Péče o ruce

ruce - je vizitkou každého z nás. Tento stav kůže a vzhled rukou ukazuje na věku člověka v mnohem větší míře, než je kůže obličeje, což je důvod, proč péče o ruce je tak důležité.Musí být systematické a trvalé.Takže, co představuje péče o ruce? Mnozí okamžitě mysleli na krém na ruce. Ale to opravdu není dost. To je jen malý zlomek toho, co můžeme udělat pro naše neocenitelné pomocníky. Pokud přistupujete důkladně k tomuto případu, musíte postupovat řadu postupů a systematicky. Které z nich - přečtěte si v tomto článku.

k obsahu ↑

umýt ruce

pro hygienu rukou, musíme pravidelně a pečlivě sledována, protože to není jen stav pokožky rukou, ale i naše zdraví.Proto:

1. Umyjte si ruce teplou vodou. Studená voda způsobí ztuhlost pokožky a podpoří její loupání.Hot - také nepříznivě ovlivňuje pokožku rukou, je suchá, bez tuku.
2. Vyberte si kvalitní mýdlo. Bez mýdla nikde a protože my často my ruce asi 10 krát denně, mělo by být alespoň kvalitativní.Vyberte si mýdlo s kyselou rovnováhou, tzv. PH.Mělo by se přibližně rovnat hodnotě 5.
3. Nehýbejte ruce silně, jemně s masážními pohyby. Vaše ruce by měly milovat prací proces.
4. Po mytí osušte pokožku. Zbytky vody na pokožce, odpařující, ji vysuší.

k obsahu ↑

Peeling

ruce Jako každá pokožku těla, ruční péče zahrnuje pravidelné peeling. Můžete použít speciální kosmetické koberce, které jsou k dispozici k prodeji zdarma. A můžete si sami učinit užitečné a kvalitní křoviny pomocí jednoho z následujících receptů.

Recept 1

s 1 lžičkou cukru a 2 lžíce rostlinného oleje nosítek si můžete udělat dobrý drhnout ruce. Měl by být třepán do pokožky po dobu 1-2 minut, poté opláchnout teplou vodou a mýdlem.

Recept 2

Poskytuje správnou péči o pokožku a čistící prostředek na sůl. Chcete-li to udělat, 1 polévková lžíce mělké soli smíchané s 1 polévkovou lžící rostlinného oleje. Aplikujte výrobek bavlněným tamponem, jemně protřete do pokožky. Poté ho opláchněte teplou vodou.

Můžete použít pouze jemnou sůl bez přidání dalších látek. Stačí si trochu sůl, troubu mrkněte.

recept 3

Vezměte 2 lžíce mleté ​​kávy a přidejte olivový nebo růžový olej. Můžete také použít obvyklý slunečnicový olej. Rub rubová masáž do pokožky rukou, nezapomínejte věnovat pozornost kůžičkám a nehtům. Doba trvání procedury může být prodloužena na 20 minut, hlavní věcí je, že se vám to líbí.

Recept 4

Soda je vynikající přírodní křemičitina, která pomůže odstranit pokožku keratinizovaných částic. Naneste trochu sody na mokré ruce a jemně masírujte.

Důležité!Exfoliating skin je žádoucí 1-2 krát týdně.Uvolněte pokožku z mrtvých buněk - to bude zdravé a mladé.

do obsahu ↑

Ruční koupele

Koupel je příjemný a užitečný postup pro naši pokožku. Kůže na rukou není výjimkou.

Péče o suché ruce obsahuje vany používající oleje z levandule a avokáda. K péči o zralou pokožku, olej z hroznů, růžový, mandlový a avokádový olej bude vyhovovat.

Zde je několik receptů pro zásobníky, které lze snadno vyrobit doma:

• Potřebujete 2 litry teplé vody a 2 polévkové lžíce rostlinného oleje. Rostlinný olej lze nahradit 1 čajovou lžičkou amoniaku a 1 polévkovou lžící glycerinu. Držte ruce v takovém lázni po dobu 15-30 minut. Tento druh péče o pleť se provádí v kurzu. Trvá 10-15 dní.Po měsíci opakujte kurz.
• 1 lžíci heřmánku mix s 2 lžícemi limetkového květu a 1 polévkovou lžící třezalky. Nalijte směs bylin 0,5 litru vroucí vody. Po 20 minutách je infuze připravena na postup. Držte takovou lázeň po dobu 15-20 minut.
• Pokud je kůže hrubá a drsná, pak bude koupel z kapusty a syrovátkové šťávy velmi užitečná.Po takovém lázni by měly být ruce mazány mastným výživným krémem.
• Zásobníky ze škrobu vám pomohou zbavit se mozků a trhlin na rukou. Chcete-li to provést, smíchejte 1 lžíci škrobu a 1 litr vody. V této směsi můžete přidat trochu jogurtu. Držte 15 minut ve vaší lázni a poté smetanu krém nahraďte nutričním účinkem.
• Vynikající vyživující pleťová olejová lázeň.Pro ni je třeba zahřát trochu rostlinného oleje a ponořit do něj ruce po dobu 10 minut. Po ukončení procedury otřete pokožku ubrouskem.
• 1 polévková lžíce soli, smíchané s 1 litrem vody, skvělé pro péči o pleť.Také tento zásobník dokonale zpevňuje desky na nehty.
• Nalijte dvě stoly vařící vody se 1 polévkovou lžící bylinky: máty, šalvěje, barvy vápna. Tato koupel má nutriční a obnovovací účinek.
• Bujón z dubové kůry je perfektní, pokud potřebujete péči o pleť s jakýmkoli zánětlivým procesem. Vařit v 1 litru vody 1 šálek dubové kůry.
• Z trhlin na kůži pomůžete takovou koupel: 2 šálky horkého mléka, 2 sklenice vody a 0,5 pohárku ovesné kaše. Poté, co se vše promíchá, ponořte do směsi rukama po dobu 20 minut.
• Ve sklenici mléka můžete míchat 2 polévkové lžíce škrobu. Po 10 minutách držení v ruce, namažte je olivovým olejem. Tento postup bude velmi užitečný pro mozoly a praskliny.
• Odvar z brambor bude užitečný pro změkčení pokožky rukou. Ponořte ruce do vývaru 10-15 minut. Tato koupel je žádoucí strávit před spaním.
• Pro zdrsněnou pokožku bude vhodná koupel 2 lžíce glycerinu a 1 žloutek kuřecích vajec.

Důležité!Po každém koupání je žádoucí zabalit ruce po dobu 15 minut v teplém ručníku. Potom namáčejte hydratačním krémem.

Všechny tyto postupy péče o ruce by měly být prováděny nejméně jednou týdně.Ale čím častěji si pamatujete o lázních, tím lépe bude stav kůže vašich rukou.

do obsahu ↑ Maska

Masky

jsou další efektivní způsob, jak vaše pera krásně a zdravě.Mohou být také připraveny doma. Maska

• z vařených brambor je zvláště vhodná pro zčervenání a odlupování kůže v důsledku chladného počasí.Po vaření brambor rošt na strouhák nebo strop. Můžete přidat nějaké mléko. Dejte bramborové plátky na ruce a nechte je na chvíli.
• Smíchejte malé množství medu, mléka a zbitého vejce. Aplikujte tuto směs na ruce a namočte 40 minut. Taková maska ​​nasytí nehty a kůži vitamíny a minerály, posílí nehtovou talíř.
• Další variantou užitečné směsi s vejcem je maska ​​na chléb. Smíchejte zbité vejce s omáčkou z bílého chleba. Aplikujte směs na kůži a naneste bavlněné rukavice pro nejlepší efekt. Nejlepší efekt lze dosáhnout, pokud necháte takovou masku na noc.
• Vezměte 1 lžíci 25% zakysané smetany, přidejte 4 kapky esenciálních olejů z pomeranče, pelargónie a 5 kapek myrrhového oleje. Vše důkladně promíchejte, naneste na suché ruce a ulnarové oblasti po dobu 30 minut. Poté ho opláchněte teplou vodou. Pro nejlepší výsledek můžete do této masky přidat 1 čajovou lžičku medu a stejné množství čerstvé šťávy z aloe.

