig lidt, for det meste sidder på arbejdet, og tilbringer aftenen med at se TV, meget hurtigt begynder at lægge mærke til, at hans ansigt antog en gullig eller blåligt skær, viste det sig rynker, og ingen anti-aging cremer hjælper ikke.

Kan du ikke lide at gå?Sæt simulatoren hjemme, da der ikke er nogen problemer med dette.

En dyster arbejdsmorgen

Har du bemærket med hvilket humør du skal arbejde? Hvis du hver morgen forventer hårdt arbejde eller endog henrettelser - begynder du ufrivilligt at rive. I sidste ende bliver det sædvanligt. Her har du rynker, men stadig sådan ubehagelig, viser ikke en munter disposition, og af en mørk karakteren af ​​menneskets liv i de undertrykte. Der er ikke noget let arbejde i verden, men det skal være sjovt.

Vigtigt! Der er i dette og et psykologisk øjeblik. Hvis arbejdet er som - begynder en person med glæde at arbejde og forsøger at se bedre ud.

Miljø

I landdistrikterne er huden normalt bedre end indbyggerne i megaciteter. Spor på ansigtets forlader:

• udstødningsgasser;
• konstant brug af transport;
• støv;
• støj.

For at ændre denne byboer oftest ikke - vil ikke alle beslutte at flytte et sted i forstæderne. Med miljøets tilstand skal vi lægge op, men der er mulighed for at reducere den negative virkning. Så hvad kan du gøre for at forbedre din ansigtshud alene?

1. Prøv at regelmæssigt komme ud til forstæderne - hvis der ikke er haven, er det muligt at tage et telt og gå camping, kan vi begrænse dagture til parker, flodbredder osv
2. Uden transport i en storby kan ikke gøre, men alligevel, prøve mere. .gå - mindst et stop om aftenen.
3. Det er svært at gøre noget med støv, og den eneste vej ud er at gøre din lejlighed til et paradis, hvor renlighed og komfort regerer.
4. Støj har også en negativ virkning på huden, selv om det kan synes mærkeligt: ​​brøl af sporvogne og skandaler naboer føre til nervøse spændinger, og den eneste mulighed - god lydisolering.

Kvalitet søvn

God lyd søvn er en sundhedsgaranti. Søvnig mand siv til de andre, hurtigt irriteret, og kun med hensyn til den person - så der er dine sorte øjne, og gul, og sygelig.

Vær opmærksom på dit sengetøj:

1. Sengen skal være behagelig.
2. Sengetøj - rent.
3. Pude - ikke for høj, det er bedre at sove uden en pude overhovedet.
4. Tæppe er bedre at varme, men let.
5. Undertøj bør ikke forstyrre en afslappende søvn.
6. Det er meget nyttigt at ventilere rummet før du går i seng.

Og, selvfølgelig, har brug for at sove mindst otte timer om dagen - ingen underholdning eller arbejde, uanset hvor godt de er, do not fix defekter, der er sikker på at blive vist på ansigtet som følge af mangel på søvn.

Vigtigt! Hvis din hud ikke kan lide dig, glem ikke først og fremmest at kontrollere dit generelle helbred.

til indholdet ↑

Hudtyper

I kosmetiske butikker finder du mange hudplejeprodukter. Først skal du bestemme typen. Ved tørhedsgraden sker huden:

• normal;
• tør;
• er olieagtig.

Vigtigt! Det kan blandes - på nogle steder tørt på andre - normalt eller fedtet.

Derudover er der andre definitioner:

• aldring;
• undvigelse;
• er moden;
• ung.

til indholdet ↑

Er det muligt at forbedre tilstanden af ​​ansigtshuden hjemme?

Så du fandt ud af, at du ikke har alvorlige sygdomme, og forsøgte at eliminere årsagerne til den utilfredsstillende tilstand i dit ansigt så meget som muligt. Det er på tide at starte behandlingen. Først og fremmest sætter pris på, hvordan du ser efter dit ansigt.

Care består af flere faser:

• rensning;
• befugtning;
• håndtering af problemområder - acne, peeling mv.
• pleje af ting, der vedrører dit ansigt.

