Jak udělat dokonalou kůži?

Mnohé ženy jsou zmateni na otázku, jak vytvořit dokonalou pleť.Ale nejdříve se musíte rozhodnout, co je ideální kůže. Za prvé, je to - čisté póry, nedostatek ložisek zánětu a peeling, vrásky, stařecké skvrny, akné, hladká pleť.Zní to jako pohádka. Aby se rozprávka stala skutečností, bude nutné pracovat hodně: změnit návyky, normalizovat spánek, jíst správně.Některé dámy věří, že je zapotřebí nejprve navštívit profesionální kosmetologové a utrácet velké peníze na procedury omlazení.Pokud je to možné, můžete využít služeb lázeňských salónů a úspěchů v plastické chirurgii. Ale existují i ​​jiné způsoby, jak je možné, pokud ne, aby byla kůže ideální, a přinejmenším významně zlepšit její stav. Co mám dělat, aby moje pokožka vypadala perfektně?Chcete-li odpovědět na tuto otázku, je nutné zjistit, co ovlivňuje stav kůže na obličeji.

k obsahu ↑

Faktory ovlivňující stav pokožky

nelze očekávat, že drahé kosmetiky a odborné kosmetičky vyřeší všechny problémy s pokožkou. Tento přístup by měl být všestranný a komplexní.Kůže je určitým ukazatelem celkového stavu těla. Existuje mnoho faktorů, které ovlivňují kůži negativně:

• časté onemocnění, konstantní stres, uvolnit své tělo jako celek a na kůži zvláště.
• Dlouhodobé vystavení přímému slunečnímu světlu nebo naopak nepřítomnosti ultrafialového světla.
• Změny teploty mají špatný účinek na pokožku osoby.
• Dlouhodobé vystavení nadměrně suchým nebo příliš vlhkým místnostem.
• Nesprávné jídlo. Jíst velké množství cukru, soli, koření, tuku.
• Kouření a alkohol.
• Dlouhé sedění u počítače.
• Poruchy spánku.

Důležité!Jak ukazuje praxe, eliminace těchto faktorů vede ve většině případů k výrazným pozitivním výsledkům.

na obsah ↑

Jak zlepšit stav pokožky?

Podívejme se, co přesně je třeba udělat, aby se pokožka tváře dokonalá.Zde jsou tato pravidla.

Správně vybereme kosmetiku

Kromě změny životního stylu se musíte naučit vybrat správný make-up. Péče o pleť musí být zvolen v závislosti na jeho typu:

• Nejprve musíte zjistit přesný typ pokožky a jeho funkcí.Pokud nemůžete udělat sami, můžete kontaktovat kosmetiku, který vám také poskytne rady a rady, jak se postarat o váš typ osoby.
• V ideálním případě by kosmetika měla být prováděna sami. Existuje obrovský počet receptů, postup při přípravě krémů nebo jiných prostředků péče o pleť netrvá dlouho. Ale budete vědět, že vaše kosmetika neobsahuje zvláště škodlivé chemické složky a konzervační látky.

Důležité!Mínus takové kosmetiky je, že ani v chladničce to nebude trvat dlouho, bude muset být provedeno každé 2-3 dny.

• Pokud stále raději používáte profesionální kosmetiku, pak před nákupem prostudujte její složení.Z kosmetiky s minerálními oleji, krystalickým parafinem a ropnými produkty je lepší odmítnout. Zkontrolujte datum vypršení platnosti produktu a zjistěte, pro který typ pokožky je určen.

Důležité!U mastné pokožky nestojí za to, že si koupíte hydratační krém, což jen zhorší váš problém.

V srdci zdravé pokožky spočívá její každodenní čištění, hydratace a výživa.

Umyjte správně

Zdravá kůže je především čistá kůže. Jak udělat kůži čistou? Věnujte pozornost tomu, jak a co myjete:

• Tato procedura schnou kůži, takže se doporučuje ji nečistit vícekrát dvakrát denně.
• Toto by mělo být provedeno zvláštními prostředky. Pro mastnou pleť je lepší vybrat gel a pro suchou pokožku krém.
• Můžete to provést tonikem. Ale jen se ujistěte, že neobsahuje alkohol.
• Dobře čistí pokožku kefír. U mastné pleti je lepší užívat produkt s minimálním obsahem tuku, pro suché a normální - normální s obsahem tuku 3,2%.Aplikujte na bavlněnou podložku a dobře otřete obličej. Po 1-2 minutách opláchněte obličej odtučněným heřmánkem nebo zeleným čajem. Poté naneste na pokožku hydratační krém.

Hydratace pokožky

Jak mohu zvlhčit pokožku?

