Ortopædiske puder: hvordan du vælger din indstilling?

Sygdomme i halshvirvelsøjlen leverer mange ubehagelige følelser, bekymringer om det. Hovedpine, stivhed i bevægelserne, generelt dårligt helbred tvang Stakler at se en læge for lægelig rådgivning. Praksis på dette område er kategorisk: alle problemerne stammer fra din seng, hendes sengetøj. En korrektion af en situation er erhvervelsen af ​​en særlig egenskab til at sove.

Ortopædiske puder til at sove i osteochondrose af halsen sikre den korrekte position af hovedet om natten, hvilket har en dybtgående terapeutisk virkning på den generelle sundhed.

Pude til at sove: hvad der er behov?

For at forstå spørgsmålet om udnævnelsen af ​​en ortopædisk hovedpude, er det nødvendigt at dykke ned i den statiske søvn. Hvordan fungerer den menneskelige krop, hans halshvirvelsøjlen, hovedet, når sove i en vandret position.

Liggende på sengen, personen er afslappet. Slap alle hans muskler, herunder musklerne i nakken. Men for at sikre en korrekt lempelse af ledbånd i nakke og hoved-regionen, er det nødvendigt at vælge den støtte under hovedet korrekt. Som du ved - det er en almindelig pude. Gennem søvn det giver:

• den korrekte position af hovedet;
• lempelse af nakkemusklerne;
• bekvemme beliggenhed, kun en krop, en behagelig nattesøvn.

Denne praksis med læger på dette spørgsmål viser det modsatte: den mest gennemsnitlige person i vores land forsømmer selv banale råd, når du vælger et tilbehør af natten, for ikke at nævne det vigtigste parametre. En lang søvn tid tilbragt i en ubehagelig seng, fører til cervikal degenerative disc disease. Denne sygdom bringer en masse besvær, forårsager dermed forbundne problemer forårsaget af overdreven træthed i kroppen.

De vigtigste parametre for puden

Valget af størrelsen afhænger af tilstanden af ​​den menneskelige krop i morgen, hans energi i løbet af dagen.

Her er nogle vigtige parametre.

1. Størrelsen af ​​skulderen i forhold til fremspringet hoved. Baseret på dette indeks, bestemt ved tykkelsen af ​​puden, som er forskellig for hvert individ.

   Højden på puden skal matche den bredde skuldre

2. Tykkelsen og længde af produktet. Her er opmærksomheden primært givet til den bekvemmelighed, snarere end individuelle præstationer.
3. Favorit sovestilling. Hver hviler i en bestemt stilling, praktisk for ham. Når du vælger strøelse tilbehør er en afgørende værdi.
4. Tilgængeligheden af ​​bekvem sovende madras. Under søvn, hjernen lukker alle kroppens muskler, afslappende dem. Samtidig alle de vigtige dele af den menneskelige krop understøttes kun madras. Derfor er det nødvendigt at vælge det med forventning om sundhed, snarere end blødhed.

Disse karakteristika er gældende for hovedet samt til forebyggende ortopædisk til de mest almindelige sovende støtte. Sidstnævnte er blandt andet, er de kriterier, der tilføjes:

• dimension;
• elasticitet;
• og former.

Dimensionerne af den terapeutiske forbedring afhænger af dens form. Men formen er bestemt af den behandlende læge, en favorit af den menneskelige krop arbejdsstillinger under søvn. Selvfølgelig, at sammenligne helt forskellige formål puder forkert. Derfor tildeler vi et særskilt afsnit i denne artikel for en mere detaljeret undersøgelse af ortopædiske produkter.

Ortopædiske puder: Typer og funktioner

Som nævnt ovenfor, udførelsen af ​​ortopædiske puder påvirket af flere parametre. Når du besøger et lager af ortopædiske produkter, er det nødvendigt at analysere, løse:

• i hvilken position er sovende;
• langt nok søvn;
• oplever ubehag i ethvert område af kroppen.

Det rigtige er ikke at engagere sig i selv-diagnose, blot henvise til den kompetente læge. Specialisten vil ordinere recept for at købe de nødvendige varer uden problemer.

Men hvilken form er den vigtigste soveværelse attribut.

1. Rektangulær eller kvadratisk. Egnet til de fleste tilfælde. Det har praktisk lindring, gør det muligt at opretholde halshvirvelsøjlen i enhver position af kroppen under søvn.

