Fly lady a všechny zásady tohoto systému

Jistě, miliony žen jsou obeznámeni s touto koncepcí jako impozantní generální úklid. Samozřejmě, že každá hospodyňka doufá, že poté, co tráví celý svůj volný čas na jarní úklid v domě, tak čistý, je vždy příjemné na pohled. Ale večer díky všem dětem, domácím mazlíčkům a všem členům domácnosti se všechno vrátí k normálu. Zdá se, že cesta ven z tohoto bludného kruhu není, ale ukázalo se, je-li správný přístup k procesu čištění podle zásad systému Fly Lady pořadí v domě bude vždy jako běžné čištění jako noční můra - můžete zapomenout.

k obsahu ↑

dámy letět systém: Historie

systém Author Fly Lady - Americká hospodyňka Marla Scilly. Unavený z vaší domácí rutiny a věčného chaosu, se rozhodla vytvořit policejní systém, který dům byl čistý a žena zároveň vždy zůstala žena, a ne vysavač s celou řadou funkcí, včetně pračkou, myčkou na nádobí a dalších spotřebičů.

Důležité!Marla sdílela své myšlenky se svými přáteli "v neštěstí" a v roce 1999 vytvořila elektronický informační bulletin. Během šesti let počet účastníků společnosti Marla přesáhl 400 tisíc. V roce 2001 vznikla internetová stránka dámského systému, která je dnes považována za nejpopulárnější na světě. sám Marla Scilly nekončí - naposledy to bylo napsáno několik knih, v nichž autor vtipně, velmi vzrušující a zajímavé psát o tom, jak snadné je dodat nejen svůj domov, ale také život chaosu a nakonec - milovat sami sebe.

Hlavní myšlenkou

Původně se předpokládalo, že FLY systém( zkratka „Konečně milovat sami sebe“), to znamená, že „milovat sami sebe, konečně!“ Budou pokyny pro domácnost. Ale později si autor rozvoje uvědomil, že je nezbytné systematizovat nejen domácí úkoly, ale i celý život.

Důležité!K dnešnímu dni, tento systém je jakási filozofie životního stylu moderní ženy, která není úspěšná pouze ve všech oblastech, ale nezapomínáme ani na péči o sebe a přátele, dovolenou a zlepšení každý den.

Kde je použitelná systém mouchy?

jedinečnost fly lady, že každá žena v domácnosti lze aplikovat principy a základní principy systému s ohledem na jejich situaci a na sebe, své milované.Pravidla jsou velmi flexibilní a hodí se absolutně pro všechny ženy, bez ohledu na stupeň zaměstnanosti, životní styl nebo konkrétní rodinného života. Dámský letový systém je systém pro získávání dobrých návyků.Díky nim se stanete "Létající ženou".

k obsahu ↑

dámy letět systém: úklid domu bez problémů

s tímto systémem, samozřejmě, má své vlastní terminologii principy, postuláty a pravidla. Vezměte v úvahu všechno, abyste pochopili, jak používat všechna pravidla pro konkrétní situaci.

Takže k základním podmínkám dámské vlajky lze přičíst následující pojmy.

hotspot

tento termín, můžete volat libovolné místo nebo oblast v bytě, kde je neustále hromadí nějaké věci ve směsi s odpadky. Například tam, kde z jednoho malého kusu papíru může vyrůst hora odpadků.

Oblast

Tento termín se vztahuje na prostory v domě, které potřebují objednávku. Například, kuchyň - zóna 1, koupelna - zóna 2 a tak dále, v pořádku.

Důležité!Každá zóna potřebuje svůj vlastní čas na čištění.

rutina

To je jeden z hlavních podmínek systému. Znamená to seznam malých, menších případů, ale povinných. Pro příklad:

• ráno - je třeba, aby postel, přinést sebe, své oblíbené, v božské formě, připravit snídani;
• během dne - hlavní podnikání a malé činy;
• večer - vrácení věci do své právoplatné místo, příprava spát a dělat seznam úkolů na příští den.

