Jak se učit na pořádku a čistotu?

vždy obtížné zbavit se špatných návyků, a absence sebekázně a sebeorganizace dělat to ještě obtížnější.Takže, je třeba začít u sebe, budete muset naučit své tělo poslouchat příkazy mozku, aniž by otázka. V tomto článku se dozvíte, jak trénovat sami, aby pořádek a čistotu, a užitečné tipy pro organizaci každodenní rutinu a způsob života svého dítěte.

do prvních kroků obsah ↑

vůči

aby zvyknout na zakázku, nepotřebují obrovské úsilí po sobě:

• začít s velmi malé, například vstávat každé ráno časně při prvním zvuku alarmu a potom čistit zuby, umýt, udělatnabíjení.Tento první malý krok pomůže nastartovat den správně a nastavit rytmus.
• Samozřejmě byste se neměli vzdát. Bez ohledu na to, jak se nudné vyplňování deníku zdá, neodkládejte tuto záležitost. Plánování je velmi důležitým úkolem v životě dospělé osoby. Pokud nemůžete psát plány na celý týden, vytvořte seznam případů po dobu nejméně jednoho dne. A po chvíli, věřte mi, se naučíte a budete schopni zaznamenávat úkoly měsíc vpřed, dokonce i rok. Napište večer své plány na další den a ráno se probudíte a pokračujte v jejich naplnění.Osoba, která nemá denní úkoly, nemá v životě žádnou pobídku.
• Během dne se snažte dodržovat plán stravování.Vždy jíst snídani, oběd, večeři současně.Večer je nutné jít spát spíše pozdě.Pokud půjdete do postele v deset hodin, a vstávat v šest ráno, dostanete nejlepší volbou pro veselá probuzení.Ale nezapomeňte, že spánek by měl být silný - udělat to, odstranit všechny dráždivé, vytvořit pohodlné prostředí v ložnici.

Důležité!Takže, vyberte základní pravidla:

• ulehnutím do postele pozdě a mít klidný spánek.
• Probuďte se brzy, cvičíte.
• Režim napájení.
• Napište plány pro daný den.
• Nerozdělujte se od úkolů.

Nejsou složité, ale velmi efektivní tipy, které pomohou rozvinout sebe-disciplínu. A už nebudete mít otázku, jak se zvykat na pořádek a čistotu. Disciplinovaný člověk si nedovolí, aby žil v špinavém neporušeném prostoru, vždycky sleduje své tělo.

Důležité!Lidé, kteří vědí, jak trénovat sami na zakázku, aby pořádek a v jiných životů, dosáhnout jejich cíle rychleji, snadněji přizpůsobit se životu. Buďte čistí a slušní čističe a mnoho životních problémů bude vyřešeno bez problémů.

na ↑

obsahu Jak naučit dítě na pořádek a čistotu?

Zatímco dítě je nejmenší, je nejjednodušší vytvořit správnou kulturu chování.Nemyslete si, že za dva roky dítě něco nerozumí a nepamatuje si. Není to tak. Dává pozor na každé gesto a slovo dospělých. Proto je velmi důležité začít s vámi. Dříve byla stanovena doporučení, jak se naučit být disciplinovaní a organizovaní.

Pokud nemáte dobré návyky údaje, naučit dítě předčasně.Za prvé, dítě adoptuje zvyky rodičů, jejich chování se stává jeho. Každý rok, máma a táta bude dál všimnout podobnost gest a výrazů s jejich dítětem. A to znamená, že je čas se rozloučit s negativním dopadem na životní návyky a sehnat nové a užitečné pro celou rodinu, pokud se v budoucnu budete chtít vidět kulturní slušného muže vedle sebe.

Zvyklý na pořadí dítěte 2-3 roky:

1. V tomto věku vždy dělejte vše s dítětem. Je příliš brzy na to, abyste počkali na samostatné rozhodnutí o odstranění hraček po sobě.Ukažte, jak to má být provedeno. Zároveň hlasové akce pomalu přenášejí rozptýlené předměty na své místo, takže dítě ví, že každá věc má své místo a účel.
2. Zvyknete-li si trochu člověka na čistotu, proveďte stejné rituály každý den. Například:
   • Ráno po spánku jej okamžitě umyjte studenou vodou.
   • Potom proveďte společný náboj.
   • Po ulici vždy umyjte ruce mýdlem a vodou.
   • Před spaním nechte dítě vařit nebo lehkou sprchu.