Rensning

Kosmetik bør fjernes nødvendigvis og fuldstændigt. For dette er det bedst at bruge væsker eller geler:

1. Fjern mascara fra øjenvipper og makeup.
2. Vask dig selv med en speciel rengøringsmiddel, der passer til din hudtype.
3. Skyl godt med vand.
4. Tør ansigtet.
5. Smør det med en natcreme.

Vigtigt! Misbrug ikke almindelig sæbe - det tørrer ansigtet. Må ikke vaskes med varmt vand - skibene udvides, huden strækker sig, der opstår ubehagelige folder.

En interessant opskrift af oldtiden

Der er et gammelt redskab, der bruges af domstolenes damer af katarina II, som som alle ved, vidste skønheden. For at forbedre huden derhjemme, skal du:

• tørre urter - St. John's wort eller persille;
• fryser;
• plastskål( egnede celler, hvor isen er frosset).

Næste vil vi forberede is med urter. Det gøres på denne måde:

1. Hæld 1 el.l.af tørret persille med et glas kogende vand.
2. Tillad at stå og afkøle.
3. Hæld bouillon i cellerne.
4. Sæt cellerne i fryseren og lad den fryse.
5. Efter fjernelse af sminke skal du tørre dit ansigt med et stykke is - persille vil fjerne irritation, og isen tillader ikke, at skibene udvides.

Fugtgivende

Tør hud giver sin elskerinde meget mere besvær end fedtet hud. Derfor bør ansigtet fugtes regelmæssigt, for hvilket der er specielle cremer:

• For tør hud, der ser sløv ud og er krøllet hurtigere end andre, har du brug for en særlig fugtighedscreme med en særlig etiket til tør hud.
• Til olieagtig fit kosmetisk mælk eller lys creme. Acne er ikke et problem

  Acne er ikke særlig populært hos nogen. Oftest vises de på fedtet hud. Hvad skal man gøre med dem? Først og fremmest - ikke presse ud. Dette er farligt: ​​

  • på stedet for acne kan virke yderst ubehagelige ar, som ikke kan bortskaffes uden hjælp fra en læge;
  • kan forekomme inficerede sår - og derefter igen at løbe til lægen.

  Forstyrrelser bør simpelthen smøres:

  • med hydrogenperoxid;
  • med salicylsyre;
  • tinktur af calendula;
  • afkogning af kamille helbredelse.

  Peroxid, syre, calendula du nemt kan finde i et apotek, de er meget billige.

  Du kan selv afkode afkøling:

  1. Køb en pakke kamille i apoteket.
  2. Hæld 2 spiseskefulde tørrede kamille( bryggeri) 1 glas vand.
  3. Luk beholderen.
  4. Lad det brygge, cool.
  5. Tør ansigtet med denne afkogning 2 gange om dagen.

  Skrælning

  Ironisk nok er ikke kun tør hud, men også normal, og endog fed kan være flaky. Celler dør og afskal. De er nødt til at slippe af med dem, og jo før jo bedre. Vil hjælpe dig med at forbedre ansigtsskrubbe:

  1. Påfør en skrubbe til ansigtet.
  2. Hold det så længe som skrevet i instruktionerne.
  3. Skyl med vand.
  4. Påfør en fugtighedscreme.

  Hvilke emner påvirker dit ansigt?

  Faktisk er de ikke så få.Til personen berører:

  • håndklæder;
  • klud;
  • pudebetræk;
  • mobiltelefon.

  Hvis alt sammen med håndklæder, servietter, sengetøj er mere eller mindre klart - de skal selvfølgelig altid være rene, så kan der være spørgsmål på telefonen. Men forgæves. Du tager altid fat på ham med dine hænder, også i en café, i transport og endda på toilettet. Følgelig bliver det bakterier. Så sætter du telefonen til dit øre - og bakterierne kryber over dit ansigt. Så telefonen skal rengøres regelmæssigt, og det er bedre at gøre dette med en antiseptisk gel.

  til indholdet ↑

  Mask - det er dejligt og nyttigt

  Periodisk skal du lave masker for at forbedre ansigtshuden derhjemme. De kan være:

  • rensning;
  • fugtgivende;
  • nærende;
  • vitamin.