   Ortopædisk Pillow, i modsætning til de sædvanlige, placere halshvirvel i overensstemmelse med rygsøjlen

2. Rulle eller knogle. Ifølge deres formål, disse to arter er næsten umulig at skelne. knogle formular yderligere er i stand til at holde hovedet mens hvile. Begge varianter er velegnede i hvile på ryggen. I denne valse anbragt under halsen, og hovedet er på madrassen.

   Ortopædisk pude i form af en rulle velegnet til dem der kan lide at sove på ryggen og ikke kan lide store puder

3. Hestesko (doughnut). Bruges til at sove i en siddende stilling. En uundværlig rejse værktøj bil langdistance.

   Puderne er halvmåneformet bue halshvirvelsøjlen og giver blød støtte til hovedet i den korrekte position

Ud over disse tre grundlæggende typer, er der flere sorter. Avancerede valg bagels med yderligere støtte til hagen, eller en standard prop under hovedet, med et praktisk sted at placere hånden i en udsat position på sin side.

Også kommercielt tilgængelige produkter af enhver, de mest usædvanlige former. Moderne producenter kan producere varer efter individuelle karakteristika puden. Med denne fremgangsmåde, får du et produkt af enhver stil.

Et andet vigtigt kriterium, når du vælger en strøelse materiale til fremstilling. I en sådan sygdom, som osteochondrose af halshvirvelsøjlen, brugte produkter:

• polyurethan;
• polyester;
• latex;
• gel;
• polystyrenperler;
• et viskoelastisk skum;
• boghvede skallerne.

Ud over disse materialer til fyldning, er der et stort udvalg af arter. For eksempel plante græs, bambus, bomuld og hestehår give nogle terapeutiske fordele for mennesker. Men i behandlingen af ​​degenerative disc sygdom, disse fyldstoffer er ineffektive.

Til yderst effektiv behandling af sygdomme i halshvirvelsøjlen, mest egnede polyurethanskum, latex, elastisk skum.

Polyurethan skum

Et karakteristisk træk ved polyurethan er dens blødhed. Dette materiale er i stand til fuldt gentage alle kurverne i kroppen i kontakt med jordoverfladen. Denne ortopædisk pude har en memory-effekt, hvilket betyder et behageligt ophold i den om natten.

latex

Latex er en naturlige komponenter. Dens høje elasticitet har fundet stor anvendelse blandt ortopædiske produkter. Nem at håndtere, anvende, latex vil vare 10 år. Materiale kan vaskes i en automatisk vaskemaskine.

skum

De puder af viskoelastisk skum - en moderne løsning specialister. Denne bemærkelsesværdige fyldstof specielt udviklet af forskere er bestilt af terapeuter som et middel til behandling, forebyggelse bevægeapparatet lidelser. Holdbarhed - 10 års tjeneste.

De resterende excipienser undtagen boghvede avner, polyester perler, anvendes også til cervikal osteochondrose. Bestikkelse lav pris. Men her liv er ikke stor. Det maksimale, der kan tælles - 5 års drift.

boghvede skrog

Produkter fra boghvede skrog er vist for personer, der har brug for en hals massage. Dette fyldstof har en højere partikler massefylde og betydelig vægt. I kontakt med et menneskeligt hoved, er korn knuses, tage form kropsdele. Betegnelsen for service af fyldstof er ikke stor: to år avner lugte. De kan også blive vist seng mider. Vask af produktet er ikke omfattet af.

bambus

Nogle eksperter anbefaler at bruge en bambus ramme for påfyldning ortopædiske enheder. Materialet er meget elastisk, allergivenligt, miljøvenlig.

bambus fordele:

• vaskbar;
• det er ikke meget på afveje;
• Det bevarer elasticiteten i lang tid.

Den gennemsnitlige levetid for bambus fyldstof - 2 år. Efter dette, meget krøllede fibre mister deres elastiske egenskaber, og uden dem betydningen af ​​ortopædi halshvirvelsøjlen der.

Dimensioner på ortopædiske puder til halsen

De vigtigste parametre for ortopædisk udstyr - er:

• længde;
• bredde;
• Tykkelse (eller højde).

Apropos standard rektangulære og kvadratiske produkter medicinske (ortopædiske) produkter, de mest almindelige størrelser:

• 30 * 50 cm;

  Ortopædisk pude med en fordybning under skulderen Memory Foam Skulder størrelse på 30 * 50

• 33 * 50 cm;
• 37 * 56 cm;
• 38 * 56 cm.

bredde indikatorer beskrevet ovenfor og længde. Tykkelsen af ​​de samme terapeutiske puder varierer fra 7 til 15 centimeter.