Boogie ve 27 střel

It - denní hledání je naprosto zbytečné věci a jejich likvidaci. Dokonce i v případě, že věc je prakticky nový, ale je zastaralá, je vždy možné připojit do dobrých rukou, nebo prodávat reklamu.Časovač

Skutečná dáma nemůže dělat bez časovače, protože musí vždy řídit čas. Například čištění jedné zóny trvá 15 minut a nic víc.

Čisté čištění

Zahrnuje stanovení čistoty a pořadí po dokončení jakékoliv práce nebo zaměstnání.

Důležité!Rychlé čištění vás ušetří z naléhavého a nudného praní starých ploch.

auditní stopa

Tento pojem předpokládá určitou knihu, která uvádí veškerou práci( rutinní) doma, stejně jako:

• nákupní seznamy;
• menu pro týden;
• zajímavé nápady;Požadované telefonní čísla
• .Samoorganizace

Tento termín znamená, především ten správný vzhled a pocit, že pomůže udržet se v dobré kondici a nebude odpočívat.

Důležité!Neobsahují tradiční župany a pantofle, protože hosté mohou přijít každou minutou.

Islet objednávky

Pro každou ženu v domácnosti je jeho vlastní.Může se jednat o toaletní stolek a samozřejmě i umyvadlo. Hlavní věc je, že na tomto ostrově musí vždy existovat ideální pořadí.Například, shell musí vždy svítit a svítit, takže ráno máte jemnou náladu. A žádné špinavé nádobí, všechny nádobí se umyjí ihned po jídle.

na ↑

obsahu létat uklízečka systém: základní principy

základních principů řádné organizaci úklid apartmánu na systému Fly Lady jsou následující.

Zásada 1 - Vždy zářící dřez

Jelikož předkládací v domě, je třeba někde začít, se pravidlo - umyvadlo, ať už v kuchyni nebo koupelně by měly být vždy čisté a zářivé.Od rána jdete do koupelny, abyste se umyl, a do kuchyně připravit snídani.

Je to shell, který bude výchozím bodem vaší nádherné nálady, když svítí a svítí.Večer - než odjedete odpočinout, udělejte 5 minut na mytí nádobí a načistěte instalatéry.

Nechť se to stane vaším dobrým zvykem!

Zásada 2 - Nastartujte ráno mimo

ráno po probuzení přinutit up: osprchovat a dát na komfortní, pěkné oblečení a boty s tkaničkami, protože pak minimalizuje pravděpodobnost, že budete opět nechce do postele, aby máčet v krabicitrochu víc. Přítomnost šněrování vás ochrání před takovým krokem.

Zásada 3 - jsou pravidelně čistit

obnovit pořádek v domě, nemusíte, když se stane opravdu velmi špinavé a trvale, bez ohledu na stav rovnosti žen a mužů, instalatérské, spotřebičů a věcí.Pokud budete dodržovat tento princip systému mouchy, nepotřebujete obecné čištění.

Zásada 4 - čas „vařit“ všechny horké skvrny

Pokud se na nočním stolku v předsíni večer jít na horu papírů, klíče a různé drobnosti, pak dvakrát rozebrat položky denně.Pomocí stejného časovače trénujte sami před odjezdem a rozložte všechny dostupné hot spots v domě.

Zásada 5 - Věci vždy potřebují vrátit do místa

Teach sebe a svou domácnost k tomu, že bezprostředně po položkách použití, oblečení, nástroje by měly být zavedeny. Každá položka by navíc měla mít své vlastní známé místo, aby je našlo ve správný čas.

Zásada 6 - Nepokládejte do domu nepotřebných věcí

Mnoho žen s obtížemi a bolestí v mém srdci, aby se s věcmi. A co když je něco užitečné?Marla Silly velmi jasně formulovala tento princip: "Trash nelze organizovat - můžete se ho zbavit jenom."

Tak si seberte odpadní tašku a jděte! Zbavte se nepotřebných scapes, ať už se jedná o jakoukoli léčbu, vyhoďte se z hromadění a "marnosti".

Důležité!Pokud je věc takřka nová, ale nejste fit, prodávejte ji online nebo jej dejte těm, kteří to potřebují.

