Svensk væg til børn i lejligheden: hvordan man vælger og installere

For menneskers sundhed, især et barn, er ikke nok til at respektere, at spise rigtigt og tage vitaminer. Det er også vigtigt at engagere sig i sport, og det er tilrådeligt at begynde at gøre det siden barndommen. Det gør dog ikke altid har mulighed for at gå til gymnastik eller arrangere det derhjemme og placere den i en række forskellige træningsmaskiner. Derfor ville den perfekte løsning være Svensk væg til børn i lejlighedenHvilket kunne erstatte nogle grundlæggende sportsudstyr. I denne anmeldelse, mener vi, at dette er en simulator, dens former, metoder til installation, populære modeller og deres priser.

Hvad er de ribber

Svensk væg eller en trappe, blev skabt i begyndelsen af ​​det nittende århundrede af Per Henrik Ling terapeut for øvelser system udviklet af ham. Popularisering af sportsudstyr, herunder i Rusland, hjalp søn af en læge - Hjalmar. I efterkrigstiden i Sovjetunionen, den svenske mur var til stede i alle skolens fitnesscentre.

Dette sportsudstyr - en universel simulator, som takket være sin kompakte størrelse kan installeres selv i en lille lejlighed. Svensk væg kan suppleres med tilbehør (vandret stang, ringe, boksebold, etc.), som Det vil gøre en øvelse mere varieret og giver dig en belastning på næsten alle grupper muskler.

Typer af børns svenske vægge

Svenske vægge er opdelt i flere typer afhængig af installation sted, struktur og fremgangsmåde til montering. Disse sportsfaciliteter kan være hjemme og udendørs. Første udførelsesform - tilstrækkelig kompakt konstruktion, som kan fremstilles både af metal og træ. Svenske stiger til udendørs sport sites De har et stort antal af vedhæftede filer og store dimensioner. Udendørs systemer er fremstillet udelukkende af metal, da dette materiale har god modstandsdygtighed over for fugt, sollys eller ekstreme temperaturer.

Ifølge den svenske design stigen er:

• I-formede. Det er de to opstandere, forbundet af et stigetrin. Denne simulator er kompakt, men det er ikke designet til montering af ekstra udstyr;
• L-formet. Simpelt design, udstyret med vandret bjælke øverst på stigen;
• T-. Dette sportskompleks bestående af den svenske stigen og vandrette stænger, der strækker sig i begge retninger, og hvortil hængslet yderligere sportsudstyr;
• U-formet. Multifunktionel sportsudstyr til store rum, der er monteret på en lang række tilbehør til sport:
• "Hjørne". Ergonomisk sportsudstyr med høj funktionalitet, kun optager lidt plads i rummet. På grund af de design af denne sport simulator kan håndtere et par personer ad gangen.

Som fastgørelsessystemer ribber er opdelt i autonom (-standing, vægmonteret og vraspor mellem loftet og gulvet) og børns komplekser monteret på køjesenge.

Materialer til fremstilling og dimensioner svenske vægge

Svenske vægge er traditionelt lavet af miljøvenligt træ - for det meste fyr og bøg. Sådanne komplekser har et attraktivt udseende og passer perfekt i stort set alle interiør. Træ har skridsikker effekt, og blæser på det mindre traumatisk end jern struktur. Men før du foretager et valg til fordel for en trækonstruktion, bør du vide om de eksisterende mangler:

Svenske metalstiger er kendetegnet ved høj styrke, holdbarhed og evne til at modstå en belastning op til 200 kg. Sådanne komplekser er godt modstå eksterne negative faktorer, hvilket er hvorfor de er for det meste installeret på gaden sportspladser og motion værelser. De trin af metalkonstruktioner har en mindre diameter end de tømmer simulatorer, hvilket gør dem mere egnede til brug for børn. Blandt ulemperne ved metal simulatorer skal bemærkes:

Svenske vægge er produceret af mange producenter, og hver af dem er at forsøge at gøre deres modeller unik. Der er imidlertid standardstørrelser af sport og rekreation komplekser, der skal følges af virksomheder, der fremstiller sportsudstyr. Vi lister de vigtigste parametre for de svenske vægge:

• afstanden mellem stolperne - 800-900 mm (600 mm tilladt for børn simulatorer);
• afstanden mellem centrene af bjælker - 150 mm (for voksne være 220-260 mm;
• i konstruktioner for voksne diameter eger at være 40 mmOg for børn afhængig af deres alder - 24-30 mm;
• afstanden fra gulvet til bunden tværstang - 150-220 mm;
• antallet af eger i voksne strukturer - 12-18 stk. og 10-15 pct. i børns simulatorer.

Hvordan vælger væggen barer for barnet

Ved valget af den svenske væg skal gribes an meget alvorligt. Når du køber en træner, overveje følgende:

• dimensioner og karakteristika for de lokaler, som er installeret en simulator;
• Den er designet sports kompleks - kun for børn eller hele familien;
• et sæt øvelser er planlagt til at foretage kontrol på simulatoren.

