Elliptiske træningsmaskiner til huset: typer, hvordan bedre at købe

fordele:

• ellipsoide modsætning løbebånd lindrer leddene;
• belastningen fordeles jævnt på alle muskler;
• indlæse kontrol;
• til træning er der ingen begrænsninger;
• på den ene uddannelse er nok til at tilbringe 15 minutter;
• sikkerhed.

Ellipseformet træner til hjemmet giver dig mulighed for at vælge den magt belastning. Kan engagere alle familiemedlemmer, justere belastningen i overensstemmelse med den fysiske tilstand.

ulemper:

• en dybtgående indvirkning på alle muskelgrupper;
• virkninger på kroppen som en helhed: før du bruger konsultere din læge.

typer

I modeller med forskellig funktionel sæt af funktioner og pris. For at forstå, hvordan simulatoren ellipsoiden er bedre at købe, så tjek hver type:

mekanisk modeller er normalt ikke udstyret med anordninger, der registrerer hjerteslag og kontrol. Derfor er de den mest billige.

Magneto-mekaniske model med magneter for belastning kontrol. Omkostningerne ved dyre mekaniske type.

magnetisk perfekte ellipsoide tidligere arter. Ved hjælp af reguleringen af ​​magneterne kan øge og reducere belastningen. Nogle modeller har en anordning til at registrere puls.

elektromagnetisk populært for fitnesscentre og til hjemmebrug. Modellen har en lang række funktioner. Du kan sætte uddannelsesprogrammet for en vis periode, idet der tages hensyn til brugen af ​​puls, justere belastningen, længden af ​​afstand og hastighed. Elektromagnetiske simulatorer stor ellipticitet ikke klemme ind i en lille lejlighed.

aerodynamisk ellipseformet træner bekvem og praktisk, med et stort udvalg af funktioner og forskellige øvelser. Den mest effektive form - den dyreste, så ofte vælge mellem flere muligheder.

Derudover er der 3 undergrupper:

• professionel,
• semiprofessionel,
• hjem.

Hvis du har brug for en version til privat brug, er det ikke nødvendigt at være opmærksom på muligheden for professionelle modeller. Desuden er disse modeller er ofte store i størrelse.

Hvordan man vælger en kvalitet model

udstyr køb sportsgrene vil hjælpe med at tabe sig uden fejl og nedbrud, hvis du bare være opmærksom på de kvalitetsindikatorer.

Maksimal vægt. Den korrekte vurdering af denne parameter afhænger af levetiden. Beslut på vægten af ​​den store mand, der vil bruge det.

Kvaliteten af ​​rammen og krop bestemme pålideligheden af ​​simulatoren. Elementerne skal fastholdes og fremstillet af holdbare materialer. Det er ønskeligt, at det var et let metal med plastprofiler.

Svinghjul vægt. Vælg en model med en tung svinghjul til lang brugbar levetid, velfungerende og en arbejdsgruppe justering belastning.

type drev. I forhjulstræk svinghjul er på forsiden og bevægelse minder om at gå. De er mere behagelig at bruge end den baghjulstrukne typen. De baghjulstræk modeller, svinghjulet er bagtil. Pedaler kan rotere i begge retninger, der simulerer kører. Så bruge alle de muskelgrupper og øger effektiviteten af ​​uddannelse.

skridtlængde Det påvirker effektiviteten og nem træning. Den maksimale hastighed på 90 cm, den nedre grænse på 40 cm. I gennemsnit foretrækker modeller med intervaller 50 cm. Så gør dit valg i henhold til deres fysiske attributter.

Hvis simulatoren vil beskæftige sig med nogle få mennesker, er det bedre at vælge den maksimale bredde af skridt. Det tilpasser sig hver regulering.

Hældningsvinklen af ​​pedalen Det påvirker sikkerheden og ordentlig uddannelse. Element bør være placeret i en vinkel på 45 ° og stiger ikke højt over gulvfladen. Afstanden mellem pedalerne skal være lille.
Omkostninger og producenter

Stol ikke på uprøvede producenter. Erfarne virksomheder bevare og forbedre det ry af funktioner, der giver en garanti. Omkostningerne er højere end for kolleger fra lidet kendte producenter, men omkostningerne til sidst frikendt.

Det er ikke nødvendigt at tro, de er tilgængelige. I gennemsnit er kompakt simulator er værd 20 til at 30 tusind. rubler. Multifunktionelle modeller af kendte mærker kan købes for så lavt som 40 til at 50 tusind. rubler. I sådanne udførelsesformer er det muligt at installere yderligere tape dæmpere.