Zásada 7 - Pro čištění ve stejné oblasti, 15 minut

Rozdělte všechny místnosti v této oblasti a systematicky odstraňovat je po dobu 15 minut denně.Je-li místnost velká, například chodba nebo hala, rozdělit ji na zóny a postupovat každou zónou postupně, nejprve v jedné místnosti a poté v druhé.

Podle systému

Fly Lady, musíte se dostat ven po dobu jednoho týdne ve stejné oblasti, aby ji k dokonalosti. Pro čištění už neužijte 15 minut, dejte časovač a jděte!

Důležité!Pokud je každý den systematicky a řádně vyčištěn, pak se váš dům postupně změní v úroveň čistoty a pořádku.

Zásada 8 - Jedna hodina týdně domu požehnání

přiděleny jednu hodinu, aby dům v týdnu v pořadí, Fly Lady systémová volání to požehnání domu. Během této hodiny můžete změnit ložní prádlo, umýt podlahy bez pohybu skříněk a lůžek, utřete prach.

Důležité!Důkladné mytí podlah se provádí v 15minutovém "zónovém" čištění prostor.

Zásada 9 - Nenechte si koupit „nové“, zatímco tam je „starý“

Tato zásada platí nejen pro oblečení a vybavení, ale také výrobky. Nedělejte zásoby krůt a potravin "jen pro případ" a "v rezervě".A aby bylo snazší uchovávat záznamy, nakupujte kontejnery pro sypké produkty.

Důležité!U všech příležitostí neukládejte do schránek krabice, čepice a plastové krabice. Jakmile si koupíte nový ručník v kuchyni, ten starý okamžitě - v odpadku.

Zásada 10 - Nesnažte se dělat všechno najednou

Main, jak k tomu vyzval tvůrce systému - nesnažte se dělat všechny domácí práce za jeden den:

1. Za prvé - je to téměř nemožné.
2. Za druhé - budete nenávidět sebe, že neměl čas provádět všechny plány.
3. třetí - noc se budete cítit „jezdit na koni“, ao jakékoliv lásce k sobě a svým blízkým nemůže být řeč.

užitečné návyky kultivovat příliš pomalu, nejprve zvyknout na mytí umyvadlo každý den, pak se deska po použití, atd.

Důležité!Pamatujte si, že cesta tisíc kroků začíná s malým prvním krokem, tedy vyvinout systém mouchy dáma by měla být postupně pohybující se malé kroky pro pořádek a čistotu v domě.

Princip 11 - Down s perfekcionismem!

Nepokoušejte se dělat všechno dokonale - odstraňte perfectionism ze svého života. Všechno je perfektní, je prostě nemožné být nejdůležitější, zvláště když se ve vašem domě objevují malé děti.

Zásada 12 - Denní rutina v době mezi

rutina - to je nejvíce nudný část práce, ale denní plnění těchto povinností vychovává nejen ženu, ale také ušetří spoustu času:

1. ranní rutina se skládá z jednoduchých aktivit: mytí, oblékání, vaření snídaně, atd. Denní povinnosti
2. , které můžeme odložit později. Ale je možné provádět některé z povinností mezi věci, například otřel prach při přípravě večeře nebo umýt nádobí při poslechu zprávy a předpověď počasí.
3. Večerní rutinní záležitosti, podle Marly, musí být doplněny příjemnou péčí o sebe. Před spaním, dát na vrcholu: vyměnit boty, ležely věci na policích, skříních, vyčistěte dřez.
4. Den můžete zakončit příjemné procedury - máčet v koupelně a dělat to, co nejvíce je radost dobít na další den.

Zásada 13 - Spuštění audit stezka

pomocníka №1 pro pracující ženy - auditní stopu. Notebook může mít několik sekcí: Plán

• pro týden( měsíc).
• Denní úklidový plán.
• Seznam malých případů pro každý den. Nabídka
• pro týden.
• Seznam produktů, chemikálie pro domácnost.
• Recepty nádobí.
• Plán péče o pleť.
• Zajímavé myšlenky, sny. Osobní oddělení
• , ve kterém můžete psát své oblíbené citace, prohlášení, která pomáhají zvýšit vaše nálady.
• Seznam potřebných telefonů( příbuzní, lékaři, mistry, služby).