For små værelser er bedre at købe T- eller I-formet struktur eller model af transformeren. Hvis væggen er købt for et barn, bør du give præference til træ simulatorer, og for hele familien den bedste løsning er den sportskompleks af metallet. Antaget træningsprogram vil påvirke behovet for at købe ekstra udstyr.

Hvis ribber fremstillet af metal, er det ønskeligt, at det har en særlig anti-slip på linjen belægning. Ringe, håndtag og stænger skal være foret med en blød slidbestandigt materiale, og træelementer omhyggeligt håndteret for at undgå enhver mulighed for skade - splinter. Det er også nødvendigt at have pålidelige fastgørelse og karabiner kobling forsamling.

Montering metoder: fastsættelse af den svenske væg til væg og loft

Som vi har sagt, hjem ribber har to monteringsmuligheder: Slank og spacer. Konstruktion afviger Pristennye ergonomi, modstand og pålidelighed. De er monteret på bærende væg ved hjælp af specielle fastgørelsesmidler, Den bundtet med simulatoren. Ulempen ved denne fastgørelsesmåde - nødvendigheden af ​​at bruge en elektrisk boremaskine eller dorn og relativt komplekse installation.

Svensk væg med afstandsstykket installation metode er nemme at installere, let at forstå og kan hurtigt flyttes til et andet rum eller en anden del af rummet. Imidlertid kan sådanne udformninger ikke installeres i lokaler med spænding lofter.

Der er en tredje fremgangsmåde til fastgørelse simulator - kombineret. opførelsen I dette tilfælde er fastgjort til væggen og videre overordnede mellem gulv og loft. Dette er den mest pålidelige installation mulighed, men ikke altid er relevant.

Relateret artikel:

Børns sportskompleks til lejligheden. Materialer fremstiller sportsfaciliteter til børn i lejligheden, de standardstørrelser af børns sport komplekser til huset, sportsudstyr til byen huset, hvordan du vælger børns sports kompleks for lejligheder, anbefalingerne fra eksperterne - læs offentliggørelse.

Erhvervelse af svenske vægge for barnet-teen

Svensk væg selv er en meget effektiv træningsredskab. Men ekstra udstyr gør det mere funktionelt. Installation af en vedhæftning udføres, afhængigt af alder og barnets behov. Simulatoren kan leveres:

• vandret stang og måtter;
• gymnastik ringe;
• flere trapper;
• stænger;
• basketball ring;
• reb;
• boksebold;
• vandrette stænger;
• rebstige;
• gynger og mange andre.

Wall barer med vandrette bjælke til hjemmet

vandrette bjælke - en tværstang til at udføre pull-ups og Visa. Disse øvelser gør det muligt at styrke musklerne i ryg og arme. Vandrette bjælke er fast (ved design simulator) og halvdelen (bevæger sig let og kan installeres i enhver højde). En stationær stråle pull-up kan tjene som grundlag til at hænge tilbehør.

Sport ribber for børn med

Barer - to parallelle bjælker, der er designet til at trække, Visa og øvelser for at styrke mavemusklerne og arme. Som regel har de brædder monteret, og nogle modeller kan foldes. Denne ekstra udstyr er sat som børn og voksne på væggen barer. Boards for den bekvemmelighed kan udstyres med bløde armlæn, ryglæn og arme.

Svensk væg til pære

Boksesæk - en sportsudstyr, driving range, motion reaktion, rygmuskler og arme, samt for frigivelse af negative følelser. Normalt gøres i monteret udgave, og købet er kun egnet, hvis barnet er engageret i boksning eller kampsport.

ekstra udstyr

Ud over disse yderligere hængslede skaller, kan ribber udfyldes som følger sportsudstyr:

• trappe, Monteret i en vinkel til den vigtigste simulator, der giver mulighed for at variere træningen;
• vandrette stænger - betegner en stige placeret i overbygningen parallelt til gulvoverfladen. Designet er beregnet til at bevæge sig i hånden og generelt monteret på T- og U-formede ribber;
• gymnastik ringe tovophængningen. Designet til at udføre en række øvelser og træning af rygmuskler, arme og mave;
• rebstige og en "gladiator" grid - designet til klatring, udvikle koordination og fingerfærdighed, samt til brug som spil rekvisitter;
• bænk at styrke pressen og bænkpres barbell;
• swing - hjælp tog det vestibulære system hos børn og benmuskler;
• basketball bagplade ringen er designet til at udvikle nøjagtighed.