Zvykneme na pořadí dítěte 4-8 let:

1. Dítě už ví, že každá věc má své místo, ale nechce se přidávat, jak to ukazují rodiče? Pak mi dovolte definovat místo pro své věci sám. Nebo pořídit fotografii polic s správně položenými věcmi, dejte jim obrázek. Po odstranění věcí zkontrolujte správnost, ale ne jako přísný správce. Nechť je jako hra "najít deset rozdílů."Pokud je práce provedena správně, všimněte si toho veselého "hurikánu" a vždy vždy chválte své dítě.Chvála miluje každý, obzvláště když jste ji toužili dostat.
2. Zbavte se spousty věcí.Akumulace velkých zásob panenek, automobilů a dalších drobných věcí je obvykle hlavní příčinou zmatku v domě.
3. Abyste si zvykli dítě na pořádku a čistotu, věnujte vždy pozornost kultuře chování u stolu, naučte se správně jíst. Stůl, oblečení a ruce po jídle by měly být co nejčistší.Najděte a zobrazte barevné karikatury o tom, jak se chovat u stolu, jak používat zařízení.Možná tato možnost zapůsobí na dítě více.
   Umožňuje dítěti pomoci dospělým, provádí jednoduchou práci.
4. Blížící se až do osmi let, stále se snaží dát více vůle, takže akce dítěte jsou nezávislé a člověk nemusí připomínat pokaždé objednávku v dětské místnosti.

Důležité!Pokud jste se začali učit na pořádek a čistotu od raného dětství, pak po čtyřech letech se proces dostane na automatickou úroveň.Dítě chápe, že pokud dnes nevyzvedne své hračky, pak zítra nebude moci najít mezi jeho oblíbenými .

Zvyklíme si na řádu dítěte ve věku 9-14 let:

• Ukažte svůj snadný postoj k tomu, aby věci byly v pořádku. Pokud si děti uvědomí, že rodiče dlouho sbíhají a povzbuzují, před vysáváním koberců budou vnímat také čištění jako bolestivé cvičení.Proto je zachování pořadí v domě lepší vnímat jako součást rodinného života - stejně jako při nakupování jídla nebo tradiční výlet filmem o víkendech.
• Definujte pro sebe a pro děti, co znamená pojem "čistá místnost".Seznamte se například s následujícími položkami: úhledně složené oblečení, čistý stůl, zastrčená postel. A snažte se vždy dodržovat jeho naplnění.
• Už máte plnohodnotného asistenta, kterému mohou být svěřeny složitější úkoly. Tím ho učíte být užitečným, slušným a vzdělaným. Nebojte se požádat svého syna nebo dceru, aby vám pomohli s domácími pracemi, a to i v případě, že budete muset po jejich práci přestavit nebo opravit nějaké chyby. Vyberte úkoly, které jsou pro ně možné.Například otřete prachové police nebo vyčkejte prádlo v barvě před nadcházejícím praní.Takže se od dospělých učí, jak řídit ekonomické záležitosti, a cítí společný zájem na řešení společného problému. Je velmi důležité, aby dítě cítilo, že je užitečný.
• V tomto věku musí být dítě zcela vědomo čistoty svého těla. Buďte schopni si kartáčovat zuby, vyčesat si vlasy a šaty úhledně, aniž byste připomínali starším.
• Pokud instilujete lásku k čistotě a pořádek postupně od dětství, ukažte svůj správný postoj k těmto životně důležitým procesům, pak je dítě ve věku devíti již ve zvyku. Vyčistěte po sobě a monitorujte čistotu těla v plně známém a nenápadném režimu.

Nyní víte, jak naučit vaše dítě na pořádek a čistotu, a že musíte sami nastavit dobrý příklad. Odložte základy dobrého chování od dětství a získáte v budoucnu vynikající výsledek!