I den medicinske og ortopædiske praksis vedtaget standard størrelse betegnes i latin. Så besøger butikken, kan du finde: S, M, M +, L, XL.

Størrelse M + M er forskellig fra tykkelsen af ​​produktet i det første tilfælde mere end 1 centimeter på to væsentlige områder. Bredden, længden er den samme: 33 * 50 cm. Andre dimensioner svarer til listen over indikatorer W * D ovenfor.

For at bestemme størrelsen af ​​de puder, du har brug for at måle bredden af ​​din skulder fra halsen. Den resulterende værdi vil være din tykke stødabsorberende produkter.

Hvordan kan du vide, om din hovedpude er egnet. læger rådgivning

Næste artikel indeholder en liste over ekspertrådgivning medicin. Det beskriver reglerne for brugen af ​​terapeutisk pude med cervikal osteochondrose, metoder til overvågning af effektiviteten af ​​en attribut, og indpodet i rengøringsmidler. Taget til standard rektangulære pude.

1. Vær opmærksom på formen af ​​produktet ved køb. I øjeblikket er der tre typer: rektangulære, med en fordybning til skulderen, anatomiske med en bølge. Den første og den anden type er at sove på ryggen og den side, hhv. Den tredje - på grund af forskellig tykkelse på begge kanter, gør det muligt at slappe af i enhver position.
2. Men først og fremmest, før du køber, overveje vidnesbyrd om lægen. Hvis lægen ordineret hvile kun på ryggen eller siden, tage højde for dette, købe et produkt egnet til dig danne.
3. Vær opmærksom på angivet på emballagen muligheder. Tykkelsen skal svare til dine data. Bedst af alt, efter en ny erhvervelse, testpude derhjemme, og derefter drage konklusioner. Når du gemmer den smerte, stivhed, eller fremkomsten af ​​nye symptomer bør henvises tilbage til butikken for at købe, skal du kontakte din læge.
4. vask regler typisk anføres på emballagen. Vær opmærksom på disse detaljer. Så du holder puden og vil bruge det i lang tid.
5. Foretrækker latexskum, polyurethan. Disse materialer har vist sig at udnytte, når de anvendes i ortopædiske medicinske formål.

Nu mange producenter af ortopædiske puder. For at se den mest populære, følgende er en liste over selskaber, modeller med en liste over fordele og ulemper.

1. Tempur Milenium medium. Den seneste udvikling af virksomheden. Modellen er ideel for folk i gennemsnit bygge. Læger foreskrevne medium i sygdomme i halshvirvelsøjlen, samt til forebyggelse. Pakke er udstyret med høj kvalitet dækning med antibakteriel imprægnering. Signifikant negativ - særlige pleje betingelser. produktpris svinger på omkring 10 tusind rubler.

   Den usædvanlige form af puder Millennium Tempur hjælper fastsætte hovedet i den korrekte anatomiske position

2. Lys fra firmaet Ormatek. Fyldstoffet er fremstillet af et naturligt stof. Lav pris (TR 1.5) stiller brugen af ​​en egenskab ved alle dele af befolkningen. En væsentlig ulempe - en kort levetid (op til 1 år).

   Ortopædisk airbag Ormatek Light, fremstillet af miljøvenlige materialer orto-skum

3. Bioaloe fra Vefer firma. Er ideel version af vores portal om kendetegnene for den pris / kvalitet. Køb attribut kan være for 3,5 tusind rubler. Garanteret levetid - 10 år. Hypoallergen 100%. Virksomheden producerer store formater pad størrelse 60 * 43. Det eneste negative - skifter farve (oxidation) over tid.

   Pude Vefer Bio Aloe klassiske form med hukommelse

Med ordene fra en berømt ordsprog - kan Sundhed ikke købes for penge. Det er sandt. Men for at bevare den stadig eksisterende sundhed og velvære i kroppen, aldrig ondt af penge. Hvis du kan købe en dyrere, høj kvalitet ting, uanset om det er en egenskab ved seng, madras eller andre helbredende elementer, skal du sørge for at købe det. Må ikke brænde til billige analoger. Som de siger i en anden ikke mindre velkendt ordsprog: gnier betaler to gange.

Video: Livmoderhalskræft osteochondrose: ortopædisk pude til kontoransatte