Důležité!Zdá se, že auditovací stopa nemá nic společného se zavedením pořádku, ale motivuje nás k racionálnímu využití času.

Princip 14 - Víkendy pro odpočinek

O víkendech věnujte pozornost rodině a přátelům - to je také důležitý princip systému fly-lady. Relaxujte v přírodě, setkat se s přáteli a dělat své oblíbené věci a koníčky. Víkendy, strávené s přáteli a rodinou, vám na příští týden naplní inspiraci a sílu. A co je nejdůležitější - žádné víkendové čištění!

do obsahu ↑

Užitečné rady:

• Udělejte ranní a večerní rituály vždy navzdory zaneprázdnění, náladě, blahu, den v týdnu. Denní povinnosti se mohou změnit, můžete některé body smazat, přidat některé, ale musí být provedena práce.
• Chcete-li usnadnit čištění bytu v systému lady lady, připojit členy domácnosti na to. Pro každé dítě dáte 1-2 pokyny, které je nutné provést během dne. Diligence, disciplína, odpovědnost, rostlina od dětství.
• Všechny práce by měly být prováděny pouze v dobré náladě.
• Není nutné každý den vyčistit většinu práce, s výjimkou každodenních rituálů, zapsat den za den:
  1. Pondělí je dnem hlavní práce. Proveďte výměnu ložního prádla, mytí dveří a zrcadel, vysávání, mytí podlah. Je důležité, aby podnikání trvalo déle než hodinu. Vytvořte seznam potřebných chemikálií pro domácnost, vyhazujte noviny a časopisy, které jste si přečetli. Nyní můžete v jiných dnech dělat jiné věci.
  2. Úterý - věnujte péči rostlinám vnitřního prostředí, domácím mazlíčkům. Začněte vyčistit zónu v týdnu. Vytvořte plán pro víkend a zjistěte, co příbuzní a přátelé chtějí dělat v těchto dnech.
  3. Středa - pokračujte v čištění zóny v týdnu a současně - uvolněte chladničku z expirovaných nebo zkažených produktů.Vytvořte si seznam produktů za týden a kupte je.
  4. čtvrtek - odstranění hlavní zóny apartmánu. A vy můžete odložit den pro nákupy, nakupování a čtvrtek odpoledne nakupování pro sebe.
  5. Pátek je den posledního čištění oblasti nebo den velkého praní( velké žehlení).
• Kromě skříní, krabic pravidelně čistěte elektronická paměťová média. Zbytečné reklamní smsy, dopisy vrhají naše telefony a elektronické boxy o nic méně než zbytečné věci v zásuvkách a skříních. Kromě toho je někdy obtížné najít správnou SMS nebo dopis, zvlášť pokud je to třeba udělat rychle.
• Pravidelně se představte jako realitní kancelář, která odhaduje byt. To pomůže zjistit, který roh bytu potřebuje opravu nebo jednoduchou změnu "scenérie", která bude schopna radikálně změnit obličej místnosti. Díky této hře můžete jasně plánovat čištění a opravu.
• Začněte pracovat, trvá 5 minut do koupelny: zorganizujte všechny bubliny, sklenice, opláchněte umyvadlo a otřete zrcátko. Ujistěte se, že v koupelně je ručník pro hosty. Pouze 5 minut denně pomůže udržet koupelnu v dokonalém pořádku a hosté vás nepřekvapí.

Čištění bytu v systému lady lady vám umožní vytvořit si vlastní pohodlný plán uvedení v pořádku doma na týden, a co je nejdůležitější - necítí se uvízl ve věčné upevnění objednávky.Čištění dámské vlajky pomáhá nejen systematizaci a zefektivnění procesu, ale nepoškozování noci z únavy. Důvodem pro popularitu takové metody udržování pořádku mezi ženami v domácnosti je snadnost a cenová dostupnost. Navíc vás systém učí, abyste nemiloval jen svůj domov, aby si s potěšením objednal, ale také sami, protože žena, která je schopná nařídit život, se snadno vyrovná s těžkými úkoly v životě.