  I skønhedssaloner vil du sandsynligvis blive tilbudt forskellige muligheder for masker. De producerer mange respektable virksomheder. Men det er helt muligt at klare sig med hjemmemedicin, heldigvis er et af de nødvendige stoffer altid til stede.

  Maske til en ung mor

  Har du et lille barn, og du har ikke tid til at løbe rundt i salonerne? Det er ligegyldigt. Men du har for eksempel havregryn i mælk. Og beregnet til baby mad. Ideel til en ernæringsmaske! Og gør noget, der er ikke brug for noget - bare kog lidt mere grød, end barnet spiser. Rester smurt på ansigtet og holdes i ca. 20 minutter, og skyll derefter med vand. Du kan tilføje noget skat.

  Maske til at forbedre farven på

  Bliver din hud lys og endog gullig? Du får en meget almindelig agurk. Du har brug for:

  • 1 mellemstor moden agurk;
  • 1 rå æg;
  • 1 tsk fugtighedscreme.

  Sammensætningen fremstilles meget enkelt - det er bedst at gøre det til en mixer:

  1. Bland ingredienserne grundigt.
  2. Vis dem til glat.
  3. Påfør maske til ansigt.
  4. Hold i 25 minutter.
  5. Skyl med varmt vand.

  

  Honning og flager

  Der kræves en mere nærende maske:

  • 2 spsk havregryn;
  • 1 spiseskefuld honning;
  • 2 spsk kogende vand.

  Sammensætning bør skylles korrekt, for at få en temmelig tyk homogen masse. Ligesom enhver anden maske anvendes dette på ansigtet og vaskes af efter ca. en halv time.

  Jordbærmaske

  En fremragende nærende maske er fremstillet af friske jordbær. Ingen yderligere ingredienser nødvendige:

  • Kryb 8-10 store bær.
  • Ansøg i ansigtet.
  • Hold i en halv time.
  • Vask dig selv.

  Vigtigt! Ernæringspræparatet kan fremstilles fra enhver frisk bær.

  til Indhold ↑

  En gang om ugen

  Der er enkle og billige opskrifter, som vil hjælpe dig med at forbedre din hud betydeligt. Det tager næsten ikke tid - du skal gøre procedurerne en gang om ugen:

  1. Skær et stykke citron til juice.
  2. Tør ansigtet med saft.

  Vigtigt! I det andet tilfælde behøver du ikke engang at tørre det. Du skal blot trykke gulerodssaften og drikke den. Gør det også om en gang om ugen, selvom det er muligt og oftere.

  Decoction af persille

  Excellent hjælper med at kæmpe med bumser og samtidig forbedrer farve:

  1. Tag en flok persille.
  2. Placer den i en metalbeholder.
  3. Fyld med kogende vand.
  4. Tomite i et vandbad i en halv time.
  5. Vask med denne afkogning.

  Hvis huden har pigmenterede pletter

  I dette tilfælde hjælper en maske med hvidløg:

  1. Skræl og grind pæren.
  2. Klem saften af ​​en citron.
  3. omrør.
  4. Tilsæt 1 el.l.honning.
  5. Påfør masken i ansigtet.
  6. Hold i 15 minutter.
  7. Skyl med koldt vand.
  til indholdet ↑

  Behagelige procedurer

  For sådanne procedurer, der kan forbedre både humør og hudtilstand, er massage inkluderet. Når du anvender cremen - ingen forskel, dag eller nat, tryk fingrene på alle dele af ansigtet, fra panden og slutter med nakken. Det vil hjælpe dig og akupressur på bestemte områder.

  Vi har opført et komplet udvalg af foranstaltninger, der kan hjælpe dig med at forbedre din ansigtshud hjemme.

  Forsøg ikke at bruge forskellige medicin hver dag - bedre vælg et par opskrifter og hjælpeprocedurer, og anvend dem en uge eller to. Så du kan forstå, hvilket resultat giver dem eller andre midler, hvor meget de nærmer dig eller passer, og bliver ikke forvirrede, ikke træt af en overflod af nødvendige procedurer for pleje af en hud. Derfor vil det være rigtig behageligt og bekvemt.