Nuancer, der bør overvejes, når de køber

Berømte mærker overraskende nye funktioner og ekstra funktioner, hvilket gør øvelsen mere behagelig og effektiv. Mange af de enheder er udstyret med anordninger til måling puls, der sikrer sikkerhed og helbredskontrol.

Normalt ellipseformet træner til hjemmet udstyret med anordninger til automatisk installation uddannelsesprogrammer. Dette reducerer den tid til at forberede sig til undervisningen og gør det muligt gradvist at øge byrden uden lange rebounds tilstande. Forudsat arbejde med iOS og Android, som identificerer procesaktiviteter på din smartphone og synkronisere den med andre gadgets.

Enhver model genererer støj. Jo bedre enheden, jo mindre lyd under drift.

Dette er vigtigt, når installationen ikke er i rummet ikke at udøve. De dyrere modeller, er støjniveauet holdes på et minimum, den enkleste model - de mest støjende, middelklasse simulatorer stille nok til hjemmebrug.

For hjemmet har brug for en lille størrelse eller træner bør kompakte form. Vælg en model i overensstemmelse med sin vækst, det var praktisk at holde på rækværket i brysthøjde. Vælg en sammenfoldelig model, uanset vægt.

Tilladte Brugere kan veje op til 180 kg. På komforten stadig motion påvirker glat træde i pedalerne bevægelse. Jo bedre score, de mere effektive klasser og mest skånsom belastning.

Gennemgang af de bedste repræsentanter

Der er flere populære simulatorer, der kombinerer høj funktionalitet og overkommelig pris.
Feedback fra kunder og eksperter henvise til denne liste over modeller:

Horizon Andes 3 Ny

Den gennemsnitlige pris på 63 tusind. rubler

Specifikationer:

• den elektromagnetiske belastning 16 niveauer i systemet;
• Svinghjul vægt 21 kg;
• trinnet længde på 51 cm;
• simulator vægt 77 kg, brugerens - til 136 kg;
• størrelse 173h67 H171 cm;
• 12 måneders garanti;
• 10 træningsprogrammer;
• Computer-funktioner: profil, tid, distance, kalorier, hastighed, belastning niveau, puls, belastning tidsplan.

fordele:

• jævn og stille rotation, glat trinløs overgang belastningsniveauer;
• minimal belastning på knæ og opvokset i musklerne i lår og bagdel, ensartet fordeling af belastningen;
• måling impuls;
• folde teknologi og transportrullerne;
• strømbesparende tilstand.

BH Fitness Brasilien Dual G2375U

De gennemsnitlige omkostninger for op til 46 tusind. rubler.

Specifikationer:

• den elektromagnetiske belastning 24 fra systemniveauer;
• Svinghjul vægt 16 kg;
• trinnet længde på 46 cm;
• Størrelser 170h67h168 cm;
• simulator vægt 65 kg, brugerens vægt til 135 kg;
• 1 års garanti;
• Computer-funktioner: træningstid, hastighed, forbrændte kalorier, distance, antallet af omdrejninger i minuttet, puls.

fordele:

• 24 indbyggede programmer;
• kompatibel med iOS, Android og iConsole;
• bred behagelig pedal;
• glat i sine bevægelser;
• Kompensatorer uregelmæssigheder;
• transporthjul;
• pålidelighed og kompakthed;
• lang levetid.

BH Fitness Iridium Avant Program G246

Den gennemsnitlige pris på 54 tusind. rubler.

Specifikationer:

• Elektromagnetiske system af belastningsniveauer af 16;
• Svinghjul vægt 16 kg;
• trinnet længde på 40 cm;
• Størrelser 175h60h157 cm;
• simulator vægt 68 kg, brugerens vægt til 140 kg;
• 1 års garanti;
• 19 indbyggede programmer.

fordele:

• måling belastning;
• trådløs pulsmåling anvendelse kardiopoyasa;
• kardiopoyas komplet;
• indbygget ventilator;
• transporthjul;
• Gulvniveau kompensation;
• vises 8 indikatorer.

Når du køber en ellipsetræneren konto alle de egenskaber. Forstå, hvad der kan spares, og hvor det ikke bør gøre. Køb af uddannelse simulator til hjemmet i sidste ende reducere omkostningerne ved et besøg i gymnastiksalen.