• Můžete si koupit hotový hydratační krém na obličej. Neexistuje však záruka, že bude vyhovovat vaší pokožce, nebude to způsobovat alergie. Mnoho produktů průmyslové péče kromě toho mírně neobsahuje nejvhodnější látky v jejím složení.
• Můžete zlepšit stav kůže pomocí obvyklého levného dětského krému. Aplikujte ho v tenké vrstvě a masírujte tvář kruhovým pohybem.
• Můžete použít olivový olej jako zvlhčovač.Je třeba ji aplikovat v noci, protože je absorbován po dlouhou dobu. Tento produkt je zdrojem antioxidantů a vitamínů.
• Sami můžete připravit hydratační přípravek. Složení krému závisí na typu pokožky. Ale každý produkt péče o pleť na obličej obsahuje olej, vodu a olejový roztok vitamínu E.

Důležité!Mínus tohoto krému je, že se rychle zhoršuje a stratifikuje. Proto musí být provedeno vždy bezprostředně před aplikací.

Výživný krém

Výživný krém se nanáší v noci na noc. Chcete-li krém vytvořit vlastním rukama:

1. Můžete použít roztavenou slaninu nebo margarín.
2. Vyberte si vlastní trávu v závislosti na druhu pokožky nebo můžete použít bylinky, které jsou užitečné a vhodné pro jakýkoliv typ pokožky - heřmánek, šalvěj, celandín, šňůrka.
3. Nalejte je na prášek a promíchejte se základnou. Na 100 gramů tuku jsou tři polévkové lžíce prášku z trávy.

Důležité!Tento krém lze uchovávat po dobu jednoho měsíce v chladničce.

Aplikujte ji půl hodiny, poté přebytečný tuk napuste ubrouskem. Není nutné umýt základnu.

Domácí peeling

Peeling se provádí za účelem odstranění keratinizovaných epidermálních buněk. Má také omlazující účinek. Jak mohu udělat peeling doma?

• Káva;Nakrájené plátky meruňkových jader nebo borovice.
• Nejbezpečnější a nejužitečnější keř je ovesné vločky a otruby.

Důležité!Peeling je považován za poměrně agresivní postup, proto by se neměl dělat velmi často: 1-2 krát týdně, v závislosti na typu pokožky, stačí.

na obsah ↑

Lidové recepty pro masky

Velmi mnoho dívek se obává, jak dělat kůži čistou bez akné, akné a dalších vyrážky a podráždění.V takové obtížné záležitosti, jako je boj o dobrou pokožku, jsou všechny prostředky dobré, zvláště jsou dobré ve formě masky:

• Skrkajte jablko na jemném strouhaní, přidejte vaječný žloutek a trochu mléka. Přiveďte směs do varu. Když se ochladí, aplikujte kaši na tvář po dobu 5 minut a opláchněte vodou.

Důležité!Namísto mléka můžete použít strouhanou mrkev.

• Utřete svou tvář okurkovým džusem. Tento postup dokonale hydratuje pokožku obličeje.
• Aplikujte med na kůži a masírujte se. Po vysušení medu vypláchněte.
• Smash čerstvé jahody, kapat pár kapek esenciálního oleje a aplikujte masku na obličej. Po 20 minutách opláchněte vodou.
• Rozemlete poloviční banán a poloviční okurku. Smícháme 30 g olivového oleje a 25 g lněné mouky. Přísady důkladně promíchejte a masku naneste na obličej po dobu 1 hodiny.

Důležité!Plody pomáhají vyčistit kůži a zúžit póry. Pro suchou kůži je ovoce lépe smícháno se zakysanou smetanou nebo smetanou.

k obsahu ↑

Užitečné rady

Shrneme-li to, co udělat, aby bylo možné čelit kůži to bylo dokonalé, nebo alespoň blízko k němu:

• vzdát špatných návyků, jako je kouření, alkohol, nebo alespoň snížit možný start.
• Být ve volné přírodě.
• Jezte vpravo: Snažte se jíst co nejméně tučných jídel, jako je to možné, sladké, škrobnatých potravin, pikantní a slaná.Snažte se jíst smažené potraviny, ale vařené nebo vařené.Zaměřte se na potraviny bohaté na vitamíny A, B, C, D, E, nezapomeňte na omega-kyseliny.
• Chraňte pokožku před ultrafialovým zářením.
• Vydejte se do sportu, pohybujte se více, spijte alespoň 8 hodin denně.
• nekoupí podezřelé kosmetiku, minimalizovat použití nakoupené produkty, které obsahují velké množství chemie.
• Pravidelně peeling, masky.
• Dotkněte se tváře méně rukama. Jinak se stanete vlastníkem velkého množství akné, akné a dokonce i vředů.
• Nevyvolňujte akné a pupínky. Taková opatření mohou vést k opačnému účinku - dojde k většímu zánětu a zarudnutí.Lepší - vyzvednout sami nebo s pomocí příslušného kosmetičky řady výrobků pro problematickou pleť, nebo pomocí tradičních metod.

Jak můžete vidět, dosažení ideální pokožky bude vyžadovat finanční prostředky pro různé účely. Ale věřte mi, veškeré vynaložené úsilí stojí za to, a jistě si to jistě uvědomíte, když si všimnete výsledku ve formě mladistvé, utažené, lehké a čisté pokožky!