Top 10 chyb v čištění zubů

Ústní hygiena - klíčem k dobrému zdraví je nejen zuby, ale i horních cest dýchacích a trávicí systém. Proto je velmi důležité pochopit, jak správně čistit zuby. Zejména s ohledem, že téměř vše, co děláme v průběhu tohoto jednoduchého postupu je jeden a ten samý chyby. Jejich

jsme vstoupili dnes Top 10 chyb při čištění zubů .Obsah

10. Použití nesprávné kartáče

výběru zubní kartáček, je třeba věnovat pozornost velikostiHlava a měkké štětiny. Příliš mnoho kartáč dělá proces nepohodlné a neúčinné, a to zejména pro děti. Máte-li problémy s dásněmi, je vhodné zvolit měkčí kartáč, aby nedošlo ke zranění zanícenou sliznici.

9. Nesprávná volba přidání

strniště na měkkost a tvrdost nezbytné vyhodnotit také úhel, pod kterým se štětiny jsou vloženy do země.Optimální - přísně vertikální kombinace s šikmými štětinami. Kromě toho Štětiny by měly být syntetické - přírodní nesplňuje hygienické normy.

8. Nedostatečné čištění čas

Optimal - čištění třikrát denně zub, přičemž každá procedura by měla trvat 2 minuty. Samozřejmě, že ne každý si může dovolit jídelní kartáčování, ale ranní a večerní ošetření jsou nezbytně nutné.

7. Příliš časté a důrazné čištění

Více než tři úklidy denně - je příliš mnoho. Nadměrné nadšení vede k podráždění dásní a abrazi skloviny. To je zvláště výrazný při používání bělící zubní pasty s abrazivních složek.

6. Špatné

čisticí zařízení v kanceláři jakéhokoli zubního lékaře lze získat mistrovskou třídu v uměleckém kartáčování.Nejčastější chybou - horizontální namísto vertikální pohyb, „zametá“ znečištění a odstranění plaku. Navíc, ne všichni si pamatujeme, že je nutné vyčistit povrch jazyka.

5. Spusťte postup ze stejného místa

zubních lékařů říkají, že čištění z různých stran v ústech, zvýšíme kvalitu péče. Na začátku procedury muže čistit zuby mnohem rychleji a na konci tohoto procesu začíná na „měsíční svit“.Z tohoto důvodu změnit „startovní pozici“ je tak důležité.

4. Nedostatek hygieny uvnitř

zuby důkladně vyčistit přední zuby, často zapomenout na vnitřní straně.V důsledku toho je vytvořena zubního kamene a zubní kaz začíná.Nejčastěji trpí vnitřního povrchu předních zubů.

3. Nedostatek

máchání máchání zubní kartáček pomáhá odstraňovat bakterie a hlínou. V opačném případě, staré bakterie se vrátil na své místo na příští čištění.Kromě péče o kartáče prodlužuje její životnost.

2. Skladování kartáček na zuby v uzavřeném kontejneru

Mnoho lidí, jako kontejnery a čepic pro kartáčky na zuby. Nicméně, kartáč nutně zcela vyschnout po použití.V opačném případě se zbývající strniště na bakterie bude rychle množit a infikovat ústní dutiny.

1. Nedostatek častá výměna kartáče

Každé 3 měsíce zubní kartáček by měl být změněn. Pokud jde o tento klasický kartáčů a trysek pro elektrické protějšky. Mnoho kartáče mají indikátory opotřebení - barevné štětiny, které fade na blížící se výměny.