Dobrý efekt zajišťují masky z různých druhů ovoce a bobulí:

• Maso citronu lze smíchat s několika lžícemi olivového oleje a zbitými bílkovinami.
• Míchání 3 bobule jahod s lžící medu, dostanete vynikající masku s vitamínem C, který vyživuje a posiluje nehtovou talíř.
• Banánová směs s rozbitým žloutkem. Do směsi můžete přidat dvě kapky esenciálního oleje. Tato maska ​​- vynikající nástroj pro péči o suché ruce.
• Pro zralou pokožku je vhodná maska ​​hroznů.Nakrájejte bobule a utřete kůži rukou. Pravidelné provádění takového postupu podporuje vyhlazení vrásek nejen na rukou, ale také na obličeji.
• Pro péči proti stárnutí jsou vitamíny A a E vynikající, které lze zakoupit v každé lékárně.Smíchejte látku z kapsle s hroznovou šťávou a protřete jí pokožku rukou. Tento peeling pomáhá vyhlazovat pokožku.

Důležité!Všechny ovocné masky se aplikují po dobu 30 minut.

k obsahu ↑

Krém na ruce

V současné době si můžete koupit jakýkoliv krém na ruce s různými účinky. A můžete je učinit doma. Tak dostanete ne méně než kvalitní krém a poznáte naprosto všechny jeho složky:

• Spojte 50 g glycerinu, 50 g vody, šťávu z poloviny citronu a 2 kapky amoniaku. Tento krém bude mít zvlhčující účinek a je vhodný pro suchou a drsnou pokožku rukou.
• Vynikající výživný krém lze vyrobit kombinací těchto látek: pol poháru glycerinu, sklenici vody, čtvrtinu sklenice alkoholu, 1 čajovou lžičku pšeničného oleje, několik kapek esenciálního oleje. Můžete si vzít esenciální olej z máty, rozmarýnu, levandule nebo šalvěje.
• 3 vařené vaječné žloutky smíchané s čtvrtkou šálku kafrového alkoholu a půl sklenice vody. Celou směs důkladně protáhněte. Tento krém bude krmit dobře vaše ruce.
• Vezměte pol poháru zakysané smetany, rozdrvíte je pomocí mixéru s 2 žloutky. Pokračujte v porážce, přidáme tu šťávu z poloviny citronu a 2 lžíce vodky nebo 1 polévkovou lžíci alkoholu. Tento krém je hydratující a vyživující.
• Pro přípravu nočního krému si vezměte 1 lžičku šťávy z aloe, 2 lžíce olivového oleje, poloviční lžičku medu. Mícháme všechny přísady do homogenní konzistence a přidáme několik kapek esenciálních olejů z eukalyptu, máty, levandule. Nejlepší efekt pomůže dosáhnout bavlněných rukavic, položených na dobře natřené ruce.
• Pro vynikající hydrataci můžete použít obvyklý dětský krém, přidáním 1 kapky esenciálních olejů z geranium, mandlí a 2 kapky citronového oleje.
• Pro starší, unavenou pokožku v normálním krému můžete přidat 2 kapky eukalyptového oleje a 4 kapky rajčatového oleje, šalvěj, levandule.

k obsahu ↑

Užitečné tipy:

1. Udržujte ruce čisté.
2. Sledujte své jídlo. Měl by být plný a zdravý, měl vitamíny, minerály.
3. V chladné sezóně, když jde ven, nezapomeňte nosit rukavice.
4. Při mytí nádobí nebo při čištění, které se dotýká vody, používejte gumové rukavice.

Důležité!Při dlouhodobém používání gumových rukavic se ruce začínají potit, což pomáhá uschnout kůži. Pokud plánujete pracovat s gumovými rukavicemi déle než 10 minut, měli byste nosit tenké bavlněné rukavice.

1. Chraňte ruce před sluncem, stejně jako při špatném počasí.Před opuštěním použijte opalovací krém.
2. Velmi užitečná bude masáž rukou. To lze provést při sledování filmu nebo při mytí rukou.
3. Zbavte se špatných návyků.Kouření je jedním z důvodů rychlého stárnutí pokožky.Špatné návyky kousání nehtů, kůžičky nejen zkazují vzhled vašich rukou, ale mohou být příčinou různých onemocnění.

Ruce mohou o člověku hodně říct, stejně jako pro něj. Máma ruce jsou podpora, náklonnost a pohodlí.Manželka ruce jsou něha, péče a láska, ruce žen jsou vzaty dohromady. Proto byste měli pečlivě sledovat jejich stav. Strávit do péče o kůži rukou spoustu času a věřte mi, že se zcela vyplatí!