Wall stænger til børn

Svenske vægge til de mindste at blive fremstillet af miljøvenligt materiale - træ (ask, fyr, bøg) og være konstrueret til store belastninger. Denne sport simulator vil gøre det muligt for barnet at tilegne sundhed og give afløb for grænseløs energi. Normalt ribber udstyret gymnastik ringe, reb, rebstiger, gynger og en "Gladiator" gitter, som sprede spil til børn og at distrahere barnet fra TV og computer.

Producenter tilbyder en bred vifte af forskellige sports spil komplekser til børn. Modellerne adskiller sig i materiale, struktur og konfiguration. På antallet af ekstra sportsudstyr hængslet i høj grad afhænger af prisen på børnenes svenske væg.

Børns ribber til hjemmet: sikker drift

Det ved at udøve på den svenske side af barnet modtaget eneste fordel, du nødt til at overholde visse sikkerhedsregler for at undgå personskader og skader på sportskompleks. Især skal du sørge for at:

• at efterkomme vægt tilstand - simulator, designet til en belastning på 50 kg, kan ikke deltage i voksen 80-kg mand;
• et lille barn ikke selvstændigt indgreb i de ribber uden opsyn af en forælder;
• at barnet ikke var i stand til at bestige det højeste trin, skal du installere særlige begrænsere;
• at reducere risikoen for skader bør anvendes gym måtter;
• Vi kan ikke tillade et barn til beskæftigelse under akut sygdom;
• sportsudstyr må kun anvendes til det tiltænkte formål;
• du skal vælge øvelser i overensstemmelse med barnets alder, helbred og fysisk kondition;
• fitness maskine skal være forsvarligt fastgjort;
• Regelmæssigt inspicere din hjem sportskompleks og overvåge hans tilstand: håndtaget og ikke bjælken skal være glat eller klistret, skal alle punkter være periodisk rengøres med en fugtig klud, og derefter tør.

Kan jeg lave en mur barer for børn med deres egne hænder

Svensk væg struktur er ikke kompliceret, og i nærværelse af et passende værktøj, tegningsmateriale og fritid er let at gøre det i hånden. Oprettelsen af ​​dette sportsudstyr er nødvendigt at følge følgende algoritme:

1. Udarbejdelse af en tegning med alle dimensioner (let kan findes på internettet åbne rum).
2. Dimensionerne af design skal matche de dimensioner af rummet.
3. Bestem materialerne (kun bruge kvalitet træ eller metal).
4. Udvælgelse bindingsmåden (trim eller udvidelige).
5. Forberedelse værktøj.
6. Indsamling på tegningen.

Video forklarer hvordan man samler ribber med hænderne.

Køb ribber til børn i lejligheden: et overblik over modeller og priser

Nu er der en masse sport udstyrsproducenter, og de tilbyder alle former for modeller af det svenske vægge, der kan være konstant doukomplektovyvat vedhæftede filer til at udføre en lang række forskellige øvelser. simulatorer omkostninger afhænger i høj grad af konfigurationen, struktur og materiale, hvorfra de er lavet. Du kan finde de mest populære modeller af den svenske væg.

modelnavnet	Konstruktionstypen hæftemateriale og	Den tilladte belastning, kg	De gennemsnitlige omkostninger, rubler. (Fra maj 2018)
	L-formet, afstandsstykke og metal.	100	7 100
	T-formet, spacer, metal + træ.	200	5 000
	L-formet, væg, træ	120	8 800
	L-formet, væg, metal.	100	5 200
	L-formet, væg, træ + metal.	120	15 000
	L-formet, væg, metal.	90	3 800
	L-formet, væg, metal.	120	3 000
	L-formet, væg, metal.	100	6 200
	Transformer, spacer, metal + plast.	100	9 800
	L-formet, væg, metal.	100	10 500

Prisen for den svenske væg kan påvirke tilstedeværelsen eller fraværet af levering af varer af sælger. Som regel er det fastsat på én gang. Prisen afhænger af producenten og et komplet sæt af sport og gaming komplekser.

Ribber til børn: forbruger anmeldelser

Valget af de ribber bør ske på grundlag af en analyse af prisen bundling, fabrikant, størrelse lokaler, og baseret på feedback fra forbrugere, der allerede har købt og haft tid til at afprøve fitness maskine.

Review om Børns sports kompleks Carousel "Comet 2»

Anmeldelse Børns sportskompleks på Pioneer S1N

Review om Børns sports komplekse "unge atlet"

Anmeldelse Børns sports kompleks på T-Town

Svenske vægge i det indre af børneværelser

1 af 21

Et par ord konklusion

Svensk væg - en fantastisk måde at dyrke sport i sin lejlighed, især fordi producenter tilbyder kompakt nok trænere model. Denne opgørelse vil hjælpe med at undervise et barn til sport og styrke deres helbred. Vi håber, at vores artikel vil hjælpe dig med at vælge en passende design. Hvis du har spørgsmål, kan du spørge dem i kommentarerne, og vores eksperter vil være glade for at besvare dem.